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不焦虑的秘密
本文转自:新民晚报赵款款“焦虑”好像是个很普遍的现象。各行各业,无一幸免。身处竞争激烈,卷得死去活来的电商行业,运营说我是她们接触过心态最稳、情绪最稳的店主,问我有什么秘诀。我说可能我每天都能睡够吧...……更多
一个男人越爱你,越不敢透露的三个“秘密”
...事情。03内心的恐惧和不安男人也有软肋,他们会害怕和焦虑。这些恐惧和焦虑,可能来自工作、家庭、人际关系等。有时候,他们可能不想让你担心,所以会把这些情绪藏起来。如果你发现他情绪有点低落,或者看起来心事重...……更多
女人发展婚外关系,下面三个反应藏不住
...的秘密,害怕被你发现时,说明她已经背着你有人了。-03焦虑、不耐烦的反应焦虑和不耐烦,通常是因为心中有事,而又不能或不愿与他人分享。当一个女人陷入婚外情时,这种情绪往往会被放大。她会因为同时处理两段感情关...……更多
安放心声,治愈心灵丨烟台开发区六中开展心理健康活动月系列活动
...会了用一致性沟通去表达自己的想法。心理讲座之“摆脱焦虑 拥抱平和”通过学生对树洞的倾诉,心理教师了解到初四学生目前学业压力过大。为使同学们更好的调适心理,缓解焦虑情绪,以自信、乐观、健康向上的心态迎接...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...,促进学生全面发展和健康成长,也力图缓解家长的教育焦虑,给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家...……更多
如果你的生活被焦虑包围,应该怎样去做
...不去的梦魇,让人倍感窒息。不同年代的人有不同年代的焦虑,老一辈人的一生可能因为“贫穷”而焦虑,所以他们到现在养成了舍不得扔旧物,舍不得倒掉剩下饭菜的习惯。而当代年轻人的焦虑不同程度的来自生活和工作的压...……更多
西安脑康心理医院:焦虑已成为我们生活的常态
在这个严重内卷的社会,焦虑已成为我们生活的常态。考试焦虑、职场焦虑、社交焦虑、创业焦虑、买房焦虑、婚姻焦虑、育儿焦虑、养老焦虑……西安治疗焦虑症最好的医院可以说,从懵懂孩童到垂暮老人,每个人都有不同...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
在当今快节奏、高压力的社会中,焦虑成为了一种普遍存在的情感。我们时常会被各种琐事困扰,担心未来不确定的风险,焦虑情绪随之而来。然而,真正厉害的人,往往具备“反焦虑”体质,他们能够化解内心的焦虑,以平...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...,其症状起因可以追溯到心理社会因素。生活中的压力、焦虑或抑郁等情绪状态,都可能成为引发胃肠不适的潜在因素。而张女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...专家:王素华科普单位:北京市大兴区心康医院(精神科)焦虑症是一种常见的心理障碍疾病,也被称为焦虑性神经症,临床主要表现为紧张、不安、恐惧以及忧虑等情绪,也可以分为急性焦虑和慢性焦虑2种,发病后会对患者的日...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
失眠,揭示内心问题?治愈心灵的秘密
...眠不仅会导致白天精神不振、注意力不集中,还可能加剧焦虑、抑郁等心理问题。二、失眠与内心问题的关联失眠往往不只是简单的生理反应,更可能反映出内心深处的问题。长期的焦虑、压力、抑郁等情绪问题都可能成为失眠...……更多
当女人有这三个信号时,就是上帝在警告你
...是真正出色和强大的。”活在当下,总会有一些女性经常焦虑、多愁善感,经常陷入自我的情绪中,患得患失,难以自拔。越是焦虑,越是没有安全感,越是得不偿失,越是难以平静自己的内心,过不好的时刻,更不要说未来的...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...己身体不舒服,幻想自己已经呈阳性了,从而产生恐慌和焦虑等情绪的一系列表现。当然,“幻阳症”已经在网络上流行一段时间了,相信很多人都知道这在心理学或医学上并不是一个专业的诊断,更多的反映了人们在面对新冠...……更多
情绪不理想时,与其抱怨焦虑,不如换位思考,为情绪“转个弯”
...理好情绪,便是管理好的人生。情绪不理想时,与其抱怨焦虑,不如换位思考,为情绪“转个弯”。事情不顺利时,就去看书。书中自有黄金屋,你无法解答的问题,书中都有写。那是别人的经验与智慧,而书仅仅只是载体。或...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
西安脑康心理医院:困扰网红痞幼的重度焦虑症,你了解多少?
...宣账号停止更新。长文中,痞幼表示,以前的旧疾(重度焦虑)已经开始复发,一月份的时候身体就感到不适,长期心慌头疼再加上记忆力衰退,导致无法入眠。无奈之下前往医院进行检查,发现各项指标均不正常。痞幼一直给...……更多
不羡慕、不比较、做自己,缓解焦虑的10个方法,你做到了几个?
现代社会中,焦虑常常笼罩着日常生活,使我们难以真正享受身心的平静与快乐。为了摆脱焦虑,每个人都可以探索适合自己的方法。而接下来将为大家介绍10个缓解焦虑的方法,以助于做到不羡慕、不比较,做真正的自己!1...……更多
焦虑症的主要表现有什么
...,还会继续给病人产生心理状态上的心理扭曲反映,例如焦虑症的出現。假如你一直很消沉,非常容易情绪激动、心神不安得话要警醒是不是为焦虑症了。下边权威专家为您详尽讲解下焦虑症。 焦虑症的一般主要表现有以下內...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...学研究表明,善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
...当今社会,匆匆忙忙,生活节奏不断加快,人们普遍存在焦虑,觉得心累,感到生活失控。这种对生活的忧心忡忡,反而又增加了焦虑感,愈发心累,进入了一种负面循环,直到崩溃。有个朋友,工作是程序员,俗称办公室农民...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
...时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即,不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试...……更多
人到了中年,只要吃得香睡得着,就不会焦虑不安了
...事了。更可怕的是人到中年,情绪会低落,甚至有时候会焦虑不安。人到中年生活压力很大,上有老下有小,中间夹了一个烦躁的自己事业!中年人既要赚钱养家糊口,又要去照顾老小,本来自己的生活就一地鸡毛!其实我们要...……更多
生活中,有很多人把不快乐的根源,归结为自己“想得太多”
...己做比较。也就是心理学上说的:不完美的人生,才会有焦虑和烦恼。但是,人生又不是没有遗憾的。所以,当你感觉到自己“想得太多”时,不妨用这句话来提醒自己:“人生是没有白走的路,每一步都算数。”真正聪明的人...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道,“焦虑”,这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪,而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据,一半的美国年轻人...……更多
如何帮助孩子应对学习焦虑?
...子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现,孩子就会感到烦躁、害怕,而越烦躁就会越焦虑,最终影响了学习效率。作为家长,我们该如何帮助孩子缓解学习中的焦虑情绪?专家观点北京市第...……更多
本文转自:长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至,近几日,气温持续高升,阳光炙烤大地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
想要中年改命,谨记这是最好的方式
...否总是过于关注他人的评价,受到外界情绪的左右,处于焦虑的困扰中不断消耗着自己。也许正如网络上所说:“卓越与平庸之间的差异,或许就在于内心修炼的深度。”那些内心稳定的人,不会因为质疑而放弃,不会因得失而...……更多
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为什么不建议你,找“治愈型”伴侣?
电影《大话西游》中有句经典的台词,让无数观众为之动容:我的意中人是个盖世英雄,有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现,身披金甲圣衣
2024-10-30 19:57:00
澳17岁少女被父母强迫吃素:饿到仅重27公斤 母亲诡辩称是同学“超重”
受害少女(图源:当地法院)海外网10月30日电 据澳大利亚广播公司29日报道,澳大利亚西部城市珀斯,一名17岁少女被父母强迫吃素
2024-10-30 20:06:00
婚礼在即主持人却“消失”了 法院:酒店退还服务费并赔偿道歉
婚礼马上就要开始了,前一天晚上还参加了婚礼彩排的主持人却突然失踪了,剩下一脸懵的新人和宾客面面相觑。提起该场婚礼,徐某和王某这对新人至今意难平
2024-10-30 20:12:00
长期缺爱的女性,身上都有3个明显特点,让人心疼
现实里,如果一个女性,身处某种婚姻关系、家庭关系,或者朋友关系之中,却得不到应有的尊重跟爱。那么,她会十足可怜。长久下来
2024-10-30 17:51:00
人到中年,老公不爱你了,多半会有的行为
步入中年,婚姻仿佛驶入了漫长旅途中的一段平稳期,少了年轻时的激情与冲动,多了一份岁月的沉淀与宁静。然而,正是这段看似平静的岁月
2024-10-30 17:54:00
老公去世,私生子上门讨要遗产,我拿出一样东西,她立马走人
外面下着细雨,天空一片阴沉,似乎连老天都为这场悲剧叹息。灵堂里,白色的纸花悬挂四周,空气中弥漫着香烛和纸钱燃烧后的焦味
2024-10-30 17:55:00
男人的这些“暗语”,就是在向你说:“心里没你了”
爱情,如同四季更迭,有春暖花开,也有秋风落叶。在情感的世界里,我们总是期待永恒,但往往不得不面对变化。路遥在《平凡的世界》中写道
2024-10-30 17:56:00
又到寒衣节,天堂的老父您好吗?
2020年11月14日,父亲在泰安天外村游玩时留影寒衣节至,风瑟瑟,叶飘零。思念如疯长的藤蔓,紧紧缠绕着我的心。父亲,您在天堂还好吗
2024-10-30 18:09:00
让男人臣服于你,一直爱你的最好方式
在爱情的世界里,每个人都渴望被深爱、被珍视。然而,真正的爱情并非一蹴而就,而是需要双方用心去经营和呵护。对于女性而言,如何让男人臣服于你
2024-10-30 18:10:00
让男人爱不释手,念念不忘的女人,就这一种
在爱情的世界里,女人总是渴望成为男人心中独一无二的存在,让他爱不释手,念念不忘。然而,这份深情并非凭空而来,它需要女人不断地自我成长与蜕变
2024-10-30 18:15:00
我花70万给养母买房,亲生父母也要,我卖房带走养母,弟弟被甩了
清晨的太阳刚刚升起,院子里空气清新,几只小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着。养母站在新房门前,手里拿着水壶,正给她心爱的花浇水。我站在一旁
2024-10-30 18:17:00
威海市实验小学举办第二十一期家长读书会
家庭是开启智慧、培养品德、塑造个性的摇篮。家庭教育作为人生教育的起点和基点,对孩子的未来发展有着不可估量的影响。为了提高家长的育儿理念
2024-10-30 18:19:00
人到晚年,若只剩下你一个人,建议这样做,一样可以过得很好
时间在不停地走,走着走着,人就变老了。年轻时有年轻的活法,老了也有新的活法。我们永远不知道明天和意外哪个先来,只能活好当下
2024-10-30 18:23:00
婆婆摔倒老公骂我三天,我选择离家当保姆,他急了:我妈谁伺候?
深夜,出租屋里只有我一个人。手机在桌子上不断震动,屏幕亮了又暗,未接来电:90。我叹了口气,把手机拿起来,屏幕上显示的全是老公的名字
2024-10-30 18:41:00