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90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地说‘妈妈,期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少,不少家长留言...……更多
女人一个月不“同房”,会有哪些变化?一文分析清楚
...啡肽等快乐激素的分泌,这些激素能够缓解女性的紧张、焦虑和抑郁情绪。一个月不过夫妻生活,女性的心情容易变得烦躁、不安和情绪低落。二、心理上的变化感情的变化:夫妻生活是夫妻之间情感交流的一种形式,能够增进...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...仅改善身体健康,也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑,提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动,可以增加社交互动,进一步提升生活质量。实用小贴士:找到自己喜欢的运动形式,这样才能持之以恒。记录每天...……更多
真正厉害的女人,身上都有一股“静气”
...都要做,到手的工资却不太多,可支配的太少,那是她最焦虑的时候。后来,她自己看中了视频的发展潮流,运用互联网的思维,开始做一些读书的分享。慢慢慢慢,她的读者积攒得越来越多,现在的她越来越忙,当然收益也水...……更多
3个坑人的便秘误区要避开!太多人都不幸中招,导致便秘更严重
...。 有人因为排便不出来,就会心情烦躁不安,甚至开始焦虑,精神压力过大,这都会影响排便情况,保持心情愉悦,可以改善消化系统。遇到便秘的时候除了生理调节,心理方面也需要重视,可以尝试出去走走,感受一下大自...……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
...影响到胎儿的发育;因此,保持良好的心态,避免过度的焦虑和压力,对孕妇和胎儿都是大有裨益的;调整饮食:合理的饮食可以调节情绪,比如多吃一些富含维生素B和C的食物,可以帮助缓解焦虑情绪;适量运动:孕妇适当的...……更多
不吃安眠药,如何才能入睡?
...尽量不要趴在桌子上。持续的晚上睡不好,总是会让人更焦虑,并急于找到好方法来解决问题,如果不确定自己患有抑郁症,那么服用处方药应该是最差的选择。你可以尝试去想一些具象的东西,比如某一图景、玩具,帮助你放...……更多
福州台江心理:正确认识长期焦虑情绪带来的危害
...还未发生的事感到担忧、恐慌?很多人经常在发现自己的焦虑情绪比较严重且异常时,总觉得自己可以适应调整,认为不是什么大事,可往往有些人的表现愈发严重,并造成身体不适以及影响了正常的生活工作。焦虑症长期放任...……更多
湖南永州:“花式”解压助力考生科学备战高考
...展各类应考心理辅导及释放减压活动,帮助考生缓解考试焦虑,以积极心态迎接高考,实现科学备考。在永州二中的操场上,一场别开生面的户外鼓圈解压活动正在进行。心理咨询师带领大家一起使用手中的乐器进行即兴鼓圈演...……更多
为什么女人付出得越多,男人反而越不爱呢?
...,希望男人为她们的生活增添乐趣,减轻生活压力和情绪焦虑。她们在一个人的时候无法好好生活,谈恋爱后就切断了自己的社交和生活,希望与对方全面相连,因此将大部分时间花在了思考和幻想上,这并不是真正的关心对方...……更多
肿瘤康复和心理护理
...。在心理康复方面,目标是帮助患者应对情绪困扰,减轻焦虑和抑郁,增强心理韧性,建立积极的心态和心理健康。在社会康复方面,目标是帮助患者重新适应社会生活,改善家庭和人际关系,提供职业指导和培训,促进患者重...……更多
为啥女性患抑郁症风险更高?一文了解清楚
...影响。03为啥女性患抑郁症风险更高? 1)女性更容易出现焦虑的情况相信大家都听说过产后抑郁症,因为女性需要怀胎十月,做很多事情都会因为大肚子而存在不适。而且准妈妈与胎儿相处了10个月,在生产时,虽然会感觉轻松...……更多
工作压力大,可能会导致身体和心理疲劳
...业繁重,考试压力大,学习成绩不理想,可能会导致学习焦虑和心理压力。5.社交压力:社交场合不适应,人际关系复杂,社交能力不足,可能会导致社交焦虑和心理压力。6.健康压力:身体不适,慢性疾病,生活习惯不良,可...……更多
当我们压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲
...的身体健康,也影响着我们的精神状态。当我们的压力和焦虑感到像要崩溃了,我们总是会迫不及待地想要寻求他人的帮助和安慰,而我们却忘记了,有时候,最好的帮助只能来自于自己。当你无法承受生活中的压力时,不要感...……更多
告别假日综合症 元气满满来开工
...他甚至开始怀疑自己的职业选择,感到前所未有的压力和焦虑。生理不适节后身体的“抗议”除了心理上的困扰,节后综合症还表现在生理上。长假期间,很多人容易打破平时的生活规律,熬夜、暴饮暴食等,导致睡眠和饮食规...……更多
6位医生获福建卫生报“公益之星”称号
...时间感染者不计其数,医院也面临巨大压力。为缓解群众焦虑情绪和线下就医压力,福建卫生报在微信上组建“卫生报新冠病毒感染咨询群”,邀请儿科、心内、老年、中医、药学、心理等专家,入群为广大群众提供线上咨询服...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...我开了些西药缓解一下,断不了根,反反复复,搞得我很焦虑,因为这“怪病”,女朋友谈吹了好几个,三十好几,孑然一身,把我妈急得劳心苦思。去年暑期,我妈通过她的老同学关系,为我约了上海的一个消化内科正高级主...……更多
龙年摆脱不孕不育到底要怎么做才好?
...卵期同房,这样更容易增加女性受孕的机会。避免过分的焦虑,有的女性长时间不孕就害怕的不得了。有研究显示,约有百分之五的不孕患者是由于不良的情绪所导致的。其实这样大可不必,只有经过医生诊断之后,才是可以确...……更多
这样呼吸不仅能促进“幸福荷尔蒙”的分泌,还可以改善焦虑身心
...地更有许多实例证实,透过呼吸法,确实可以改善忧郁与焦虑等身心状态。「腹式呼吸」主要是透过深吸、长吐,将氧气充分传递至腹部,使得横膈膜得以和缓的上下摆动,腹压刺激了肚子深处的肠胃,轻轻地为内脏进行按摩。...……更多
...解法”相对之前紧张的备考,考后等待分数、填报志愿的焦虑又将考生拉入到另一个心理压力期。6月10日,太原市精神病医院早期干预科主任孙俊伟表示,高考结束后,不少考生由“高度紧张”到“突然松弛”,一紧一松之间隐...……更多
...者不仅面临着生理上的挑战,还可能经历情绪上的不安与焦虑。因此,对患者进行心理护理是医护人员不可或缺的责任。通过关怀和支持,能够帮助患者应对疾病带来的心理压力,促进他们更快地康复。一、重症患者的心理特点...……更多
过个情绪稳定的暑假,一定要带娃去看《头脑特工队2》
...马母慈子孝”的感觉,心里全是“乐乐”。“焦焦”就是焦虑,“乐乐”是快乐。情绪都有自己可爱的名字和充满笑点的“人格”,从《头脑特工队1》里积极阳光的乐乐,郁郁寡欢的忧忧,脾气暴躁的怒怒,瞻前顾后的怕怕,...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...由于现实生活中的许多因素,使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪,而带着一身情绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面...……更多
让人心情变好6个习惯,请逼自己养成!
...亲朋好友的聚会、交流可以帮助人释放内心的情绪,缓解焦虑和郁闷,增强生活的乐趣。可以通过电话、微信、视频等方式与亲人朋友保持联系,共享喜悦和忧愁,共同成长。第五,保持心态平和。中医认为,心态的平和对于情...……更多
过度关注朋友圈可能导致焦虑、抑郁等不良情绪
...并不是100%的真实,但还是会羡慕,或者去对比,或者会焦虑。当你打开朋友圈你会焦虑吗?朋友圈作为一种社交媒体平台,以其便捷和互动性受到了众多用户的喜爱。然而,随着社交网络的普及,越来越多的人开始意识到朋友...……更多
减重!为什么有人越“减”越重
...苦减重,结果却越减越重。如果你也是其中一员,不要太焦虑。偶尔放纵过后,与其对自己太过苛责,不如聆听内心的声音,接纳真实的自己。希望大家能够整理好自己的心情,再出发。减重路上,内心有两个小精灵在减重的路...……更多
周日晚上格外不想上班,这种方法可以让你好受一些(不是辞职)
...些人甚至可能会在周末(尤其是周日的晚上)感到恐惧和焦虑,这种情绪被称为 “周日恐慌”(Sunday scaries)。显然,无论我们有多焦虑,第二天早上还是要上班。虽然很难通过改变日程安排和工作内容来让周一变得顺眼,但我...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...象表现在哪些方面呢?(一)学习方面学习无动力,考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素,一些学生不能很好地直面竞争压力,过分在意分数高低,担心父母及老师的批评,仅仅因为一两次的失败就全盘否定...……更多
管理情绪 预防肿瘤
...感到快乐、兴奋或者满足,而有时,我们可能感到沮丧、焦虑或者愤怒。这些情绪,无论正面还是负面,都是我们生活的一部分。然而,最新的科学研究揭示了不良情绪与肿瘤的联系。在过去的几年里,医学研究已经明确指出,...……更多
“幻阳”了怎么办?医生支招
...的迅速变化,心理上出现的不适应状态。“这是一种疫情焦虑,属于正常反应。”他表示应该尽量保持适度的情绪反应,并采用积极的、合理有效的方式应对。如何应对“幻阳症”?试试这几招该如何面对“幻阳症”据医生介绍...……更多
2022-12-20 11:57怎么办,医生
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男子4个月大被抱养 50年后找到亲生父母
大皖新闻讯 “家乡的警察真热情,帮我找到了离散50年的亲人!”8月9日上午,巢湖市银屏镇双喜村认亲现场,山东省梁山县的李金玉紧握着该市公安局银屏派出所所长朱维的手动情地说
2024-08-11 17:26:00
拜金女瞧不起穷小伙,离婚后,才知道小伙是个深藏不露的钻石王老
陈悦在她精致的客厅里望着窗外的城市天际线,心情复杂。她与李明的婚姻,从一开始就是建立在她对更好物质生活的渴望上。李明是个善良且平易近人的男人
2024-08-11 18:28:00
人在低谷时,若想尽快转运,那就请扔掉这些东西
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!都说命运掌握在每个人自己手中,你的人生会变成什么样子,你是否能够一直站在高处
2024-08-11 19:34:00
有2000万的房产,但和前女友因为不买房而分手,我错了吗?
直播间提问我今年32岁,在佛山开工厂,想找适龄的女朋友。事业呈上升趋势,名下有 2, 000 万的房产,女朋友喜欢偏温柔一点
2024-08-11 19:34:00
中年女人的清醒:把爱“收一收”,把责任“放一放”
中年女人的清醒:把爱“收一收”,把责任“放一放”女人到了中年,要操心的事可太多了。老公的事业、孩子的教育、个人的成长,以及日常生活中的种种琐事
2024-08-11 19:38:00
相亲会现场巧遇心仪的TA
8月10-11日,东营市总工会举办的“会聚良缘 情定东营”七夕相亲大会在东营经济技术开发区秋月湖浪漫启幕。活动现场,不少年长的老人来给子女寻找心仪的另一半
2024-08-11 19:42:00
养了一只不让碰的猫怎么办?不是它冷,而是你不懂它!
现在很多人都喜欢养猫,但人们对猫的认识并不是那么全面,我们总认为猫太冷酷,却不知道自己并不了解它。很多人反映自己养了一只猫
2024-08-11 19:46:00
男人假装爱你的表现,伪装得再好也别信
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!人是最善于伪装的生物,为了达成自己的目的,每个人都给自己戴上各种各样的面具
2024-08-11 19:56:00
一个女人对你绝情,多半是以下三个原因,别不懂
文/叶飞飞yff图/源于网络现实中,很多男人都觉得女人太绝情,殊不知,女人的绝情都是有原因的。一方面,女人在感情里,没有得到想要的偏爱与呵护
2024-08-11 20:07:00
女人和什么样的情人在一起,基本不会断?
女性出轨数量越来越多,甚至超过了男性,已经成为人尽皆知的事情。有的女人对情人只是短暂的生理需求,所以还会回家。有的女人已经对情人上了瘾
2024-08-11 20:10:00
中国人寿滁州分公司召开2024年上半年工作会议
7月22日,中国人寿保险股份有限公司滁州分公司召开2024年上半年工作会议,传达省公司2024年上半年工作会议精神,总结上半年工作
2024-08-11 20:19:00
有“离婚力”的女人,这个特征,男人都羡慕不已
在人生的旅途中,婚姻作为情感与责任交织的重要篇章,承载着无数人的梦想与期待。然而,现实往往复杂多变,婚姻中的挑战与考验也如影随形
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婚前共筑爱巢婚后分道扬镳“假离婚”变“真算计”?爱情与金钱是否难逃博弈?离婚但没分割财产,500万元奖金应当如何归属?齐先生(化名)是离异人士
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我们在生活里,有时会感到烦躁。所以对于外面受的委屈,是一点也忍耐不了。比如买个东西,可能想跟老板店员,理论理论。出门坐上车了
2024-08-11 12:29:00
老公在算计你的3种表现,女人要擦亮眼睛
现实之中,如果你的老公真的爱你,他不会舍得伤害你,更不会算计你。即便他是有一些需要,他也会坦诚跟你说,而不是使用心计手段
2024-08-11 12:31:00