为啥女性患抑郁症风险更高？一文了解清楚

导语：现如今，抑郁症患者正不断增长。据调查，大约每20人当中，就有1人之前或目前患有抑郁症。这种疾病的年患病率为1.5%，终生患病率为3%，女性患病率是男性的2倍，全世界抑郁症的患病人数，大约为3.22亿。通过这些数字，我们可以看出，抑郁症其实距离我们很近。可能有的时候，只是没有发现，今天要给大家介绍的，就是女性抑郁症患者，常常会念叨的那些话，如果你身边也有，请多给点关心。

对于多数人而言，可能会觉得自己的压力比较大，无论是工作，还是生活中，常常会压得人们喘不过气。此时人们的情绪状态会受到影响，从而出现一些负面的情绪，不过对于有一部分人而言，可能常常会将负面情绪，压抑在心里，不愿意与旁人倾诉。其实现在有很多抑郁症患者，并不知道自己已经患病，而对于此类患者，通常嘴边会常常念叨一些话。

01女性抑郁症患者，常常会念叨哪些话？

女性抑郁症患者，常常会念叨：“不想做，没有意思”、“没有人可以理解我”、“我好没用”。可能有些人在看到这些话之后，会觉得自己好像听说过，因为大多数抑郁症患者所说的话中，这几句话的频率是比较高的。

那么，为什么女性抑郁症患者，常常会念叨这些话呢?下面给大家详细分析一下。

“不想做，没有意思”：

这句话通常是患者出现活动意志减退的情况，简单点说，也就是对所有的事情，都不感兴趣。此时患者的日常活动，会受到自己的意志，出现非常明显的意志情况。

如果经常说这句话的患者，可能常常会出现动作缓慢、喜欢独处、不愿意与身边人交流、不愿意做任何事情，只想一个人静静呆着。当出现了这些异常的表现之后，患者会觉得做任何的事情，都是一件没有意义的事情，所以对于社交也会选择回避。

“没有人可以理解我”：

通常说这句话的患者，都是长时间处于低落、悲观的情绪状态下。此时患者很可能出现对生活失去信心、绝望、无助的情绪状态。

如果经常说这句话的女性患者，可能平时生活当中，精神压力比较大。而且在日常生活，或者工作当中，常常会被人们都否定。

那么此时患者就会有没有人可以理解自己的想法，因此也就常常会念叨与“没有人可以理解我”类似的话语。

“我好没用”：

女性抑郁症患者，若是经常说这句话，说明患者的心理状态，已经出现了自我评价降低的情况。所以就会觉得自己的存在，没有任何的价值。

若是患者经常说“我好没用”，可能常常会责怪自己。例如在工作上，出现了一些与自己无关的错误，可能会将错误揽到自己的身上，从而从心里觉得是自己做错了事情。如果患者的情况比较严重，可能会出现轻生的念头，觉得自己活在世上是多余的。

02抑郁症自杀的人数，大约占总自杀人数的40%

据调查，我国每年的自杀人数，在29万人左右，而且其中大约有40%的人，自杀的原因是因为抑郁症。

而导致这一现象的原因，主要是因为患者长期出现负面的思想，对于自己没有任何的信心。因此，有部分患者，就会想要尽快结束自己的生命。

有些情况严重的患者，甚至可能常常会说：“死亡对于我来说是一种解脱”、“我不配活在世上”、“我对于世界来说是多余的”。如果抑郁症患者，出现了这样的思想，其实是一种非常危险的状态，因为会使患者的生命安全受到影响。

03为啥女性患抑郁症风险更高？

1)女性更容易出现焦虑的情况

相信大家都听说过产后抑郁症，因为女性需要怀胎十月，做很多事情都会因为大肚子而存在不适。而且准妈妈与胎儿相处了10个月，在生产时，虽然会感觉轻松，但是会出现分离焦虑的情况。

此时若是没有身边人的陪伴，可能会出现产后抑郁症的情况。

另外，女性在怀孕以及生产之后，由于体内的激素水平会产生变化，所以对情绪的控制也会产生一定的影响。

很多女性，在生产之后，并不是想要发脾气，而是无法顺利控制自己的情绪，这是受到体内激素水平的影响，属于生理性的现象。

2)长期被家庭琐事困扰

很多女性在结婚之后，会承担起照顾家庭的重担，例如接送孩子放学、洗衣做饭、刷碗等。但是目前很多的女性，都是兼顾工作以及家庭两方面的，所以女性身上的重担也因此变大。

不仅上班要承受工作的压力，下班也无法休息，喂奶、带娃、做饭，层层压力下，很多女性会因此崩溃，产生抑郁、焦虑等负面的情绪。

觉得自己的生活非常灰暗无光，所以很多女性会因此患上抑郁症、焦躁症等精神方面的疾病。不仅会出现情绪长时间低落、不愿意与人交流、自怨自艾的症状，也可能对他人产生责怪的念头。严重的情况下，部分女性可能会因此出现自杀、轻生等念头。

结语：现在女性患抑郁症的几率越来越高，不仅取决于整个社会因素，还取决于家庭等多方面的因素，导致女性患抑郁症的人数越来越多。这种情况下，不仅会影响女性心理的健康，导致患者出现一些负面的情绪，不认可自己，也会影响患者的身体健康，例如对内分泌的稳定造成影响。并且情绪长期处于负面状态时，患上其他各种类型疾病的几率也会随之升高。因此，建议大家多关心周围有抑郁症类似症状的女性，也许你的一句话，就可以给其昏暗的生活带来一丝光亮，帮助抑郁症患者更早更快的走出疾病。