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您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
...常辗转反侧睡不着。没有好的睡眠质量,患者会长期处在焦虑、抑郁的情绪氛围中,精神压力更加沉重,甚至出现了肝病越严重,睡眠越不好的情况。形成恶性循环,既不利于疾病治疗,也不利于患者身心康复。今天给大家介绍...……更多
正确看待焦虑抑郁,都有哪些建议?
在这个快节奏时代里,焦虑和抑郁问题正在逐渐成为越来越多人面临的挑战。无论是工作压力还是人际关系,各种压力层出不穷的挤压着我们的生活空间,使得焦虑和抑郁如影随形。在这个看似光鲜亮丽的外表下,我们内心却...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...网采访时表示,儿童青少年精神卫生问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤独症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之一。“...……更多
睡好觉才能赢得胜利
...们安然入睡,甚至还能传授其用高质量睡眠来杀死紧张和焦虑的绝招。即便不是职业运动员,常人在面临人生重大时刻时,大体也都经历过失眠的焦虑,数羊、心理暗示乃至万般无奈最终服下的那片小药片都是形形色色的解决方...……更多
...不仅会导致精神不振、注意力减退,还会引发情绪失常、焦虑、抑郁等心理问题,严重影响人们的正常工作、学习和生活。该失眠神经调控门诊设在医院汾东院区门诊楼一层东三通道,疼痛科、呼吸科、精神科等多学科专家出诊...……更多
男子医院内跳楼身亡,院方回应!事发前曾与其儿子视频
...者投诉广东东莞市康华医院称,5月中旬,其父亲因失眠焦虑抑郁障碍在该院住院期间跳楼身亡,家属质疑医院的诊疗、看护及设施存在不妥当,要求医院负责老人的安葬费用,但康华医院提出的赔偿方案令家属不满,遂投诉至...……更多
...状的一种疾病,常伴有身体僵硬、感觉异常等躯体症状和焦虑、抑郁等心理症状。”王俊狄介绍,纤维肌痛是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、环境压力以及身体状况等,高发年龄为40-60岁,特别爱盯上精神压力大,心情...……更多
为居民撑起心理健康保护伞
...护伞顾泳本报记者 顾泳现代人常见“心灵感冒”,精神焦虑抑郁发病明显增加。相关数据显示,目前我国精神心理疾病发病率达17%。躯体小毛小病家门口就能解决,心理出现问题该怎样及时发现“苗头”?近日记者从普陀区卫...……更多
到底是抑郁症还是焦虑症?两者有这4大区别,你体会到了吗
...精神科,经常会有患者问医生一个问题“医生您好,我是焦虑症还是抑郁症?”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病,通常这个人会出现思维、行为等转变,能够让人感到十分消极的情绪,甚至对之前感兴趣的活动都丧...……更多
宁波天一心理医院精神心理医生有哪些?
...病门诊,其中包括心理咨询、精神心理、睡眠障碍、抑郁焦虑、情绪障碍、双向障碍、社交恐惧、物质依赖等门诊。医院配备脑涨落图仪、超低频经颅磁刺激仪、ZYDX中医定向治疗仪、多导脑神经激活治疗仪、全频谱神经递质治...……更多
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
...见的一种现象,表现为对即将开始的学习生活感到恐惧、焦虑或抵触。孩子们可能会因为担心新的学习内容、新的社交环境、更高的学习要求等而感到不安。他们可能会表现出情绪低落、食欲不振、睡眠障碍等生理反应,甚至可...……更多
...水平和病历书写质量。杨志在日常门诊中发现,因抑郁、焦虑等导致的失眠患者常常漏诊、误诊,因此他加开失眠门诊,吸引了焦虑、抑郁等患者前来就诊,获得了当地百姓的一致好评。乌什县临床心理科病房也由最初的住不满...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
本文转自:科技日报睡不够很焦虑?喝酒和牛奶有助睡眠?专家:警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日,中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...无孔不入地侵扰着人们的内心世界。 长期的压力累积,焦虑和抑郁的阴云,会形成一种无形的束缚,将人困在失眠的循环中。这个循环犹如一张捕梦网,却只捕获了噩梦和疲惫,让人在夜半醒来,满脑皆是尚未完成的工作清单...……更多
武汉同普精神心理专科名医专方节开幕
...比率高、无毒副作用等特点。专利技术二:治疗抑郁症、焦虑症 可营养脑神经,修复受损神经元同时疏通受阻的神经通路,能有效调节神经递质分泌,提高大脑应激能力,恢复认知,修复并代替大量损伤的神经细胞,起到长期...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...集中精力工作或学习;3.影响情绪。耳鸣会导致患者产生焦虑、抑郁或易怒等情绪问题;4.影响听力。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,导致患者听到声音但分辨不清别人在说什么。耳鸣的病因有哪些张德军:耳鸣的病因非常...……更多
表情减少、日间嗜睡……帕金森病表现不止“手抖”
...的症状还包含了非运动症状,包括睡眠障碍、嗅觉障碍、焦虑抑郁等,甚至在疾病前驱期可能只有非运动症状。其中,睡眠障碍里比较有特征性的症状就包括快动眼期睡眠行为异常以及日间嗜睡。“主要表现为睡觉的时候梦境特...……更多
淄博市精神卫生中心科普|频繁做噩梦的困扰如何摆脱?
...指做象征不好和能产生恐惧等不适现象的梦,并引起现实焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。由于白天紧张,晚上脑部依然保持活跃,所以会做噩梦。噩梦可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生...……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...自平台建立以来,累计心理测评9000余人次,进行抑郁、焦虑、痴呆等问卷筛查3万余人次。2020年10月,在全省精神卫生暨新冠疫情防控工作推进会上,烟台市心理康复医院被授予“全省精神卫生系统心理健康促进工作先进集体”...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
...逐渐回归正常。健康知识小课堂什么是惊恐?惊恐发作是焦虑症的一种表现形式,亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适,可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...很无奈,睡眠不足,不仅导致她次日工作没精神,为此还焦虑上了,头部隐隐作痛,脑袋一直嗡嗡嗡嗡的,年纪轻轻就开始记忆力衰退。在朋友的推荐下,她购买了一款褪黑素,不知是否出于心理因素,一开始睡眠质量的确得到...……更多
...态心身辨识调心养身系统的应用与思考、中西医结合论治焦虑障碍/精神症状五神藏辨治体系等方面,为心理健康教育工作者规范、高效地开展工作提供了理论支撑和路径参考。 据了解,北京中医药大学知子清心学生心理发展工...……更多
...聊赖,一下子就失去了目标,甚至陷入空虚的状态中。●焦虑担忧一些考生高考后会进入患得患失的状态。他们往往对自己的成绩期待较高,等待成绩时由于不确定性而焦虑。一些心理素质不好的考生会持续焦虑,甚至出现由焦...……更多
院士领衔!全国首个“陆林院士心理康复基地、门诊”落户武汉市武昌医院
...端1月28日讯 “阳康”后总觉得疲惫、睡不着觉,可能是焦虑心理在“加码”。为帮助民众尽快恢复到健康状态,1月27日,全国首个“陆林院士心理康复基地”“陆林院士心理康复门诊”在武汉市武昌医院南湖院区心理大楼挂牌...……更多
47岁男子兜里每天放6张医保卡 “6个老人像大山一样压着我”
...。6个老人像大山一样压着我。”6个老人中,4个分别患有焦虑症、抑郁症或睡眠障碍,隔段时间,他就要陪老人来一次康宁医院。加上身体上的大病小痛,这个身体刚好,又要陪着那个去看医生。陈先生很无奈:“我每天口袋里...……更多
青少年心理健康门诊开诊
...室,并配备电脑心理测评系统,对患者进行个性、抑郁、焦虑、孤独、学习障碍等心理健康检测,为患者提供专业化、精准化的技术保障。“心身睡眠门诊自今年7月开诊以来,已有100余位患者前来咨询和就诊。现在增设了青少...……更多
【专家简介】张蓓
...德精神分析、积极心理治疗等连续培训。专业特长:抑郁焦虑障碍、睡眠障碍、躯体形式障碍等其他精神疾病及心理治疗。坐诊时间:周二下午 ……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...3天的失眠出现大问题。相反,若因此恐慌,产生过多的焦虑、担忧,可能会更影响睡眠。 ▼ 若想提高自己的睡眠质量,不妨试试这些小方法:1. 睡前放松:睡前不妨洗热水澡、泡脚,提高身体温度,体温上升更加容易入睡;2....……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...要的助眠草药,已经使用了几千年。它被用于减轻压力和焦虑,并支持与心理健康相关的症状的治疗。印度国际睡眠科学研究所的睡眠医学家进行的随机、双盲、安慰剂对照研究要求150名健康成年人每天服用120毫克的印度人参,...……更多
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儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
2025-02-06 01:58:00
健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
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牡丹区怎样卖爆牡丹花?
本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
2025-02-06 06:06:00
节后第一天  上山植新绿
本文转自:人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天  上山植新绿本报通讯员  罗大富《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)三五成群
2025-02-06 06:06:00
黑龙江开展农村基层党组织网络培训
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 12 版)本报哈尔滨2月5日电 (记者祝大伟)一大早,黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
2025-02-06 06:53:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
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连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
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答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
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食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
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新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
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节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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