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失眠焦虑抑郁?3味药材,缓解焦虑、惊恐
...睡眠障碍者更是达三亿之多,所以,如果你也经常失眠、焦虑、抑郁,吃了很多“抗忧郁”的药,安眠药,依然效果不是很好,那接下来,我给大家分享一剂经方,叫甘麦大枣汤,临床上用于治疗一些精神抑郁、情绪不稳的病证...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...,二者搭配可以补养心脾,调理气血,对于失眠、健忘、焦虑等神经系统失调症状有很好的改善效果。此外,桂圆红枣茶还能够舒缓疲劳,提高人体的抗病能力。第三大用法:桂圆核莲子粥,滋阴润燥将桂圆核、莲子适量加入糯...……更多
精神不好,睡觉不香,总是紧张焦虑,拿这几样食物熬水就能改善!
...生活中,许多人都面临着精神压力大、睡眠质量差、紧张焦虑等问题。这些问题不仅影响着我们的生活质量,还可能对身体健康造成潜在威胁。今天,我要向大家介绍一个简单而有效的中医方子——甘麦大枣汤,它可以帮助我们...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、恐惧和紧张也起到重要作用。过度通气综合征则与呼吸有关,紧张和焦虑等不良情绪可能导致呼吸浅而急促,引发体内二氧化碳过度排出和低二氧化碳分压,从而引...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
本文转自:连云港日报市四院焦虑·失眠门诊来解忧emo烦躁焦虑失眠 市四院焦虑·失眠门诊来解忧在当今高节奏、高竞争的社会,“焦虑”似乎无孔不入、无处不在,早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大—...……更多
【科学的温度】探访惊恐障碍患者:“连喝口水我都害怕会被呛死”
...?发作时是否会真的危及生命?有多少人曾面临这种死亡焦虑?没有任何征兆,它就突然来了小羊第一次惊恐发作,是在2021年7月的一个早晨。“当时是在广场,没什么人,突然感觉有一双无形的手掐住了我的脖子,...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...体里的气机运行,同时也可以疏泄不良情绪,出现抑郁、焦虑等情绪出现,在春季时,肝经正盛,因此人们很容易出现生气、郁闷、烦躁等症状,女性也会经常出现月经不调现象,这些都与肝气郁滞有关,而此时,就需要疏肝理...……更多
...习困难门诊医生郑文根据她的情况,判断她可能患有儿童焦虑症,建议改善孩子学习生活环境,并给予相应的药物辅助治疗。经过2周的系统治疗,小雨的症状有所好转。郑文介绍,儿童焦虑症主要与心理因素、社会因素及遗传...……更多
几毛钱一粒的归脾丸,小物有大用,不止能健脾还能治这几种病
...态,精神疲劳,很多事都提不起兴趣感到虚弱乏力、精神焦虑以及食欲减退等等,大多都是气血亏虚导致的,那么归脾丸不仅可以健脾,还具有益气养血的功效。 ……更多
什么是植物神经紊乱?什么是焦虑症?科普小知识
植物神经紊乱和焦虑症一样吗?你们知道有什么区别吗?植物神经紊乱和焦虑症是两种相似的心理疾病,但是两者是不同的疾病。1. 什么是植物神经紊乱?什么是焦虑症?植物神经紊乱是现代社会生活中一种非常的心理障碍,...……更多
肺结节共病焦虑抑郁,多见于这种中医体质
...白领,平时工作繁忙,压力较大,经常吸烟,总是很急躁焦虑,感觉身体到处都不舒服。今年谢先生体检查出双肺多发结节,想到自己近期总是感觉胸闷,他感到非常不安。在朋友的介绍下,他专门从外地来到广东省中医院林琳...……更多
健康问太和 | 突发恐惧感却查不出原因?你可能正在经历惊恐障碍!
...播《健康问太和》栏目邀请十堰市太和医院心理卫生中心焦虑障碍科主任曾顺,为我们解答。曾顺解释,这种无缘无故、反复发作的恐惧感及身体不适,医学上称为惊恐障碍,是焦虑症的一种。惊恐障碍的典型症状包括不可预测...……更多
宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
...科是医院的核心诊疗项目。常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。1、抑郁症又称为抑郁性神经症,表现为情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、焦虑、思维迟缓、精神运动性改变等,可伴有自卑、自罪、缺乏自信心、失...……更多
...三科主任王佩蓉主任医师介绍,惊恐发作是一类急性严重焦虑发作,以反复出现的、强烈的惊恐体验为特征的焦虑障碍。患者常会在无明显威胁的情况下,突然感到极度得恐惧、濒死感或失控感,同时伴有心悸、出汗、颤抖、呼...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...秋天养生要注意调整心态。保持乐观、积极的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康。只有做好这些养生工作,才能让我们度过一个健康、舒适的秋天。同时,保持良好的心态,积极面对生...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...养胃、吃红枣补铁等。前段时间,微博有个很火的话题“焦虑的人可以多吃点酸的”,评论区炸出了很多“养生达人”现身说法。吃酸真的可以缓解焦虑吗?医生提醒:单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱,过量吃酸可能会导致五脏...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
...逐渐回归正常。健康知识小课堂什么是惊恐?惊恐发作是焦虑症的一种表现形式,亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适,可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去...……更多
...些类型?精神心理障碍的类型最常见的有这么两种,一是焦虑,二是抑郁。焦虑首先是广泛性焦虑,其次是惊恐发作,惊恐发作就是急性焦虑发作。另外还有就是严重失眠、躯体化障碍、谵妄、创伤性应激性障碍、适应障碍等等...……更多
肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
...些舒缓的音乐,或是出门散心,亲近自然,让自己从紧张焦虑的情绪中挣脱出来,才能保证睡眠质量。同时要注意的是,睡前不要进行太过激烈的运动,保持精神平稳。二、生理因素导致的失眠随着年龄的上升,生理也会发生相...……更多
到底是抑郁症还是焦虑症?两者有这4大区别,你体会到了吗
...精神科,经常会有患者问医生一个问题“医生您好,我是焦虑症还是抑郁症?”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病,通常这个人会出现思维、行为等转变,能够让人感到十分消极的情绪,甚至对之前感兴趣的活动都丧...……更多
焦虑症实际上在临床医学上又称为焦虑情绪性的神经症,这类症状会给病人的身体健康产生一定的困惑,因此在出現这类病症以后,我们就需要采用一些对策医治。尽管说药物在短期内内治疗效果比较好,可是非常容易有副作...……更多
...困扰,睡眠质量不高。据临床观察,以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。春季失眠常与肝相关,现列举几种常见证型,并推荐适合的药膳和中成药,患者可在医师指导下选用。肝郁化火型宜酸...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...绪与健康密切相关,因此提倡保持平和的心态,避免过度焦虑和压力。在这个快节奏的时代,压力与焦虑似乎成为现代人普遍面临的问题,阅读报纸不失为一种传统而有效的放松方式。通过阅读来放松身心,调节情绪,有助于缓...……更多
问止中医|煮“散”论英雄:让你横着走的中药“10大散”
...什么是逍遥“散”,而不是逍遥“汤”?煮散,即是把中药材制为颗粒、粗末,水煮后服用。不仅仅是中药,茶文化中,同样有着把茶叶制成粉末的应用。日本的国粹抹茶,源头在中国,古时称为“末茶”。南宋时期,日本和尚...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...繁忙喧嚣的时代,我们似乎都陷入了情绪的旋涡。浮躁、焦虑、易怒……这些负面情绪如潮水般汹涌而来,让我们的生活充满了压力和不安。人们动不动就吵架生气,甚至有时候因为一些微不足道的小事就会焦虑流泪。然而,我...……更多
姜枣茶的功效与作用
...血患者有一定的辅助治疗作用。大枣还能养心安神,缓解焦虑、失眠等症状。4、缓解痛经姜枣茶对于女性来说,具有缓解痛经的作用。生姜能够温通经脉,大枣则能补血养血,两者结合,有助于缓解经期不适。5、提高免疫力姜...……更多
常喝大枣泡水可以帮助缓解焦常虑、紧张等不良情绪,改善睡眠质量
大枣,又称红枣、干枣,被誉为“百果之王”,它含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素E、钙、铁等矿物质,具有很好的营养价值。当我们将大枣泡水喝时,不仅可以享受到它独特的甘甜味道,还能收获诸多健康益处。大枣...……更多
肝气郁结,焦虑、压抑、易怒,分享5中成药,疏肝解郁、健脾养血
...个阶段,这样的人往往平时特别爱生气,心情不好,容易焦虑、压抑、爱叹气等等,那么总有一股气堵在身体里面,发不出去,就会让人感觉到胀满、胸闷腹胀;伸出舌头来一看,舌头尖尖的,这时可以参考一个舒肝颗粒,来疏...……更多
晚上经常睡不着?失眠多梦、心烦气躁,三味药助你养心安神
...积,如果无处释放又得不到休养,时间长情绪低落、心烦焦虑,常常有大哭一场的冲动,进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益...……更多
总是心慌 别大意
...失眠、头晕、头痛、耳鸣等神经衰弱的表现,且容易合并焦虑、抑郁等心理问题。”付志华提醒,心悸也可能是一些精神障碍的临床表现,包括惊恐发作、焦虑障碍以及抑郁等。当发生心悸时,患者需要数数自己的脉搏,监测血...……更多
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秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
转眼就到了十一月份,进入深秋,天气也越来越凉爽,秋意渐浓,人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
秋补要常吃这菜,我家三天两头煮一大锅,每次上桌必光盘汤都剩不
不知不觉进入深秋, 这时天气会逐渐变得凉爽,南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套, 北方不少地方都下起了雪,冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
秋天是一年中最美、最舒适的季节,有满山的红叶,也有翩翩起舞的落叶,有色彩斑斓的菊花、有累累的果实,还有凉爽的秋风, 。
2024-11-04 14:23:00
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。不过,从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村”,时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么?它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
公历11月7日,我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
“立冬见一鲜,一年病不沾”,11月7日立冬,“1鲜”指的是啥?顺节气,早吃早受益!
立冬,标志着冬季的开始,万物收藏,寒气渐重。在这个时节,自然界中的阳气开始收敛,阴气逐渐旺盛,人体也顺应自然规律,进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
老话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后,我们就要多吃根菜了,根菜吸收了大地土壤的精华,可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
是不是很多时候,我们总觉得生病的事情离我们很遥远,直到有一天,疾病突然敲响了我们的门?很多病症其实早有征兆,只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
医生调查发现:患肝癌的人,大多都爱吃这3物,看有你爱吃的吗?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00