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...状。除躯体症状外,假期综合征人群还会普遍出现抑郁与焦虑情绪。“部分人群由于假期过于放松,节后不能适应现有的工作节奏,导致效率下降、精神紧绷,从而出现焦虑、烦躁、恐慌等表现。”如何克服假期综合征?王丽娜提出四...……更多
新生儿锁骨骨折的病因,了解下
...防护1、概述家属要对疾病有足够的了解,以缓解自己的焦虑,并要注意温柔地照顾孩子,观察孩子的进展,及时就医。2、心理护理当新生儿出现不明原因的哭闹或上肢活动受限时,家人会感到焦虑和过度担忧。应该让患儿家属...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?医生直言:不懂这些问题,等于白测
...血压“候选人”吗? 心境动摇大高血压的人往往简单感到焦虑、易怒或许心境低落,这是由于血压的不稳定影响了大脑的心境调节功用。睡觉质量下降或许发现自己难以入眠,或许即便入眠后也简单醒来,而且醒后感觉疲惫不堪...……更多
...和运动计划。同时,要保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑和压力,可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。四、结语妊娠期高血压疾病是孕期的一种严重并发症,准妈妈们应充分认识其危害,了解其分类、监...……更多
初高中孩子因焦虑而休学的原因要找准,才能真正解决问题
...为睡不着,心慌不想去学校,只能请假休学,很是着急和焦虑,问我该怎么办?这个问题我没办法给出具体的答案,因为孩子焦虑的原因有很多,表现又完全不同,很难会有一个通用的答案去解决。但引起孩子焦虑的根本原因是...……更多
...后疼痛更难忍。一、骨科术后疼痛的心理因素(一)恐惧与焦虑面对骨骼、关节等重要部位的手术,患者往往会担心手术效果和术后康复等问题,这种担忧会转化为深深的恐惧与焦虑,让患者身心都处于高度紧绷的状态。紧张的情...……更多
淄博市精神卫生中心:关注空巢老人,避免心理健康隐患
...出与目前症状相匹配的问题。期间,吴女士还出现失眠、焦虑、情绪低落的症状,反复向家人和亲戚、朋友诉说身体的不适,并不断外出看病,打针、吃药,形成恶性循环。实际上,吴女士患了疑病性神经症,又称为疑病症,是...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...眠多因情志所伤,要学会放下纠结的事,不要带着愤怒或焦虑入睡,每晚睡前发发呆是最简单的减压方式。有研究显示,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强,这种特殊的脑电波可以让注意力和意念...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...、周期性腿动、不安腿综合征等躯体疾病以及神经衰弱、焦虑、抑郁等精神心理疾病经常会伴发失眠,而不适宜的睡眠环境,如室内光线过强、室温过高或过低、湿度过大或太干燥、睡眠环境嘈杂等也会诱发失眠。除此以外,一...……更多
抑郁症不可怕,规范用药有方法
...不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵,部分患者会出现明显的焦虑和运动性激越,严重者可以出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是抑郁障碍最常见的类型,表现为单次发作或反复发作,具有较高的复发风险。发作期存在显著的...……更多
真有“悲秋综合征”?有!
...“悲秋综合征”?有!有学生两次高考两次退学,一入秋情绪问题就变大网上有关“悲秋综合征”的话题有330多万的阅读量不少人喜欢秋高气爽的日子,而有人却在这秋季犯了情绪病。近日,南京上班的白领小张自从入秋后感觉...……更多
如何让更年期“平稳”着陆
...巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动性下降,可能出现抑郁、焦虑、失眠等问题,影响女性身心健康,这段时间也被称为“更年期”。更年期常发生在40岁到65岁之间的女性,除了身体上发生的变化,精神心理问题更不容忽视,如何让更年期...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
焦虑,是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试,复习内容却还没看完;明天上班的PPT还没准备好;这个月的房贷、车贷还没有着落等,这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常,不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
淄博市精神卫生中心科普|不容忽视的体重暴跌背后
...作、生活压力剧增,有时会出现情绪低落、失落、烦躁、焦虑不安或身体不舒服的症状,去医院检查又查不出明显的器质性病变,遇到这种情况,就要考虑到躯体形式障碍的可能性,不妨去找精神科或心理科医生,及早进行药物...……更多
...是基础疾病没有控制好、多重用药没有管理好,还有些是焦虑抑郁失眠等心理原因引起。因此,在和患者沟通的过程中掌握有效信息,抽丝剥茧,非常重要。接诊中,洪秀芳发现不少家庭有着错误的观念,比如认为年纪大了跌倒...……更多
不良情绪如何影响健康?一文了解清楚
...这种现象通常被称为身心关联。当人们感到悲伤、压力或焦虑时,人们的身体会试图发出信号表明有问题。例如,在亲人去世等压力事件之后,人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡:背痛、厌...……更多
深入了解高血压:成因、识别与预防策略
...措施之一。心理平衡。保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等不良情绪,有助于降低血压。建议通过调节情绪、放松身心、寻求社会支持等方式来维护心理平衡。(二)定期健康检查血压监测。定期监测血压是预防高血压的重要...……更多
防疫300问丨疫情下这些心理安抚技巧可尝试
...一种疾病,患者在疾病的影响下会出现一些言语、行为、情绪等方面的症状,这些表现并非是由于患者本身的“懦弱”或“多想”,精神障碍也并非“坚强一点”或“想开了”就能解决的问题。我们家属应该将精神障碍和其他疾...……更多
...表现的听到隔壁开锁的声音感觉到紧张,这是典型的社交焦虑症状。“社恐”属于典型的焦虑障碍,焦虑障碍是无法随着时间自动缓解的。这种情况往往是从青少年时期就开始遗留下来的问题。如果注意观察,我们会发现,有些...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...健康的心脏,早睡是关键。长期的睡眠不足会导致紧张和焦虑,进而增加高血压的风险。对于患有房颤、心律不齐、冠心病等心脏疾病的人来说,熬夜可能给心脏带来额外负担,增加心肌梗塞等风险。2.想有好腰椎就别久坐 缺...……更多
关爱患者 身心同治(新视野)
...给予患者充分的尊重、同情和慰藉,进而赢得信任、缓解焦虑、树立勇气,最终达到最佳的治疗效果。虽然针对肿瘤的治疗水平提升非常快,但医生有时候面对晚期患者还是会产生无力感。尤其在各种手段都用完以后,疗效还是...……更多
中西医结合:探索卒中后抑郁治疗的新路径
...表现 除了抑郁的核心症状外,卒中后抑郁患者还常伴有焦虑、失眠、食欲减退、躯体疼痛等症状。部分患者可能出现认知功能损害,如注意力不集中、记忆力下降等。中医对卒中后抑郁的认识(一)病因病机中医认为卒中后抑郁...……更多
打着为你好的旗号:实则很伤人的五句话!
...自己的选择和生活方式,感到自己不如他人,引发强烈的焦虑、羞耻和无力感,进一步加剧他们对自身生活状态的不满。因此,与其不停催婚,不如用一种支持和理解的态度进行沟通,询问对方对未来生活的规划和期望,而不是...……更多
人回来了,心还没回来?兔年正式工作日,“600号”专家支招“节后综合征”
...在永远无法完成的事。”如果因为缺乏提前的计划而导致焦虑,从而放大了工作量和工作难度,出现畏难情绪,以及行为上的拖延症等,金金建议,可以及时列出“To-Do list”,把要做的工作按照轻重缓急拆分、排序,一件一件...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...?为何难以预防?陆林:常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆根据不同的疾病表现不同,有些也可能存在一些共性,比较常见的包括情绪持续低落或焦虑、社交...……更多
探索产后抑郁:如何应对产妇的情绪变化
...心理因素。生育对女性来说是重大的生活事件,可能引发焦虑、自我怀疑、对新角色的不安等心理压力。(三)社会支持不足。缺乏家人、朋友或社会支持网络的女性更容易感到孤独、无助和焦虑,这也增加了产后抑郁的风险。三...……更多
5个细节,教你护理阿尔茨海默症患者!
...财务、计划活动等。3. 情绪和行为变化:可能出现抑郁、焦虑、猜疑、社交退缩等。4. 重复行为:重复问问题或重复做某些动作。5. 空间感和方向感差:迷路甚至在熟悉的地方也会迷失方向。 晚期症状1. 严重的记忆损失:包括...……更多
临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议召开
...见精神病的识别与评估”为题,从双向障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、人格障碍、典型案例方面讲解了精神障碍评估要点、常见障碍的识别与应对等内容。临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会秘书王亚平就“心理健康专业人才培...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
...肽,这种被称为“快乐激素”的物质能够有效缓解患者的焦虑情绪、改善睡眠,提高患者对放化疗、靶向和免疫治疗的敏感性。有效的健身运动还能够显著降低肝癌、肺癌、结直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病率。 肿瘤患者适...……更多
心脏神经症的影响与心理反应,你了解吗?
...症患者产生更多疑虑。这种恶性循环会让患者感到绝望、焦虑和情绪低落,严重影响睡眠、饮食和日常生活。很多的心脏神经症患者起初都是拿一些简单的抗焦虑、忧郁的药物调理,然而,单纯依靠抗焦虑忧郁的药物和营养调理...……更多
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【天眼问医】定期进行口腔检查,有助于及早发现口腔癌前期病变和口腔其他疾病
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孩子出现咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状,你会怎么做?近日,在一些社交平台上,有网友分享了“电吹风暖背法”,即通过电吹风产生的热风来温暖孩子的背部以缓解各种不适
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节后易“偏头痛”?专家:诱因很多,建议患者做好笔记有助找病因
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
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江西南丰:人勤春来早 春耕备耕忙
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