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过度关注朋友圈可能导致焦虑、抑郁等不良情绪
...并不是100%的真实,但还是会羡慕,或者去对比,或者会焦虑。当你打开朋友圈你会焦虑吗?朋友圈作为一种社交媒体平台,以其便捷和互动性受到了众多用户的喜爱。然而,随着社交网络的普及,越来越多的人开始意识到朋友...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...巨大的网,压得人喘不过气来。很多人在重压之下,开始焦虑,出现不同程度的心理问题。“时不时,就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动,就觉得心烦易怒,总是特别的紧张。”“不知为何,总是感觉自己心慌,每天都是坐...……更多
癌症患者在治疗过程中会遇到哪些心理问题如何寻求心理支持
...响。在癌症治疗过程中,患者常面临各种心理问题,包括焦虑、抑郁、恐惧和社交隔离等。一、焦虑和恐惧:癌症诊断和治疗过程中,患者常常感到焦虑和恐惧。这些情绪可能源于对未来的担忧、治疗过程中的身体不适以及对生...……更多
【心路】换位思考,平静表达
...都没回去了,想到马上可以见到爸爸妈妈,既期待又有点焦虑。没有男朋友,没有年终奖,好怕直面父母的追问和唠叨,什么方法可以缓解呢?上海 魏悦专家心解魏悦您好:春节是阖家团圆的喜庆日子,为什么有些人到了年底...……更多
女性自己“解决欲望”,这4个应该就是最大的坏处了?一文解答
...社交隔离。许多研究表明,社交隔离和孤独感与抑郁症和焦虑症等心理障碍密切相关。女性自慰的情况可能会增加她们的社交隔离感,使她们更容易感到孤独和焦虑。此外,由于缺乏亲密关系,女性可能会感到自己不被需要,对...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
在现代社会,焦虑症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康,还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症,又称焦虑性神经症,是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计,焦虑症已经成为一种普遍的心...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何应对和预防这种现象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深...……更多
...恰恰相反的是,在青少年群体中发病率最高的精神疾病是焦虑障碍。青少年焦虑障碍总体流行率约为11%。而对于未达到焦虑障碍诊断标准的青少年而言,也有很多人受到过焦虑情绪的折磨,并因此严重影响到他们的学业能力、社...……更多
社交恐惧的背后是不为人知的“围城”
...说话这门艺术。人际关系就是一张网每个年龄段都有社交焦虑随着“内卷”越来越激烈,人际交往就像一张网一样,罩得很多人喘不上气。 弗洛伊德曾说:“未表达的情绪永远不会消亡。它们被活埋了,以后会以更丑陋的方式...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
本文转自:廊坊日报减轻压力和焦虑,迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下,压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山,沉重地压在我...……更多
...蕉绿”为何成网红?因为“禁止蕉绿”的谐音正是“禁止焦虑”,原来香蕉也能当“嘴替”。一提焦虑这个话题,不少“打工人”立马表示“不困了”。在职场中沉浮,产生焦虑的原因很多。比如,绩效考核、人际关系、升职加...……更多
焦虑和抑郁,只有自己才是解药,第三点很重要
在快节奏的现代社会中,焦虑和抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力,许多人感到无法自拔,心情低落,甚至产生自杀的想法。然而,我们必须坚信,尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题,但还是有许多...……更多
西安脑康心理医院:焦虑已成为我们生活的常态
在这个严重内卷的社会,焦虑已成为我们生活的常态。考试焦虑、职场焦虑、社交焦虑、创业焦虑、买房焦虑、婚姻焦虑、育儿焦虑、养老焦虑……西安治疗焦虑症最好的医院可以说,从懵懂孩童到垂暮老人,每个人都有不同...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
在当今快节奏、高压力的社会中,焦虑成为了一种普遍存在的情感。我们时常会被各种琐事困扰,担心未来不确定的风险,焦虑情绪随之而来。然而,真正厉害的人,往往具备“反焦虑”体质,他们能够化解内心的焦虑,以平...……更多
...市精神卫生中心心理热线求助咨询近日有所增加缓解感染焦虑,心理专家支招 ■本报记者 唐闻佳刷着朋友圈,看到小伙伴有“阳”的消息,总担心自己或家人也会被感染,不由心生焦虑……近期,上海市精神卫生中心心理...……更多
2022-12-17 04:24焦虑,心理,专家
青少年情绪失控的应对策略
...际关系、身份认同等种种挑战,青少年往往会感到压抑、焦虑甚至沮丧,而这些情绪如果不得到适当的释放和调节,就有可能导致情绪失控,进而影响到他们的学业、家庭和社交生活。因此,学会应对情绪失控是非常重要的。一...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
《帐篷营业中》阵容官宣 趣味集结同好释放情绪焦虑
...享自由味道。 聚焦观众下沉生活方式解压群体社交情绪焦虑近年来,户外露营成为越来越多年轻人钟爱的社交方式,在大自然中享受与亲友的惬意时光,不失为一种深度解压。优酷精准把握市场趋势,聚焦观众社交与生活需求...……更多
信任感缺失的家庭 孩子更容易“社恐”
...的社交节奏,才是最好的家教。被社交困扰的孩子易陷入焦虑之前看过一部名为《看上去很美》的电影,很是心疼那个被人“遗忘”的孩子。小男孩方枪枪被父母送进学校,渴望交朋友,却因为没有得到老师的小红花,被同学“...……更多
如果一个女人既没有朋友,也不合群,你知道这意味着什么吗?
...对象,无法得到他人的理解和支持,从而增加心理压力和焦虑。其次,缺乏社交圈可能导致女性的心理健康问题。研究表明,社交孤立和孤独感与焦虑、抑郁等心理健康问题密切相关。缺乏社交圈的女性可能更容易陷入消极情绪...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑...……更多
狂揽75亿,2024全球票房冠军来了!
...得到了一众情绪小人的拥趸,得势后的焦焦pua大家,只有焦虑才能带领莱莉走向更美好的未来。原本在乐乐和其他四个原始情绪小人的共同努力下,他们将那些不够美好的、负面的记忆都扔掉,把所有的快乐记忆集结在一起,形...……更多
不管何种关系,不联络,真的慢慢淡了
...我依然没有稳定工作,依然为生活焦头烂额,依然会情绪焦虑。但好在,一直在尝试,一直在努力。尽管小小的努力改变不了什么,至少比以前更加笃定,更加从容。 没有朋友,没有同事,一个人承担压力,一个人感受喜悦。...……更多
当你发现自己陷入精神内耗时,要先做两件事
...觉自己无法专注、情绪波动大,时常陷入内耗?内心觉得焦虑又找不到方向?当你陷入精神内耗中,就会常常产生莫名的恐惧、悲伤、不安、愤怒、失落等情绪。严重的会导致失眠、脱发、食欲不振……如果你也存在精神内耗,...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
...民日报客户端李霞居家隔离期间,市民可能会出现失眠、焦虑、烦躁等睡眠和情绪问题。居家隔离期间,如何调节睡眠和情绪?湖北省心理咨询师协会会长、高级心理咨询师、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松解答了大...……更多
年轻人社交趋势:交“零糖”朋友 寻“吗喽”减压
...通课题。数据显示,有34.9%的年轻人会和朋友分享自己的焦虑,28.4%的年轻人会在社交平台表达自己的焦虑,23.5%的人会寻找有共同困境的人一起交流分享。与负面情绪对抗的年轻人也迫切需要找到释放压力的出口。“释压崇拜”...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...海南特区报随着年龄的增长,许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题,这不仅会影响他们的生活质量,还可能对身体健康产生负面影响。因此,如何帮助老年人克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些...……更多
“恨不得自己也阳了”,年轻白领陷入“焦虑”困境!居家期间亲子矛盾升级,心理专家支招|抗疫答疑
...位年轻白领拨打了上海市心理热线962525,讲述了这几天的焦虑和压力。他身边的同事一个接一个阳了,只剩下他工作,突然的变化让他觉得工作压力很大,就剩下他一个人要处理很多事情,感觉快撑不住了。“我阳了怎么办?担...……更多
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年轻人不愿结婚生子,真的因为穷吗?实际原因太扎心
这是一个老生常谈的话题,现在的年轻人和以前已经完全不一样,结婚,生子在他们的人生顺位很低。生活压力,观念转变,崇尚享受
2024-07-04 11:42:00
挂了老妈电话我很郁闷,老爸送来鸡汤,点开老妈的信息我破防了
刚进电梯,老妈的电话就来了,很烦躁,不想接,可它一直响。尽管我知道身边都是同事,可我还是愤怒得喊出了声,我已经很克制,可火气瞬间窜上头顶
2024-07-04 11:43:00
10年前,卖房给女儿换了套大三室,大伙都笑我傻,现在都羡慕我
我叫何秀花,今年72岁,有两个女儿,没儿子。大姑娘49,小女儿46,也都快退休了。老公是干警,我企业退休,我俩都是农村家庭的孩子
2024-07-04 11:45:00
大哥儿子结婚,二哥给一万我打算给五千,午饭后手机收到两条短信
昨天,亲戚的婚宴上我亲眼目睹了一对亲兄妹为了礼金当场翻脸。这次争吵的起因很简单,妹妹儿子结婚时,大哥给了三千,而妹妹回礼只出了二千
2024-07-04 11:46:00
05年我失业,捡垃圾和换啤酒老头发生冲突,没想到竟娶了他女儿
2008年一个夏日黄昏,没吃饭就出了门,刚出小区就发现了目标,我飞奔两步,一脚踩在马路牙子边横倒的啤酒罐上,酒花四溢,无比芬芳
2024-07-04 11:48:00
大学毕业我留在广州,赚钱给俩哥盖房结婚,出嫁俩嫂子争着添妆
2015年7月,杨晓马上大学毕业,周末,她和同学约好了去市中心的商厦发传单。太阳毒辣,杨晓套着毛绒外套汗流浃背,嗓子渴得直冒烟
2024-07-04 11:49:00
卢老师没有孩子,可在我们所有同学心中,他就是我们的父亲
83年我上初中,我的班主任刚35,他个子不高,国字脸,年纪不大却满头白发,还一根根竖着,比人家喷了发胶的都挺实。别看他其貌不扬
2024-07-04 11:50:00
和父亲别扭了一辈子的二叔,病重住院,我爸骗了他,他却特别高兴
二叔不是我爸的亲兄弟,是堂弟,二爷家老三,他家孩子多,养不起,才一岁就抱过来给奶奶养着,后来就成了奶奶的儿子。奶奶很疼他
2024-07-04 11:53:00
儿子离世,老两口送嫁儿媳旅居养老,几年后令人感动的一幕出现了
早上照例牵着我家小狗去散步,刚走到小门,就看见满眼的繁花。阳光明媚,和风轻暖,蔷薇花墙沐浴在晨曦中,看的人心神摇曳,太养眼了
2024-07-04 11:54:00
养老院打来电话,老人病重,我空着手去探视,妈,咱们缘尽于此
2024年4.30日,市区养老院护工王姐再次给我打来电话,“你母亲病得很严重,想见你,她不欠任何费用,你只要过来一趟就行
2024-07-04 11:55:00
帮儿子看大了孙子,亲家两口子来投奔女儿,我决定回老家养老
春节过后我就默默做了一个决定,离开上海,回河北老家养老。说实话,我心里挺惦记我的老房子,虽然老伴已经去世多年,我也在儿子上海的家住了十几年
2024-07-04 11:56:00
俩亲戚:一个儿子定居上海,一个辍学本地打工,晚年生活天差地别
去年春节,初二照例全家聚餐,爷爷奶奶去世后,这是老规矩了,延续了很多年。可近几年,人越来越少。大姑身体虚弱,二叔卧病在床
2024-07-04 11:57:00
奶奶去世后老叔独占了家里的房产,母亲找上门,她选择了这样做
爷爷和奶奶都是突发心梗去世的,爷爷走得早,我对他印象不深,奶奶是在我上高二的时候去世的,我记得那是1992年,我75年出生
2024-07-04 11:58:00
硕士毕业的女儿不想恋爱更不想结婚,我讲了三个故事,打动了她
我闺女今年7月份研究生毕业,25周岁,这孩子不随我们夫妻俩,更像我家公,老爷子在政府部门工作了一辈子,沉稳,胸有成竹,遇事不慌不乱
2024-07-04 11:58:00
太扎心了!三段婚姻三份抚养费三个孩子都见不着,大哥却说不怪他
这是我们小区一个邻居的大哥的真实故事,他不止一次和人倾吐过他的苦恼。看着他红着眼圈心力交瘁的样子,确实也挺可怜。三个儿子
2024-07-04 12:00:00