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【心路】换位思考,平静表达
本文转自:工人日报春节回家害怕父母唠叨?【心路】换位思考,平静表达《工人日报》(2024年02月07日 07版)读者来问您好,日子一天天过去,离春节越来越近,回家的火车票已经买好,一年都没回去了,想到马上可以见到爸...……更多
育儿做减法,焦虑少一半!
...己双胞胎儿女的成长过程,以及自己作为母亲一路走来的心路历程。读完这本书,我也放下了对自己的苛责,原来,当妈妈都是这样一边狼狈一边幸福! 成长的每一天是属于孩子自己的,我们不要叠加太多Buff。大南南老师用亲...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
本文转自:工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》(2024年03月20日 07版)读者来问您好,都说一年之计在于春,天气逐渐转暖了,可是我却总有些烦躁,上班和同事之间也没以前和...……更多
【心路】客观积极地看到自己的成长变化
本文转自:工人日报如何对抗“年末焦虑”?【心路】客观积极地看到自己的成长变化《工人日报》(2023年12月27日 07版)读者来问您好,临近年终,我越发焦虑,觉得又是一事无成的一年。年初时,我跟自己许下诺言:考证、...……更多
【心路】每个人都要确立属于自己的勇气
本文转自:工人日报如何避免被负面情绪干扰?【心路】每个人都要确立属于自己的勇气读者来问您好,我所在的项目一共7个人,其中有几个总爱抱怨,对公司、对家人、对社会充满了不满和怨念。我本来是个阳光开朗的人,...……更多
【心路】保持社交与独处的平衡
本文转自:工人日报下班只想一个人宅着有问题吗?【心路】保持社交与独处的平衡《工人日报》(2024年05月04日 04版)读者来问您好,我每天上下班通勤三个小时,一下班就只想一个人待在家里。可是最近父母和朋友总说我这...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...人需要操心的事情也变多了,可能出现情绪敏感、脆弱、焦虑、抑郁、亢奋等心理问题。“老年人要有自己的生活,忙年也要量力而行,不要劳身又劳神,即便春节儿女回家团圆,也要坚持有规律的作息,尽量保持平稳乐观的心...……更多
...理这些情绪。期中考试前后,孩子们都经历了非常起伏的心路历程。考试前的焦虑,考试中的紧张,考试后的五味杂陈,因此情绪波动较大。由于个体差异很大,因而有喜悦、有懊恼、有担忧也有失望的不同体现。本期的《你问...……更多
【心路】循序渐进远离节后综合征
本文转自:工人日报春节过后不想上班?【心路】循序渐进远离节后综合征《工人日报》(2024年02月21日 07版)读者来问您好,在家和父母腻歪几天,和闺蜜外出旅游几天,这个春节过得很爽。可是,现在已经上班好几天了,我...……更多
心理专家教你如何高情商地聊天
...无效的。陈志林建议,应该先同理父母在催婚催娃背后的心路历程,然后再和父母谈论自己的想法和计划,比如“是是是,我也很着急,但就是找不到啊。”这种反馈是“同理心沟通”,很容易化解矛盾。同时,还可以展示自己...……更多
春节临近 这些精神问题要留意
...与家人团聚的人可能感到孤独和寂寞,这可能引发抑郁、焦虑等负面情绪。2. 生活压力。春节期间,人们通常需要购买年货、准备年夜饭等。对于一些过分追求完美的人,这些事务可能引发焦虑。3. 家庭冲突。春节期间,家庭成...……更多
威海临港区蔄山小学开展“心路启航健康成长”主题活动
...标,加强对学生的人文关怀和心理疏导,积极组织开展“心路启航健康成长”心理健康主题活动。通过丰富多彩的活动,向学生传授相关的心理学知识,组织学生进行积极的情感体验,让学生掌握自我调适的能力,使学生做到悦...……更多
用“四心”帮孩子平稳度过青春期
...。父母不妨多一些换位思考,可以回忆一下自己青春期的心路历程、发生的变化和获得的成长。这样可以加深父母对孩子在这个阶段情绪与行为的接纳、理解和包容,从而也能与孩子进行更顺畅的沟通。如果父母能与孩子分享一...……更多
给孩子足够的信任感
...指导,并持续追踪孩子成长。今天,分享一位妈妈的育子心路历程,以飨读者。——编 者经验谈1由于我和孩子爸爸的工作原因,孩子3岁之前一直都是在老人身边生活,每天早晨我们上班时孩子还没醒,晚上到家孩子已经休息了...……更多
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧。儿童焦虑症的表现大家对...……更多
如何让夫妻成为真正的“队友”
...的情绪,也隔离他人的。例如夫妻一方对孩子的学习特别焦虑,常常唠叨和指责,而且处于焦虑中而不自知,这类人小时候大概率也有高期待的父亲或母亲。作为伴侣,不要再去指责、抨击他,否则会让他难过自责,甚至崩溃。...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...指导下,逐渐掌握了婴儿喂养的正确方法。然而,他们的心路历程并非一帆风顺。每一次小宇的体重检查,都让这对年轻父母感到紧张。他们时刻担心自己的做法是否正确,小宇的成长是否健康。在这个过程中,他们也开始反思...……更多
...拇指代表引起负向情绪的脑区,这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题的脑区。当焦虑或者害怕的情绪太强烈的时候,或者感觉要失控的时候,可以用...……更多
河南许昌一女孩开学前一天赶寒假作业
...的恐惧心理很多学生无法适应即将到来的改变出现“开学焦虑”开学焦虑表现晚上失眠、白天嗜睡,睡眠质量不好;出现头晕、乏力、食欲减退、恶心干呕等身体不适,到医院检查却没有发现明显问题;注意力不集中、记忆力下...……更多
孩子抑郁了,不愿意治疗,也不去上学,家长很焦虑,该怎么办?
...母陷于生活和经济的压力,快乐,愉悦基本和她们无缘,焦虑成为她们的常态。但是,为了能让孩子快点儿走出来,提升自己的情绪情感非常重要,父母可能无法改变孩子,但父母的快乐可以影响孩子,让孩子看见,妈妈在转变...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...寻医问药“求病倒”开学有点慌?别怕!医生出具“开学焦虑”应对方和大人们焦虑的周一上班日一样,在不少孩子的眼里,开学日同样让人心神不宁。寒假即将结束,开学日一天天临近,不少孩子表现出不同程度的生理和心理...……更多
...现代社会中,中小学生家长面临着种种压力和挑战,教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明,家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面,引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。...……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...主任护师王书芬的演讲话题是《从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实》。王书芬说:父母养育孩子,孩子不断成长,由最初的依恋关系再到各自独立的个体,在这个过程当中一定有分有合,关系也是错综复杂。家庭养育是一个顺...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...,作为家庭教育的直接接受者,可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会,家庭教育模式多种多样,而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
...报团委青少年服务热线升级心理咨询师互动引导缓解教育焦虑□本报全媒体记者梁淑芳10日中午,市民李女士按照与新疆12355青少年服务台预约的时间,准时来到新疆青少年健康快乐成长中心。在志愿者的引导下,李女士和女儿...……更多
边工作边复习,女孩偷偷备考考上北大!
...。”24日,在北京边工作边备考的小高向记者分享了她的心路历程。在看到结果的那一刻,她比想象中的平静了不少。“圆了高中时代的一个梦”2020年山东财经大学毕业后,小高有尝试过一次考研,当时成绩不算太理想,和大多...……更多
为团圆发愁 因分离焦虑 警惕“春节情绪病”
...“过山车”心情,需要科学的方法和家人共同努力。团圆焦虑容易被忽视每个人都盼着新春团圆,但对于一些老年人来说,过年却成为“负担”,让他们几多欢喜几多愁。上周,迟淑梅接诊一位67岁的徐阿姨,面对即将到来的新...……更多
《人生之路》:展示当代青年踔厉奋斗的心路历程
你们有没有听说过一部名为《人生之路》的电视剧?这部剧不仅是一次对经典小说《人生》的翻新,还是一次让观众深刻思考人生意义的旅程。跟随着高加林、刘巧珍、黄亚萍、高双星等有志青年的脚步,我们穿越时光,跨越...……更多
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女子数次相亲均失败,网上求教原因,女子的表情令网友直呼:恐怖
当今是男多女少的时代,在这个时代当中,会有众多男青年因自身的条件太差而找不到对象。古人有这样一种说法:“就是一只没底缸
2024-07-06 20:46:00
清秀女子只需要8万彩礼,但却找不到对象,其母亲:彩礼不算高啊
在男多女少的今天,高价彩礼难倒了许多英俊小伙。一位资深网友称,他们村有5000多口人,现在没有找到对象的小伙至少有800人
2024-07-06 20:46:00
女子三婚,坚决索要1百万彩礼,女子:不怕你们骂,物有所值
“物有所值”是一句汉语成语,这句成语的意思是说物品用处和它的价值很相符。一位社会学家指出,在我们的日常生活中,我们时常会遇到各种消费选择
2024-07-06 20:48:00
女子自称曾经是“班花”,夸丈夫如何爱自己,网友的评论真扎心
人啊,需要认识自我!一位社会学家指出,人的内心是一个复杂的世界,里面充满了各种各样情感和想法。无论是谁,都需要正视自己的内心
2024-07-06 20:49:00
男子晒夫妻恩爱照遭调侃,男子怒怼:我老婆是旺夫相,你们懂吗?
说起“旺夫相”,这可是一个古老而充满神秘色彩的话题,“旺夫相”一词经常出现在古代的文学典籍当中。而所谓的“旺夫相”是指妻子的相貌能够给丈夫带来好运
2024-07-06 20:50:00
男子一贫如洗,却娶了漂亮的妻子,男子的分享令网友直呼:水平高
“娶妻难”是人们经常谈及的一个话题。那么,为什么会出现“娶妻难”的现象呢?一位婚恋专家指出,第一,经济问题素是一个不容忽视的重要因素
2024-07-06 20:51:00
女子征婚,有人打算应征,网友看了女子的玉照后称:高攀不起
征婚,是一种寻找伴侣的一种方式,凡是征婚的人都满怀期望,期望能够找到那个与自己心灵契合的人。然而,征婚并不是一件简单的事情
2024-07-06 20:51:00
美女晒夫妻自拍照,遭网友讥讽夫妻不般配,美女的回怼颇显哲理
“般配”一词出自丛深所著的《百年大计》一文中,在该篇文章中有这么一句话:“她男人去世四年了,他今年都三十五岁了,连个孩子也没有
2024-07-06 20:52:00
男子花33万彩礼娶妻,妻子则天天玩游戏,家中的脏乱令男子抓狂
有人称,玩游戏能够上瘾。一位游戏专家称,玩游戏只是为了消磨时间,寻找一些娱乐放松的方式,但是,玩游戏是能够上瘾的,因为游戏的设计者会根据人的心理特点
2024-07-06 20:54:00
新人结婚遭邻居故意放哀乐,邻居:我祭奠逝去七年的父亲,没有错
新人结婚是一件大喜事。既然是喜事,就需要有欢乐的气氛。在古代,有“官员遇喜下轿”的说法。据史料记载,在唐朝的时候,有一位叫李某的官员身着锦绣华服
2024-07-06 20:54:00
女子嫁往非洲,晒出公公和丈夫来接的自拍照,女子:到非洲当公主
跨国婚姻自古就有,只不过是:古代的跨国婚姻较少罢了。一位婚恋专家指出,当今,是全球化日益加速的时代,在这个时代当中,跨国婚姻现象已经变得越来越普遍了
2024-07-06 20:55:00
妻子用开水浇在丈夫头上,丈夫被严重烫伤,实情被曝,网友怒了
古语称,最毒莫过妇人心!据传说,这句古语出自小说《封神演义》中,在该小说中有这么一句话:“青竹蛇儿口,黄蜂尾上针。两般由是可
2024-07-06 20:56:00
夫妻因琐事争吵,妻子端起开水直接浇在丈夫头上,丈夫被严重烫伤
夫妻吵架是一件很正常的事情。一位婚恋专家指出,谁家灶屋都冒烟,在夫妻长期相处的过程中,难免会因为一些生活琐事而发生矛盾
2024-07-06 20:57:00
相亲会上,众男生要求女生先做婚检再谈恋爱,许多女生哭着离场
婚检,即婚前医学检查。一位婚恋专家指出,检则是一道守护爱情、共筑健康未来的重要关卡。它能够使双方对未来伴侣的身体状况有一个深入的了解
2024-07-06 20:58:00
丈夫怀疑妻子与邻居有染,妻子否认,丈夫看到的一幕令妻子哑然
信任是婚姻的基础。有一位作家这样说过,信任是家庭稳定的纽带,是化解恩怨的基石。一位婚恋专家指出,在婚姻关系中,一定要信任自己的配偶是忠诚的
2024-07-06 20:58:00