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育儿做减法,焦虑少一半!

类别:健康 发布时间:2023-12-29 09:53:00 来源:杨小七成长手册
育儿做减法,焦虑少一半!

刚当妈妈时,我也经常焦虑,缺少母乳、不会做辅食、孩子是睡渣、加班没法陪孩子,我觉得自己不是个称职的妈妈。

孩子长到3岁后,本以为养育的事情可以轻松一点,但看到身边的人都在拼命培养娃的十八般武艺,英语、音乐、画画、围棋、编程、研学......我也开始动摇,我的娃是不是太普通了?我要不要跟紧她们的步伐?

还好孩子爸时常枕边吹风,叫我“放轻松”“保持情绪稳定”,说孩子要“放养”,但咱放的是思想,养的是习惯。孩子只要有独立的思想,良好的习惯,长大了差不到哪里去。

最近看了大南南老师的这本《减法育儿》,让我更加坚定了要对孩子“放养”。

育儿做减法,焦虑少一半!

“当我们给育儿做减法时,孩子自己自然会去做加法。”

书中的这句话我是一百个赞同!做减法并不是不作为,相反,需要一种大道至简的智慧。

这本书不是一本育儿指南,只是一个妈妈观察和记录自己双胞胎儿女的成长过程,以及自己作为母亲一路走来的心路历程。

读完这本书,我也放下了对自己的苛责,原来,当妈妈都是这样一边狼狈一边幸福!

育儿做减法,焦虑少一半!

成长的每一天是属于孩子自己的,我们不要叠加太多Buff。大南南老师用亲身经历告诉我们,要想养娃不焦虑:

绝大部分的焦虑都源自比较,孩子本来就千差万别,为何要用同一套标准来衡量?这个世界上根本就没有别人家的孩子,你眼前的才是值得倾注全部注意力的孩子。

育儿做减法,焦虑少一半!

人生中很多问题,没办法单纯通过看书或者参考别人的经历,找到完美解法。就像看《硅谷钢铁侠》不能帮我们成为马斯克,看《滚雪球》也不能帮我们成为巴菲特。育儿没有教科书,更多的是在日复一日里,在“出现问题——解决问题”的循环里,收获平凡而普通的人生。

育儿做减法,焦虑少一半!

在为人父母方面,我们常给自己打分数,但贴上“好父母/坏父母”的标签对我们毫无帮助。

对孩子贴标签也无助于让他变得更好,因为在“敏感”“内向”、“笨拙”、“吵闹”等标签的限制下,孩子很难健康发展。真实比完美更重要。

育儿做减法,焦虑少一半!

孩子并不是一张白纸,他们自带轮廓,甚至自带色彩,在成长的每一天,这些轮廓和色彩会一点点显现,并不以父母的意志为转移。抑制自己想控制孩子的冲动,焦虑会大大减少。

育儿做减法,焦虑少一半!

当你把孩子当做真正的朋友来相处,而不是投资回报的工具,就不会时常焦虑孩子的成长是否在我们预想的轨道。

育儿做减法,焦虑少一半!

让孩子时刻感受到妈妈的爱一直都在,这是抵御各种不确定的底气。

育儿做减法,焦虑少一半!

大道至简,育儿也是如此。Buff叠加太多,只会让孩子对人生感到沉重,育儿做减法,无论父母还是孩子焦虑都会少一大半。

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快照生成时间:2023-12-29 12:49:12

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