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崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节？在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来，考试焦虑是很正常的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
...：扬州日报临近开学，很多孩子和家长出现了不同程度的焦虑，来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了，春学期即将到来，同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学，中小学生们既紧张，...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
...近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...次获省市级奖项。前不久，本刊刊登了《中考临近，考前焦虑的孩子如何打赢这场心理战？》，最近不少家长说，考生的状态没有紧张、焦虑，而是太过于放松了。家长们认为，考试临近没有一点紧迫感，这样不利于考试发挥，...……更多
2024-06-02 14:22:00妈妈,孩子,孩子,家长,瓯海区,学习
...调查显示，“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。青少年心理健康问题如何解决？各地有哪些好的做法值得借鉴？在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，众多教育学专家、心...……更多
2023-10-24 16:23:00主因,心理健康,学业,青少年,压力,环境
...为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文教》周刊与教育专家、部分高三年级班主任、部分大一新生进行交流，为各位考生及其家长提供建议。北京市第八十中学高三化学于乃佳老师在课间给...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...脚步临近，正在全力备考的考生和家长，难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长应如何做好陪伴，帮助考生树立信心？张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
2024-05-14 08:45:00考生,家长,孩子,家长,考试,白薇
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...小童提醒，高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面，此时做好心理调适很重要。徐小童介绍，首先容易出现的问题是过度放纵心理，高考后学生的心理负担瞬间减少，一些考生认为考试结束便意味...……更多
2024-06-12 00:23:00心理问题,心理,问题,考生,心理,孩子
...高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后，从高度紧张到突然放松，考生的心理状...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...到了一些新问题，亟待解决。其中，比较突出的是家长的焦虑不降反升。对此，广州市政协委员胡国胜建议，全社会应共同努力，多管齐下，帮助家长树立正确教育观。相关研究数据显示，“双减”政策实施后的一年里，青少年...……更多
2023-01-06 07:10:00政策宣传,一轮,家长,宣传,建议,政策
...往的中高考陪考过程中，也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张，然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示，高考是孩子阶段性总结考试，也是父母的心灵大考。在陪考过程中，有些家长无意识的焦虑、紧张，这...……更多
2024-06-07 15:19:00小叶,安徽,家长,高考,心理,专家
...查阅考试资料，明确考试要求；熟悉官方渠道，降低艺考焦虑；文化专业并进，稳步推进备考等建议。梁晓南则从新高考政策下如何选科、新高考新艺考背景下学生的学习策略等方面与学生、家长进行分享，并对新艺考政策的主...……更多
2024-01-30 01:44:00艺术,新艺,艺术,郴州,招生,政策
...1万余份。结果显示：大部分考生和家长会有紧张不安的焦虑情绪，有71%的考生（家长）想了解如何应对考试压力，15%的考生需要在考前得到心理健康服务，2%的考生迫切需要得到心理健康服务。我市每年高考、中考考生共约10万...……更多
2023-01-06 07:28:00心理健康,考生,心理,健康,考生,心理
...讯员杨清珊）高考即将来临，考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张、焦虑，化压力为动力，祝...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...议，希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限，及时干预面对即将到来的考试，焦虑是学生常见的情绪反应，但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限，有助于我们更好地应对它。
我们先要识别...……更多
2024-06-05 17:50:00加油站,高考,攻略,考试,孩子,焦虑
...但前阵子模拟考时，她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中，吃不下饭也睡不好觉。随后，小菊开始胃痛，吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊，医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍，考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理：一是失落自卑心理，因为考试没发挥好而产生失落感、负...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...氛围变得差了，我该怎么办呢？段宜：随着中考的临近，焦虑会扩大内在的“心理噪音”，放大外界的不良因素，让自己更加焦躁不安。不过，你可以尝试以下方法来应对。1.保持独立，避免干扰。无论周围环境如何，保持自己...……更多
2024-06-25 07:19:00烦恼,学习,考试,心理,考生,情绪
...思，万变不离其宗，把知识学扎实是最要紧的，家长不要焦虑，陪伴孩子安心复习最为重要。期中考试难度比往常高老师提醒多做做外地的试卷另外，到底明年中考的难度会如何，家长们也最为关心。有所学校的家长会上，老师...……更多
2023-11-28 21:22:00家长,家长会,走廊,消息,老师,学校
...会越来越严重。” 在康建华看来，高考后，考生易出现焦虑、抑郁等情绪问题，如果没有影响到生活和学习，过一段时间情绪稳定了，其实是很正常的。康建华介绍，很多心理问题的首发症状可能是失眠、烦躁、易怒、嗜睡等...……更多
2024-06-10 06:19:00运动场,考场,建议,心理,运动,专家
...里还有不少家长接龙，求下载卷子，看得“潜水”的家长焦虑又纠结。“下载也不是，不下载也心慌，到底要不要给孩子多刷题？”这些天，杭州不少学校的班主任们，也接到了家长的求助，临近期末如何给孩子查漏补缺？网上...……更多
2023-12-27 12:10:00杭州,家长,考试,家长,试卷,卷子
...广大考生“支招”。“面临重要考试，很多考生都会感到焦虑、紧张。实际上，轻微的考前焦虑有助于应对考试，但如果焦虑过度则会造成负面影响，需要加以重视和注意调节。”海口市人民医院临床心理（精神）科副主任医师...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...市人民医院临床心理科主治医师王美秀（擅长治疗抑郁，焦虑，双相情感障碍以及青少年家庭治疗）认为，一般来看，青少年尤其是中小学生产生厌学的心理主要是3个层面的因素导致。杨璐瑶在给孩子们做心理辅导。受访者供...……更多
2024-11-07 20:15:00方面,怎么办,原因,孩子,专家,孩子
...本文转自：金陵晚报进入期末考试季“陶老师”教你缓解焦虑□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳期末考试季来了，如何才能稳定心态，在期末阶段保持动力充足？1月8日，记者采访了“陶老师”热线的心理专家。如何帮助孩子...……更多
2024-01-09 00:45:00陶老,焦虑,考试,陶老,学习,孩子
...长和考生在志愿填报阶段要特别注意，不要因陷入“报考焦虑”而盲目求助报考机构，应在分析自身情况和招考信息的情况下，依据分数、兴趣等做出稳妥的判断。陈志文表示，要防范过度营销和焦虑营销，坚决反对把志愿填报...……更多
2024-06-25 03:55:00能行,高考,志愿填报,高考,数据,考生
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时，一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好，备考时间也晚，但唐先生认为，这些因素并不直接影响最终结果。在他看来，这场考试最考验一个家庭的，不...……更多
2024-01-28 23:24:00四六级,焦虑,小学生,幼儿园,幼儿,家长
...，可以起到事半功倍的效果。高中孩子负面情绪的核心是焦虑高中生正处于青春期，他们面临着学习压力、人际关系、自我认同等心理问题，因此情绪管理至关重要。高中孩子负面情绪的核心是焦虑，而焦虑情绪主要来自两个方...……更多
2024-04-21 07:35:00专家,学习,高翔,孩子,学习,家长
...施。一年一度的中高考季也到了，考生往往会产生紧张、焦虑的心情，家长也会跟着心态起伏，再加上考试前后一般以高温天气为主，考生身心备受考验。备考期间，广大考生要做好日常保健，谨防突发疾病，保持健康的身体状...……更多
2024-06-01 17:17:00西安市,考试,西安,提示,考生,传染病
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