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...的过程中，我们代谢水平也会下降，也就是说我们的总体热量消耗也会减少，另外，控制饮食也并不是容易的事情，甚至说是很难的事情，因为我们要控制的是我们吃的天性。并且，当总体热量消耗的减少可以抵消在饮食上减少...……更多
2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗
...目前市面上还没有一款能直接通过提高线粒体活性来增加热量消耗达到减重的药物，她非常希望这一发现能被用于目前火热的减肥药研究领域。眼下，她和同事正在测试市面上已有的 RalA 抑制剂是否在临床前模型也具有减重的效...……更多
2024-03-15 10:42:00靶向,减肥药,肥胖,疗法,科学家,减肥
...系呢？简单来说，基础代谢率决定了我们每天能消耗多少热量。如果我们每天摄入的热量超过了身体消耗的热量，那么多余的热量就会转化为脂肪储存在体内，导致体重增加。反之，如果我们每天摄入的热量低于身体消耗的热量...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...少糖尿病患者的便秘现象。但需要注意的是，进食的水果热量应记入摄入总热量，以维持糖类平衡，食用水果的最佳时间是饭前1小时。 （作者单位：德州市第二人民医院） ……更多
2024-05-21 15:08:00糖尿,糖尿病,肺结核,饮食,结核,患者
...营养需求。03避免零食多喝水healthy life style零食往往是高热量、高糖分的食品，过量摄入容易导致热量过剩和体重增加。而水则是生命之源，几乎所有的生化反应都在水中进行。喝足够的水有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...困难。代谢水平的下降就意味着日常消耗的减少，所以从热量平衡的角度来看，就非常容易出现摄入＞消耗的情况，不但如此，随着雌激素水平的下降，脂肪就会更倾向于向腹部堆积，所以当更年期到来之时，不但容易变胖，还...……更多
2023-01-21 22:28:00女士,参考,建议,运动,代谢,水平
...殖业的迅猛发展，优质饲料资源鱼粉鱼油日益短缺，严重限制了水产饲料工业的可持续发展，因此亟需寻找替代饲料中鱼粉鱼油的有效策略，开发鱼粉鱼油高效利用技术。为了实现上述技术突破，艾庆辉教授带领团队系统开展了...……更多
2023-12-05 11:21:00庆辉,养殖业,水产,饲料,养殖,营养
...这个发现可能让你感到惊讶，也许你一直认为只要控制总热量摄入，就可以保持健康。但事实上，不同时间吃同样的食物，对身体的影响是不一样的。因为人体有一个生物钟系统，它会根据昼夜节律调节身体的代谢、消化、免疫...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...摄入，比如控制好饮食，保持好的饮食习惯，了解食物的热量，糖分及嘌呤情况。因为减少外源性嘌呤的摄入，也能减少痛风发作的机会，很多人首次痛风发作都是在喝了一场酒或者吃了一顿大餐以后。再加上痛风是具有遗传易...……更多
2024-06-21 13:53:00尿酸,大忌,食物,尿酸,嘌呤,痛风
...有1人肥胖。为了减轻过重的体重，许多人采用健康的低热量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况，很多人都会为此感到沮丧。美国国...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
...冷米饭”等放凉的主食能减肥；只吃水煮菜能减肥；水果热量低，吃水果可以减肥；吃辣可以减肥；吃某种食物，吃的越多瘦的越快；吃欺骗餐能够提高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪；“液断减肥法...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...最短的也要36个小时到72个小时，最长的需要限制摄入的热量长达3到15年。2021年，一项关于果蝇身上的研究发现，只有那种晚上开始饿肚子，一直饿到第二天中午的果蝇，才能从“轻断食”里尝到甜头，其寿命明显拉长。反之，...……更多
2023-12-21 14:00:00空腹,强国,减肥,小时,功能,科学
...为我们指明了未来生命科学研究的发展方向。到底是什么限制了我们人类的寿命？当我们观察周围去世的老年人之后，我们就会发现，其实大部分的老年人去世都是因为某些疾病造成。可能是因为一场重感冒，也可能是因为其他...……更多
2024-06-20 12:50:00寿命,限制,人类,有关,寿命,人类
...饮暴食的习惯。以最终的实验结果来看，该群体的在控制热量的前提下，部分人群原先萎缩的胸腺恢复了以往的活力，新生的T细胞也变多了，还对抗炎、提高胰岛素抵抗作用有益等。而在对照组，无控制饮食的方式下，几乎胸...……更多
2023-01-12 21:39:00长寿,饭量,饭量,饮食,实验,寿命
...计划，均衡摄入营养。合理控制总卡路里摄入量，选择低热量、高营养价值的食物，如蔬果、全谷类、瘦肉、低脂乳制品等，保持适量的饱腹感，避免过度限制。误区二：不吃早餐有些人为了减肥而省略早餐，认为这样可以减少...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...影响，而且能提供人体所需营养物质。
肥胖者——减少热量多食蔬菜肥胖是指体重明显超重和体内脂肪积聚过多的状态，它会增加心血管疾病和癌症的危险，也会影响消化和内分泌系统的功能，被认为是万症之源。饮食中长期...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...蕾的饮食习惯，却给身体带来了沉重的负担。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，不仅容易导致肥胖，还会增加患上血管疾病的风险。其中，高血脂作为血管疾病的一种重要类型，其危害不容忽视。高血脂是指血液中脂类...……更多
2024-07-16 14:08:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,高血脂
...主要成分为糖（碳水）油（脂肪）的食物，这种食物具有热量高、升糖速度快的特点，非常不适合糖尿病患者食用。生活中常见的炒饭、火腿、炸鸡、油条、煎饼、薯片、方便面以及点心糕点等，均属于糖油混合物的范畴。
二...……更多
2024-07-17 09:54:00糖尿,越多,血糖,糖尿病,豆制,糖尿
...朋友来讲都不会陌生。“少吃”的目的就是为了限制日常热量的摄入；“多动”的目的就是为了增加日常能量的消耗，两者相结合就是为了让热量摄入＜消耗，只要能做到这一点，我们就会变瘦。但是，从结果上来看，似乎并没...……更多
2023-01-21 22:31:00一文,多动,真相,还是,多动,热量
...；3、有过妊娠高血压和产出过巨大儿的女性；4、喜欢高热量、高糖食物，经常吃宵夜、喝酒的人群；5、压力大、日常久坐的人群；6、40岁以上的中年以及老年人群。7、有过长期节食经历的人群。如果符合以上任一点描述，姐...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
...脏，促使肝功能异常，从而使人体的一切生命活动都需要热量，其主要来源就是食物，所以每天人们有一顿三餐，同时补充身体所需营养。
当热量摄入过多，无法消耗时，热量会以脂肪的形式囤积下来，常见的高热量食物有油...……更多
2023-11-19 11:09:00血管,食物,血管,小程,食物,热量
...欲增加，合理安排饮食，确保营养均衡，避免过量摄入高热量食物，以免影响体重管理。出汗与减脂的关系：出汗是身体散热的方式，不直接等同于脂肪燃烧。有效减脂应关注能量消耗与摄入的平衡，而非仅以出汗量作为衡量标...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...多项研究提示，健康的生活方式，如做好劳动防护、限制热量、平衡饮食、戒烟限酒、坚持适度锻炼和保证充足睡眠，以及放松情绪减少精神压力等，有助于延缓卵巢衰老，推迟绝经的发生。劳动卫生防护环境因素是女性卵巢功...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...物质对于维持细胞的高活性至关重要。营养物质的缺乏会限制细胞的生长和代谢，长期缺乏可能导致细胞功能障碍或死亡。4.氧气水平：细胞通过有氧呼吸产生能量，正常的氧气水平对维持细胞活性至关重要。氧气供应不足或过...……更多
2024-07-25 14:25:00活性,细胞,因素,实验,影响,细胞
...这所谓的轻断食就成了比较热门的选项，主要是通过减少热量，限制摄入的碳水来提高能量的消耗，帮助人体燃烧脂肪瘦身。轻断食和普通断食是不一样的，在轻断食期间，我们需要保证日常所需要的基本能量，每天摄入的热量...……更多
2024-05-29 16:29:00美国,免疫,结论,人体,研究,系统
...健康功效。| 西藏酸奶
二、酸奶与减肥的关系1. 酸奶的热量和饱腹感酸奶的热量相对较低，且具有较强的饱腹感。在减肥过程中，适当摄入低热量、高饱腹感的食物有助于控制总热量摄入，从而达到减肥的目的。因此，将酸奶...……更多
2024-09-10 09:48:00酸奶,减肥,酸奶,减肥,益生,热量
...肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...心，对待高碳水食物还应该控制量。尤其是零食小吃，在热量都满足机体的状态下，最后全都避免，一个都不要吃。对于日常生活中，实在管不住嘴的人，在饥饿时想要吃甜食等，不妨用更健康的食物代替，如饱腹感强热量低，...……更多
2024-06-16 09:21:00炎症,肉类,寿命,饮食,饮食,控制
...的人想通过不吃早餐或不吃晚餐，以减少餐次来达到控制热量和体重的目的。事实是，人体在空腹过久状态时，身体内储存能量的保护功能增强，使摄入的食物更容易被吸收，更容易形成脂肪在体内储存，并且也容易增加患胃肠...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...理：控制盐分摄入，以降低血压。限制高糖食物，控制总热量，避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择心脏健康的脂肪，如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入，比如全谷物、果蔬等。2. 体重管理：...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00