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辣椒冬季浇水注意啥
...率。禁止雨天浇水或阴转晴后立即浇水。寒流来临之前,热量不足,气温和土壤温度都较快下降,如果雨天浇水则会进一步降低地温和棚温,植株容易出现病害和沤根现象。此外,阴雨连绵,大棚土壤温度特别低,若突然转为晴...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
...手脚冰凉。二、改善手脚冰凉的方法1、调整饮食①增加热量摄入冬天气温较低,需要更多的热量来保持身体温度。因此,适当增加热量摄入非常有必要。可以适量增加食用高热量食物,如坚果、肉类、奶制品等。②吃富含维生...……更多
当心“冷出来”的皮肤病
...雪揉搓冻伤部位。用冰雪揉搓冻伤部位,不仅会带走皮肤热量,还可能挫伤皮肤表面,导致皮肤破溃,增加感染风险。不要用火烤和热水烫患处。火和热水的温度远高于皮肤温度。用火烤和热水烫患处,可能会加重组织损伤,甚...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...材的营养和药用价值,有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温馨提示。做法:材料:红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量步骤:1.将银耳浸泡在清水中约2-3小时,直至软化。2....……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...寒冷四九天里,我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后,尤其是冰糕之类的寒凉食物,到肠胃里先需要加温然后方能消化和吸收。在这个过程中,要消耗人体的大量的热量,人就会觉得特别寒冷。进食...……更多
吃什么食物能让身体更温暖?
...的话题。吃哪些食物能让人感觉更温暖呢?是不是只要吃热量高的食物,就能给身体提供热量呢?传统所说的“温性食物”是不是真的有效果呢?高热量 ≠ 高温暖肌肉多比脂肪多更抗冻吃猪油、吃蛋糕、吃曲奇、吃油炸食品…...……更多
月经期间吃什么好排污血?这5种东西要常吃
...性朋友而言是又爱又恨的一件事,因为月经算得上是女性身体健康的“晴雨表”,月经是否规律也关系着女性子宫和卵巢是否健康,同时反映出女性的生育能力。而且不同女性由于体质的原因、心情情绪以及生活环境的影响,在...……更多
干柠檬片泡水秘籍:开水OR温水?一泡就知!
...而且,温水能更好地保留柠檬中的维生素和营养成分,对身体更有益。如果你喜欢淡雅的口感,或者想更多地保留柠檬的营养,温水泡柠檬绝对是不二之选。我的选择:随心情而定其实吧,我觉得开水还是温水泡柠檬,完全看个...……更多
冬季训练谨防失温症
...温症的防治方法。——编者失温症又称低体温症,即人体热量流失大于热量补给,从而造成核心区温度降低的病症。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...梨汤黑豆又被称为“乌豆”,是“豆中之王”,高蛋白低热量,含有18种氨基酸、19种油酸、卵磷脂和多种维生素,适当吃上一把,好处不请自来。材料:黑豆、梨、红糖。做法:1、取一把黑豆淘洗干净,放碗中加适量的清水,...……更多
小儿发热护理小贴士:怎样正确给宝宝退烧
...候,护理人员需要适当为患儿减少衣服,使患儿身体中的热量散发出来,并且周围环境的温度不能过高,在夏季炎热的时候可以通过打开空调来保持室温舒适。(二)发热时的饮食发热会导致患儿的食欲和消化功能降低,还会增加...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...吃这5样,养出好脾胃!快来看看吧,坚持每天吃一种,身体健康,活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法:虾取出虾仁,去掉虾线,冲洗干净,再放进碗中,加料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制一小会儿。胡萝卜去皮...……更多
...就不觉得热了。这主要是由于蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含热量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则略低,仅为4%~5%。也就是说,蛋白质含量越高的食物,越容易通过体表发散热量,也就更觉...……更多
用平底锅也一样做出层次分明的饼,天冷吃点红糖暖暖的
...锅,把剩余的饼皮全部烙完。再多说几句:1、和面的水温度不能过高,温温的即可,冬天温水和面提高酵母的活跃度。2、擀好的面皮抹上食用油,上面撒上面粉层次分明。3、烙饼的时候一定要用小火,不容易烙糊。 ……更多
可以减肥的食物有什么
...果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉,油腻、煎炸等热量高的食物不要吃。减肥除了控制饮食外,每天要适当运动,少吃含淀粉多的食物,少食多餐。可以减肥的食物1、燕麦:燕麦属于粗粮,富含丰富的膳食纤维,能增强...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...脂肪和蛋白质的食物,如坚果和鱼类,可以帮助身体产生热量。同时,适量的运动可以促进血液循环,提升身体的自然保暖能力。反之,高糖食物和缺乏运动会降低新陈代谢率,减少体内热量产生。科学保暖:迈向健康的冬季之...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...大好时机,所以,一定要注意补充孩子身体所需的能量和热量,在冬天这个“储能期”里,除了体育锻炼,还要根据孩子的营养需求和生长发育特点出发,既要保证食物中维生素和钙、磷的摄入量,也要通过适当的搭配来做出美...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...多种多样的食材能够使我们的营养摄入更加均衡,从而为身体的免疫力保驾护航。秋分时节,有条件不妨多吃4个“一”,希望通过本文的分享给您一些秋日饮食的启示,希望我们都能够平平安安,暖暖和和的度过秋冬。一肉:...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...,而穿衣服睡觉会先热后凉呢?因为人的身体会自己产生热量,被子比衣物更保暖,还能起到隔热作用,创造一个温暖恒温环境,裸睡时没有东西阻挡热量的循环,因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时,需要先将热量传给睡衣,...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...到来,很多地方的气温开始大幅降温,身体也需要更多的热量来保持体温,要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材,帮助温暖身体,提高抵抗力,预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材...……更多
“闷热感”从何而来
...气温较低的环境中,主要以辐射散热方式散热,即机体的热量以热射线的形式散发给周围温度较低的物体;凭借空气流动交换热量(对流散热)。比如,通过吹风扇感到凉快;在高温环境下剧烈运动,以蒸发散热的方式,让体液...……更多
麻醉“暖”知识
...手术前,要先禁食和禁水,其机能缺乏一定的能量,体内热量就会减少,身体温度的调节功能就会下降。部分患者在术前情绪不稳定,容易紧张焦虑,这样血流就会重新分配,回心的血量和机体微循环都会受到影响,于是身体会...……更多
这些错误退烧方式别再用了!
...云解释,皮肤是一个庞大的吸收器官,酒精虽然可以帮助热量散发,但涂抹在皮肤上同样会被吸收到体内。儿童皮肤薄嫩,血液循环旺盛,发烧时全身的毛孔又是处在张开状态,对酒精吸收的速度更快,“反复多次擦拭,大量酒...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...入少许盐或其他调味料。温馨提示:-豆浆在制作过程中温度不宜过高,以免破坏豆浆的营养成分。-喝豆浆时最好不要添加糖,保持清香自然的口感。尝试制作这款无糖豆浆,鲜香可口,健康美味!素馅儿包子今天分享一道简单...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...量植物纤维,百合具有滋阴润肺的功效,山药则是一种低热量、高纤维的食物,有助于调节血糖和血脂。材料:黄豆:100克、百合:50克、山药:100克、冰糖:适量、清水:适量做法:1.准备工作:将黄豆、百合和山药分别用清...……更多
怎么能消耗脂肪
...入,避免摄入高能量的食物,吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水。还要增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,能很好的消耗掉多余的脂肪。晚上九点以后不要吃东西,...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,将双脚置于被外,就如同打开了一扇通向清凉的窗,让热量得以释放,避免了被窝里的闷热与不适。而当冬日降临,泡脚则成为了一道温暖的仪式,热水浸润下,双脚逐渐回暖,带动全身的血液流动,让整个身体都沉浸在暖意...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...动 气温低了,天气非常冷,适度运动可以增加身体内的热量,促进身体血液循环,让全身各大部位及时获得气血滋养。让热气到达全身各大部位,有助缓和身体冰凉的问题。这也是为什么人们在冬季感到冷的时候,习惯活动身...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...一下血糖水平的概念。血糖是指体内的葡萄糖水平,它是身体能量的来源之一。然而,高血糖水平可能导致糖尿病等健康问题。因此,降低血糖水平对于保持健康至关重要。蜂蜜是一种含有许多营养物质的天然产品,包括维生素...……更多
...什么是人体失温?失温,即失温症又称低体温症,是人体热量流失大于热量补给,从而造成核心区温度降低的病症。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的热量。一般情况下,人体通过体温调...……更多
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被带到夏天的一小块冬天
作者:黎荔没有体验过冰块的夏天是不完整的。夏天,是生命的反复蒸腾与冷却。溽热的时节,只想触碰和拥有一些冰块。在夏天的舞台
2024-07-01 22:30:00
《当相爱的人住进一个房间》:关于长期亲密关系
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)6月29日,胡辛束携新作《当相爱的人住进一个房间》做客北京钟书阁书店,分享新书写作缘起以及那些“被爱抱住的瞬间”
2024-07-01 23:13:00
聚餐结束后,女领导把我单独留下,要跟我回家做件事
“小张,你等等,别急着走。”聚餐结束后,李经理的声音在喧闹的餐厅里显得格外清晰。我愣了一下,转过身,只见她微笑着朝我招手
2024-07-02 06:35:00
女同事家里装修房子,想来我家借住,被我拒绝后,却意外成就了我
“哎,我说,这事儿可真让我头疼。”老张挠着头,一脸无奈地对我说道。我看着他,心里明白,这老张又遇到了什么难事。“说来听听
2024-07-02 06:36:00
深夜我做了一件事,漂亮女同事慢慢靠近我,幸福的情缘
“你真的决定了吗?”李明的声音在深夜的办公室里回荡,他的眼神坚定,却又带着一丝不易察觉的迷茫。张薇点了点头,她的长发在昏黄的灯光下显得格外柔和
2024-07-02 06:36:00
26岁那年,被漂亮女人搭救,却与大三岁的她发生一段情
“你真的确定要这么做吗?这可是一辈子的事。”老李头的声音在昏暗的路灯下显得格外沉重。我站在他对面,手里攥着那张刚从银行取出来的存单
2024-07-02 06:37:00
失恋后,人事赵姐安慰我,却在醉酒后见证了她的另一面
“小张,别难过了,天下何处无芳草,何必单恋一枝花。”赵姐拍了拍我的肩膀,语气里满是同情。我苦笑着摇摇头,失恋的阴影像块沉重的石头压在胸口
2024-07-02 06:38:00
火车上,被上铺女人霸占了下铺,却引发一场啼笑皆非的情缘
“哎,我说这位大姐,您是不是坐错位置了?这是我的下铺票。”李明站在火车车厢的狭窄过道上,一脸无奈地看着坐在本属于他的下铺上的中年妇女
2024-07-02 06:39:00
老板秘书异地向我求助,我拒绝了,她却主动找上门,说要报答我
“我真不知道该怎么办了,您能帮我吗?”电话那头,李静的声音带着一丝颤抖,仿佛能透过听筒感受到她的无助。我沉默了片刻,然后缓缓开口
2024-07-02 06:40:00
那年跟团旅游,在酒店与大我6岁的东北女人,发生一段情
“你真的要走吗?我们就不能重新开始吗?”酒店的走廊里,我的声音带着一丝颤抖,望着眼前这位东北女人,她的眼神坚定而复杂。她轻轻叹了口气
2024-07-02 06:40:00
撒娇女人最好命——林有有的高明之处,你看出来了吗?
“哎呀,你看看人家林有有,真是命好,撒个娇就什么都有了。”张大妈一边择菜一边对旁边的李大娘说。李大娘笑着摇摇头:“这你就不懂了
2024-07-02 06:41:00
醉酒后,女经理的真实面目暴露,这样的她让我欢喜
“张姐,你这是喝了多少啊?整个包厢都听你唱了!”李明哭笑不得地看着眼前这位平日里严肃认真的女经理,此刻正手舞足蹈,唱得不亦乐乎
2024-07-02 06:42:00
被表姐拉去相亲,却发现对方是我的前同事,意外与她发生一段情
“哎呀,我的好表姐,你这是要带我去哪啊?”小李一脸无奈地看着表姐,心里却像十五个吊桶打水——七上八下的。“别急,去了你就知道了
2024-07-02 06:42:00
为了业绩,答应陪刚离婚的女客户出游,几天后我却后悔了
“小张,这次要是能拿下这个大单,我给你记头功!”老板的话语里满是期待,仿佛已经看到了丰厚的年终奖在向他招手。我站在办公室的窗前
2024-07-02 06:43:00
漂亮老板娘来我家躲债,却总是深夜才归,那晚我发现了真相
“张大娘,您这是又躲债来了?”老李头倚在门边,手里的烟袋锅子轻轻磕了磕门槛,眼神里满是关切。张大娘微微一笑,脸上的皱纹里藏着几分无奈
2024-07-02 06:44:00