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...如乌鸡、山药等，这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展：冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分，秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
秋季气温逐渐转凉，人们往往倾向于选择热量较高的食物来抵御寒冷。然而，在追求温暖的同时，我们也要注重饮食的均衡。主食方面，我们应该以碳水化合物为主，比如米饭、面包等，这些都是很好的能量来源。此外，还要...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...药残留相对较少一些，并且根茎类食材大多数低脂肪、低热量，利于身体健康。下面，和大家分享三种应季的根茎类食材。一、山药素有“养生之果”之美誉，中医认为其性平味甘，能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...发生改变，南方会出现大范围的降雨，雨水会吸附空气的热量，这样空气的水分增多，湿气会侵入我们的身体。春夏的雨水都很多，很多中年人都受到湿气的困扰，每天早晚睡不着，脸部非常臃肿，气色也很差，肚子也鼓鼓的，...……更多
2024-06-14 11:07:00湿气,营养,建议,瘦肉,毛桃,茯苓
冬天吃4样，补气血、健脾胃、暖身体，手脚不冰凉，气色越来越好强冷空气来袭，真的是冻到发紫！就算是穿上羽绒服，也丝毫没感觉到暖和，要是在南方不开空调，能硬扛过冬天的，真的是牛人！南方没有暖气，室内温度可...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...太多、就是吃得太好，加之晚上活动量小，多余的脂肪和热量堆积在身体无法消耗掉就会导致肥胖。那么，晚餐该如何吃，既能保证营养又能避免肥胖呢？其实，很简单，花3分钟的时间来读完这篇文章吧，晚餐，想刮油就这么...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红豆红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...身体；烤羊肉香味四溢，口感酥脆，而且能够增加人体的热量。除了这两种吃法，还可以将羊肉切成片，用来炒菜或者做羊肉火锅。
羊肉汤材料：羊肉500克；羊骨500克；姜片10克；料酒10克；盐适量；白胡椒粉；香菜；葱花；步...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...寒冷四九天里，我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后，尤其是冰糕之类的寒凉食物，到肠胃里先需要加温然后方能消化和吸收。在这个过程中，要消耗人体的大量的热量，人就会觉得特别寒冷。进食...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...适当的饮食调整是补充气血的有效方式之一。选择含有高营养价值且能促进血液循环的食材，不仅可以帮助改善身体状况，还能让皮肤恢复红润光泽，延缓衰老过程。因此，我特别推荐四道既美味又有助于补气养血的美食，它们...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...淡又清香。三、山药山药是富含淀粉和矿物质的高营养低热量的食材，春天多吃些山药既能滋润身心还能缓解春燥。推荐做法：莴笋炒山药材料：山药250克、莴笋250克、胡萝卜50克、盐、鸡精、胡椒粉、白醋、色拉油。步骤：1、...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...环和肌肉健康。
3.有助于减肥：芋头中含有低脂肪、低热量的特点，同时富含膳食纤维，可以帮助控制食欲和减少吸收的脂肪，有助于减肥和保持身材。二、芋头的美食推荐
1.芋泥：将芋头蒸熟后捣成泥状，加入适量的糖和牛...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...只局限于吃馒头和面条，要多选择一些高营养、高钙、高热量的食物，以提供身体所需的能量。其次，多喝一些滋补的汤，能够帮助增强免疫力，让身体在寒冷的冬季更加健康安全度过。
山药猪肚汤——滋养身体的暖心选择
...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...汤还是海鲜汤，热气腾腾的汤品总能温暖全身。热汤里的热量可以快速传导到胃部，进而通过血液循环分发到全身，起到暖身的效果。而且，喝上一碗热汤，暖洋洋的感觉会让整个人舒适不少。热汤不仅能暖身，还对胃肠道有很...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...的能量。多吃板栗红烧肉，可以在冬季为身体提供额外的热量，同时帮助肠道健康，促进消化。【材料】：五花肉500克、板栗200克、老抽、生抽、黄酒、糖、姜、葱、八角、桂皮。【做法】：五花肉切块，板栗剥壳备用（小窍门...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...中富含丰富的葡萄糖和果糖，人体摄入后能快速的转化为热量和能量，为身体驱寒，同时红糖中还含有丰富的微量元素，在寒冷的冬季可以适当摄入一些红糖，不管是冲红糖水，还是作为其他美食，都是不错的，古人也常用“温...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...食纤维以及维生素C等营养成分，能够很好的为身体补充热量、补肾强筋、健脾养胃。冬季用板栗煮汤好最营养，下面小编就和大家分享板栗山药排骨汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【板栗山药排骨汤】所准备的食材有：...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...可养生功效：补气养血，健脾和胃温馨小贴士1.增加食物热量：由于冬天气温较低，人体需要消耗更多的能量来维持正常的体温和新陈代谢，因此应该适当增加食物热量，如米饭、粥、面食、肉类、坚果等。2.保证蛋白质摄入：...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...核桃碎或香蕉片，增添口感和营养。三、笋：笋是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素C、维生素B、钙、铁等营养成分。它具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、降血压等功效。常食用笋可以促进肝脏代谢废物，净化血液，有...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...护眼睛，减少年龄相关的眼部疾病风险。而且，生菜的低热量和高水分特性，使其成为夏天清凉解暑的绝佳食物。简单来说，生菜不仅是减肥的好伙伴，也是维持整体健康的好选择。
推荐做法：肉末生菜食材：猪肉、生菜、植...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...，营养丰富，含有膳食纤维和维生素，促进消化，莲藕低热量，是减肥健康的好帮手，富含水分，清热解毒，滋润肠胃，春天吃莲藕，清热养颜，护肤养生，想要拥有健康美丽的身体，不妨多吃莲藕哦。珍珠藕丸子
今天给大家...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...——芹菜和鸡蛋结合起来，制作芹菜炒蛋。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和钙等营养成分。维生素K对促进肝脏的凝血功能和蛋白质合成起到重要作用，有助于维持肝脏的健康。芹菜还含...……更多
2024-07-13 17:57:00睡眠,山药,肝脏,维生素,西红,芹菜
...白质和脂肪，吃上一口就能给身体加把劲儿，提供满满的热量。而且啊，常吃羊肉还能让咱们的体质变得更强壮，身体更棒！羊排先泡上半个小时。咱再准备点大葱和生姜。这羊肉得用冷水下锅，放上大葱、生姜和料酒，煮开了...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...是一种非常好的温补方式，因为热汤可以迅速为身体提供热量，调节体温，缓解寒冷带来的不适感。与此同时，秋冬是一年中呼吸道疾病高发的季节，补充足够的营养可以增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。因此，秋冬...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...于增强肠道蠕动，促进排便。而腐竹则是一种高纤维、低热量的食物，能够帮助消化系统清除体内废物，减少便秘问题。这道菜口感清爽，营养丰富，是一道适合全家享用的健康佳肴。材料：芹菜：适量，切段；干腐竹：适量，...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...是维持一天活力的关键。传统的面条和包子固然美味，但热量过高，容易加重肠胃负担，导致腹部不适。尤其对于女性来说，随着年龄增长，面临着面部黯淡、贫血等问题，因此在这个时候，一款美味又有营养的食物尤为重要。...……更多
2024-03-20 11:50:00均衡,脸色,营养,女性,圆子,酒酿
...杞焖软烂即可盛出。
冬天记得多喝五红汤，香甜清香，营养健康，养心养胃，一周给媳妇喝6次，越喝越年轻，睡眠好了，吃饭也香了，脸也滋润了很多，人人见了夸赞你疼爱媳妇。小贴士：1、不喜欢吃糯米粉的可以直接把地...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...不要贪吃哦！火锅、油炸、烧烤这些吃的都太油了，它们热量高，吃多了肚子难受，消化也难，还会让湿气更重。夏天这么热，咱们还是少吃点油腻的，多吃点清淡的，这样对身体好，也能帮身体排湿气。夏天祛湿，饮食得注意...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...，稍微多吃一点，就会胖个5-10斤，再加上经常吃高油高热量的食物也会给肠胃带来负担。爱美的我，就算是冬天也要身材妖娆，穿再多的衣服也不会臃肿，因为我最爱吃它，能够刮掉肚子里的脂肪，润肠通便，再也不用担心冬...……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
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糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的血糖水平，还常常与多种并发症相关联，其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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在养鸡业中，饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感，更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
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公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此，养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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本文转自：人民网-安徽频道12月26日上午，安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋，畈塘民宿群再添新“成员”，觀·四季（康养民宿）盛大开业
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本文转自：人民网近年来，乳腺疾病的发病率逐年提升，很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时，经常会得到“乳腺增生”的诊断，“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
《内经》中指出“春夏养阳，秋冬养阴”，认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛，阳气敛藏，气血不畅，此时通过内服外治使阳气得以充实
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鲁网12月27日讯近期，肖女士（化名）到医院做常规体检，在生化指标中发现血钙升高，进一步检查发现，甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
中国消费者报报道（金秋子 记者李燕京）随着人们对美睫关注度的提高，除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外，近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
鲁网12月27日讯李阿姨（化名）今年73岁，近年来出现双膝关节反复疼痛，行走不便，下蹲困难，上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
2024-12-27 11:56:00
刚刚过去的冬至，饺子毫无疑问成为“主角”，一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示，临近冬至时，饺子相关搜索量环比增长已近300%
2024-12-27 12:17:00
编者按：随着人们对美丽细节的不断追求，美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
2024-12-27 12:24:00