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便宜“人参”,营养价值可不便宜,关键人人都吃得起!
...山药,其药性可以从平性转变为微温之性,这种转变使其甘温益气的功效更加显著,并进一步发挥了健脾和胃的作用。山药之所以被誉为“药参”、“神仙之食”主要还得归功于它的这几大功效:1、健脾益胃:山药含有丰富的...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...山药自古就是补气佳品,《神农本草经》记载山药:“味甘温,补虚羸,除寒热邪气,长肌肉,久服耳聪目明”。因此对秋季抵抗力差,容易寒邪入体的人来说,适当多吃山药有补虚、增强抵抗力、滋补肺气的好处。芋头化痰养...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...或发白等症状,即为气血虚弱,当归很适合气血虚的人,益气补血大可以食用当归和黄芪,黄芪可补脾肺之气,以资气血之源,当归可以补血养气,以充实造血物质,这样可以达到阳生阴长、气旺血生的效果。 3、 其他功效:...……更多
...势,增强了产业耦合共生能力,“三酸两碱”齐备,湿法热法、无机有机齐全,已成为全国发展现代磷化工的新高地。瓮安磷矿资源储量丰富,整装勘探储量达36亿吨、实际探明储量达12.6亿吨,储量占全国15%以上,被称为“亚洲...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...心益智。”《本草纲目》记载,“人参得黄芪、甘草,乃甘温除大热、泻阴火、补元气,又为疮家圣药。”当我们谈论“补元气”时,指的是补啥?“元气是人的基本能量,是人体生命活动的原动力。人参的功效主要是‘大补元...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...尤其是劳累后多见,此时要谨慎使用清火药物,需要运用甘温、健脾、益气的药物来治疗上火。4.肺火旺肺火旺会出现鼻腔生疮、干咳咽干、皮肤干燥等表现。同时,中医认为肺主皮毛,因而肺火旺容易出现皮肤干燥。5.肾火旺...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...出自《伤寒杂病论》,是张仲景治疗虚寒腹痛之名方,可益气补血、温中祛寒、调经止痛。当归补血汤制作:当归10克、黄芪60克水煎。亦可将用量增加,煎成膏滋食。功效:源于《内外伤辨惑论》,重用黄芪意在补气而益血。...……更多
甘草泻心汤用治脾胃气虚兼湿热郁滞
...观点。本方是半夏泻心汤加重甘草而成,甘草炙过,增其甘温之性,补中州之虚弱,缓客气之逆;得人参、大枣之辅佐,则补中益气之力更增。诸药协同,寒温并用,使脾胃之气得复,升降调和,阴阳通达,进而收消痞止利之功...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...。羊肉还不能和醋一起吃。羊肉属于大热的食物,而醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。 因为羊肉火热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、...……更多
小寒将至,寒冷冬季吃这种食物驱寒耐冻,增强身体抗寒冷能力
...钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外,因其性味甘温,有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作...……更多
特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...价值特别丰富。据典故《随息居饮食谱》记载:“石首鱼甘温开胃,补气添精。”具有“明目、安神、益气、健脾、开胃”的功效。特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别好呢!而黄花鱼的吃法也有很多,不过它最好吃的...……更多
春季黄芪泡水最强搭配,上补肺气,中补脾气,下补肾阳,还不上火
...们还需要明白生黄芪和炙黄芪的区别,生黄芪具有更好的益气升阳的作用,而炙黄芪具有更好的益气补中的作用,所以它俩在具体应用上也有一些区别。接下来我们来讲一下,如何补肺补脾和补肾。一、上补肺气生黄芪、当归搭...……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
...后加入少许盐调味, 大火收汁即可。二、桂圆,桂圆性甘温,具有健脾养胃,补气养血,是一种滋补食材。 中老年人往往有气血不足、睡眠质量差、神经衰弱等问题,不妨多吃些桂圆。推荐菜谱【红枣桂圆银耳羹】原料:桂圆 ...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...(如啤酒酵母)的面食产品。从中医角度看,面食属于“甘温”之品,适量食用可以补中益气,增强体力。但过量则可能导致体内湿热积聚,从而加重痛风病情。因此,痛风患者在食用面食时,不仅要注重选择,更要控制量,以...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...板栗具有很高的营养价值。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚羸、益气血的功效。板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...安全、最有效的滋补品。在秋季食补中,应选择些有补血益气功效的食材。比如,红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血,补中益气;桂圆具有补益心脾、养血安神的作用;黑芝麻、核桃则是补肝...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...甘味一般都有补益、缓急、和中的作用,甘味又有甘凉和甘温区别,比如通常说的桂圆肉、荔枝属于甘温,多用于虚寒证,还有黄瓜、冬瓜属于甘凉,这类食物适用于一些虚热证。接下来还有一个是酸味,酸味的食物有固涩和收...……更多
黄芪泡水,能不能长期服用?但这4类人不宜饮用
...黄芪作为一味具有悠久历史和丰富药用价值的中药材,其甘温之性味、补气之功效以及多种多样的作用都让人叹为观止。无论是对于补气、固表止汗、利尿消肿还是生津养血等方面,黄芪都能发挥出其独特的疗效。02黄芪泡水,...……更多
引领产业经济“加速跑”
...合物流项目,有序推进磷电公司3.5万吨磷酸钙盐和6万吨热法磷酸项目尽快复工建设,加快推进银河化学11万吨钒铬新材料及液流储能示范等项目前期工作。2023年,以磷化工为主的精细化工产业实现产值38亿元,实现年销售收入37....……更多
自拟益气养血润肠汤治老年性便秘
...虚、肝阳偏亢或心脾两虚等证。笔者所在中医科采用自拟益气养血润肠汤治疗老年性便秘疗效显著。现将验案一则整理如下,与同道共享。赵某,65岁,2020年2月13日初诊。患者自诉便秘2年余,大便时常3~5日一行,临厕努挣,大...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...、疗肺虚之功效;南方气候温和,应进补鸡、鸭、鱼类等甘温之品。可以多用党参、淮山、芡实、栗子等补益脾胃之品。此外,冬在五脏应肾,可以多食一些补肾之品,如甲鱼、母鸡、黑芝麻、核桃仁、首乌粉、枸杞、桂圆肉、...……更多
党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效
党参是一种常用的中药材,具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效。以下是一些常见的党参搭配方法:1.党参+黄芪:党参和黄芪都具有补中益气的功效,一起使用可以增强补气的效果,适用于气虚乏力、语声低微、自汗等...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...学认为,胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法,帮助读者改善胸闷气短问题,提...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...、疗肺虚之功效;南方气候温和,应进补鸡、鸭、鱼类等甘温之品。值得一提的是,鱼肉蛋白质含量高,是猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。与此同时,无论是南方还是北方,适当补充维生素、蛋白质、微量元素等...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也...……更多
...,要因人而异,以“食补”为主。气虚阳虚者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者,可适当选择一些有补虚、除热和脏腑利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。同时,也...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。乌鸡其性味甘温,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。 ……更多
【提振“冲刺跑” 打出“新攻势”】引人注“钼”!福泉携手“小巨人”共建循环产业链
...企延“磷”链,进一步巩固了“磷矿开采-磷矿选矿-湿法/热法磷酸-磷酸盐(肥料级、饲料级、食品级、电子级)-伴生资源/三废综合利用-生产性服务”的磷化工全产业链条,夯实了园区构建供应关系、开展协同创新的发展模式...……更多
艾灸穴位改善体寒
...适当多吃温热的食品,如牛羊肉等;南方人可吃鸡、鸭等甘温食物。体寒人群应避免在阴冷潮湿的环境停留太久,时常出门晒晒太阳,能激发身体阳气,达到驱寒效果。艾灸穴位是改善体寒体质的不错方法。建议平时艾灸丰隆穴...……更多
缓解春季头晕有妙方
...以下三种方法。饮食调养。适当多吃大枣、花生、豆浆等甘温之品,少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴(脚心位置)、内关穴(腕横纹直向上三横指处)、风池穴(颈后大筋的外侧凹陷处)、足三里穴(外膝眼直...……更多
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深圳永福医院:蛋白尿、血尿的形成机制
蛋白尿、血尿的形成机制可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、肾结石等病因有关,针对不同的病因需要进行治疗。患者应尽快就医
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冬日足浴
江南时报讯《内经·素问·四气调神大论》:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光...”。所以,冬日养生的要点是养阳气
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本文转自:人民网-安徽频道舞蹈表演。2024年11月30日下午,含山县环峰镇梅山村冬季村晚圆满举办。活动现场,人头攒动
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