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...，就像那些常被人们遗弃的叶子，实际上却蕴藏着丰富的营养和健康价值。一、萝卜缨子
顾名思义，就是萝卜植株的嫩叶部分。它富含维生素C、维生素A、叶酸等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。在秋季，由于天气干燥，很...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...郁的豆香味，富含蛋白质和多种矿物质。推荐做法：腐竹烧肉材料：腐竹、五花肉、姜片、八角、桂皮、冰糖、生抽、老抽、料酒步骤：1. 腐竹提前泡发，切成段；五花肉切块，冷水下锅焯水，捞出沥干。2. 锅中倒油，放入冰糖...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...致，脂肪存积，容易长胖，还对肠胃不健康。
第四：红烧肉、糖醋肉，这些都是高热量食物，晚上尽量少吃。今天大强推荐2道晚上吃还不易长肉的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：丝瓜鸡蛋汤把丝瓜的两头切掉，然后把它...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
消费日报网讯（记者牛夏风）“红烧肉拿铁是认真的吗？”近日，一款“年丰咸香拿铁”一经推出便引发网友热议。近年来，咖啡赛道的竞争愈发激烈，咖啡市场多样化越发明显，各种创意新口味层出不穷。从咖啡与甜点、酒...……更多
2024-02-20 17:52:00红烧肉,咖啡,咖啡,巴克,越来,红烧肉
豆角是夏季时节的美味佳肴，而拌豆角更是家常餐桌上的常见菜品。如何将豆角拌得美味可口，让人欲罢不能呢？接下来，就让我为你揭秘拌豆角的秘诀，让你轻松享受美味。一、选购鲜嫩豆角首先，选购鲜嫩的豆角是关键。...……更多
2023-11-16 13:41:00豆角,秘诀,美味,豆角,调料,口感
...5种豆类以及它们的经典做法，高蛋白低热量，应季而食营养好，老少皆宜，喜欢的朋友可以试试！一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口，是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...更愿意多夹几筷子蒸菜。
这些蒸菜大多都是清淡少油，营养也没有过多的流失，还多富含膳食纤维，很容易有饱腹感，确实有助于管理身材。给大家推荐五道我妈最爱吃的蒸菜，营养足够不胖人！这道萝卜蒸肉片非常适合冬季...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...富含蛋白质、维生素，为酷暑中的人们补充了必不可少的营养。为什么豆角被戏称为“河南人夏天的噩梦”？这可真不是嫌弃咱河南“豆角子”难吃，只是再好吃的东西，一连吃上两三个月谁都受不了。入夏之后，任何一个与“...……更多
2024-07-17 17:09:00橛子,餐桌,夏日,三个,豆角,橛子
...混合出诱人的香味，汤汁浓郁。这样菜汇集了多种食材的营养，适宜春季养生。4、木耳胡萝卜炒腐竹木耳、腐竹与胡萝卜的搭配，清淡鲜美，回味无穷。葱姜蒜爆香，腐竹与木耳炒到入味后，滋补又清爽，入口香而不腻。这道...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...丝跟漳州港的海蚌做了融合，鲜味十足。八宝红鲟梅菜红烧肉，不同于江南一带用的是六月黄，这里是一整只膏满肉质肥厚的膏蟹，与黑猪肉相结合，蟹肉甘甜，与猪肉的油糯相结合，实在是一道香气扑鼻、下饭的好菜。其他如...……更多
2024-05-10 00:58:00淮扬,闽南,江南,福州,餐厅,淮扬
...，喜欢吃肉的，也可以用鸡胸肉试试，热量低、脂肪低，营养还丰富。如果你不会制作凉拌，也不知怎样搭配，那么可以试试这6道凉拌菜，步骤做法简单，鲜香美味，酸辣开胃，学会做给家人吃。一、凉拌三丝1、盆中放入一把...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...肉的香气，还能使肉更加容易炖烂。下面，我们将通过红烧肉和东坡肘子的做法示例，来具体介绍如何使用这三种调料。红烧肉是一道经典的川菜，其炖煮过程中使用了陈皮、良姜和山楂。将选好的猪肉块洗净后，放入开水中焯...……更多
2023-12-20 06:51:00调料,炖肉,调料,陈皮,山楂,口感
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味？提到面食，有许多不同的做法，如热干面、红烧面、豆瓣面等等，都十分美味，备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法，那一定是豆角焖面，在我的家人中深受喜爱，每周至少会做...……更多
2024-07-09 18:11:00劲道,豆角,做法,面的,豆角,五花
...健康和消化。与富含蛋白质的排骨结合，可以提供充足的营养同时促进肠道蠕动。此汤品不仅滋味鲜美，还能帮助清理肠道，减少体内积存。主要食材：排骨、白萝卜、姜片、盐具体做法：排骨洗净，焯水去血水。
白萝卜去皮...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...来，蕨菜作为一种常见的野菜，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。然而，如同夏日里的短暂美好，一旦错过蕨菜的采摘季节，便需等待整整一年。今天，我们就来探讨一下蕨菜从古至今的营养与争议，以及它...……更多
2024-07-11 13:59:00错过,蕨菜,争议,营养,蕨菜,营养
...子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉，这个部位的猪五花肉才是我们平时所说的五花三层，一层肥肉一层瘦肉间隔着，层次分明，肥而不腻、瘦而不柴，做出来的红烧肉口感最好...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...口味加入适量的胡椒粉或者其他调料，增添风味。四、红烧肉： 红烧肉是一道色香味俱佳的传统菜品，将猪肉块用酱油和糖腌制后炖煮而成。猪肉富含蛋白质和铁元素，有助于补充体内气血，增强体力。常吃红烧肉可以提高孩...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...补钙又美味。泥鳅富含蛋白质和钙，搭配豆腐一起炖煮，营养更加丰富，非常适合中老年人补钙养骨。
二、鱼肉鱼肉不仅富含优质蛋白质，而且含有丰富的钙质和维生素D，能促进钙的吸收。推荐食谱：辣炒黑鱼肉片材料：黑鱼...……更多
2024-07-30 18:18:00腿脚,牛奶,食物,年龄,身体,鹌鹑
...物，然而它却富含大量的膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质。其中水溶性膳食纤维的含量极高，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，帮助排出体内的毒素，因此被誉为“肠道清洁工”。此外，魔芋中的葡萄甘露聚糖具有强大的...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
夏日必备！麻酱豆角做法，好吃到停不下来！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊麻酱豆角怎么做简单又正宗？麻酱豆角，这样做简单又正宗，好吃到停不下来！嘿，各位吃货小伙伴们，今天...……更多
2024-05-13 06:29:00麻酱,豆角,吃法,美味,升级,豆角
解锁梅干菜新做法，香气四溢，家人直呼过瘾！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊梅干菜怎么做才特别香！梅干菜制作秘籍：让家常菜秒变香气四溢的美食！朋友们，您是不是也和我一样，...……更多
2024-05-12 11:07:00干菜,手把,邻居,干菜,香气,制作
...角焯熟，把豇豆捞出。豇豆焯水时加点盐，可减少蔬菜中营养物质的损失，减缓蔬菜内可溶性营养物质的流失速度。3.把豇豆捞出后，马上放到冷水中投凉，使豇豆迅速降温，把豇豆捞出，沥净水分待用。豇豆焯水后，放到冷水...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...入锅中，倒入事先冲泡好的龙井茶，翻炒均匀即可。五、干菜焖肉绍兴的干菜焖肉是一道独具特色的美食，传说是明朝文学家、书画家、戏曲家徐文长所创，使用当地著名特产梅干菜，而梅干菜在绍兴历史悠久，制作精湛，曾被...……更多
2024-07-10 11:02:00馆子,本地人,浙江,道菜,老板,龙井
...说：“去年腊月里，食堂还生产了年货预制菜，如丸子、烧肉、年馍、炸带鱼等，无论是塑封装还是礼盒装，年前就售罄了。”南官坊社区食堂面积740平方米，有198个餐位。宽敞的食堂大厅分两类就餐区：一边是自助区，一边是...……更多
2023-02-03 06:36:00居民,幸福,食堂,大爷,社区,西红
...鲜的白菜、五花肉和粉条制作一道家常美食，口感丰富，营养均衡，是家庭聚餐时的不二选择。
2、烹饪中的情感交流在烹饪过程中，与家人一同准备食材、翻炒料理，增进亲情，拉近彼此的距离，共同感受分享美食带来的幸福...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...。每天吃上一盘，不仅清爽解腻，还能为身体提供丰富的营养。炒得软糯的口蘑和脆嫩的芦笋，再加上一点黑胡椒，光是想想就能让人食欲大开。羊肚菌花胶排骨汤：珍贵菌菇，名不虚传羊肚菌花胶排骨汤，光听名字就知道这是...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
红烧肉，这道承载着中华美食文化精髓的佳肴，自古以来便以其色泽诱人、香气扑鼻而深受人们喜爱。然而，想要将红烧肉烹饪得真正软烂入味、香而不腻，却并非易事。传统的烹饪方法，如焯水和直接用水炖煮，虽然简单，...……更多
2024-06-02 11:44:00红烧肉,秘诀,艺术,红烧肉,糖色,五花
...做饭，顿顿外卖吃得难受，就动了自己做饭的念头。想要营养健康又减肥，凉拌菜是最优选，她把家里剩下的两根黄瓜、半斤生豆角，也没焯水、炖煮，直接洗了洗、蘸着甜面酱吃，一餐饭也算吃得心满意足。结果不到半个小时...……更多
2023-12-04 09:03:00四肢,男朋友,姑娘,豆角,中毒,急诊科
...炒香。3）倒入酱汁，翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨，胡萝卜，玉米，几个红枣，山药，还有温暖你心灵的香草：盐、枸杞、葱花。详细做法：1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净，枸杞、红枣提前泡好...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
广式脆皮烧肉是广东菜中的一道经典名菜，其特色在于肉质鲜嫩、口感丰富，外皮酥脆，内里肉香四溢。广式脆皮烧肉的做法如下：1.锅里烧开水，放入姜片、葱段、八角、料酒等。五花肉过开水汆烫，焯出血水。2.捞出五花肉...……更多
2023-11-17 11:35:00脆皮,烧肉,外皮,肉质,内里,口感
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11月21日，毕节市关工委常务副主任吴学香、副主任谢正发到大方县对有关项目进行检查验收。大方县关工委主任陈祖军、顾问武孟伟
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为进一步推动老年教育社会赋能，彰显校园人文关怀，筑牢老年群体反诈防骗思想防线，近日，黔西南州老年大学联合兴义市公安局、交通银行黔西南分行开展“敬老爱老 与您交心”预防养老诈骗宣传教育公益课堂
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为缅怀革命先辈的丰功伟绩，传承红色基因，仁怀市委组织部（老干部局）组织退休干部到赤水红色文化区参观考察。大家怀着崇敬的心情来到四渡赤水纪念馆
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近日，遵义市仁怀市委组织部（老干部局）组织了本单位退休干部前往赤水市，实地参观考察当地的经济社会发展情况。在赤水，退休干部们一行对当地传统手工艺——赤水晒醋的制作工艺进行了实地考察
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为进一步提高学员自我服务管理水平，促进遵义市老年大学规范化管理工作再上新台阶，11月20日，遵义市老年大学2024级学员委员会正式成立
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为进一步弘扬爱国主义精神，强化民族自豪感和历史感，近日，遵义市务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“重寻红军足迹 传承红色精神”主题党日活动
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数据显示，我国18岁以上群体的高血压患病率高达27.9%，这意味着平均每4个成年人中就有1人患病。特别是老年人，由于血管弹性差以及对周围环境温度变化的适应性差
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