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...三餐，其他时间才能避免饥肠辘辘，暴饮暴食问题。那些美味的零食往往是减脂路上的绊脚石，薯片、巧克力、蛋挞、饮料等高热量零食，能不碰就不碰。此外，避开下午茶跟宵夜，减肥就成功了90%。3、改变吃饭步骤很多人吃...……更多
2024-09-23 14:30:00经验,成功,热量,睡眠,身体,减肥
...刺激肠胃。可以在饭后半小时左右吃一个橙子，既能享受美味，又能达到祛湿的效果。
三、西瓜（最后一名但有祛湿作用） （一）西瓜祛湿的秘密西瓜可能是大家万万没想到的祛湿水果。西瓜水分含量极高，吃西瓜就像是给身...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...精，消费者因此在不同的黄记煌门店都能吃到始终如一的美味焖锅。黄记煌产品的不断进取，不仅受到消费者广泛好评，也频频受到业内认可，曾荣获中国烹饪协会“中华金厨奖”、“中餐科技进步奖一等奖”、中国饭店协会“...……更多
2024-05-22 09:54:00华丽,全新,升级,经典,中国,百胜
...CC细胞库、科技出版项目3个。磐安还将中药材融入到日常膳食当中，从而延伸出磐安的又一产业金名片——磐安药膳。目前，磐安开发了临床药膳、大众食养药膳、慢病调理药膳、餐饮养生药膳、即食型药膳以及预制型药膳等六...……更多
2023-11-10 10:34:00磐安,浙江,中药,产业,磐安,产业
...食摄入减少。因此，喉癌术后患者需要更关注全面均衡的膳食要求，包括高蛋白、高能量、维生素、微量元素等营养素的摄入。根据患者个体情况和术后的恢复情况，还需进一步调整营养元素的需求和摄入参考，以满足术后患者...……更多
2024-02-24 05:46:00喉癌,患者,保证,营养,患者,喉癌
...弱的中老年人来说，泡水喝可能更适合；而希望获得更多膳食纤维的人群，则可能更倾向于直接食用干山楂。 ……更多
2024-02-28 09:38:00压降,山楂,还是,山楂,食用,健康
...的发作。同时，在生活中应该规律饮食。做到营养充分，膳食均衡。对于部分心脏疾病患者应适当进行体育锻炼。在提高身体活力，抵抗力的同时，促进血液循环，增强身体耐力。但需要留意的是，切勿一次性进行较为剧烈的体...……更多
2024-05-17 11:04:00完人,实情,支架,心脏,支架,心脏
...。中高考在即，如果说考试是一场战斗，那么合理的营养膳食就是重要的“火力支援”。“DHA与提升记忆力有关，人们可以从食物中获得。”邢玲在节目中推荐，可以通过进食黄花鱼、墨鱼等海制品，补充体内的DHA。哪些人群需...……更多
2024-05-20 11:42:00南海,访谈,营养,品质,节目,专家
...现的不孕症。
Part 3：人体需要多少维生素E？《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》指出，18岁以上成年人每天维生素E的适宜摄入量为14α-生育酚当量（α-TE）。人体对维生素E的需要量并不多，但是如果缺乏，同样会对健...……更多
2024-05-24 09:45:00抗衰老,维生素,食物,维生素,健康,红细胞
...种抗氧化物质。对于骨骼健康尤为重要，此外，菠菜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，多吃好。推荐做法：蒜蓉菠菜材料：新鲜菠菜适量、大蒜几瓣、盐少许、橄榄油适量步骤：1、菠菜洗净，去根切段；大蒜切末备用。2、锅中...……更多
2024-08-30 14:28:00中老年,双腿,牛奶,精神,建议,西兰
...家四口到高级餐厅吃大餐庆祝新年，只见桌上摆满了各种美味，隔着屏幕都能让人食指大动。久违现身的孟飞，穿着羽绒服出镜，头戴毛线帽，衣着非常厚实。已经70岁的他，皮肤紧致有光泽，脸上看不到太明显的皱纹，面容变...……更多
2023-01-05 11:34:00四口,大餐,妻子,一家,儿子,四口
...果以精神大餐作比，那么2024新甘肃网络春晚更像是一席美味佳肴的融合菜。这一席长达360多分钟的大餐，主体部分荟萃了过去一年全省文艺舞台色彩斑斓的优秀作品，风味多样。而以主持人口播加视频短片模式对过去一年甘肃...……更多
2024-02-21 03:41:00大餐,甘肃,敦煌,晚会,大餐,节目
...还没确定的时候，记得京A精酿Taproom在等你。这里不仅有美味的酒和食物，还有那份属于周末的悠闲与自在。快来加入我们，一起享受北京的周末吧！ ……更多
2024-05-20 10:44:00啤酒,啤酒,汉堡,北京,现代感,口味
...，也可以通过稻渔综合种养技术带来收益翻番；可以做成美味可口的米制品糕点，也可以是一条可听、可看、可互动体验的“一粒米”共富研学线路；可以是持续12年的稻香节，也可以是被其吸引而至的雷迪森庄园……一条“农...……更多
2024-06-26 05:59:00富春,富阳,渔山,乡村,富春,工坊
...生吃，或者凉拌黄瓜，加入蒜末、醋、盐等调料，简单又美味。3、冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效。冬瓜丸子汤是一道常见的美食，冬瓜与肉丸搭配，营养丰富。4、西红柿：富含维生素和抗氧化剂，有防晒、美容的效...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...跑友在专列上精心准备包含六盘水当地详尽的旅游攻略、美味特产的伴手小礼品，还组织展演芦笙舞、高山流水等独具特色的节目，为跑友的凉都之行增添一份温馨和期待。同时，赛事组委会还在六盘水站站前广场组织充满民族...……更多
2024-08-03 21:28:00专列,余名,直达,六盘水,马拉松,六盘水市
...细腻均匀，是真正的五常大米，不仅让人买的放心，食得美味，最重要的是还保证了健康。对于爱吃好大米的小伙伴们来说，是最好的品质选择。—2—黑龙江米这款黑龙江米十分的香软，让人的胃口很好，且每一口吃进去的时...……更多
2024-08-22 06:09:00大米,要好,选择,健康,大米,五常
...物时，应尽量避免食用西柚。如果市民实在放不下西柚的美味怎么办呢？专家提醒，在这种情况下，市民应至少确保两件事：一是咨询专业医生或药师，了解自己在服用药物期间是否可以食用西柚；二是认真阅读药品说明书，特...……更多
2024-11-04 12:03:00毒药,水果,药物,香豆,香豆素,水果
...龙。活动还设置了膏方品尝区。大家可以免费品尝到各种美味的膏方，感受膏方独特的口感和滋补功效。“这个活动开展的真不错！没想到药膳能这么好吃，还能强身健体。回家我也学下，做给我老伴尝尝！”市民胡清介绍。“...……更多
2024-11-07 15:46:00方成,个体化,安徽省,冬令,安徽,针灸
...议，无论是“贴秋膘”，还是正常的饮食，都应坚持平衡膳食、营养不过剩、适量，才有助于身体健康。展开阅读全文 ……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...脏正常代谢，也没有到直接患癌的地步。根据《中国居民膳食指南》规定，单日饮酒男性摄入酒精不超过25g，男性不超过15g，通常也就是一小杯白酒或者一罐啤酒的量。我们日常生活中并非完全不能饮酒，但关键是要控制量，无...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...据一名去过餐厅的记者称，菜单上的食物囊括了从鱼类到膳食纤维，再到每天必须吸收的盐和碳水化合物所有的东西。“万物皆可当餐盘”，菜直接放顾客手上据国际在线援引英国《每日邮报》此前报道，在英国各地，很多新式...……更多
2023-12-13 16:35:00餐盘,铲子,奇葩,服务员,顾客,餐厅
...胃解腻，作为一种高钾低钠的食材，冬瓜中还含有维C，膳食纤维，以及钙，磷等元素，有助于健脾除湿，滋润肠道，降火除烦等。春天可以经常用冬瓜来炒菜或煮汤，物美价廉多受益。推荐吃法：素烧冬瓜1、准备适量的冬瓜，...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...与否，当然是有依据的。中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》指出，一个成年人每日摄入添加糖的总量应少于50克，最好控制在25克以下。这个建议基于世界卫生组织的推荐，并结合了我国居民实际...……更多
2024-04-10 08:57:00标识,饮料,饮料,营养,标识,健康
...营养成分，非常适合中老年人食用，同时也能提供丰富的膳食纤维，帮助消化，预防便秘等问题。通过合理的饮食调整来补钙是一种有效且安全的方法，这3种高钙食物更是中老年人的优质选择。它们不仅含钙量高而且易于消化...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...速衰老的行为，你知道几个呢？肥胖根据2022年中国居民膳食指南数据显示我国成年居民超重或者是肥胖已超过一半，世界卫生组织已经将肥胖确定为十大慢性病之一，研究发现，跟体重处于健康范围的人，相对比肥胖的中年人...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...病的关键条件之一。他们强调摄入新鲜水果蔬菜、全谷类膳食和低脂蛋白质。良好之处在于定期体检，不仅可以帮助人们尽早发现心血管疾病等潜在健康问题，还可以提供及时而有效的医疗干预和治疗，从而有助于保证大家的健...……更多
2024-09-30 18:02:00心脏疾病,胸痛,警示,胸口,心脏,疾病
...条鱼就是收敛版煳辣味。略勾薄芡，鱼块包裹在很薄一层红薯淀粉内，饱吸汤汁，有几分似酥肉，但比酥肉嫩。夹一块送进嘴里，不易觉察的一层外皮一触即溃，鲜嫩的鱼肉破壳而出，麻辣鲜香，层次丰富。在干花椒、干辣椒、...……更多
2024-05-05 11:02:00三条,朋友,太安,酸菜,酸菜鱼,鱼片
...让消费者享受乡村美食美景的同时，也能享受到城市咖啡美味和稻田里的星级服务。青浦区形成绿色农业一二三产业融合扮靓丰美年景的格局并非一日之功，而是深刻领悟绿色发展洞悉绿水青山就是金山银山的内涵之后，通过培...……更多
2023-01-10 04:19:00年景,绿色农业,绿色,农业,青浦,青浦区
...胜客、武汉市总工会发起“情暖医护爱心餐”活动，276份美味的披萨带着“团圆”寓意，送到了武汉市11家医院的医护手中。许多科室直呼“这是我们吃到的第一顿新年团年饭”。“你们辛苦了，这是新鲜出炉的披萨，多种风味...……更多
2023-01-18 04:48:00披萨,团年,团年饭,医护,披萨,医护
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机，肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
一转眼，又迎来了一年中最冷的时节，冬至。这是二十四节气中最为重要的节点，标志着寒冷的冬季正式开始了，民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00
大家平时都是吃什么水果？是不是苹果、橘子、香蕉各式各样的都有呢？不如试试不起眼的它—桂圆！桂圆又叫龙眼，一般人们习惯把鲜的称作“龙眼”
2024-12-25 08:36:00
大家平时对于肺部健康相关知识了解有多少呢？肺部起初病变时就会影响我们正常的生活，如果不注意根治，很有可能会引发成肺癌。1
2024-12-25 08:36:00
俗话说：血管好，人不老，尤其对中老年朋友来说，随着年龄的增长，血管会逐渐老化，就会出现血液循环不畅，心血管疾病患病风险增加的情况
2024-12-25 08:37:00
苹果，说起它的名号，那也是响当当水果界的“全科医生”，适量食用苹果，特别是对于老年人来说，既能满足口腹之欲，又能提供日常所需的多种营养元素
2024-12-25 08:37:00
咱们平时总是忙忙碌碌的，有时候工作一忙起来，或者家里的事情一多，就容易忘了吃饭。肚子饿得咕咕叫，看什么都觉得香，什么都想吃
2024-12-25 08:37:00
气血是否亏损于我们女性朋友而言是极其重要的，气血不足除了药物治疗外，我们还可以通过一些食疗为身体补充气血，那么气血不足又有哪些表现呢
2024-12-25 08:38:00
俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮为什么这么金贵呢？中医认为陈皮有着理气，健脾，化痰，燥湿的功效。在食用陈皮的过程中
2024-12-25 08:39:00
说到红薯，大家是不是立马就想到了那股热腾腾、甜丝丝的味道？冬天里，烤红薯、蒸红薯，哪个不是咱们的心头好？但红薯的好处啊
2024-12-25 08:39:00
冬天养生，大家最关心的无非就是润肺和通便了，由于空气干燥，咱们喉咙容易痒痒的，时不时还干咳几声；再加上天气冷，咱们活动量减少
2024-12-25 08:39:00
冬季到来，阳虚人的噩梦也要来了。大家都知道“秋收冬藏”，而冬天最需要收藏的就是阳气。阳气不足的人，容易肚子胖大、舌头胀大
2024-12-25 08:40:00
上了年纪以后啊，抗衰老成了咱们之间不得不提的话题。这个衰老，不止是说外表的变化，更是身体内部的衰老。女性多补充黄体酮，能够很好地抗衰老
2024-12-25 08:41:00
想想现在的年轻人，哪个不是这样？工作压力大，生活节奏快，气血不足的问题可是普遍存在啊！有时候连吃饭都顾不上，三餐不定时
2024-12-25 08:41:00