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...陈出新，养生膳食给老人食客带来惊喜核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有“核桃炒韭菜，家里烧菜从来没有这么搭配过！”
家住枫桥苑的章月芳阿姨，是网红食堂——普陀区曹杨街道武宁·社区长者食堂（以下简称“武宁·社区...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
...将汤汁收一下，汤汁收浓后即可出锅装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。
2.琥珀核桃核桃仁一盘，先起锅烧水，倒入核桃仁，凉水下锅给它煮一下，水开后煮三分钟，核桃仁煮好后用漏勺捞出控水备用。然后再另起锅烧油...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...烧狮子头和萝卜炖牛三宝，另外两个菜则是花菜炒大虾和韭菜炒豆芽。用餐采用半自助模式，两个大荤由工作人员分餐，而另外两个菜则由运动员自取。桑吉措是来自西藏拉萨的运动员，在扬州市体校驻训已经两年有余，对于扬...……更多
2023-02-16 07:59:00体校,运动员,运动,体校,扬州,扬州市
...所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。天冷的时候，适量增加蛋白质...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
...粥，粥稠香滑，既能养眼又能提供能量。3、胡萝卜甘薯炖牛肉：将胡萝卜、甘薯与牛肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能提供丰富的维生素A和β-胡萝卜素。4、柠檬甜椒鸡胸肉：鸡胸肉煎至金黄，加入柠檬汁和甜椒翻炒，既美味又...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...过程，最好先做引补。比如性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...炒制时间不宜过长，以保持蔬菜的爽脆口感。六、胡萝卜炖牛肉：
胡萝卜炖牛肉是一道富含蛋白质、胡萝卜素和矿物质的滋补菜品。牛肉中的铁元素有助于提升血红蛋白水平，增强免疫功能。胡萝卜中的胡萝卜素是维持视力和...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...沸；6.入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。胡萝卜炖牛肉原料：牛肉250克、胡萝卜120克、盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。做法：1.牛肉焯水，撇去浮末；2.凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉；3.1小时后倒...……更多
2023-02-24 07:36:00养生,虾仁,西红,麻油,韭菜,淀粉
...报记者 查睿上海老年助餐服务正加速“破墙”，普陀区曹杨新村街道武宁片区长者食堂近日打通政府补贴和外卖平台，老年居民完成注册、绑定的操作后，通过手机点餐就可以享受政府助餐补贴。项目负责人介绍，这一数字化...……更多
2024-04-16 06:16:00补贴,老人,政府,武宁,曹杨,食堂
...，煮成糊状。4.加冰糖调味，煮至冰糖融化即可。白萝卜炖牛肉食材准备：白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤：1.牛肉切块，白萝卜切厚片，姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅，煮沸焯水，捞出冲洗...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...对东西，身体才更棒！【多吃2酸】【一、牛肉——土豆炖牛肉】牛肉真是个好东西啊，它里面蛋白质、维生素、钙、磷这些营养成分都特别多。吃牛肉不仅对身体好，还能帮咱们消水肿、去湿气，特别实用！牛肉得切成小块，...……更多
2024-05-16 06:32:00酸碱,炎热,天气,西红,切成,牛肉
...血压水平持续升高，还会增加心脑血管疾病的发生风险。韭菜韭菜这一常见的食物，往往在我们的餐桌上扮演着重要的角色，它可能被大多数人视作馅料的首选，用以包裹在饺子或包子中，赋予了食物一种特殊的口感。然而，韭...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...吃的时候也不用担心长胖，没有负罪感。推荐做法：番茄炖牛肉准备食材：西红柿、牛腩、洋葱。
1、牛腩洗净切成块，倒入冷水锅中，加入姜片和料酒，煮开后焯水2分钟捞出。2、西红柿提前冷冻，放入热水中烫1分钟，就可以...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...食堂。一股熟悉的香气扑鼻而来，两人相视一笑：“萝卜炖牛肉！”这是大伙最爱的一道菜。孙振力说，这菜看起来平淡，吃起来舒坦，有种家的味道。李万年则笑嘻嘻地问厨师，有什么诀窍？“关键在火候。”厨师范凯旋娓娓...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
...、柠檬汁等代替部分盐来调味，以保持食物的美味口感。韭菜高血压患者在蔬菜上面也有一定的限制，其中之一就是需要少吃韭菜，韭菜是一种蔬菜，具有刺激性的气味和味道，而且含有丰富的硫化物。这些物质可以刺激胃肠道...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...7日讯11月6日，潘楼村“暖心食堂”内，老人们吃着土豆炖牛肉、白菜热豆腐和热腾腾的馒头、喝着小米稀饭，“两菜一汤”群口嚼香，脸上流露出幸福的笑容，这是级索镇村级干部为老人办实事、办好事的一个缩影。今年以来...……更多
2023-11-07 10:52:00滕州市,级索镇,滕州,网格,食堂,老人
...错，老少皆宜，大家一定要试试哦。
推荐食谱一：土豆炖牛肉食材准备：土豆、牛肉、葱节、姜片、八角、桂皮、干辣椒、老抽、白糖、黄豆酱、食盐、胡椒粉、食用油详细步骤：1、锅中倒水，将牛肉冷水下锅，加入料酒去腥...……更多
2024-08-24 21:04:00土豆,五花,老抽,辣椒,牛肉,土豆丝
...，有助于提升免疫力。尤其推荐一道美味的家常菜式土豆炖牛肉。首先，将牛肉处理干净，加入调料后炖煮出一锅香喷喷的热气腾腾的牛肉汤。这道菜滋补暖胃，香气扑鼻，让您在寒冷的日子里倍添温暖。不仅味美可口，还能为...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。
除了上面提到的特定人群，对于一般的亚健康人群来说，冬季饮食一定要注意少吃咸味...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...点暖和的东西，暖暖身子，驱驱寒，好迎接新年啊！一、炖牛肉——好吃又滋补牛肉啊，它可是个营养小宝库！里面藏着好多好东西，比如蛋白质、脂肪、肌氨酸，还有那些对身体好的矿物质。吃上一顿炖牛肉，不仅能给你补充...……更多
2024-05-19 16:02:00白菜,萝卜,营养,建议,牛肉,豆腐
...制作简单，是家庭日常餐桌上的一道美味。2、番茄土豆炖牛肉
牛肉的鲜嫩与土豆的香软，在酸甜的番茄汤汁中融合，每一口都是儿时的味道。牛肉富含优质蛋白，土豆则是维生素和纤维的来源，加上番茄丰富的维生素C，营养...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...锁精功效突显，因此在中国药典上面有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效，可用于阳矮、频繁遗精、尿多等疾病。用韭菜子研末，对医治阳萎早泄合理。血液藻类。藻类中的...……更多
2023-05-28 17:10:00食物,苋菜,功效,淮山,补肾壮阳,薏米仁
...碎的桂圆肉，隔水炖3小时，加入适量食盐即可。2、桂圆炖牛肉原料：牛肉200克、豌豆苗20克、黄芪10克、桂圆肉20克、食盐适量。做法：1.牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撇去泡沫及油。2.加入黄芪及桂圆，煮至水余下约600克...……更多
2022-12-23 22:51:00食谱,食用,养生,推荐
...食选，可用芡实、红枣或花生仁加红糖炖汤服，或用芡实炖牛肉等食用。通过底补，脾胃健运，入冬就可放心进补，以此抵御严寒。 ……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...牛肉变得更加软烂入味，散发出诱人的香气。本文将揭示炖牛肉的三大秘籍，让你的炖牛肉半小时就炖熟，口感更加令人陶醉。一、香料的妙用：丰富层次的口感牛肉炖制过程中，加入一些香料是让味道更加浓郁的关键。相比于...……更多
2023-12-19 10:26:00炖牛肉,口感,秘籍,三大,小时,炖牛肉
...味。功效：栗子补肾强筋、健脾养胃；猪瘦肉补肾养血。韭菜虾仁粥3.韭菜虾仁粥：材料：韭菜150克，虾仁50克，大米、姜丝、盐适量。做法：韭菜洗净切段备用，虾仁去壳去肠泥备用；大米洗净后，加入适量清水煮至粥状；加...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...而且富含多种营养元素，适合作为一道健康的甜品。四、韭菜炒鸡蛋干材料：韭菜：适量、鸡蛋：2-3个、盐：适量、生抽：适量、食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将韭菜洗净，切成段。将鸡蛋打入碗中，打散备用。2.炒鸡...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...豆芽、甜瓜。晚饭：白米饭1.5～3两、地瓜1.5两、胡萝卜炖牛肉、丝袜高跟鞋炒香菜、番茄炖豆腐、苹果1个。夜餐：益脑粥1.5两或牛乳1杯小点心。 ……更多
2023-02-18 17:54:00营养餐,食谱,营养,少年,儿童,牛乳
...冲去。食堂门口，同学们自觉地排起队，冒着热气的土豆炖牛肉和热腾腾的白米饭是今天学生的午餐。生活老师组织孩子有序进入饭堂。不一会儿干净亮堂的食堂就坐满了学生。而在2019年以前，这里甚至都没有像样的食堂，低...……更多
2024-03-23 05:43:00新希望,校园,学校,多杰,孩子,拉吉
...时蔬肉丝疙瘩、香炸花生米；上午点，香蕉；中餐，土豆炖牛肉、蒜蓉西蓝花、冬瓜瘦肉汤、软米饭；午点，奥利奥饼干和纯牛奶......英山二幼提前发布一周食谱（图片来源：英山二幼微信公众号）这些食谱不仅科学配比，专挑...……更多
2023-10-18 16:03:00城堡,幼儿园,幼儿,孩子,美食,快乐
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吴大爷今年77岁，他对自己的身体状态非常满意，平常不抽烟喝酒也没有三高。除了有时候上厕所次数多点，但他觉得年纪到了男人难免会这样
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医生，您好：我今年40 ，人到中年很多事情真的身不由己。这句话真是有道理，最近我老婆真的太急迫了，我也只能硬着头皮满足她
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高血压是指血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力持续高于正常水平的一种疾病。长期高血压若不加控制，会严重损害心、脑、肾等重要器官
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中医看待小孩长不高的原因，多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为，小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关
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金秋时节，宜春市袁州区水江镇小洞村迎来了一年一度为期7天的麻衣庙会。与往年不同的是，此次庙会也是一个乡村美食节，主办方邀请了湘赣边区域的美食达人到现场制作售卖各种特色美食小吃
2024-09-13 06:58:00
本文转自：人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日，2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节，近日，在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
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本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地，只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
本文转自：人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明，饼是老味香。随着中秋节的临近，位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
本文转自：人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电（记者时雨）农业现代化，种子是基础。12日，第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
本文转自：人民网-广西频道9月6日，国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会，广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00