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经常缺觉的人,全身都是炎症,这四个习惯帮你把炎症伤害最小化
...可是很多人不知道的是,睡眠不好的人,身体还容易产生炎症。2023年,一项刊登在《细胞》杂志上的研究发现:睡眠不足会引发全身炎症。那么,研究团队是如何得知睡眠不足的人身体里会有炎症的呢?这主要是身体里的炎症...……更多
夜问|长期缺觉,全身炎症找上门?
有研究发现,经常缺觉的人,全身都处于炎症状态!今天,话题#经常缺觉的人全身都处于炎症状态#登上社交平台热搜,不少网友表示,终于找到了自己炎症频发的原因。问题:如何有效降低全身炎症?长期缺觉还会导致哪些慢...……更多
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症。普通人从炎症到癌症,其实只需要两三步。发表在《第二军医大学学...……更多
总是睡眠不足?当心炎症找上门!睡眠不足可能使身体处于炎症状态炎症状态对全身的影响有多大?如何改善睡眠,减轻炎症?专家来支招↓睡眠不足身体会有炎症?2023年,一项研究发现睡眠不足会引发全身“炎症风暴”睡眠...……更多
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏!有研究人员发现,促炎食物吃得越多,心力衰竭生物标志物的水平就越...……更多
在生活中随时抗炎 | 规律运动、睡够、健康饮食等都是抗炎“利器”
提到炎症,相信大家并不陌生。每个人都有过嗓子发炎、皮肤发炎等经历,常认为并不是什么大问题,但长期的炎症反应可能预示着比较严重的疾病。如何抗炎?丹麦哥本哈根大学发布一项新研究称中高强度运动能带来诸多好...……更多
急性支气管炎患者康复期的生活护理指导
...是因为病毒或是细菌等病原体感染引发的一种支气管黏膜炎症,该病因为会累及气管和支气管,因此被命名为急性气管炎或支气管炎。治疗期间,患者一定要配合做好生活护理,对于促进康复有很大的帮助。一、症状(一)咳嗽。...……更多
慢性鼻炎的防与治
...不良的生活习惯等因素息息相关,导致病人出现鼻黏膜的炎症反应,当发病之后会产生喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒、头痛等各种临床症状,根据相关数据调查显示,在我国,慢性鼻炎发病率达到7.8%,一旦发病之后,患者就会反复...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品,有助于减少体内炎症?有数据显示:我国患有高血压,高血脂,高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间,而且都是中老年人,身体持续性的炎症疾...……更多
精液是否可以预防女性妇科炎症?别害羞,看完就知道了
...居大姐曾告诉过她一个偏方——精液可以预防女性的妇科炎症,甚至对身体有益。抱着试试看的心态,李阿姨没有及时就医,而是按照这个“偏方”进行了尝试。几周后她的症状并没有好转,反而加重了,最终在家人的坚持下李...……更多
...强免疫力、促进康复,对于抗体的正常产生、氧化应激和炎症状态的改善至关重要。1.能量要充足。优质碳水是基础。适量摄入谷薯类食物250~400g,包括大米、面粉、杂粮等;碳水化合物不仅是能量的主要来源,还可以保证一定...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...尿酸盐晶体。这些晶体的堆积会引起剧烈的疼痛,红肿和炎症,这就是我们所说的“痛风发作”。1. 饮食习惯:高嘌呤饮食是痛风的罪魁祸首之一。嘌呤丰富的食物,比如红肉、海鲜、啤酒等,在体内分解后会产生大量尿酸。如...……更多
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
...些看似不相关的小困扰,其实都指向了一个名词——慢性炎症。慢性炎症并不少见,却对我们的生活质量有很大的影响。吃姜黄能抗炎?吃鱼油能抗炎?究竟如何科学抗炎,一篇给你讲明白。首先我们要明确一个概念,慢性炎症...……更多
...炎病毒持续感染半年以上,且出现肝纤维化或者肝脏出现炎症坏死的一种慢性疾病。二、乙肝的症状1.乙肝的潜伏期为6周至6个月,通常情况下为3个月。从全身表现来看,患者会感到乏力、疲劳,并伴随着轻度的发热。2.患者肝...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...,比如睡眠时间短、睡眠障碍,会导致慢性的全身性低度炎症和慢性炎症。张贵民鲁南制药集团党委书记、董事长、总经理大家都知道,炎症是很多疾病的基础诱因,像我们经常说的三高,其实底层逻辑都有炎症,如果睡眠出现...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...题密切相关。 例如,研究发现,肚子脂肪的增加与慢性炎症的发生密切相关,而慢性炎症又与许多疾病如癌症、关节炎等的发生相关。此外,肚子脂肪的堆积还会影响呼吸系统,增加呼吸道阻力,导致睡眠呼吸暂停综合症等睡...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...血管病变可能增加脑卒中、脑缺氧和脑萎缩的风险。脑部炎症 脑供血不足可能导致脑组织受损,引发脑部炎症,脑炎症可能导致神经损伤、认知障碍和其他神经系统症状。脑部退行性疾病长期脑供血不足可能导致脑细胞死亡和...……更多
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
...皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起,包括过敏反应、感染、自身免疫疾病等;穿心莲是一种传统的中草药,具有清热解毒、消炎止痛的功效,被一些人用于治疗痤疮和皮肤炎症;...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...不及时治疗呼吸道感染,如感冒、流感和肺炎,可能导致炎症和病毒或细菌进一步侵袭肺部,增加呼吸系统疾病的风险,对于呼吸道感染应及时就医并接受适当治疗。03经常散步对肺部有好处吗? 众所周知,生命在于运动,坚...……更多
炎症是“小病”?别拖,小心发展成“癌中之王”!做好这5件事,癌细胞都怕你
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症?慢性胰腺炎→胰腺癌?胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌?慢性炎症与癌症是什么关系?癌细胞怕你做好哪5件事?快跟着小圈一起来看看~划重点这种炎症...……更多
红斑狼疮是种什么样的病,你真的了解?
...相红斑狼疮(SystemicLupusErythematosus,简称SLE)是一种慢性炎症性疾病,它可以影响皮肤、关节、内脏等多个器官;这种疾病的确切原因尚不完全清楚,但研究表明,遗传、环境因素、激素水平变化以及免疫系统的异常都可能与之...……更多
从炎症到癌症,大约要多长时间?医生提醒:4种炎症要注意
在医学领域,炎症被认为是机体的一种防御机制,帮助机体抵抗外界病原体和有害物质的入侵。然而,当炎症持续并失去控制时,会逐渐发展成慢性疾病,为癌症的发生埋下伏笔。研究表明,一些常见的慢性炎症性疾病,如慢...……更多
肠炎是健康的隐形 “敌手”
...症,给许多人的生活带来了困扰和不适。它是肠道黏膜的炎症性疾病,可由多种原因引起,如细菌、病毒感染,饮食不当,自身免疫问题,甚至精神压力等。肠炎的症状多种多样。常见的有腹痛,这种疼痛可能是间歇性的绞痛,...……更多
靠吃也能给身体“消炎”,常吃这6类“天然消炎菜”,增强抵抗力
消炎是一种常见的治疗方法,可以缓解炎症引起的不适和症状。除了药物治疗外,饮食也可以帮助我们消炎。那有哪些食物可以帮助消炎呢?1、鱼类鱼类是一种富含omega-3脂肪酸的食物,它们可以减少炎症的发生。吃些鲑鱼、鲭...……更多
银屑病如何避免过度刺激
高娴 山西省临汾市人民医院皮肤科银屑病是一种慢性炎症性皮肤病,它会导致皮肤表面出现红色斑块,覆盖有白色鳞屑。这种疾病显著影响了患者的生活质量,不仅在身体上造成不适,还会引起心理和社交问题。银屑病的患病...……更多
工作日熬夜 周末补觉不可取
...觉容易诱发这5种疾病#的话题冲上热搜,“缺觉引发全身炎症风暴”的研究成果让睡眠话题再次成为焦点。12月4日,记者采访到成都市第七人民医院神经内科主治医师马雯,她表示,医学上一般用入睡时间、睡眠时间、睡眠质量...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...问题过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的发生。03男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,你超标了吗?每一个男性的身高都不一样,而我国男性的身高都处于152~188厘米之间,其实如果想...……更多
帕金森患者换一换主食,只需6周,降低全身炎症水平,病情“更上一个台阶”!
...需6周时间,通过更换主食,帕金森病患者可以降低全身炎症水平,病情得到显著改善。一、全谷物的定义与营养价值全谷物是指在加工过程中保留了完整谷粒的所有部分,包括谷皮、胚芽和胚乳。全谷物食品涵盖了糙米、燕麦...……更多
它是癌症的“催化剂”,每个人体内都会有!看看你中招没?
说到“炎症”,很多人想到的都是口腔溃疡,牙龈出血,咽喉肿痛等这类症状。实际上,有一种更可怕的“炎症”——慢性炎症,正在威胁我们的身体健康,它会造成各种慢性疾病,甚至引发癌症!慢性炎症:癌症的“催化剂...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...。高脂肪饮食:特别是饱和脂肪和反式脂肪,会引发肠道炎症。加工食品:含有防腐剂、人工色素和添加剂的食品,对肠道微生物群落有负面影响。2. 缺乏纤维:纤维是肠道健康的关键,缺乏纤维会导致便秘和肠道菌群失衡。3. ...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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