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灌篮不成反受伤,“运动男孩”请注意!
...韧带损伤、膝内侧副韧带损伤、膝内侧髌股韧带损伤、膝半月板损伤。20日,他在武汉中西医结合骨科医院手术取得成功,近日即可康复出院。据覃先生介绍,好久没有运动的他,15日约上三五球友前往球场挥洒汗水。“急停,...……更多
年轻人捧红遭罪的“秦昊减肥法”,多半是被这天坑害惨了
...有自律改变人生的幻想止于咔嚓一声。运动之路,或卒于半月板磨损,或卒于关节韧带拉伤。要问当代人比颈椎还脆弱的是什么?答案只有一个:膝盖。01“多亏我如此自律,才在20岁就拥有60岁的膝盖”年轻人太惨了。当年排着...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...一位热爱足球的朋友痛苦倒地,面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻,不仅是对他身体的考验,也是对他未来能否继续追求足球激情的重大疑问。这不是个例。许多中老年足球爱好者在追求健康和...……更多
骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿
...能活动,要及时到医院进行检查。因为这可能和膝关节的半月板损伤、交叉韧带损伤等有关系,如果继续发展下去,严重的可能会是交叉韧带的断裂,或者继发的软骨的损伤;第二,参加篮球、足球、羽毛球、滑雪等竞技运动的...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...中医院(南京市体育医院)确诊为膝关节复杂韧带损伤伴半月板撕裂。小冉很忧虑,担心自己再也不能从事喜爱的运动。陈世益教授结合其伤情及运动需求,为她量身定制了一整套手术和康复方案,并亲自操刀在关节镜下完成国...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...法进行正常的运动活动,极大程度影响了日常生活。(二)半月板损伤半月板是膝关节内侧和外侧的软骨组织,起到减震和稳定关节的作用。它们位于股骨和胫骨之间,帮助分担身体重量,并使膝关节在活动中保持平衡。当膝关节...……更多
膝盖伸不直,半月板撕裂还是韧带损伤,哪个好治?了解下
...另一些则是因为疼痛和肿胀而难以伸直。比较典型的就是半月板撕裂和前交叉韧带损伤。半月板撕裂以桶柄状撕裂最常见,这种损伤一般都是非接触性的,运动中突然扭曲或旋转膝盖,脚猛地踩到不平坦的地面,或者转身太快,...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...骨、股骨、髌骨3块骨头及周围的关节囊、韧带、肌肉、半月板等组织构成。其中胫股关节最重要,组成这个关节的胫骨和股骨两块骨头相当于面和面的接触,而不是球窝的接触,使得这个关节骨性结构不稳定,需要有坚强的肌...……更多
膝关节疼痛的原因有很多,以下几点较为常见,参考下
...,久而久之,会导致膝关节反复发作的积液和疼痛。四、半月板损伤 膝关节内有一个非常重要的结构叫做半月板,膝关节之所以如此灵活,半月板是其中一个秘诀。半月板主要负责缓冲、调节,功能重大,因此也有更大的受损...……更多
骑行受撞,小伙韧带断裂
...烁提醒,同时,前交叉韧带损伤会继发创伤性骨关节炎、半月板损伤及健侧交叉韧带损伤。专家指出,膝关节松弛度不高及要求不高的前交叉韧带损伤患者可采取物理治疗与改变生活方式进行保守治疗。而对于保守治疗无效的患...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...外翻运动。股骨远端和胫骨近端关节面之间有内侧和外侧半月板,在运动过程中,半月板可以使膝关节保持稳定,同时发挥传递负重、吸收震荡避免膝关节损伤等重要作用。然而,一些运动项目如果处理不当,反而会伤害膝关节...……更多
...应用木板等固定患肢,及时送医就诊。三、膝关节韧带、半月板损伤,应如何预防?膝关节韧带、半月板是维持膝关节稳定性的一个重要辅助结构。损伤后常常感到关节内有一种撕裂感和疼痛,如发生交锁,即不能伸屈关节,肿...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...多见,占到将近一半。然后是内侧副韧带、后交叉韧带和半月板损伤。“我之前碰到的一个患者,来看病时距离他受伤已经过去好几天了。”余家阔说,这名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂,而膝盖韧带的损伤...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,导致半月板受到冲击或扭曲。意外...……更多
走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……
...膝关节的伸展和屈曲而紧张和放松,帮助推动身体向前。半月板:位于膝关节内,是两块C形的纤维软骨,起到缓冲和稳定作用。在走路时,半月板会随着膝关节的运动而移动,帮助分散关节压力。关节囊和韧带:膝关节的关节...……更多
...且受伤时身体会遭受到巨大的暴力,容易造成肌腱损伤、半月板撕裂、韧带断裂、四肢脊柱骨折等情况,所以在滑雪前一定要做好充分的准备工作。他建议,大家在滑雪前要做好保暖措施,先进行热身训练,充分做好活动关节拉...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...行磁共振检查结果明确诊断为膝关节前交叉韧带断裂合并半月板损伤。运动医学中心李劼若主任、侯辉歌副主任分别给2位球员进行了关节镜下前交叉韧带重建和半月板修复术治疗。术后,他们正在运动医学中心医护团队的指导...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...跳、蹲坐自如……他这次是来复检的,已完全看不出曾因半月板损伤而寸步难行。那么,他是怎么痊愈的呢?近日,记者来到烟台业达医院寻找答案。体重230斤小伙一米高平台跳下摔伤打上石膏十多天未好转“医生,快帮我看看...……更多
膝盖受伤,怎么知道问题严重了?通过以下5点判断,参考下
...,膝盖内部的组织撕裂引起出血,例如前交叉韧带撕裂,半月板撕裂,内侧副韧带撕裂,关节软骨损伤,这种损伤一般伴有淤青和僵硬,属于严重的损伤,需立即就医。如果肿胀发生在受伤后数小时或者几天后,也不能大意,只...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体重,还具有弯曲、伸直、旋转等...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...镜下盂唇修补术、膝关节镜下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省...……更多
家长注意!暑假期间,一定要注意这7点→
...原因是跌倒、跳起抢球、落地不正确、场地过滑,多伤在半月板、关节囊韧带。足球:踝部扭伤最常见,其次大腿前后方肌肉拉伤,再次就是膝部的半月板、韧带和髌骨及关节软骨损伤。羽毛球:腰部活动度大,大力抽杀球时的...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...响到连接肌肉和骨头的肌腱,导致疼痛和活动时的不适。半月板损伤:突然扭伤的后果半月板是膝盖中的一块软骨,它帮助稳定和缓冲膝关节。半月板可以因突然扭转或直接撞击而损伤,导致疼痛、肿胀和行动困难。韧带损伤:...……更多
冰雪运动做好五项准备远离骨伤
...任医师提醒滑雪爱好者,滑雪前要做好五项准备,以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动,日常就要锻炼大腿和臀部肌肉,特别是前腿四头肌和臀大肌,以增加膝关节和髋关节的稳定...……更多
热身五步走 当好“操盘手”
...盘落地时,不慎扭伤脚踝;有人在变向跑时,造成膝关节半月板、韧带损伤。飞盘比赛中超七成为下肢运动损伤魏利成分析,飞盘运动需要一些跑跳,包括冲刺跑、变速跑、变向跑、飞扑等,每个参与者都面临着一定的受伤风险...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...滑车关节,是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节,可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动,同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕裂等,踝关节扭伤可能引起踝关节脱位、周围韧带的断裂、骨折和软骨损伤等。肩关节可能发生脱位、盂唇撕裂和肩袖撕裂等。无论何种部位发生损伤,如果疼痛...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...在一起,形成一个稳定而灵活的结构。膝关节内还有两片半月板,起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿势在照片中看起来很有吸引力,但长时间保持这种姿势会对膝关节...……更多
打羽毛球护几个部位
...、跳起杀球后落地等,都会对膝关节造成冲击,比如损伤半月板等。韧带撕裂或断裂也很常见。以膝关节为例,膝关节的前后交叉韧带对关节的稳定性起到重要作用,羽毛球运动中一些急停、落地、急剧扭转等动作容易引起前后...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...的一个分支,主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤,收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00