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亲爱的朋友们，对于肿瘤人群来说，早餐不仅是新一天的开始，更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...闻记者在朋友圈里看到，不少家长“晒”出了给娃做的“满分”创意早餐。形式多种多样，造型精美，其中以“100”、“A+”等造型为主，寓意孩子考试顺利。1月23日，合肥的霍女士早上8：30分时，发表了一个朋友圈，“考试日...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
肿瘤患者在经历了手术之后，营养需求尤为重要。由于手术过程中对身体造成的创伤较大，加之恢复阶段亦需要充足的营养作为支撑，因此合理的营养摄入对肿瘤病人的康复至关重要。下面为肿瘤手术患者提供一份优化后的一...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门诊——何盈犀（大德路总院）慢性病营养、亚健康、中医体质辨证...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...之一，肥胖易诱发脂肪肝、心血管疾病、糖脂代谢紊乱及肿瘤等多种疾病，甚至加大死亡风险，成为备受关注的公共卫生问题。近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，针对肥胖人群提供科学膳食建议。作为...……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
...较低，不能满足人们一整个上午的营养需求。一份可以打满分的早餐，应同时包含这四类食物：谷薯类、蔬菜水果类、富含优质蛋白质的食物、坚果类。条件允许的话，要尽量吃得更丰富一些。 陈秀超 ……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...中，中国营养学会公布13个项目中标“合理膳食中国居民早餐营养健康模式专项基金”，从科普和科研两大方向鼓励专业科研团队探索早餐营养基础研究，推动早餐营养健康模式的普及与认知：• “中国居民早餐平衡膳食与全面...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...早餐组合，以麦咖啡铂金豆现磨咖啡搭配早餐当家产品麦满分，引领现磨咖啡早餐进入高品质与高性价比兼得的“15元时代”。每天早餐时段，顾客可以在堂食和外送服务，同享这一天天15元的高品质早餐组合。麦咖啡现磨咖啡...……更多
2024-02-21 17:00:00咖啡,麦当劳,满分,早餐,组合,时代
...鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能对饮食控制太过严格，既要做到营养均衡又要控制热量...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...觉中国光明图片/视觉中国
光明图片/视觉中国你几点吃早餐？7点？9点？或者干脆不吃？面对这样的问题，不少人只能无奈地摇摇头。一日之计在于晨，吃好早餐，对于开启元气满满的一天至关重要。但现实生活中，不少上班族...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...，由中营惠营养健康研究院编撰，妙可蓝多深度支持的《早餐营养白皮书》在北京发布，这也是奶酪行业发布的首份关于早餐营养的白皮书。北京工商大学食品与健康学院副院长王蓓教授表示：我国居民目前早餐现状不容乐观，...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...身体状态和精神面貌。接下来，我将为大家介绍四种营养满分的早餐选择，这些早餐不仅易于准备，而且味道美味，最重要的是，它们能为孩子的成长发育提供强有力的支持，让孩子在新的一天中充满活力，学习更加高效。让我...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...养有着密不可分的关系。
那么，怎样的搭配才算一顿“满分”的优质早餐？我们的孩子，又该如何科学合理地饮食，汲取营养呢？膳食纤维严重不足早餐要吃够五大类浙大儿院儿童保健科副主任医师朱冰泉介绍，不吃早餐或早...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...时间，其实进餐时间无形中会影响机体的代谢水平。优质早餐要因人备菜早餐时间过晚，会延迟身体启动的新陈代谢功能。北京协和医院临床营养科教授于康表示，早餐时间最好安排在7-8时，此时食欲最旺盛，且符合人体的生物...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...期，老年人易骨质疏松，尤其需要每天足量摄入。从吃好早餐开始37岁的健身达人小惠（化名）一向注重营养和健康，得知有全民营养周的活动后，立刻想要来充充电。背着运动用的双肩包、身穿亮色运动装的她，刚在附近跑完...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...负担，甚至可能导致肥胖和高血压。健康之晨：打造营养满分的早餐早餐，作为一天的开始，其重要性不言而喻。选择正确的食物不仅能提供充足能量，还能保持身体健康。那么，怎样的早餐才算理想呢？高蛋白食物是早餐的优...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
早晨，阳光透过窗帘缝隙，洒在一位老人的早餐桌上。桌上，一碗热气腾腾的白米粥静静地放着，旁边是两片白面包。这样的早餐，简单而习惯，已经伴随着他多年。然而，就在上个月的一次体检中，医生告诉他，他的骨密度...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...晨最期待的瞬间。但是，如果我告诉您，这些令人垂涎的早餐组合可能正悄悄增加您患糖尿病的风险，您会感到惊讶吗？在这个快节奏的时代，早餐往往被简化为快捷、方便的选择。然而，我们很少意识到，这些看似无害的早餐...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...。5.黑豆炒菜：搭配青椒、洋葱等蔬菜，口感丰富，营养满分。黑豆，不仅营养丰富，还具有补肾、养颜、抗衰老等多种功效。五种吃法，总有一款适合你。从今天开始，把黑豆纳入日常饮食，让健康伴随每一天！说到黄豆，大...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...稍微放多一点。选择五谷豆浆功能，口感香浓顺滑，营养满分。七、赤小豆薏米豆浆准备食材：赤小豆、薏米、红枣、黄豆。制作步骤：1、赤小豆很硬记得要提前泡发。2、把赤小豆、薏米和黄豆提前都浸泡1个小时，打出来的豆...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...、营养让不少家长颇费心思。“合理膳食是健康的基石，早餐是一天能量和营养获取的开始，是主动健康的第一站。”陈繁说，尤其是处在生长发育期的青少年，更应注意吃好早餐。营养早餐应有四项基本原则：一是重视早餐营...……更多
2024-05-15 04:20:00早餐,营养,早餐,维生素,营养素,膳食
...春，一日之计在于晨”清晨是打开一天美好生活的开始，早餐作为一天中最重要的一餐，吃好早餐才能给身体提供更多的能量和热量，维持生理所需。然而现在的年轻人却越来越不重视早餐，喜欢熬夜，这也导致第2天早晨无法...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,食用,早餐,鸡蛋,建议,早餐
...们都可以尝试在入冬后多吃一些白萝卜，特别是将它用作早餐的食材，不仅能够满足我们的味蕾享受，还能够为身体带来健康保障。早餐搭配的重要性
早餐是一天中最重要的一餐，也是我们提供能量的主要来源。然而，由于早...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...光中，您站在厨房前，面对着冰箱和橱柜，思考着今天的早餐选择：一杯温暖的牛奶，还是一碗香浓的豆浆？这似乎是一个简单的选择，但背后隐藏着关乎我们健康的深刻问题。随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注日常...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
张阿姨一直都是个养生达人，每天的早餐都是一碗热腾腾的白粥，雷打不动。可最近，张阿姨在上网的时候，看到一则消息——“粥是最差的主食，没营养！”这让张阿姨瞬间慌了，她想起自己每天清晨精心熬制的白粥，那淡...……更多
2024-05-25 10:49:00早餐,主食,早餐,营养,杂粮,阿姨
亲爱的朋友们，肿瘤人群经常会感到身体疲惫，打不起精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱，帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力！1.黑芝麻核桃糊推荐指数：五星营养价值：黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，核...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...热腾腾的粥，养生又养胃\"—这句话几乎成了无数家庭的早餐箴言。当清晨的第一缕阳光透过窗帘，你是否也习惯端起那碗散发着温暖气息的粥，享受着传统智慧的滋养？但在这习以为常的习惯背后，隐藏着一个鲜为人知的事实...……更多
2024-02-27 12:58:00早餐,营养,再次,医生,营养,早餐
...般在食物消化的过程中，胃酸起到重要作用，但由于胃部肿瘤不断生长，可能会对胃酸分泌产生影响，胃癌早期的患者可能因为胃酸分泌不足，而出现消化不良的症状。4、大便有血大便有血也是胃癌的一种前兆，有20%左右的患...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...言论被广为流传。2022年，国家癌症中心公布了我国2016年肿瘤登记数据，约4064000例新发病例，其中肺癌是男性最常见癌症，占所有新发病例的24.6%（549800例），紧随其后的是肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。这前5项癌症在男性新...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
...可能是疾病发出的信号。1.食欲减退癌细胞在体内会释放肿瘤坏死因子-α、白介素-6、干扰素等会让身体厌食的活性物质，进而让人感觉食欲不振，这种现象在临床上被称之为癌性厌食。除此之外，癌细胞在体内具有很强的增殖...……更多
2023-10-19 18:02:00食物,症状,食物,身体,加工,肉类
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在临床上，男性出现疲软是很常见，主要原因有三种，分别是湿热、阴虚、气虚，今天我就教你们如何分辨以及调理方法。首先湿热会导致阳痿
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遗精、早泄、硬度不够、过于敏感，这些都是男性朋友经常会遇到的问题，在治疗这些男性功能疾病的时候，需要讲究治疗技巧才行。首先时间短在中医看来
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很多男性朋友经常感觉浑身乏力，没有精神，老是出现房事时间短，硬度差，平时还伴有腹胀腹泻、畏寒肢冷、夜尿频繁、腰膝酸软、大便溏稀等情况
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在《黄帝内经》中有句话说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，意思就是说，饮食水谷的消化和运输，有赖于脾胃。一个脾气健运的人
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在中医理论上，湿气一般分为痰湿、寒湿、湿热三种情况，他们虽然都是湿，但是病因、症状、调理方法上都有很大的区别，今天我就详细给大家分别讲解清楚
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本文转自：人民网-安徽频道雨后乡村，美若画卷。大雨过后，在安徽省岳西县店前镇，集镇、村庄薄雾弥漫，与红瓦绿树、田园村舍交相辉映
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男性朋友最怕遇到的，就是时间方面的问题，其实从中医角度来看，出现时间短的问题，主要有两种原因，其中一种情况需要补，还有一种情况
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很多人一出现舌苔黄腻的情况就认为是湿热，结果用了一些清湿热的药，却没有什么效果，这是为什么呢？其实在中医看来，不只有湿热能够引起黄腻苔
2024-07-16 11:53:00
首先如果你平时呢稍微一活动就大汗淋漓，像洗澡一样，还总容易犯困、浑身没有什么力气，害怕被风吹，容易感冒，这种情况多半是气虚了
2024-07-16 11:54:00
经常关注自身健康的男同志都知道，想要保持功能健康，不仅要强肾，更要健脾，这是因为中医上常说脾胃是后天之本，气血生化之源
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