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中药的滋补养生效果，源于其独特的自然属性和对人体的整体调节作用。中医认为，人体健康的关键在于“阴阳平衡、气血调和”，而中药通过以下三方面机制实现这一目标：一、平衡阴阳：自然的调节器中药遵循“四气五味...……更多
2025-02-20 14:01:00滋补,养生,中药,效果,中药,体质
...参泡水饮用，可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的人参皂苷、氨基酸等多种成分，与黄芪搭配泡水喝，可以加速新陈代谢速度，促使体内的各种代谢产物和有毒物质排出，达...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...易流失。因此，在白露节气中，我们需要注意润燥健脾，滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料，加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...著。同样，红枣以其甘温之性，补中益气、养血安神，与滋补类中药如人参、黄芪等相得益彰，不仅加强了滋补的力量，还能调和药性，避免了滋补过度可能导致的腻滞不适，实现了药性与食性之间的和谐统一。相克之忌：避免...……更多
2024-12-05 14:37:00相生,中药,食物,相生,中药,食物
...似普通却蕴含深厚养生智慧的中药材，自古以来就被视为滋补的珍品。其不仅对强健体魄、提高人体免疫力有显著效果，更被誉为能够滋养五脏、强壮六腑的“肾黄金”。然而，黄精的奇效并非一蹴而就，它背后的科学原理和正...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
枸杞，作为中国传统养生佳品，以其滋补肝肾、明目润肺的功效而备受推崇。然而，正如世间万物皆有两面性，枸杞虽好，却并非人人皆宜。本文将深入探讨枸杞的养生价值，同时指出不宜食用枸杞的四类人群，并阐述其背后...……更多
2024-10-14 09:24:00枸杞,养生,效果,关键,枸杞,食用
...材；鹿鞭具有温肾壮阳、益精补髓的功效，而鹿茸则以其滋补肾阳、强筋骨的作用而闻名；但是，这两种药材性质温热，不适合阴虚火旺的人；3.搭配建议对于阳虚体质的人来说，可以将鹿鞭、鹿茸与一些温补的药材如肉苁蓉、...……更多
2024-05-02 10:13:00鹿鞭,鹿茸,方式,鹿鞭,药材,鹿茸
...食两用之品。人参 被称为“百草之王”，作为一种高级滋补品，被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，可以提供全面的营养支持，有助于改善体质、增加体力和养颜美容。因其有滋补元气、调和...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...能力有着极为积极的意义。枸杞的另一个显著特点是它能滋补肝肾，特别适合老人家。因为随着年龄的增长，肝肾功能逐渐减弱，枸杞就能通过滋养肝肾，帮助提高身体的整体状态。而且，枸杞还能改善视力，减少眼睛干涩和疲...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
...三七作为常见的中药材，有止血、破血散淤、消炎定痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...而年轻人对口味、品质有着独特的评判标准，药食同源加滋补类成为新生代消费选择。
不要过分迷信其养生作用那么，养生茶饮中常见的枸杞、红枣、罗汉果、人参、陈皮、黄芪等中药材，可以合法地用在茶饮之中吗？宿州市...……更多
2023-11-30 09:49:00养生,养生,茶饮,中药,消费,同源
...能更好地化湿”。“中药膏方是中药八种剂型之一，具有滋补和调养的作用。而且口感也比中药汤剂更好，使用起来更加方便。”张松林说，“因着这些特点，膏方更适合用以长期内服调理。”在新兴县中医院的中药膏方制作室...……更多
2024-06-13 06:47:00身体,方法,中药,温泉,松林,新兴县
...间来看，不同功效的中药适宜在不同的时段服用。例如，滋补类中药，如人参、鹿茸等，适合在早晨空腹时服用。此时，胃肠内没有食物的干扰，药物能够更好地被吸收，从而充分发挥其滋补作用，增强人体的正气。驱虫类中药...……更多
2024-12-02 11:19:00中药,时间,方法,中药,汤剂,药物
...血，入肾可以养精。肝肾是为人之一身根本，所以阿胶的滋补作用不仅在于补血止血，对于滋补养生阴夯实身体的根基有着基础作用。在治疗血虚诸证时，毛德西也时常用到阿胶，他表示，对于不想或没有时间的患者，也可以服...……更多
2023-11-13 17:39:00圣药,阿胶,滋补,传统,阿胶,毛德
...也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又叫淮山，是一种营养丰富、滋补身体的食材。它含有大量的粘液蛋白，有助于滋润肠道，增强免疫力。...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...达于表，使理气行血药物的作用得到较好的发挥，也能使滋补药物补而不滞。酒作为药物的载体，是一种独特的溶媒。用酒剂和用水煎剂、汤剂疗效各异。很多中药的有益成分，用普通方式难以获取，而酒作为有机溶剂，能溶解...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...会用枸杞、菊花、胖大海等中药材泡茶，认为长期饮用能滋补身体、预防疾病。然而，这种看似健康的养生方式，实则隐藏着健康风险。中药有着寒、热、温、凉等不同药性，每种药材的功效也各有差异。如果不根据自身的体质...……更多
2025-05-22 10:51:00茶饮,药性,阴阳,中药,方中,茶饮
...性，讲究对症下药，在饮品和食物里加中药材能起到养生滋补的作用吗？”在采访中，不少消费者对此表示疑虑。在胡贺峰看来，食物的寒热温凉属性不同，从这个角度来说，普通的饮食都具有一定的功效。比如常见的绿豆汤或...……更多
2024-11-22 05:41:00中医药,牵手,中医,年轻人,餐饮,药膳
...八味中药的功效：桑椹干：补血滋阴，生津润燥；枸杞：滋补肝肾、益精明目；红枣：补中益气、养血安神；茯苓：健脾和胃、宁心安神；玫瑰花：活血化瘀、疏肝解郁；芡实：益肾固精、补脾除湿；山楂：健胃消食；饴糖：补...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型，有滋补强身、抗衰延年、治病保健的作用。病不急，用膏方病慢药亦缓，不要操之太急。膏方作用温和，疗效持久，尤其适宜于慢病、未病、亚健康状态人群使用。一、慢病...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...优选。其中，黄芪、党参、枸杞等中药材，凭借其独特的滋补功效，更是赢得了广泛的关注与喜爱。近日，记者来到位于贵阳市民生路的同济堂药店，对中药饮片的销售情况进行了实地探访。进入药店，一股浓郁而清新的药香瞬...……更多
2025-01-07 20:25:00风尚,中药,青春,中药,饮片,养生
...活中，很多人都会经常将西洋参当作人参的替代品来进行滋补，但大家需要知道的是，西洋参虽好，却也不能随便乱吃，为了健康，希望大家能牢记这3个“禁忌”。1.女性朋友在例假期间不能吃西洋参虽然西洋参具有一定滋补的...……更多
2024-02-29 12:19:00西洋,西洋参,禁忌,建议,健康,西洋
...活变得极其不规律；为了缓解疲劳，他开始尝试各种中药养生茶，希望能借此调理身体；然而，他并没有意识到中药养生茶的选择和搭配是一门大学问，盲目饮用不仅没有达到预期的养生效果，反而让他的身体出现了不适；中药...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...而年轻人对口味、品质有着独特的评判标准，药食同源加滋补类成为新生代消费选择。据中国质量新闻网报道，在外卖平台搜索“养生茶”，能看到玉米须桑叶茶、熬夜甘清茶、新会陈皮雪梨汤等多种现制养生茶饮品，定价在15...……更多
2023-12-04 17:52:00小作坊,高价,饲料,养生,药物,厂家
本文转自：今晚报人参、铁皮石斛、阿胶等滋补品到底能不能吃、该怎么吃，确实困扰着不少人。在中医看来，这类中药滋补品特别讲究“对路”，如果贸然服用，不仅无法起到保健效果，可能还会适得其反损害身体健康。很...……更多
2024-06-19 01:40:00滋补品,滋补,滋补品,滋补,人参,石斛
...，90后和00后更注重预防和保养，讲究“精细养生，即刻滋补”。商场超市内，保健品、富含微量元素的食品持续热销；电商平台上，能量补给类、“轻养生”类零食备受追捧；中式养生馆，艾灸、拔罐、按摩等“国潮养生”预...……更多
2025-03-01 17:57:00养生,年轻人,健康,养生,健康,身体
...三七作为常见的中药材，有止血、破血散瘀、消炎定痛和滋补的功效，是治疗跌打损伤的主要药物，如果用来煲汤使用6-10克足矣……煲汤使用的药膳多有滋补的作用，摄入过量就容易出现发热、烦渴、便结、口舌生疮、口臭等...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...状，金银花粥能够起到一定的缓解作用。3. 金银花炖汤：滋补养生的佳品金银花炖汤是一种滋补养生的保健食品。制作金银花炖汤时，可取适量金银花（一般15-20克为宜），与鸡肉、排骨等食材一同放入锅中炖煮。待汤炖至浓郁...……更多
2024-10-25 14:23:00金银花,金银,中药材,老年人,一味,功效
...《中国药典》的记录，我们可以看到枸杞的功效作用有：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。道学认为世界万物皆有阴和阳两面性，而中医里面的滋阴，指的...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
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