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【中科御方】中药代茶饮可长期喝？药性偏颇损阴阳
类别：健康 发布时间：2025-05-22 10:51:00 来源：中科御方中医医学研究
在日常生活中，中药代茶饮凭借方便、养生等特点，受到很多人的青睐。不少人会用枸杞、菊花、胖大海等中药材泡茶，认为长期饮用能滋补身体、预防疾病。然而，这种看似健康的养生方式，实则隐藏着健康风险。
中药有着寒、热、温、凉等不同药性，每种药材的功效也各有差异。如果不根据自身的体质和症状，盲目且长期地饮用中药代茶饮，很容易破坏身体的阴阳平衡。比如，体质虚寒者长期饮用菊花、金银花等寒性药材泡的茶，会加重体内寒气，导致畏寒、腹泻等症状；而体质燥热者长期饮用桂圆、红枣等热性药材泡的茶，则可能引发上火、失眠等问题。
那么，如何正确饮用中药代茶饮呢？中科御方中医医学研究院的专家建议，饮用前应先了解自己的体质，在专业医生的指导下，根据个人体质和需求，选择合适的药材和配方。同时，要注意饮用的剂量和时间，避免长期大量饮用。
中科御方中医医学研究院致力于中医文化的传承与发展，希望通过普及中医知识，让更多人了解中药代茶饮的正确饮用方法。让我们在中科御方中医医学研究院的指导下，科学饮用中药代茶饮，保持身体健康！
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快照生成时间：2025-05-22 11:45:02
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