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“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...,在春天里,不妨品尝一些橄榄的美食,让身体在味蕾的滋养下享受健康与美味。愿大家在春季里保持身体健康,享受美食带来的愉悦! ……更多
感动全网的长沙“马蹄足”男孩与父亲携手逛街,新年愿望简单真挚
...爸有些拘谨的摸头。“2024年的心愿,我就只希望他能够健康,我们能够住到一个离他上学更近的地方,更方便他上学。”潇湘晨报实习记者黄康睿 ……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...秘的困扰,享受健康轻松的生活吧! 推荐食谱一:苹果红萝卜汤苹果红萝卜汤是一道清甜可口的排毒汤品。苹果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,而红萝卜则能帮助清理肠道,促进消化。这款汤品不仅味道鲜美,还...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...碗,胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了,家里的汤水更是必备不可,天气变化多端的原因,孩子也有点咳嗽,我就给家人用了这个食材来做汤,不仅汤水好喝,营养也非常全面! 这个食材就是羊肚菌,羊肚菌作为“菌...……更多
毛孔粗大?试试这些食物,让你拥有细腻肌肤
...C和K,可以消除肌肤的黑色素,让肌肤更加美白细腻。 5.红萝卜:红萝卜富含大量的β-胡萝卜素和维生素A,这些成分有助于增强肌肤的弹性和防止色素沉淀。而且,红萝卜中的纤维还有助于促进肠道健康。6.绿茶:绿茶中含有大...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...助于睡眠,让人精神焕发。这次,悦悦还特地搭配了一些红萝卜,绿红相间,颜色更诱人。蒸出来的菜肴根根分明,香味扑鼻,再蘸上料汁,味道更是别具一格。食谱名称:【蒸红萝卜茼蒿菜】所需材料:茼蒿500克,胡萝卜1根...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...、氧化酶等酶类亦有助消化的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“赛鸭梨”,已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...来。让我们珍惜身边每一次的相聚,让一份滋补的美味,滋养我们的身心。愿我们在春季有一个好身体,一个温暖的家,更有一份对生活的热爱与期待。期待春风拂面,与您共同感受生命的美好。 ……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...有益于调节肠胃、补益气血,猪骨富含胶原蛋白,有助于滋养关节、保护骨骼健康。这道汤品适合于体弱多病、脾胃虚弱、容易疲劳的人群饮用。材料:山药:适量;猪骨:适量;姜片:适量;枸杞:适量(可选);清水:适量...……更多
常吃这些有益食物,再也不用担心肌肤问题了!
...生素也可以帮助肌肤吸收营养,达到补养肌肤的目的。5.红萝卜红萝卜中富含维生素A,这种维生素对于肌肤保湿、平滑,促进肌肤细胞再生,具有非常好的作用。而且,红萝卜还含有大量的膳食纤维和钙质,可以促进肠道蠕动,...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...整理后煎至金黄,即可享用美味的土豆饼。 萝卜无论是红萝卜还是白萝卜,在冬天都非常受欢迎,也是冬季常见的蔬菜之一。萝卜具有非常高的营养价值,尤其适合冬天食用。首先,萝卜富含丰富的维生素C和维生素B族,这些...……更多
猪棒骨不仅经济实惠,而且富含丰富的滋补元素
寒冷的季节来临,人们都渴望一份温暖与滋养的美食来抵挡寒冷,而在众多肉类中,猪棒骨成为了首选。它不仅经济实惠,而且富含丰富的滋补元素,如钾和钙,对保持健康非常有益。而且,猪棒骨独特的口感和美味的汤汁更...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...谱三:黄豆芽汤黄豆芽汤是一道简单的家常汤品,清淡而滋养,适合春季饮用。黄豆芽的清甜与汤水的鲜美相结合,能有效补充水分,促进身体的代谢。主要食材:黄豆芽、紫菜、蛋花、盐具体做法:黄豆芽洗净,紫菜撕成小片...……更多
...卜身上悟到许多奇妙和不凡。萝卜是个大家族,白萝卜、红萝卜、绿萝卜、旱萝卜、心里美、水萝卜……大如成人手臂,小似诱人的樱桃,各有各的特色,各有各的口味。有了它们,人们的餐桌才更丰盛。萝卜吃法多样。可直接...……更多
教你做原公杂烩
...等材料变换为吃肉不见肉的厨艺技巧为主,以独特的腥味汤水为辅,再以精细复杂的配料为上,又以花色品种的组合为中。杂烩在食用时,荤而不腻,清香淡雅,古朴厚重,色艳味鲜,带给人咸中有酸、酸中有腥、腥中有香、香...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...、百合等,如果还有点热,还可以用一些海底椰、雪梨、马蹄、甘蔗等来清热润燥,加点肉来煲个汤,味道都是很不错的。还有一种情况就比较复杂一点。之前网上有一个段子叫“美容的都觉得你缺水,调理的都说你湿气重”,...……更多
...贴门神年画、对联,一家人各司其职,忙得井井有条。 红萝卜炒肉丝、糟辣子炒五花肉、凉拌折耳根、西红柿炒鸡蛋、辣子鸡、香肠、腊肉、血豆腐……是我家年夜饭上的家常菜,但有一道菜是我们家的传统菜,也是年夜饭的...……更多
...胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。有人说红萝卜与白萝卜不能一起吃,是由于两者所含的营养成分会发生冲突,胡萝卜中的一种对抗维生素C分解酶可能会破坏萝卜中的维生素C。营养医师则认为要看情况。当萝卜...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...候基本上都较为潮湿,白萝卜、青萝卜比较惹湿,尽量吃红萝卜,有助于化解热毒,并且预防春季流感;做法上,无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热,可以适当吃些腌酸的萝卜,以开胃健脾。但萝卜生吃不仅较寒凉,而且...……更多
霜降过后,遇见此菜别手软,一次性买上20斤晒干储存起来
...的地位,萝卜品种繁多,什么青萝卜、白萝卜、紫萝卜、红萝卜,那是应有尽有,而红萝卜也叫水萝卜,不但水分含量足,比一般的蔬菜都要高,而且膳食纤维、多种矿物质、维生素的含量都很丰富,但是糖的含量却很低,多吃...……更多
为皮肤打气,这些食物一定不要错过
...给皮肤打气的食物,让肌肤更加健康、年轻、有光泽。1.红萝卜红萝卜是一种富含胡萝卜素的食物,可以帮助皮肤抵御自由基的侵害,减缓肌肤老化的速度,同时还有助于提升肤色,让肌肤更加有光泽。2.杏仁 杏仁富含维生素E...……更多
冬天的胡萝卜,又好又便宜,比人参还滋补,现在吃它正当季要多吃
...中。小贴士:1.胡萝卜是脂溶性物质,要用油煸炒有利于红萝卜素的吸收;2.杏鲍菇也可以用手撕成条,更易入味;3.注意加入食材的顺序,易熟的食材要最后放入。 ……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...橄榄和瘦肉搭配在一起,不仅可以增强清热效果,还可以滋养身体。在制作这道汤时,先将青橄榄洗净并切成两半,然后将无花果洗净备用。瘦肉要先洗净,切成块状备用。将所有食材放入锅中,加入适量的清水和姜片,大火煮...……更多
宁阳县第一人民医院:年轻人外伤后保护不周,患上股骨头坏死
...病人为中心、以质量为核心”的服务理念,为全县群众的健康保驾护航。 ……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
...脉韧性差、肌肉不发达、不强健等现象。没有肾经精气之滋养与肝经气血之润泽,人在活动的过程中,骨质就不能受到保护,使得骨髓得不到滋养,关节容易脱位,时间久了,骨质就会逐渐退化,进而导致骨骼提前增生病变,所...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...的丝滑,口感极佳。每次喝完这碗汤,总能感受到身体被滋养的幸福感。尤其是在春季容易上火的时候,这样一道滋补清淡的汤品不仅可口好喝,还有助于平衡体内的阴阳,让身体更加健康。建议每周食用两次以上,有助于补充...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一,它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...乏力。此时,一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢熬煮,煮至红枣软烂、桂圆肉膨胀后,加入适量的老红糖调味即可饮用。这款茶汤香气四溢,口感醇厚,不仅能够补...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...肠通便的作用。2.干香菇15克左右:香菇有提高免疫力、滋养脾胃、增强食欲的功效,而且还能美容养颜,是非常适合秋季食用的食材之一。3.猪骨头300克:猪骨富含胶原蛋白,可以促进骨骼健康和关节灵活性,还能增强免疫力,...……更多
秋天一碗汤,不用医生帮,这汤清热利尿养颜护肾,秋后记得要常喝
...加清淡鲜美的汤汁,这样才能补充水分,去除湿气,还能滋养润燥,帮助我们安安稳稳地,度过这个转折期。那么入秋后该喝什么汤水昵?俗话说:春吃芽,夏吃瓜。初秋时节是吃瓜的季节,在这些瓜菜中,最适合煲汤的,无疑...……更多
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周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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