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...成外湿入侵。或是长期久坐在办公室，吹空调也容易引起湿气。这些湿气会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。湿气重会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振等问题。要改善这种情况，首先要养脾，驱寒除湿。养...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
...一种？评论区发个舌头，我来分析！案例1：脾肾阳虚，湿气泛滥碰到这种舌象可不是简单湿气重了还有重度的肾阳虚!手脚冰凉，腰酸背疼，夜尿频多，尿频尿急这都是阳气不足，不能运化水湿所致案例2：脾胃阴虚，阴液不足舌...……更多
2024-06-16 08:49:00湿气,案例,就是,分析,案例,多梦
...功能就会出问题，然后导致水液停留在身体里，然后产生湿气，舌头在湿气的浸透下就会变得胖大，挤压出齿痕，一般啊还会伴随吃不下饭、腹胀腹泻、四肢浮肿等问题。其次啊，患者的舌苔黄且厚腻，苔黄是体内有热的表现，...……更多
2024-07-05 06:34:00湿气,中医,怎么办,患者,湿气,益气
...来，看起来肿胀胖大，这种往往是气虚的表现，齿痕舌是湿气重的表现，而裂纹舌是阴虚的表现；如果一个人舌头胖大有齿痕，还有裂纹，这就说明这个人既有气阴两虚的表现，还兼有湿气重的情况。舌体偏瘦，往往也是阴虚的...……更多
2024-04-09 11:29:00中医,内容,健康,舌苔,舌头,就是
...变得越来越多，同时注重养生的朋友也多了起来，于是“湿气”这个词也开始被频繁的提及了。俗话说“十人九湿”，为什么有那么多人都有湿气重的情况呢？那是因为我们很多人晒太阳的机会少了，吹空调机会多了，运动的时...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...、干燥无光，不仅意味着气血不足，还可能预示着体内有湿气、血瘀等问题。女性尤其容易因月经不调、产后失调而出现面色不佳，及时调理气血可以有效改善这一状况。舌象是中医诊断的一个重要依据。健康的舌头应该是淡红...……更多
2024-09-14 14:44:00气血,虚弱,信号,状况,身体,气血
...的压痕。这是因为肝气郁结导致气血不畅，使得舌头上的湿气无法正常排出，形成了齿痕。5.舌质淡苔白若患者出现了肝阳虚的情况，可能会表现为舌淡苔白，还可能伴有面色苍白、口唇发青等不适症状。以上这些表现都可能是...……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...是脾胃虚弱的一个重要信号。脾虚的这种情况主要是因为湿气不能正常排出，堆积在体内，造成舌头浮肿的情况。脾胃虚弱“2大劲敌”现身，让孩子每天吃，健脾和胃，脾胃慢慢变“强壮”
1.加内乐素每个家长都希望孩子吃饭...……更多
2024-08-06 13:41:00脾胃,虚弱,舌头,痕迹,孩子,脾胃
...的材料，更能事半功倍，帮助我们1周之内有效逼出体内湿气，同时杀菌、驱寒、通便，让身体由内而外焕发生机。以下是6种泡脚时可以适量添加的天然好物，大家不妨试试看！1、艾叶艾叶，自古以来就是驱寒除湿的佳品。它的...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
今年是寒湿之年，夏天湿气重，利水，而且今年雨水丰沛，所以痰湿体质的人、肥胖体质的人群就要认真开始把除痰湿减脂肪排湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多，但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...音，或者被人嘲笑，要英勇的做自己。5、定期给自己祛湿气中晚年人为什么要坚持除湿气跟着年纪的增加，人体的推陈出新逐步减缓，身体机能逐步下降。湿气简单引发多种疾病，或许导致关节疼痛、肌肉疼痛等问题，影响中...……更多
2024-08-27 12:28:00长寿,两个,长命,寿数,湿气,健康
...效改善胃痛、胃胀。中医讲，脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多，那我们的脾胃就会变得像稀泥一样，不但运化不好，吸收也不好，就会经常觉得胃痛胃胀，吃东西不消化，稍微吃一点还会打嗝反酸、拉肚子，大便也不成型、...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
...眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去，水液循环也会受到影响。一夜睡醒后，眼睛里的水不能代谢出去，毒素又堆在这个地方，眼睛看起来就会很肿。如果那天夜里，...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
其实现在很多的女人都有宫寒和湿气的困扰，几乎已经成了一种普遍的现象，大家都不以为意了。不过身材的好坏大家还是非常看重的，常常会听到女人要减肥要保持身材，很多的东西都不能吃。但是就算是如此，有些人还是...……更多
2023-12-02 09:54:00除湿机,子宫,身材,女人,湿气,女人
...奇，这些讨厌的小水泡从何而来？其实，这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中，湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...一个人的健康状况。如果舌苔湿润、滑嫩，说明身体内部湿气较重，需要多吃温阳化湿的食物，如生姜、大葱等。如果舌苔干燥、粗糙，可能是身体内部水分不足，需要多喝水，多吃滋阴润燥的食物，如银耳、蜂蜜等。5.舌苔与...……更多
2024-03-01 12:57:00舌苔,舌头,知识,健康,舌苔,健康
...会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...后2～4个小时内不要洗澡,即使热水澡也不要着急洗,以防湿气浸体。5.艾灸出水泡不要挤,此水泡是身体内寒气、湿气太重的表现,让其自行吸收即可。莱西市中医医院 ……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...了对腹部的保暖，这样很容易导致寒气的入侵，使体内的湿气加重。而用梳子经常梳一梳腹部，尤其是肚脐周围，可以刺激血液循环，使腹部的温度适当升高，同时，还能够促进肠胃蠕动，改善消化不良，减少肠胃问题。大家在...……更多
2024-06-22 06:52:00小病,梳子,身体,常用,地方,梳子
...男性现在或许已经开始常常吃凉食喝冷饮了，这简单加重湿气，睡前滴两滴风油精在肚脐上，关于缓解湿气也是有优点的。
腹泻得到改进肚脐算是人体腹部最薄的一个当地，这个当地又被称为“神阙穴”。假如肚脐受凉就很简...……更多
2024-05-25 09:48:00风油,风油精,肚脐,男性,风油,风油精
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...，香能醒脾，能健脾，芳香又可以化湿，所以如果你脾虚湿气重，能吃但是消化不了、身体困重，容易疲倦、乏力、嗜睡、胸闷等，经常大便不成形，舌头又白又腻，这说明湿气在中焦已经聚集很久了，这个时候，便可以用上一...……更多
2024-07-17 06:13:00三焦,痰多,脾虚,陈皮,乏力,陈皮
...的降雨，雨水会吸附空气的热量，这样空气的水分增多，湿气会侵入我们的身体。春夏的雨水都很多，很多中年人都受到湿气的困扰，每天早晚睡不着，脸部非常臃肿，气色也很差，肚子也鼓鼓的，舌苔非常白，这很可能就是湿...……更多
2024-06-14 11:07:00湿气,营养,建议,瘦肉,毛桃,茯苓
...验的人都知道，寒凉只能解一时的闷热；随之而来，体内湿气加重、邪热雍闭在体内，甚至导致一种皮肤病的产生——湿疹。当代人因为不良的生活饮食习惯，患湿疹的概率非常高。不过湿疹也分轻重，有些人的湿气浮于表面，...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...然后舌边还有齿痕的存在，像这些啊情况啊都属于是脾虚湿气重的表现。为什么这样说呢？因为脾虚会导致水液无法正常代谢，滞留在身体里形成湿气，湿气上泛、聚集在舌面上以后就会引发这些情况的产生。并且啊这脾作为后...……更多
2024-07-05 06:32:00六味地,黄丸,脾胃,脾虚,湿气,之本
...而且，秋天不祛湿，如果冬天一进补，滋补的津液容易被湿气同化，不仅达不到补养身体的作用，反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了，秋季不是燥邪当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时间承接着暑...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
这种舌头是典型的脾胃不好，湿气很重，但传统的健脾祛湿效果不太好，为什么呢？虽然说这是脾胃虚弱，湿气重，但也是经典的阳气亏虚的舌象，但舌体淡白，舌根凹陷还比较厚腻，有一点点的裂纹，中医认为，脾为后天之...……更多
2024-05-06 06:44:00湿气,脾胃,不好,湿气,阳气,脾胃
...胃累了，它排走水湿的能力变弱，我们就会变成一个脾虚湿气重的胖子，这样的人，千万注意，这3种水果——第一种可能你就经常在吃啊。你知道吗？大部分水果都是寒凉的没错，水果也分寒热，寒性，凉性的水果最多。这符...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...罐印。有些人认为罐印越深，代表身体内的血瘀、毒素、湿气越重；还有不少博主讲解“根据罐印颜色来判断健康状况”的帖子，如“淡粉色代表正常颜色、气血，循环良好；红而暗代表血脂高，且有热邪；表面有皮纹或微痒代...……更多
2024-08-22 13:42:00拔罐,说法,力量,拔罐,水泡,毛细血管
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本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
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随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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俗话说“三九补一补，来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间，也是阳气始生之时，此时进补，符合阳气升发规律，营养也能更好地被人体吸收
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