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...只要我一回到村，这些老人开心的像个孩子呢。而我建议中老年人：千万不要心疼钱，在无聊时，大家可以多买这5种零食吃，因为这5种零食不仅营养又解馋，而且常吃还能显年轻呢。第一种：黄桃罐头每次回老家，我都会带上2...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
...通阳散寒改善腰腿冷痛1、你有“天气预报腿”吗？很多中老年人深受腰腿冷痛的问题困扰，比天气预报还准。张主任说，中医认为寒凝则血瘀，在寒气的影响下，气血循行经过关节的时候就会变得缓慢，不通则痛。
所以，天气...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...将是热门的产业赛道。圣元元动力作为圣元国际集团专为中老年人精准补充营养打造的高端品牌，依托圣元婴幼儿配方乳粉加工的先进技术，引进专业化生产线和工艺技术，以“专业为基、创新为帜”，深耕科研、坚持探索，研...……更多
2023-12-27 07:48:00元元,中老年人,身体,动力,健康,元元
...。因此，过度劳累会对身体造成很大的负担。在养寿期，中老年人需要合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累。适当的休息和放松能够缓解身体疲劳，提高身体的免疫力。2、避免不良饮食习惯饮食习惯对身体健康有着重...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐加快。在这个季节里，中老年人更应该注重保健养生，为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式，不仅简单易行，而且效果显著。今天，就为大家介绍三种中老年常喝的汤品，既...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...杞子散发着淡淡的香气，显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，既方便又能养生呢？寻找这样的替代...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...一个普遍的问题：晚上穿袜子睡觉真的有益健康吗？许多中老年人习惯于在寒冷的夜晚穿袜子入睡，以求一夜安稳。但这种做法究竟是利还是弊？晚上穿袜子睡觉的普遍观念与实际影响保暖与舒适：人们的普遍信念普遍上，人们...……更多
2024-04-04 17:16:00老年人,袜子,脚部,袜子,长时,血液
...群体的睡眠问题日益突出。今天，本期将跟大家一起探讨中老年人睡眠障碍的原因以及对应的辅助措施，以供参考。你想知道是为什么吗？看完这篇你就知道！中老年人的睡眠问题及原因睡眠对于人类是一种重要的生理需求和生...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...加，碳水化合物的功能比例应逐渐提高。研究人员建议，中老年人健康饮食，应采取高碳水、低脂肪的模式，并适当减少蛋白质，这样更有利于健康长寿。二、吃得少活得久？晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...。2.增强体质的三种食物推荐杂粮类食物：杂粮类食物是中老年人增强体质的重要选择。相比于普通的精白米、精白面等精细加工的主食，杂粮如糙米、全麦面包、燕麦等含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维有助于...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每个人健康...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...质量，改善认知功能。多吃富含镁的食物：如绿叶蔬菜、粗粮、坚果、海产品等。镁可以调节神经递质，缓解压力，改善睡眠质量。2.养成良好的睡眠习惯建立固定的睡眠生物钟：养成每天固定的入睡和起床时间，建议最好在晚...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
导语：10月23日重阳节，今年重阳节不一般，中老年人记得吃2物，安稳过冬天“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，我国自古就崇尚长幼尊卑，因此有了传统的节日-重阳节，也就是我们常说的老人节，它在每一位华夏儿...……更多
2023-11-12 14:10:00中老年人,牛肉,中老年人,羊肉,益气,身体
...食物，导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说，消化能力下降，容易出现各种健康问题。因此，选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中，我们将分享一些建议，希望中老年人能够少吃猪肉，...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...中医素有“男子不可百日无姜”之语，特别是上了年纪的中老年人，在三伏天如果不懂吃仔姜就亏了。而肠胃功能比较差的，也可以适当的吃一些仔姜，因为仔姜的姜辣素可以促进血液循环，振奋胃功能，从而起到健胃、发汗、...……更多
2023-10-21 17:02:00中老年人,年纪,切成,中国,小米,香菜
...还是需要去医院检查。&＃40。3&＃41。中风的征兆。中老年人是中风的高危人群。我们认为，中风的症状大家都很熟悉，唾液就是其中之一。也可伴有头痛或口眼歪斜。（4）动脉硬化的表现。如果你有动脉硬化，也会引起...……更多
2024-01-29 14:13:00流口,大意,回事,因素,疾病,流口
...市民参与。清咽糖浆受市民欢迎。中医药防治呼吸道疾病中老年人一人一方 儿童服膏方时间要短眼下，防治呼吸道疾病备受市民关注。在重庆市中医院膏方文化展示活动现场，该医院推出的咳宁合剂、清咽糖浆等中药制剂大受...……更多
2023-12-06 17:18:00中医药,中医,呼吸道,重庆,家教,防治
...作柔和、节奏缓慢，有助调和身心，增强体质，尤其适合中老年人。瑜伽。通过各种体式的练习，可以帮助身体放松，调节内分泌，增强身体柔韧性和平衡性，但要注意量力而行。慢跑。能提高心肺功能，促进血液循环，适合体...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...外呢，冬瓜热量很低，还能降低血糖，防止发胖，最适合中老年人了。今天大强推荐2道冬瓜的营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：冬瓜肉片汤首先准备一块冬瓜，去掉外皮，接着再切成厚一点的片，再切成长条冬瓜，切...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...太阳的第一缕光线透过窗帘，一个新的一天开始了。对于中老年人来说，这个时刻不仅是新的一天的开始，更是身体健康状况的一次直观展现。早晨起床的那一刻，身体会向我们传递多种信号，这些信号反映了整体健康状况。想...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...父母岁数大了，身体大不如从前，就像老化的机器。说起中老年人的疾病，最常见的就是血管堵塞，而且这个疾病越来越年轻化。走在大街上就能看出来，像一些三四十岁的人，就有很多腿脚不利索的人，因此建议大家一定要保...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...逐渐减弱，会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中老年人尤其要注意气血的补充，充足的气血是保持身体健康的关键。退休后的中老年人，在闲暇时会一边看电视一边吃点花生瓜子，虽然好吃，但是吃多了会容易上火，...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...到伤害的器官之一。因此，在我们的日常生活中，尤其是中老年人，应当更加注意饮食结构的合理性，以保护我们的肝脏健康。2、护肝食物的推荐
为了护肝养肝，小编向大家推荐花生苗这一护肝佳品。花生苗是由花生后期发芽...……更多
2024-03-30 10:52:00一口,中老年,大户,肝脏,花生,食物
中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担；今天，我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...燕麦当做早餐的人，不仅是血管干净，还不容易患上一些中老年人疾病。小腹平坦，血管干净。
3：黑糖女人了若是想要补充体内的雌性激素，就可以选择在经期的时候，多喝些黑糖水。黑糖是一种能活血，化瘀的中药。黑糖水...……更多
2024-01-22 13:45:00老态,雌激素,零食,女人,女人,葡萄干
...长，人体的新陈代谢逐渐减缓，对营养的需求也在变化；中老年人如果过于节俭，可能会导致营养不良，影响身体健康和生活质量；因此，适当地调整饮食，增加一些高营养食物的摄入是非常必要的；6种中老年不可或缺的食物...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...脏。所谓“十人九胃”，而现如今，几乎每个上了年纪的中老年人都会出现不同程度的胃部疾病，如果并没有对此予以足够的重视，那么就很容危害五脏，并波及全身。首先，脾胃虚弱会先伤及肺腑。肺腑通过管理体内的气机运...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...且结肠癌、直肠癌等消化道癌症好发于年龄在40岁以上的中老年人，所以定期体检必不可少。然而常规体检通常很难检查到消化道癌症的早期症状，很容易被患者忽略。目前，国际上公认采用消化内镜及病理检查是消化道肿瘤筛...……更多
2023-10-23 20:40:00巴斯,奥林,奥林巴斯,健康,肠胃,老年人
...功能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
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本文转自：人民日报海外版王美华“过年美食全收，脂肪疯狂上头，镜子里瞅一瞅，圆润得像气球”“过年长了点肉，是美食先动的手”“春节过后
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华曹 一作（新华社发）2月9日，内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区首届室内自行车骑行挑战赛在康巴什区神华康城社区活动中心开赛
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近日，奈雪的茶（下称“奈雪”）在深圳前海印里开设首家轻食店——“奈雪的茶·green轻饮轻食”（下称“奈雪green店”）
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本文转自：人民日报徐 强柑橘包括橘、柚、香橼、柑、柠檬等栽培类型，以及枳、酸橙、宜昌橙等野生类型。具有杂交特点的柑橘已经有9代历史橘者
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汪伟 浙大儿院医务部主任，心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员，中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵，在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季，新学期、新气象，开启健康饮食第一课！科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
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江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初，萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者，血糖高达69
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