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...通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题，这往往与身体的痰多脾虚有关。因此，在这个冬天，我们要特别注意保持身体的疏通。首先，从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体内多余的水湿凝聚...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...兴趣的！有时晚上下大雨，但并不影响孩子们锻炼、跑步减肥。三伏天的结束并没有实现减掉20斤的愿望。明年12月的冬天，孩子们将继续努力减肥，多吃油腻美味的食物，多运动。天气总是很热。希望月底就能拥有大长腿细腰...……更多
2023-12-13 16:17:00水里,补钙,游泳,孩子,孩子,毛豆
...明显，只是脸上多了更多的皱纹，不过有得必有失，对比减肥成功，多了点皱纹估计她也不会在乎，因为贾玲本人也不是靠颜值吃饭的人。
贾玲也聊到了自己的减肥经历，她称自己完全是封闭式训练，自己配合教练锻炼，后来...……更多
2024-02-15 14:47:00票房,电影,电影,成功,皱纹,照镜
...也显得更加有力。这种变化让人忍不住回想起她两年前的减肥之旅，当时她减掉了20多斤，成为了一个瘦长脸的美少女，如今，她似乎又回到了起点。李湘在过年期间发布的母女合照中，王诗龄的尖下巴和瘦长的脸庞尚在。然而...……更多
2024-03-26 01:59:00脸型,近况,胳膊,少女,网友,变化
最近发现身边有减肥的人，常常会选择不吃晚饭，说这样会起到比较好的兼职效果，其实对于晚上要不要吃饭，一直是很多人比较困扰的一件事情。有些人觉得如果吃晚饭的话会长胖，但是，有些人就觉得不吃晚饭，对于我们...……更多
2023-11-20 06:28:00晚饭,影响,健康,晚饭,健康,身体
...翠静邀您甄别这些流言的真伪。流言1：吃蔬菜沙拉可以减肥每逢佳节就变胖是很多人比较“头痛”的事，为了保持健康美丽，假期尾声，不少人选择了减肥。有人认为蔬菜沙拉里没有淀粉，没有脂肪，吃了不容易发胖，于是有...……更多
2024-02-15 09:18:00流言,医院,健康,沙拉,酒药,感冒
...。莴笋的嫩叶部分也是营养丰富的，常吃莴笋有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康，是一道非常适合春季清淡饮食的蔬菜。推荐做法：凉拌莴笋丝食材：莴笋：适量；生姜：适量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...化吃多了可能导致腹胀，影响食欲在极端情况下还会产生肠道阻塞、脱水等问题此外，吃过量粗粮可能阻碍胃排空导致食物积存这些食物会携带着胃酸反流到食管里损坏食管黏膜这几种“伪杂粮”可能正危害你的健康
01粗粮饼...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，是一个不错的减肥食品，想减肥的可以尝试一下，不仅减肥了，顺带还美容了。银耳莲子汤的做法：1、将银耳用冷水泡发，泡发好后清洗干净，用刀切成小块儿，用手撕也是可以的，...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...从内到外焕发出青春的光彩。接下来，我将介绍一些不可错过的食物，帮助你恢复光彩。1.三文鱼三文鱼是一种富含Omega-3脂肪酸的鱼类，它能够促进细胞再生，使肌肤保持年轻状态，另外还可以预防心血管疾病和改善记忆力。2....……更多
2024-04-22 06:12:00光彩,食物,青春,帮助,肌肤,酚类
...一些健康麻烦~控糖真正要控制的是精制糖类食物，而要减肥也不意味着就得对碳水那么苛刻，吃不够不仅会头晕乏力、空虚感烦躁、缺乏耐力，甚至可能会减寿。之前英国著名医学杂志《柳叶刀》上就有一个很厉害的研究指出...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...。2.促进消化：榴莲中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。3.强化骨骼：榴莲富含钙、镁和磷等矿物质，有助于强化骨骼，预防骨质疏松症。4.改善血液循环：榴莲中含有丰富的维生素C和铁质...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...理可见一斑。面对网上的流言蜚语，她不得不澄清，她的减肥策略是适度控制饮食，而非极端节食。然而，长期坚持的少吃习惯使她的胃对高热量食物产生了敏感反应。在共享美食的时刻，她的胃部反应就揭示了这个微妙的变化...……更多
2024-03-02 16:40:00鲁豫,差距,网友,鲁豫,坚韧,毅力
...生素C、钾、镁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身的功效。黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥瘦身。此外，黄瓜还含有一种叫做葫芦素C的物质，具有一定的抗肿瘤作用。...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...说，电影本身是一个关于寻找自我、学会爱自己的故事，减肥甚至不是其中最重要的部分。作者 | 恺哥编辑 | 晏非题图 | 《热辣滚烫》围绕“贾玲瘦了”这件事，大家已经在互联网上吵了大概有一个月。早在电影上映前，就有无...……更多
2024-02-12 09:30:00芭比,中国电影,中国,电影,热辣,电影
秋天，是一个渐凉而湿气逐渐积聚的季节。许多人都有湿气过重、关节疼痛等不适的问题。在这个时候，有2种食材，它被认为是湿气“最怕”的，那就是茴香菜和山药。茴香菜不仅美味可口，而且富含多种营养，具有祛湿、祛...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...堆积导致的腹型肥胖是瘦人脂肪肝发生的重要机制。五、肠道菌群紊乱肠道菌群主要通过影响炎症因子产生、脂肪酸和胆汁酸代谢等诱发脂肪肝形成。吃素是不是就不会发生脂肪肝了？不吃肉只吃素，同样也会影响体内正常的脂...……更多
2024-03-20 15:29:00脂肪肝,瘦人,脂肪,展为,肝硬化,风险
...菜花高出很多倍，西兰花的热量却只有花菜的一半，所以减肥人士大多都喜欢吃西兰花，西兰花口味特别的清爽，经常用于凉拌或者是炒熟来食用。经常吃西兰花能够及时的补充身体所需要的微量元素，我们可以看到健身减肥的...……更多
2023-12-05 19:36:00西兰,西兰花,微量元素,能量,元素,身体
...越来越多的人开始关注身体健康和体重管理。尽管有很多减肥方法和产品可供选择，但很多人仍然希望能够在不费力气的情况下瘦下来。幸运的是，有一些冷知识可以帮助你实现这个目标。一、吃得慢一点可以帮助你减肥研究表...……更多
2024-01-14 12:12:00满足感,食欲,控制,帮助,代谢,轻度
...月经开始紊乱甚至闭经，当然也就不容易怀孕了。04.过度减肥生过一胎的女性，大多会想要快速减肥，但是盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力，过度的减肥会导致内分泌失调从而引起不排卵。05.产...……更多
2024-04-14 15:12:00一文,解答,女性,生育,精子,输卵管
...护。但是，韭菜花的食用期很短，只有不到2个月，如果错过了，就只有等明年。所以，提醒大家，趁现在韭菜花正当季，赶快买一些回家，尝鲜吃吧！让我们在品味美食的同时，也不要忘记关注食材背后的营养和价值，用美食...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...水。二、空腹喝水的好处知识点2：空腹喝水有助于促进肠道蠕动，增加粪便柔软度，预防便秘。知识点3：空腹喝水有助于补充夜间睡眠时消耗的水分，帮助清醒头脑，缓解疲劳。知识点4：空腹喝水有助于控制饮食，帮助减少食...……更多
2024-01-27 06:49:00空腹,真相,背后,医生,空腹,饮水
...出色的杀菌功效，还是膳食纤维的优质来源，能有效促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。推荐食谱：蒜薹末蛤蜊肉炒鸡蛋所需材料：蒜薹、鸡蛋、蛤蜊肉、盐、花生油、胡椒粉。制作步骤：1、蒜薹清洗干净，摘去蒜薹两头老硬...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
...泪洒影院的贾玲。他们的新作品，会给我们哪些惊喜？“减肥劳模”贾玲 为第二部导演作品减肥50公斤日前，贾玲执导的电影《热辣滚烫》宣布定档2月10日上映，同时公布张小斐、雷佳音、赵海燕等主演阵容。该片是她继《你好...……更多
2024-01-15 06:25:00一见,劳模,刘德华,张艺谋,导演,电影
...没忌口，甜食饮料放肆吃，结果一度爆肥了60斤~一度努力减肥的金小妹，持续一年左右都没恢复过来 ????她也公开表示过这次产后身材恢复难度大的问题，自己挺沮丧的 ????不过为了快速恢复自己的身材，下定决心的金小妹在专...……更多
2023-11-07 12:26:00绞股蓝,激活,细胞,橙皮苷,饮食,炎症
...44%！久坐会影响血液循环不畅，血液循环不畅又直接导致肠道的蠕动速度变慢，以及有毒代谢产物向下运送和排出身体的时间变长，长年累月便会增加肠炎，甚至是肠癌的风险。
而久坐人群更容易腹型肥胖。若是脂肪大量沉积...……更多
2023-12-29 10:45:00癌症,建议,癌症,人群,筛查,肺癌
...到健胃消食的作用，时间长了，女人的胃口也会变好。2.减肥女人经常吃上几片醋泡生姜的话，也可以起到减肥瘦身的效果，因为醋泡生姜可以促进女人肠胃蠕动的速度，进而将体内的毒素和垃圾及时的排出，在一定程度上还可...……更多
2023-12-06 09:28:00生姜,变化,身体,时间,女人,生姜
...就孤勇。但她很坚决，为了演《山河月明》，产后就开始减肥，刚出月子就去见制片人，产后三个月瘦身26斤，成为了戏里的徐妙云。有一场戏，徐妙云要在瓢泼大雨中哭求马皇后，为了照顾她的身体，高希希导演把这场戏刻意...……更多
2024-04-09 10:27:00盘大,表皮,减肥,角色,小日子,偶像剧
...逸结合，保持乐观的情绪。在现在这个以瘦为美的时代，减肥更是女人们津津乐道的事情，可是有一部分女人为了能保持完美的身材，不惜选择节食减肥，想着自己能够更快的瘦下来，可是这样不仅可能出现反弹快的情况，还可...……更多
2024-01-29 19:26:00子宫,食物,饮食,建议,还是,女性
...样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。 ……更多
2024-02-21 22:06:00西红,西红柿,维生素,含量,成人,苹果
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越来越多的人不得不依赖降压药来控制血压。许多人在服用降压药时，忽视了生活中的一些重要细节，这些疏忽往往会导致严重的后果
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糖友持续高血糖，到一定程度，可能会导致糖尿病酮症酸中毒，而且短时间内身体就会出现各种并发症；只有把血糖保持在正常范围，控制病情才能阻止并发症
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建议中老年，早餐少喝粥，多吃这4样，增强免疫力，身体更健康家里有老人的都知道，年纪越大的老人节俭，根本舍不得吃东西，平时买点肉都心疼
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蜂王浆是一种非常珍贵的营养品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，对于调理身体、延缓衰老有很好的效果。但是很多人对于蜂王浆的食用方法和适应人群并不清楚
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山药的营养吃法与功效科普山药，作为一种历史悠久、药食同源的食材，不仅口感细腻，而且营养丰富，具有多种健康功效。本文将为您介绍山药的最佳吃法及其丰富的功效与作用
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明天白露，饮食要忌嘴，再馋也不吃这3样，顺应时节，全家安康！明天就是白露节气了，白露节气是一个暑气渐消，寒气增长的重要节气
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“喝茶还能喝出问题？这茶不都是养生的好东西嘛！”为了让你们更清楚地了解，也为了增加趣味，接下来我会用一个真实的案例来说明
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减肥对于大多数女性来说可以说是一项毕生的事业。对于减肥这件事，大家总会为了想瘦而费尽心思，尝试各种办法。却全然不知，盲目的减肥只会适得其反
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在肥胖率逐渐上升的现代社会，很多人坐着坐着就出现了小肚腩、啤酒肚，而想要减掉腰腹赘肉，并不是一件容易的事情。但是，腰腹赘肉多
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30多岁的许女士（化名）有个奇怪的毛病，从年轻的时候开始，她每个月大姨妈来时都会流鼻血，但万万没想到的是这竟然是从鼻孔流出的“经血”……许女士是两个孩子的妈妈
2024-09-07 10:00:00