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湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
...中。其痰湿分布以脾胃、肺为主。具体症状见前述。③ 平胃散出处《简要济众方》组成:苍术12克,厚朴12克,陈皮10克,炙甘草3克二陈汤和平胃散的组成差不多。两方功用相似,后人常将两方并用,名为“二陈平胃散”,有增...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...平提供了三种“刮油”食疗,给肠道“瘦瘦身”:积食+湿气:鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃,脾胃运化水湿的能力也会下降,因此积食和湿气容易相伴出现,鸡内金和陈皮是不错的搭配。鸡内金炒制后更偏温性,消食力强,多...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
...湿所致的腹部胀满或疼痛,健胃、止痛效果好。胃苓汤是平胃散和五苓散的合方。其中平胃散能调气暖胃,化痰;五苓散能除湿健脾,袪暑。因此本方用于身体有水毒,又中暑湿而下利的患者。虚性体质者1.偏凉的方剂: 当归...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...关重要。舌苔过厚且质地油腻通常预示着消化不良和体内湿气重。此外,舌头表面不均匀,部分区域有舌苔而部分区域无,指示了胃部的功能受损。4.舌苔的异常表现出现无舌苔的情况,即舌面过于光滑,可能是长期消化问题和...……更多
人体的清道夫——保和丸,最适用于3类人群,看看你在不在其中?
...效如桴鼓,适用于一切食积,是治疗“一切食积”轻证的常用药方,堪称是人体肠胃的“清道夫”。不过,保和丸虽然是消食化滞的良方,但也并非适用于所有人,如果符合以下这3个特征,那么或就能放心使用。1.应酬较多的人...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
俗话说“千寒易去,一湿难除”,如果身体里的湿气太重的话,是容易对身体造成一定的伤害的,比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此,除湿是我们的头等大事,那么生活中有什么样的...……更多
厚朴的功效有哪些
...积气滞,腹胀便秘,痰饮喘咳。可以调理脾胃、祛除体内湿气。平时如果有感冒咳嗽、消化不良等症状,可以在食材中加入厚朴一起食用,用厚朴煮粥、炖汤等都可以。用药膳调理治疗疾病期间,要保证心情舒畅,还要合理搭配...……更多
体内“湿气重”与这4个方面有关吗?不妨常用生姜和“它”煮水喝
...都不胖,但是腹部的赘肉却非常多,这往往都是由于体内湿气过重而导致的,想要知道自己体内是否有湿气,不妨通过这四个方法进行判断:要知道自己体内有没有湿气,可以从以下4个方面辨别。1、看排便没有体内湿气过重的...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
湿气这个问题已经成为现代人的通病了,很多人一年四季都有湿气,如果人的体内湿气重的话,那就会出现各种各样的身体健康问题,比如说虚胖,乏力,水肿等等。其实很多人都觉得,因为夏天的天气比较热,所以喝一些凉...……更多
茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率
...频率也非常高,而这些现象在中医看来,往往都与体内的湿气密切相关,若是体内湿气过重,那么就会变成“油腻之人”。除此之外,有些人在早上起床后,会出现明显的水肿,这实际上也是自身湿气太重造成的。而若是想要及...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
湿气为六淫邪气,而湿气也为人体中的慢性疾病,如人体中患有较重湿气,很容易使人体肥胖,并且体内的湿气会牵动人体内的邪气,进而渗透人体,难易除去。人体中的水分是不可缺少的一部分,可帮人体进行新陈代谢,在...……更多
有“3类人”最好少吃南瓜,否则就是没事找事
...看看是哪4类人吧,或许很多人还不懂,别不当回事。1、湿气重的人士 与一般人士相比,湿气重的人士脾胃功能相当会比较弱一些,而南瓜本身属于偏温热的食物,容易引起上火,对于湿气重的人士来说,难免会增加脾胃运转...……更多
理气活血、祛痰除湿、消食降火,一个药,消除气血痰湿食火六般郁
...用来解痰郁和湿郁,苍术入脾胃经,而脾胃虚弱容易产生湿气,湿气多了又容易生成痰湿,所以苍术燥湿健脾、祛湿化痰的作用刚好可以解除痰郁和湿郁。所以越鞠丸这个方子虽然药物简单,但各司其职,力度专一,专解6郁,...……更多
柴平汤加减治疗产后发热乳少
...内经拾遗方论》,系宋代骆龙吉所撰,是由《和剂局方》平胃散合《伤寒论》小柴胡汤而成。具有燥湿健脾祛痰、和解表里之功效。组方法度严谨,配伍精当。原主治“一身尽痛,手足沉重,寒多热少,脉濡者”,意在和解少阳...……更多
吃饱撑着了怎么办?“千古名方”保和丸,或能缓解你的积食不适
...、莱菔子、神曲等,就在此发挥了积极功效。山楂是医家常用的消食药材,也是我们生活中很常见的水果,它可以消一切食积,尤其善于消肉积,平时爱吃肉的朋友,如果出现了摄入过多、难以消化的情况,那么吃山楂不外乎是...……更多
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
...例。“之前脾胃太差去看中医,说我是典型的脾胃虚寒、湿气重体质,让我别吃水果这些生性寒凉的东西,早上吃吃烤馒头片。”小红书网友“盈盈”发帖表示,自己坚持吃了三个月,最明显的感觉就是胀气反酸的毛病没了,舌...……更多
小儿食积,用小儿消食片还是小儿化食丸,分清二药的不同是关键
...的治疗方法至关重要。小儿消食片和小儿化食丸作为两种常用的中药制剂,各有其独特的适用范围和作用机理,理解它们的不同是家长做出明智选择的关键。小儿消食片:针对轻微至中等食积小儿消食片主要针对轻微至中等程度...……更多
“口干”不仅仅是上火
...状。应以清热化湿为法治疗,临床常用方有三仁汤、芩连平胃散、茵陈蒿汤等。平时,这类人群还可自行冲泡代茶饮:取白茅根10克、芦根10克、藿香6克,用开水冲泡,频饮。也可以食用药膳:取生薏米30克、赤小豆30克、粳米150...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...脾阴虚就很适合用山药。补阴的药有一个缺点,容易滋生湿气。白术温燥,能够把湿气燥化。不过,白术最擅长的是补气,白术是益气健脾的最佳选择。脾胃的作用不外乎运化二字,可以说运化是脾胃最主要的功能活动,在这个...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...病因和病程,以制定相应的调理方案。中医诊断消化不良常用的方法技巧包括望诊、闻诊、问诊、切诊和脉诊。望诊。中医通过观察患者的面色、舌苔、舌体、口唇等部位的变化来判断消化不良的病情。例如,面色苍白、舌体胖...……更多
健脾消食的当家明星,助你抵御癌症!
...营养不良,并进一步加重病症。而中药中的“神曲”则是常用于健脾消食的一味药。《本草经疏》载:“古人用曲,即造酒之曲,其气味甘温,性专消导,行脾胃滞气,散脏腑风冷。”但这些曲在临床运用上各有侧重,极易混淆...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...,也可以时不时煲上一锅祛湿汤,给自己和家人祛除体内湿气,把体内囤积的废物垃圾“排”出去,减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多,今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...从根源上治疗感冒;而倘若是风寒感冒,那么由于体内的湿气较重,就很容易出现风寒夹湿的症状,此时过量喝水,无疑就是雪上加霜,甚至还会诱发上吐下泻等一系列症状。当然,关于感冒治疗的“误区”还远不止这些,比如...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
导语:夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒,一身轻松!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
湿热之人容易生结石,一个6味药的方子,清热利胆,助你排出结石
...由于身体的湿热没有及时被化解,就会在体内产生热量和湿气相互交错,与此便会阻碍气机的正常运行,当痰湿浊阴等聚集下来后,最终就会形成结石。而膀胱作为我们人体的水液输送通道,若是其热邪较重,就会不断耗损膀胱...……更多
男子烤馒头片养胃 吃出消化道出血
...烤馒头片缓解胃部不适的经历。一位网友发帖表示:“我湿气太重,胃里还反酸,脾胃一直比较虚,试吃空气炸锅烤馒头片后,胃舒服了不少。”马先生看后在家如法炮制,刚开始吃了几次,好像真的有效。但连续吃了三四天后...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...效果也很强。女性喝一些红枣枸杞茶能美容养颜,把身体湿气有效排出,让身体更加健康,里面可以适当添加冰糖,让口感更好。4.黄芪 说到肾脏健康,很多男性朋友都十分关注,因为肾脏与男性来说好像是尊严的存在,还会...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...效果也很强。女性喝一些红枣枸杞茶能美容养颜,把身体湿气有效排出,让身体愈加安康,里面能够恰当添加冰糖,让口感更好。4.黄芪说到肾脏安康,很多男性朋友都非常关注,由于肾脏与男性来说仿佛是威严的存在,还会对...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...充道,“这花茶啊,不仅疏肝解郁,还能健脾祛湿。春天湿气重,喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟,突然他眉头一皱,提出了一个疑问:“李姐,你说这花茶有这么多好处,但每种花的功效都不一样,我们怎...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...蕴,导致肝脏功能失调,从而形成脂肪肝。治疗上,中医常用清热利湿、健脾化湿的方法进行调理。常用方剂有:加味柴胡汤加减的证型,常用中药有:通草、滑石、杏仁、青蒿、茵陈等。2.肝郁气滞型脂肪肝气滞型脂肪肝的主...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
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2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
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高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
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从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
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