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女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...也表示身体会更健康!看看你占了几个? 在生活中,湿气是容易伤害女性的一大“杀手”,容易引起长痘,皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候,并且睡眠质量不好,消化不好;舌头上有白色的点点;大便粘马桶,这些...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
...胀、食欲不佳、易水肿,这都是因为体内有痰湿。啥叫有湿气?对照检查一下,看看您是不是痰湿体质。其实我们平时说的身体“有湿气”,是中医说的“痰湿体质”。所谓“痰湿体质”,就是由于由于水液内停而痰湿凝聚,使...……更多
红薯和“它”一起煮,不出一个月,排出体内湿毒,瘦出小蛮腰
红薯和“它”一起煮,连吃一个月,排出“湿气”,体重降到2位数而且在冬天的时候因为天气寒冷,如果保暖措施没有及时的话,就很容易受到寒气的侵袭,再加上天气寒冷,人的体内容易堆积大量的湿气。天气寒冷人们的户...……更多
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材,搭配合理的食谱,既能健脾利湿,又能祛...……更多
冬天女人多吃它,有效去湿气,还你健康好气色,让你越吃越漂亮
都说十人九湿,湿气不分季节,也部分体质,任何时候都有可能趁虚而入。而我们的体内湿气过重的时候就会整天无精打采,困乏无力,还会造成头发油腻,皮肤油光,满脸长痘,甚至会造成体重逐年增加,肥胖水肿,这让我...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...是过了,就已经是肥胖了,所以就要开始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...则可能侵入体内造成湿邪,从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说,引发湿症的主要原因有两种,可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...提醒,这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...减肥的“化痰湿瓜”夏季的来临,意味着气温逐渐升高,湿气逐渐加重。在这个时候,我们不仅要关注防暑降温,还要注重饮食调理,以帮助身体更好地应对夏季的湿热环境。今天,就为大家介绍一款适合夏季食用的“化痰湿瓜...……更多
明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
...生方式,每次20分钟左右,可以促进血液循环,改善体内湿气,加速代谢,帮助身体燃烧更多的脂肪。睡前泡脚还可以放松身心,帮助入睡,改善失眠问题,让身体有足够的休息时间去燃烧脂肪。 3.适当锻炼控制体重有许多的方...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”夏季大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...海带富含藻胶和碘元素,有助于促进肠道蠕动,排除体内湿气。这道汤水清爽可口,非常适合夏季饮用。 3. 荷叶冬瓜猪骨汤功效:荷叶具有清心火、解暑热的功效;冬瓜利尿消肿、清热解暑;猪骨则能补充钙质和蛋白质。这道...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...此,在治疗脂肪肝和肥胖问题时,需要考虑到去除体内的湿气和浊气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...情况,同时还感觉火气排不出来,这是怎么回事呢?体内湿气积重,再遭遇炎热的天气,因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见,大家务必多加摄入,从而提升体内阳气,驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重?为...……更多
脾虚,湿气重,久治不愈?学会这两步,让你拥有一个好身体!
...对于这种情况,我们就得先去疏肝解郁。第二步,健脾胃湿气并不是凭空出现的,它是有一定的东西作为基础的,而这个基础就是我们吃进去的食物,那食物当然也要经过脾胃的吸收和运化,要是脾的功能下降了、变弱了,食物...……更多
夏天多吃此菜,刮油瘦身,滋润皮肤,保持身材,早吃早受益
...们热天经常吹空调,还喜欢吃冷饮就要多多注意了,这是湿气最容易找上你的原因,平时一定要多吃这道菜,除去一身湿气外,还有助调节经期的不适,甚至可以帮助你减肥养颜呢本号接受健康,养生类优质文章公益投稿! ……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香!大家好我是傻姐美食,十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会,平时虽也偶尔感叹青春不再,但没有对比,就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
夏季雨水较多,湿气偏盛,这时,人体往往出现头昏脑涨,四肢倦怠,胸中郁闷,食欲不振,大便溏泻不爽等脾胃受损的表现,这也是为什么炎热的夏季,人们总是感到闷热不去,身体不舒服的主因。中医认为,脾“喜燥恶湿...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...,万物复苏,一切都充满了生机和活力。然而,春天也是湿气较重的季节,湿气容易侵入人体,导致身体不适。为了保持健康,我们需要在饮食上多加注意。建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿,帮助大家健康度过春天。2豆”分别是...……更多
大叔每天坚持荷叶泡水,1年后去体检,医生惊叹:就该这么喝
...于工作性质的原因,他经常要搬运重物,久而久之,他的体重也逐渐增加,肚子也越来越大,高血压也随之而来。他曾尝试过各种减肥方法,但效果都不理想,也尝试过服用降压药,却总是担心药物的副作用。一次偶然的机会,...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
湿气为六淫邪气,而湿气也为人体中的慢性疾病,如人体中患有较重湿气,很容易使人体肥胖,并且体内的湿气会牵动人体内的邪气,进而渗透人体,难易除去。人体中的水分是不可缺少的一部分,可帮人体进行新陈代谢,在...……更多
芡实是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,冬季吃它正当季
...,有这样一种小小的颗粒,自古便被誉为健脾养胃、驱除湿气的良药。它就是芡实,一个普通却不平凡的食材。在现代快节奏的生活中,芡实以其独特的健康价值重新受到关注,成为日常饮食中不可或缺的一部分。随着健康意识...……更多
别总喝白开水,每晚用它泡水喝坚持一周,扫除体内湿气,消脂瘦身
...的还会影响到人与人之间的交往和沟通。瘦身从祛湿开始湿气,总是环绕在人体周围,伺机而动,让你无处可逃。如果你总感觉自己睡不醒,头上好像有着东西拉扯着你回到穿上,打不起精神,又或是全身乏力不想动弹,那极有...……更多
荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩
随着冬季的到来,很多人开始感受到身体的“湿气”重,小肚腩也悄悄“攀升”。在这个时候,有一种被大家忽视的绿色宝藏——荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩,让我们安然度过寒冬。荠...……更多
湿气最怕”这1种菜,祛湿补气一身轻,好吃还不贵
导语:湿气“最怕”这1种菜,祛湿补气一身轻,好吃还不贵,随手一做太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...是湿邪最容易侵袭人体的季节,但也是祛湿最好的时候。湿气重对身体的坏处不少,比如倦怠无力,每天都犯困,人没精神,有的还能会为湿气重引发皮肤上的疾病,人体的免疫力也会随之下降,抵抗力下降自然就会经常生病了...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...逐渐活跃。然而,春寒料峭,乍暖还寒,加上春雨绵绵,湿气较重,脾胃容易受到湿邪侵袭,出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时,陈皮这位调养脾胃的良伴,以其独特的香气与功效,成为春季饮食中不可或缺的角...……更多
葡萄干的“黄金搭档”找到了?经常泡水喝,或能赶走湿气
...。葡萄干的“黄金搭档”找到了?经常泡水喝,或能赶走湿气这位神秘搭档其实就是我们常见的红枣。红枣与葡萄干一样,都是营养丰富的食品,具有补中益气、养血安神的作用。当葡萄干与红枣相遇,两者相辅相成,不仅能更...……更多
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
...脚,可以舒缓肌肉的紧张,减轻身体的疲劳感,还能促进湿气寒气的排出,让身体发汗,有助于掉秤。相关研究显示,坚持睡前泡脚 20 分钟的人群,睡眠质量明显提高,有助于身体机能修复,保持旺盛的代谢水平。对于一些手...……更多
脂肪能减肥吗?提醒这3类脂肪也可以吃,但有1类要避开
...少也不用忍受挨饿,更快达到瘦身目标;同时肥胖与自身湿气较重、肠道菌群的蠕动有很大关系,其中的白芷,沙棘,复合益生菌等物质可调节湿气过重的体质,促进肠道菌群蠕动,加速代谢脂肪,减少脂肪堆积,达到燃脂瘦身...……更多
“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!
...也是运化水湿的脏腑。当夏天天气潮湿的时候,身体内的湿气会变重,如果脾不好就不能及时将湿气处理,就会导致整个人十分的疲惫,没有精神头。还有一点是湿气在体内太重,脂肪会在体内堆积,因为食物无法及时被分解吸...……更多
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【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
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仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
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湄潭县复兴镇大桥村开展春节走访慰问活动
在新春佳节即将来临之际,遵义市湄潭县复兴镇大桥村村支两委、驻村工作队组织开展困难党员、老党员、80岁以上老年人走访慰问活动
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清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
2025-01-27 20:31:00
贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
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惠水县春节前夕走访慰问离退休干部
新春佳节即将来临之际,2025年1月11日,惠水县四家班子主要领导分别带队走访慰问离退休干部代表,向老干部送去慰问品、慰问金
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