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...力作用”。不同的食物产生的“食物热效应”不同。富含蛋白质的食物“食物热效应”更强烈，而淀粉类、蔬菜类就差得多。这就是为何吃火锅时，吃一大盘羊肉，身体能发热很久。而如果吃的是一大盘涮白菜，很快就不觉得热...……更多
2023-01-09 21:58:00温度,饮食,蛋白质,蛋白,食物,热效应
...善身体的产热和散热能力。传统“温性”食物能让人暖吗蛋白质的热效应最高那么，有没有一些吃了让人感觉温暖的食物？那些传统上所谓的“温性”食物，真能让人感觉到温暖么？所谓温性食物，是传统医学的说法。顾名思义...……更多
2023-12-21 00:26:00食物,身体,食物,热量,产热,身体
...持免疫系统的运作。在饮食方面，我们应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体的抵抗力。
在日常饮食中，摄入各种产热食物时，如纯蛋白质食物，约有30%会在消化吸收过程中作为散热消耗。一般来说，混合食...……更多
2023-11-10 18:06:00肺炎,均衡,营养,饮食,食物,肺炎
...饮食与代谢1.提供充足的营养。健康饮食可以提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分是维持人体正常生理功能和新陈代谢的基础。2.提高代谢水平。摄入营养丰富的食物，可以使新陈...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在消化时本身会释放出热能。另一方面，肉类富含蛋白质，蛋白质具有很高的食物热效应（可达30%），进食消化它们的过程...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...吃、不吃才成就的乐莹，而是要饮食均衡，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪缺一不可。碳水化合物：选择玉米、小米、薏米、燕麦片、糙米、豆类、黑麦等粗粮作为主食。长期不吃主食会出现注意力不集中、脱发、姨妈出...……更多
2024-02-29 09:41:00三步走,愿望,睡眠,膳食,碳水化合物,主食
...的“食物热效应”更大，产生的热量更高。因为肉类富含蛋白质，蛋白质在消化吸收代谢时会消耗大量的水，同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加。摄入不同种类的肉均能使人体产生热量，但其产热差异程度取决于肉类所含的...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...得少放油，如果是薯类蔬菜，要记得少吃一点。3、多吃蛋白质晚餐蛋白质摄入充足，能让胃部排空的时间更久一点，睡前饥饿感也来得更晚。像豆腐、瘦肉、鱼虾等都是不错的高蛋白质食物选择。4、只吃七八分饱晚餐吃到七八...……更多
2023-10-21 06:03:00营养师,晚餐,营养,减肥,胰岛,晚餐
...的饮食习惯可以帮助维持一个健康的代谢水平。3. 吃富含蛋白质的食物：消化蛋白质需要比消化脂肪或碳水化合物更多的能量，这个过程叫作食物热效应。摄入足够的蛋白质可以稍微提高你的新陈代谢。4. 活跃的生活方式：即使...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...接触冷水后，快速抽动肌纤维中缺乏“α-辅肌动蛋白-3”蛋白质的志愿者，体温下降更慢。其中，有69%的人能持续将体温维持在35.5℃以上；而在没有缺陷的志愿者中，只有30%的人能做到这点[8]。普通人的两种肌纤维的比例接近1:1...……更多
2024-01-05 14:52:00短袖,脂肪,肌纤维,J.,D.,A.
...宝。张宝表示，实验证明，“土”鸡蛋和普通鸡蛋两者的蛋白质、脂肪、维生素等含量并无明显差异。只不过由于喂养方式的不同，“土”鸡蛋的口感可能会更好一点，但口感好不等于营养价值高。所以，不论是“土”鸡蛋还是...……更多
2023-11-29 19:06:00鸡蛋,销量,高达,记者,商家,专家
...，但营养价值高。从现代营养学角度来看，羊肉富含优质蛋白质和血红素铁，它还可以保护胃壁，增加消化酶分泌，促进消化。冬天食用羊肉，还可以帮助抵御寒冷。羊肉之所以御寒，在中医看来，与它肉质有关。羊肉味甘性温...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...的脂肪(FatA和FatB,可以检测来自动物脂肪和非动物脂肪)、蛋白质、乳糖、总固体含量、非脂乳固体、自由脂肪酸、柠檬酸、密度、蔗糖、电导率、酸度、总糖、尿素、酪蛋白、冰点等组份。同时可以对样品进行温度的控制。乳成...……更多
2024-01-02 11:29:00分析仪,理化,成分,指标,分析,科技
...有理论依据的。由于进食引起的能量消耗增加，称为食物热效应，这部分能量会通过体热外散，因此让人感受到的就是吃了饭身体会热乎。可是，并非吃了饭身体立马就热乎，这需要一个过程。进食后食物热效应是逐渐增高的，...……更多
2024-01-11 11:55:00误区,三个,减肥,代谢,能量,基础
...感觉手脚都不冷了。”羊肉能提供丰富且易于人体吸收的蛋白质和铁元素，蛋白质在消化过程中会产生“食物热效应”，冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。“冬季是进补的好时机，鱼是进补的好水产食品。砂锅...……更多
2023-01-06 06:01:00汤锅,汤锅,猪脚,蛋白,羊肉,昆明
...鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材，以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分，被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗？会带来什么样的后果呢？1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...新陈代谢加快，是个消耗能量的过程，若一直未进食富含蛋白质和维生素的食物，不利于身体康复。鸡蛋营养丰富，富含人体需要的各种营养物质，且消化吸收率高，适当摄入对身体康复有益。因此，发热时可以吃鸡蛋。 ……更多
2024-01-20 08:44:00体温,鸡蛋,影响,鸡蛋,食物,体温
...退，孩子在发烧期间的营养需求实际上是增加的。特别是蛋白质、维生素和矿物质，这些营养素对于支持免疫系统、修复组织以及维持身体正常功能至关重要。恰当的饮食支持在孩子发烧期间，保证充足的液体摄入至关重要，以...……更多
2024-03-12 12:40:00鱼肉,更快,要不,孩子,孩子,营养
...计划治疗前，应多摄取高热量、高蛋白饮食，尤其是优质蛋白质，以加速身体蛋白质的合成及利用，有效增加肌肉质量，把体重赢回来。癌友们常因食欲不振、恶心呕吐等副作用，而饱受口腔溃疡之苦，虽然想要多吃东西补充营...……更多
2023-10-16 18:58:00口腔溃疡,溃疡,口腔,患者,方法,营养
...等问题。如何预防？快收下这份健康指南：应对流感重视蛋白质吸收是关键蛋白质是生命的基础，人体几乎所有功能和生命活动，都由蛋白质直接完成或参与完成。蛋白质也是维持免疫力的首要营养素。人体免疫系统的免疫细胞...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...ECM动态平衡被打破，就会出现胶原蛋白、弹性蛋白减少、蛋白质断裂等表现，继而导致皮肤老化、皱纹的出现。但细胞外基质失衡只是表象，导致胶原蛋白大量流失的根本原因，其实是成纤维细胞老化。所以，补充细胞外基质，...……更多
2023-11-01 09:59:00神隐,再次,细胞,纤维,蛋白,皮肤
...材，成为了许多人的首选，鸡蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可以为人体提供所需的能量和营养物质。鸡蛋被誉为全能性营养食品，不仅因为其丰富的营养成分，还因为其易于消化吸收的特点。在...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...习惯对于冬季保暖同样重要。例如，一些富含健康脂肪和蛋白质的食物，如坚果和鱼类，可以帮助身体产生热量。同时，适量的运动可以促进血液循环，提升身体的自然保暖能力。反之，高糖食物和缺乏运动会降低新陈代谢率，...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...黄”的常规思路，目前数项研究认为基底膜带和真皮浅层蛋白质的羰（tāng）基化可能才是导致真皮层发黄的根本原因。这篇羊将从归因+预防+改善入手，系统讲一讲????
皮肤黄、黑、红的具体原因是什么？如何系统改善皮肤泛...……更多
2023-10-25 12:09:00皮肤,羰基,皮肤,蛋白,蛋白质,真皮
...为只能与美食绝缘，这就陷入了误区。人体需要一定量的蛋白质来维持生命活动，特别是术后患者以及疾病康复期人群，更加需要摄入足够的蛋白质来帮助恢复伤口，弥补被疾病额外损耗的能量。绝对不可因为‘清淡饮食’而鱼...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...痛，能咽得下去的只有粥和水，都说提高免疫力要多摄入蛋白质，但在这种身体不适的情况下，到底吃什么能加速恢复呢？这就送大家几条实用饮食建议，解决几个关于“阳”了之后怎么吃的困惑，帮助大家早日康复。问...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...酸：身体的建筑师氨基酸，作为生命的基础元素，构成了蛋白质的主要成分，影响着我们体内无数关键功能。它们分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类，前者是身体无法自行合成、需要通过食物摄取的，后者则是身体可以自行合...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
...因为缺乏足够的营养而导致食欲不振。例如，缺乏足够的蛋白质会使孩子感到乏力，而缺乏必要的维生素和矿物质则可能导致身体机能下降，进而影响食欲。2.消化问题：脾胃虚弱影响食欲脾胃是后天之本，是消化吸收的主要器...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...。除了温补之外，还能促进身体血液循环。2、多吃富含蛋白质的食物：进入冬季之后，很多人会出现身体免疫力下降的情况。这个时候，得要多吃蛋白质丰富的事物，能为身体提供更多刚需的营养物质。3、适量摄入脂肪：冬季...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...对人体有害的物质。一方面，二次加热可能导致食物中的蛋白质变性，破坏或减少某些营养素，如维生素C的大量流失。另一方面，某些食物中含有的天然化合物在二次加热后会转化为有毒或有害物质。例如，高硝酸盐蔬菜如菠...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
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江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
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现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
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第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
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第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
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患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
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很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
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要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
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第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
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第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00