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发热时可以吃鸡蛋 对体温影响微乎其微
类别：健康 发布时间：2024-01-20 08:44:00 来源：杭州网
冬季是呼吸道疾病高发季，不少人出现发热症状。有人认为，发热了吃鸡蛋会增加身体能量，不利于退烧，所以最好不要吃鸡蛋。
专家表示，日常吃的大多数食物都会引起体温升高。这是因为食物在体内氧化分解时，会刺激人体产生额外热能消耗，促使体温上升，称为“食物热效应”。这种效应是暂时的，并非疾病。同时，这种额外增加的热能，对成年人体温影响微乎其微，对幼儿影响也不大。
人在感冒、发热过程中，新陈代谢加快，是个消耗能量的过程，若一直未进食富含蛋白质和维生素的食物，不利于身体康复。鸡蛋营养丰富，富含人体需要的各种营养物质，且消化吸收率高，适当摄入对身体康复有益。因此，发热时可以吃鸡蛋。
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快照生成时间：2024-01-20 12:45:23
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