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...莲果排骨汤】所准备的食材有：雪莲果一个、排骨适量、玉米一个、盐、料酒、生姜、大葱
具体做法：1、雪莲果的果肉白中带微黄，晶莹剔透，水分充足，甜度很高，价格也不贵，5元一斤。先把雪莲果清洗干净，去皮后改刀...……更多
2023-12-23 06:42:00肠道,通畅,全身,雪莲,排骨,排骨汤
...颗粒饱满、无异味的产品。2.清洗鱼籽：清洗鱼籽时，用清水轻轻冲洗，避免用力搓洗。3.烹饪时间：烹饪鱼籽时，注意控制时间，避免鱼籽过熟导致口感变差。4.搭配食材：鱼籽适合与多种食材搭配，如鸡蛋、蔬菜等，可制作出...……更多
2023-11-02 16:45:00营养,口感,价值,生抽,鸡蛋,营养
...平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼，可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎，与玉米面、鸡蛋等配料搅拌均匀，制成面团。然后将面团分成小块，在蒸锅中蒸熟。这样煎饼不仅口感独特，还能让你享受到蒲公英的抗...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...香味，几十名工人正在流水线旁有序作业，机械运转声、清水声混杂成一首独特的交响曲。新鲜的玉米经过切割、洗涤、蒸煮、塑封等一道道工序，一穗穗鲜食玉米从这里走出吉林，走向全国人民的餐桌。“玉米生产过程严控每...……更多
2024-01-22 16:38:00吉林省,华丽,吉林,振兴,玉米,产业
...腌制10分钟。
3.取一个小碗，打入一个鸡蛋，加入适量的清水、一勺植物油，增加糖醋鱼的亮度，再加入一勺泡打粉、适量的面粉和一勺玉米淀粉，用手搅拌均匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...食材洗净即可。2、将4种材料放入破壁机里，加入适量的清水，打好后趁热放入白砂糖或者冰糖，搅拌均匀，稍微晾至温热就可以喝了，味道醇香顺滑。四、五色豆浆准备食材：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白扁豆。
制作步骤：1...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...要先将菠萝切成大小均匀的小块儿以后再准备一碗干净的清水，然后在清水里边放入适量的小苏打，搅拌均匀以后，让小苏打充分的溶解在水里边儿，紧接着再将已经切好的菠萝放入到小苏打水里边浸泡一下就可以了，而用小苏...……更多
2024-03-02 13:22:00菠萝,盐水,菠萝,小苏,小苏打,水果
...让构树穗泡在混合液里5分钟，之后捞出来。最后，再用清水冲洗两遍构树穗，这样就可以备用了。由于构树穗可能带有泥土或虫卵，用食用碱和淀粉混合的水洗，能洗得更干净。步骤二很简单，首先往构树穗里加点食用油，拌...……更多
2024-04-12 06:40:00口感,味道,营养,价值,构树,生抽
...，炒熟鸡肉末和洋葱，然后加入土豆丁翻炒一会，加一勺清水盖上锅盖焖煮5分钟。最后，加入适量的盐、鸡精、老抽、蚝油和辣椒酱调味，炒至调味料融化即可出锅。这道鸡胸肉洋葱土豆丁香甜可口，既可以增加蛋白质的摄入...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...大葱1根接下来，我们开始烹饪：将大米洗净后加入足量清水，用大火煮沸后转小火慢熬40分钟，煮至粥底浓稠。将鲜虾去壳去虾线，洗净备用；胡萝卜、菠菜洗净切丁，玉米粒、青豆洗净备用。将虾仁放入热水中焯水，变色后捞...……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
...而在清洗时却需要注意一些细节。之前，我总是简单地用清水冲洗杨梅几次就完事了。但当我听说杨梅中可能有虫子后，我开始采用盐水浸泡的方式来清洗，因为我认为盐水能有效杀灭细菌。我相信有很多人和我有相似的做法吧...……更多
2024-04-12 06:51:00杨梅,盐水,建议,杨梅,口感,果肉
...，都可以去除苦瓜中的部分「苦」味。5.锅中注入适量的清水，滴入几滴橄榄油，水开后放入腌制过的苦瓜片，焯烫30秒，沥水捞出来，再用流动的清水冲洗片刻至苦瓜冷凉。Ps：焯水也是为了去除苦瓜中的部分「苦」味。6.起锅...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...神醒脑的香菇素鲍鱼选择大小适中的香菇，剪去根部，用清水洗净后划上十字花刀。锅中加水烧开，放入香菇焯水后捞起。再热油煎至微黄，加入适量调料汁，焖煮片刻即可出锅。这道菜香味扑鼻，色泽诱人，颇具食欲。1.香菇...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
...有点发黑，不过吃起来口感更香！
2.排骨切成小块，用清水多冲洗几遍，洗净后放入锅中，冷水下锅焯水，水开后再继续煮2~3分钟后，捞出排骨清洗干净表面的浮末，然后放到电压力锅，加入一勺食盐、2勺生抽、3勺料酒、适量...……更多
2023-11-13 20:31:00包子,免疫,芸豆,排骨,包子,生抽
...健康，富含营养成分，是一道适合冬天食用的佳肴。
玉米玉米是一种碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维等多种重要营养成分的来源。它富含维生素C、维生素E、维生素K和B族维生素，以及镁、磷、锰和铜等矿物质。这些营养成...……更多
2023-12-05 06:22:00米面,燕麦,全麦,玉米,面团,维生素
...取出肉。在碗中调匀白糖、生抽、陈醋、玉米淀粉和等量清水，制成糖醋汁。2.热锅烧油，加入葱末和蒜粒，炒香后加入菱角，翻炒均匀，将糖醋汁倒入锅中，滴少许老抽上色，翻炒均匀后，小火煮2-3分钟至断生。加入玉米淀粉...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
...净，掰成一片片的。
2.准备好蒜蓉和红辣椒。3.准备1/3碗清水，加入盐、白砂糖、蚝油和玉米淀粉拌匀，调成料汁。4.锅中烧开水，加入少许盐和几滴油。
5.加入生菜焯烫10秒！10秒！10秒！沥水捞出来，稍微晾凉再摆盘。6.另起...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...或淀粉，搅拌均匀，这样可以去除血水和腥味。接着，用清水清洗乌鸡，把去除的乌鸡泡在冷水中。然后将乌鸡放入锅中，加入适量的清水，再加入枸杞、红枣、山药和炖汤料。中小火炖煮30分钟，之后加入泡好的红枣和山药，...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...干、花生、蜜枣、姜片和葱段都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后，加入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。四、羊肚菌虫草花炖鸡汤准备食材：羊肚菌、虫草花、甜玉米、...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...菇，清洗香菇也是非常重要的一步。我们可以将香菇放入清水中浸泡一段时间，让香菇表面的泥土变软。接下来，使用小苏打淀粉水来清洗香菇是一个很好的选择。小苏打可以帮助彻底去除香菇表面的虫卵和脏东西。具体操作时...……更多
2023-12-20 12:23:00裂口,香菇,平滑,香菇,口感,小苏
...，太老吃起来的口感就不好了。14.接着倒入事先用大半碗清水，少许蚝油、生抽和盐调成的酱汁。
15.加盖，调大火烧开后，转中小火煮4-5分钟。16.煮的过程中可用勺子将底部的酱汁轻轻地舀一些淋在豆腐肉馅上，使其均匀入味...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...降秋燥，老少皆宜！一、排骨玉米汤详细做法：1排骨用清水泡上一个小时，去掉血污，洗干净备用。2锅中加入冷水，放入排骨，葱，姜，料酒。先大火烧开焯水去腥。然后将排骨捞出，用清水把浮沫冲掉，沥干水分。3热锅热油...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...1.地里刚摘回来的毛豆，先剥去外壳，取出毛豆仁，再用清水冲洗掉白色的膜衣。Ps：因为纤维过多的豆皮会影响口感，去掉膜衣的豆子更为细腻，口感更佳。2.冬瓜洗净去皮、去瓤，切成粒。
3.猪小腱肉用手工剁成肉糜。4.将剁...……更多
2024-04-13 11:12:00鲜味,良方,广东,夏日,妈妈,毛豆
...辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的，火腿肠要注意去除外包装纸，黑木耳要先用温水泡软，再切块状。而煎豆腐的火候和调配料汁的比例也是关键。...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量制作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将排骨放入开水中焯水，煮2-3分钟，去掉血水和杂质。3.炒排骨：锅中倒入适量的食用...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...切块，围着盘子摆一圈2、鸡蛋打入量杯中，加入六蛋壳清水，少许盐，搅拌均匀，撇去浮沫3、把蛋液倒入盘子中间，上面盖盘子或者保鲜膜防止水蒸汽，然后上锅蒸十分钟。时间到打开锅盖在豆腐圈内铺上虾仁，再蒸三分钟即...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...再加入姜末、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉、清水，继续打成泥状。锅内加水，煮开后转小火，团出丸子放进去，煮到都浮起来，再转中火煮五分钟捞出，用冷水浸泡。另起锅加水，放入玉米块、胡萝卜块，再加盐熬...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...米粉200克；花生（去皮）100克；冰糖50克；桂花蜜适量；清水适量
步骤：1.准备花生：将花生去皮，然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊：将糯米粉放入一个容器中，慢慢加入清水搅拌成糯米糊状。3....……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...糖3g。操作步骤如下：准备所需食材。虾仁加少许淀粉和清水搓洗干净捞出控水。控干水的虾仁用刀背按压碾碎，这样处理的虾仁有弹性口感好。芹菜洗净入开水锅汆烫20秒捞出过凉剁成碎粒。虾仁瘦肉饺子怎么做肉沫加葱花，...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...鸡蛋2个，当归少许，黄芪少许，红糖适量。1，锅里放入清水，把当归和黄芪清洗干净，放入锅里大火烧开，改成小火。2，把鸡蛋打入锅里，小火慢慢煮，大约10分钟，鸡蛋熟透，加入适量的红糖融化，关火出锅即成。
二：羊...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
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