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夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养夏日炎炎,许多人选择西瓜、黄瓜等瓜果来消暑解渴。然而,除了这些常见的瓜果,还有一种宝藏食物,既便宜又美味,它就是茄子。在夏季,适当地减少对西瓜和黄瓜的摄入,多吃茄子,...……更多
厨艺揭秘:酸辣拌茄子的爽口诱惑,轻松几步打造夏日餐桌明星
在炎炎夏日,一道清凉爽口、酸辣适中的酸辣拌茄子,无疑是激活味蕾、提振食欲的餐桌明星。下面就为您揭晓这款美味佳肴的烹饪步骤,让您在家也能轻松复制这道令人回味无穷的夏日凉拌菜。首先,挑选新鲜嫩滑的长茄子...……更多
立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
...也跟着有变化。这时候,吃的方面可得注意点,得吃些能清凉降火、补身体的东西,这样夏天才能过得舒坦。接下来给大家推荐点应季的好吃的,就记着“多吃三样,喝三样”就行啦!这三样东西得多吃点啊!真的,对咱们身体...……更多
夏天必学的7道凉拌菜,天热吃着凉爽开胃,天天做饭不犯愁了
...爽开胃,天天做饭不犯愁了。为夏日家庭餐桌增添了一抹清凉的色彩。下面一起看看都有哪些菜肴:【麻酱拌豇豆】所需材料:豇豆半斤、芝麻酱2汤匙、香油2汤匙、盐适量、大蒜3瓣、生抽1汤匙、味精1茶匙、白糖少许、做法步...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
夏天热得要命,大家都想找点清凉解暑的吃的,特别是那些吃了能清肠、降火、减脂的。说到这,蔬菜肯定是少不了的,它们里头纤维多、水分足,吃了对消化好,还能保持身体棒棒的,而且热量低,营养高。今天我就给大家...……更多
一盆怎么够吃?夏天到了,凉菜必不可少
...原本休息一天的我只想躲在家中,享受那份难得的宁静与清凉。出门,除非是至交好友相聚,否则真的难以抵挡那滚滚热浪。当然,为了生活,出门上班挣钱是不可避免的“使命”。炎热的天气里,胃口似乎也受到了影响,吃什...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...入碗中,淋上调好的料汁搅拌均匀即可。凉拌茄子是一道清凉爽口的家常菜。茄子富含维生素E和纤维素,有助于降低胆固醇和血糖的水平,同时对保护心血管健康也有积极的作用。这道菜简单易做,口感鲜美,可以作为凉菜或...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...营养丰富的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分,是夏日里的健康小助手!每当我想到茄子的味道,都会觉得格外期待。那种鲜美的口感,那种淡淡的甜味,总是让我回味无穷。这个夏天,我决定让茄子成为我的餐桌主角,...……更多
焦香四溢,烧茄子香气扑鼻,回味无穷,让你停不住筷子的动作!
...杯清新的冰绿茶或者柠檬水将是这道烧茄子的绝佳搭配。清凉的饮品能够中和菜品的香气,让味蕾倍感愉悦。制作烧茄子,不仅是一次美食之旅,更是对口感和层次感的探索。用心制作,享受美味,这就是烧茄子的魅力所在! ……更多
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
...选——那就是苦瓜。夏天养生,人们往往偏爱那些能带来清凉感觉的蔬菜,如黄瓜、丝瓜等。然而,今天我们要推荐的,是常常被忽视的苦瓜。虽然名字中带有“苦”字,但苦瓜却是一种营养丰富、具有多种保健功能的蔬菜。在...……更多
立夏后几样蔬菜经常吃,一能通便二能护肝三能助眠
...,助消化苦瓜,以其独特的苦味著称,却是夏日里的一剂清凉良药。它富含维生素C和多种矿物质,具有清热解毒、增进食欲、促进消化的功效。立夏之后,天气逐渐炎热,人们容易上火,吃苦瓜能够有效清热,对于缓解夏季常...……更多
夏天了,想吃凉拌粉丝,夏日必吃!教您制作清凉美食,清香世界!
...爽口凉拌粉丝吧!它不仅能让你在炎热的天气里找到一丝清凉,还能让您的味蕾享受到一场美味的盛宴。相信我,一旦您尝过这碗凉拌粉丝,您就会爱上这个夏天的味道!通过本指南,我为您详细介绍了制作清爽美味的凉拌粉丝...……更多
大叔教你做凉拌茄子,酸甜可口,微辣开胃,让人心旷神怡
在炎炎夏日,凉拌茄子是一道清爽解暑的佳肴,不仅口感鲜美,还能带来丝丝凉意。茄子的肉质细腻,含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康十分有益。首先,选择新鲜的茄子是制作凉拌茄子的关...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...肥过程中,选择合适的食材和做法至关重要,不仅要保证营养均衡,还要确保美味可口。以下推荐了五道家常减脂菜,不仅营养丰富,而且低热量,帮助你轻松减肥,健康瘦身。一、清炒绿豆芽:绿豆芽富含维生素C和维生素B,...……更多
小满后,这菜使劲吃,一清热,二通便,三抗衰老,夏天吃特美味!
...子有着神奇的清热作用,可以帮你在这炎热的季节里保持清凉;其次,茄子的纤维质丰富,能够促进肠道蠕动,解决那些夏天常见的消化不良问题;最后,它还富含抗氧化剂,尤其是那些可以帮助抗衰老的维生素E,让你在享受...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...红菜苔汤是一道清淡而营养的汤品,特别适合作为夏季的清凉菜肴。红菜苔的清香搭配轻盈的汤底,不仅能清热解暑,还能补充一天所需的维生素和矿物质。主要食材:红菜苔、番茄、鸡蛋、盐、鸡精、水具体做法:1、红菜苔...……更多
蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...凉拌菠菜是一道清爽佳肴,既能解腻又健康。苦瓜:肾之清凉泉夏天,苦瓜是肾病患者的最佳选择。它具有清热解毒、利尿消肿的功效。对于那些水肿症状明显的朋友,苦瓜更是肾脏的守护者。苦味不仅能降“心火”,还能为你...……更多
不适合吃茄子的三种人群
茄子,是我们餐桌上常见的一种蔬菜,具有丰富的营养价值,是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含多种维生素和矿物质。茄子虽营养,但却不是适合所有人吃。在本文中,我们将首先介绍茄子的营养价值,然后告诉您三种不适...……更多
清凉爽口的夏日美食:解锁凉拌木耳的独家秘制步骤
在炎炎夏日,没有什么比一道清爽开胃的凉拌木耳更能触动味蕾了。这道看似简单的家常小菜,实则蕴藏着丰富的口感与营养价值,下面就为大家详细解析如何制作一道色香味俱全的凉拌木耳。第一步:精心选材与预处理选购...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...单又美味!把藕切成薄片,加点调料拌一拌,清爽口感,夏日必备!藕片口感脆嫩,调料味道浓郁,真是太好吃了!快来试试这道凉拌藕片吧,让你的味蕾享受不一样的美味!准备这些食材:莲藕、白芝麻、蒜瓣、香葱、小米椒...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...功效,对长寿有着积极的影响。这五种长寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、醋、盐、味精拌匀即可。夏日煎茄饼用料 茄子1条、面粉适量、鸡蛋1个、水适量、盐适量、盐适量、五香粉适量、步骤1.面粉和鸡蛋还有水和成面糊备用(稀稠程度以能挂住浆为准,就是你用一片...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
在春季,孩子的生长速度达到了全年最快的阶段,因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱,是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖,正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高,仅仅依靠运动是...……更多
介绍一道简单易做、美味又营养的夏日菠菜粉丝凉拌盛宴
...,它将成为您餐桌上一道清新美味的佳肴,为您带来一抹清凉和满足。 ……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...以“清”补为主,多吃健脾、清热、利湿的食物,以补充夏日酷暑人体的消耗,为冬季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物,调养脾胃去秋燥,舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】:茄子适量、青椒适量、生抽2勺...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...盐,这样番茄炒出来会更加鲜嫩可口。这道菜简单易做,营养丰富,适合全家人食用。大蒜:大蒜含有丰富的硒和硫化合物,这些物质具有很强的抗氧化和抗炎作用,能够帮助清除体内的有害物质,预防癌症的发生。此外,大蒜...……更多
凉拌黄瓜,是一道简单又美味的家常菜,尤其适合炎炎夏日
...以轻松制作出清爽美味的凉拌黄瓜,为炎炎夏日带来一丝清凉。希望大家在享受美食的同时,也能注重健康和卫生。 ……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...天包子馅料的热门选择。它们不仅丰富多彩,而且充满了营养。一、南瓜素馅包子南瓜是秋季的代表食材之一,富含维生素A、维生素C、维生素E和膳食纤维。它有助于保持皮肤健康、提高免疫力,同时也是低热量的食物。1.馅料...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
立秋后,气渐清凉,是养肺的黄金期。在这个季节,我们应该注重调养肺部,清除秋燥,平衡体内的阴阳。而在众多食材中,有几种食材被誉为秋季养肺佳品,它们不仅美味可口,还富含各种营养,有助于清肺火、润肠通便,...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...锅中翻炒均匀大火收汁后加入枸杞即可。三、西葫芦炎炎夏日,瓜类食材齐上阵,不得不说是吃瓜的好时节,瓜类食材有像西瓜、哈密瓜等水果,也有像冬瓜、丝瓜、西葫芦的蔬菜类,其中西葫芦作为“入伏第一瓜”,不仅是夏...……更多
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问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00
问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
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烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
长期遗尿会是一种什么感受?这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映,孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
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问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
麒麟医院在麒麟锦城小区开展联合国糖尿病日义诊活动
江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
2024-11-14 17:49:00
国内首例!贵州百灵“糖宁通络片”获国家药监局批准,或将大幅改善糖尿病人群的生活质量!
11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前,由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
2024-11-14 19:34:00
健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”,即膝盖突然发软,感觉吃不住劲,仿佛马上就要摔倒
2024-11-14 19:49:00
“江开夜校”开班,为青年充电赋能
本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习
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本文转自:人民网-江西频道村民们穿梭在芸豆架中,挑选采摘成熟的芸豆。夏梦林摄人民网抚州11月14日电 眼下,芸豆丰收季来临
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联合国糖尿病日|科学用药降血糖 健康生活有保障
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靖安县官庄镇:发展特色产业绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网-江西频道初冬之际,步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地,映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面,前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
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抚州市东乡区:西葫芦喜获丰收
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