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有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...每一种做法都能展现出丝瓜的独特魅力。今天我就给大家推荐三种丝瓜的菜谱,让你在享受美食的同时,也能享受到健康。第一种:清炒丝瓜1、将丝瓜去皮后洗净,切成薄片备用。2、在热油锅中放入适量的大蒜末煸炒出香味。3...……更多
春已拦不住夏天急促的登场
...流水淙淙传来,一场夏雨骤然而至,夏天的声响像是一首清凉的乐曲,可以扑灭酷热的张狂气焰。很快就可以看到大片盛开的莲花了,静静浮于水面上、绿叶旁,一池粉白映入眼眸,展露着动人的风韵。轻风拂过,碧波荡漾出层...……更多
清凉爽口的夏日美食:解锁凉拌木耳的独家秘制步骤
在炎炎夏日,没有什么比一道清爽开胃的凉拌木耳更能触动味蕾了。这道看似简单的家常小菜,实则蕴藏着丰富的口感与营养价值,下面就为大家详细解析如何制作一道色香味俱全的凉拌木耳。第一步:精心选材与预处理选购...……更多
...都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。第二类是番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为,夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒,排毒通便。第三类...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...感冒的发生。下面,我们将为您介绍三款冬季美食汤谱。推荐食谱一:丝瓜白玉菇鸡蛋汤食材:新鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香菜末。具体做法:1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片,白玉菇切去根部,洗...……更多
10万余学生 夏日享清凉
...中小学5506间教室(功能室)装上空调10万余学生 夏日享清凉海景学校每间教室装有2台空调。本报讯 记者从省教育厅获悉,省委、省政府将全省公办中小学校空调配置列入2023年为民办实事事项,截至目前,我省已完成167所公办...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...,能够增加饱腹感,有助于控制食量,有利于体重管理。推荐食谱一:丝瓜鸡蛋紫菜汤材料:1根丝瓜,2个鸡蛋,适量紫菜,姜片,食盐,食用油详细做法:1.丝瓜洗净去皮,滚刀切块,紫菜剪成小段,用清水泡软,清洗干净,...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...症状,对于经历更年期的中老年妇女尤其有益。绿豆芽:清凉解毒的小能手 绿豆芽含有丰富的维生素C和铁质,这对于提升免疫力和预防贫血非常重要。中老年人由于新陈代谢减缓,增加维生素C的摄入有助于提升身体的防御能...……更多
糖尿病食谱——丝瓜炒蘑菇
...血脂有很好的疗效,可以降血糖、降血脂、降血压。重点推荐!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
酸辣豆芽来一碗,清脆爽口酸辣适中,一吃就上瘾,根本停不下来
记得小时候,每当夏日炎炎,家里就会来点清爽的酸辣豆芽。那是一道简单却充满家的味道的菜。妈妈常说,这豆芽虽然不起眼,但凉拌起来,酸辣爽口,越吃越觉得开胃,是夏天里的小确幸。每次妈妈一做这道菜,不管是大...……更多
有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...扔掉,以免带来不必要的麻烦和身体伤害。 今天大强再推荐2种有助于养肝的营养美食食谱。推荐食谱一:鸭蛋炒蒜苗今天给大家分享一道蒜苗炒鸭蛋,先准备辅料,蒜苗切段,老姜一块一半切片,一半切细,大蒜切片,小葱切...……更多
推荐以下八种养肝护肝粥
...谢身体的必要物质,传统的食物有保护肝脏的功能,现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料:枸杞子50克,大米100克。做法:将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥,煮到熟烂即可。功效:枸杞粥有养肝、滋肾、润肺的...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...节肝火,减少冬季肝脏的负担。 冬季降火神器:雪梨的清凉秘密在冬季,肝火旺盛是常见的健康问题,而自然界赋予我们的一种美妙食材——雪梨,就是调节这一不平衡的理想选择。雪梨不仅口感清甜,而且具有显著的滋阴降...……更多
高级感衬衫裙,自带夏日高级感,给人一种清凉又飘逸的感觉
...质感。蓝色印花衬衫连衣裙,自带夏日高级感,给人一种清凉又飘逸的高级氛围,搭配白色阔腿裤穿上一双白色高跟鞋,轻松打造复古度假风 真丝衬衫连衣裙,视觉可见的高级奢华感,毫不费力的穿搭出真正的高级爱美之人,...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
秋天是收获的季节,各种作物成熟,对于农民来说,一年的付出都有了收获。但对于某些病人来说,秋季收获的可能是疾病。因季节气候影响,很多疾病都会在秋天发作,比如水痘、流感和麻疹容易在秋天发病。当然,这些疾...……更多
露肩衫穿搭推荐,夏日清爽风尚单品推荐
...是酷转高级感3、吊带露肩衫吊带露肩衫既带有小吊带的清凉闲适美,同时又散发着露肩造型的妩媚成熟格调。军绿色系充满复古风潮,袖口处是抢镜的荷叶边灯笼袖版型,设计魅力相当突出,搭配纯白色纸袋裤,提高腰臀曲线...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...的汤品,陪伴他们健康成长,迎接更加灿烂的春天吧! 推荐食谱一:丝瓜鸡蛋汤丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够清热解毒,美容养颜。鸡蛋则是高质量的蛋白质来源,对孩子的成长发育非常有益。这道汤既简单易做,又...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...从营养价值还是实用功效来看,丝瓜都是糖尿病患者值得推荐的食材之一。希望这篇文章能为广大糖友们提供一些有益的生活,让大家在享受美食的同时更好地控制血糖水平。记住,健康的生活方式离不开持续的努力和科学的指...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
“吃出来的健康”,可不是随便说说的!吃,对人体健康的影响是非常大的。中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”;西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国,中医的“食补”与“食疗”,每个人都能体...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
想快速做出美味又营养的菜肴吗?“懒妈妈”给你推荐8道快手菜,只需10分钟就能上桌,简单易做,让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了,赶紧试试这些美味佳肴吧!悦悦发现她身边的朋友工作都很忙,经常在下班...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
在芒种节气之后,夏日的炎热逐渐加剧,气温直线上升,一度达到了30摄氏度。特别是在中午时分,酷热的天气更是令人难以忍受。对于那些在户外辛勤工作的朋友们来说,这种高温天气简直是一种折磨。汗水不停地流淌,湿透...……更多
...起来。吃青菜疙瘩汤时的最好境地,是在暮色四合,微雨清凉的傍晚。同样是青菜,配上豆腐,便成一碗碧碧的热羹,有禾秆柴草的烟火气。青菜爽口,豆腐滑嫩,青青白白,好看好吃。大人们总是说,青菜豆腐保平安。不知道...……更多
古人怎么给盛夏“降温” ?消暑的饮食竟然有冰棍、冷饮
...提高“薄荷”作为古代饮品里常用的食物,它可以散发出清凉、芳香的味道使人顿时感到清爽,古时的人们可以把它泡在带有冰块的水中,也可以交给浆人把它弄碎、榨成汁,并与冰块结合,还有一种方法是把榨成汁的薄荷放进...……更多
福州美食推荐,来福州真的不能错过这些小吃!让你流连忘返
...小吃充满了层次感,每一口都是一次味蕾的盛宴。最后要推荐的,是福州独有的小吃——锅边糊。锅边糊以米粉浆为原料,在锅边烫成薄片后,加入各种海鲜、荤腥、蔬菜等配料煮熟。这款小吃的独特之处在于其米香浓郁和配料...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...。钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮。推荐食谱:芹菜叶炒豆腐食材:250克豆腐,100克芹菜叶,干红辣椒,瓣蒜,盐,生抽,食用油详细做法:1.豆腐压成碎,芹菜叶洗净,焯水,切成碎,在平底锅中,加热一...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...好,蜡黄蜡黄的,整个人都瘦了,看着都心疼。我向邻居推荐了太子参。太子参的根部比较细小,犹如稚嫩的孩童,所以又叫孩儿参,儿童参,它性平力缓,归脾、肺经,益气健脾,生津润肺,为补气药中的清补之品,具有益气...……更多
探索如何制作这款夏日消暑圣品
在灼热的夏日,一碗清甜可口的白凉粉能带来无比的清凉。今天,让我们一同探索如何制作这款夏日消暑圣品。白凉粉,以植物为原料的淀粉制品,以其爽滑的口感和透明的色泽而备受喜爱。它不仅具有清凉解暑的功效,还具...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...感到闷热烦躁,甚至出现中暑等症状。在这个时候,一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美,还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么,如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值,让我们保持健康...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃。今天大强推荐2道晚上吃还不易长肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:丝瓜鸡蛋汤把丝瓜的两头切掉,然后把它切掉外皮,接着把丝瓜切成滚刀片。盆中加个青许,放入一勺...……更多
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秋天滋阴润肺,清淡饮食多喝汤,推荐八款汤,常喝身体好
嘿呀,大家好哇,我是香姐说美食哈。到了秋天嘞,那秋老虎可真猛呢,每天的天气那叫一个干燥呀,特别容易让人上火。我建议大家吃清淡点
2024-10-12 10:09:00
告别安眠药,中医自然疗法助您安睡无忧
在快节奏的现代生活中,失眠已成为困扰众多人群的一大健康问题,它不仅影响日间的工作效率与生活质量,还可能引发一系列身心疾病
2024-10-12 10:11:00
公公生日,儿媳妇做的一桌子菜,朋友圈火了,网友:不能正眼看
公公生日,儿媳妇做的一桌子菜,朋友圈火了,网友:真寒碜,不能正眼看!正好十一小长假,我们都放假回老家,正赶上公公的生日和家里秋收的时候
2024-10-12 10:12:00
一家5口的周末晚餐,晒朋友圈火了,网友:家里有矿,吃不起
这个周末,大姑姐特意回来探望公婆,给家里增添了不少热闹气氛。自从她嫁到外地后,每年也就回来看几次,一家人聚在一起,总是特别有话聊
2024-10-12 10:13:00
羊肉、牛肉靠边站!入秋多吃它,滋补健脾胃,营养降秋燥,太香了
导语:羊肉、牛肉靠边站!入秋多吃它,再贵也要吃,滋补健脾胃,营养降秋燥,随手一炖,太香了!又到周末了,周末是给孩子补充“能量”的时候
2024-10-12 10:14:00
青岛老2口的早餐,在朋友圈火了,网友:太丰盛了,向往的生活
今天早上,我和老伴的早餐在朋友圈火了!说实话,我只是照常做了我们日常吃的家常饭菜,没想到竟然能让大家这么向往,网友们纷纷留言
2024-10-12 10:15:00
一家三口的早餐,晒朋友圈火了,网友:比快餐店还好吃,看着就香
今天早上刚给家里准备好早餐,我随手发了一张照片到朋友圈。没想到,这张看似普通的早餐图居然引来了网友们的点赞狂潮,还有人留言
2024-10-12 10:16:00
烟台老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:卖相寒碜,没眼看
今年我和老公都48岁了,虽然工作清闲,但我一直没闲着,家里的三餐早已成为了我最大的乐趣。做饭不仅是日常生活的一部分,更是我表达爱意的方式
2024-10-12 10:17:00
山东老两口的午餐,朋友圈火了,网友:我家吃的比这好多了
上周末,我特意回了一趟娘家。我的爸妈今年已经73岁了,虽然一直在农村种地,但跟村里其他老人比起来,他们看上去年轻了不少
2024-10-12 10:18:00
秋天,少吃红薯南瓜多吃它,现在正当季,营养极高,不懂吃真可惜
导语:秋天,少吃红薯南瓜多吃它,天然的“养肺高手”,隔三岔五吃1次,润肺降燥助消化,现在正当季,别不懂吃!每到秋天,我总会想起小时候和家人一起去市场的情景
2024-10-12 10:19:00
“自带黄体酮”的5种食物,女人常吃,气色好显年轻,素颜也漂亮
作为爱美的女人,谁不想青春永驻、容颜靓丽呢?只是很不幸的是,结婚生育后的女人很多都成了黄脸婆,这其中当然有压力大、操劳的原因
2024-10-12 10:20:00
秋天敞开吃,维生素C是苹果10倍!配糯米神仙吃法,特养人特解
导语:秋天敞开吃,维生素C是苹果10倍!价格不贵正当季,配糯米神仙吃法,特养人、特解馋!俗话说:“不时不食,应季而食”
2024-10-12 10:21:00
秋天,吃莲藕不如吃它,现在大量上市,多吃滋养润肺,呼吸顺畅
导语:入秋,10斤莲藕不如1斤它,现在大量上市,多吃滋养润肺,呼吸顺畅!俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃
2024-10-12 10:23:00
3姐妹假期回娘家,亲哥哥招待的一桌子菜,晒圈火了,网友:羡慕
会给我买新衣服、零食,每次把新衣服穿到学校里,班里的女同学都会很羡慕。后来我们长大结婚后,我们兄妹四个相处的还是那么融洽
2024-10-12 10:24:00
萝卜苗包子:简单美味的家常做法
想要在家尝试一种既健康又美味的传统小吃吗?萝卜苗包子就是个绝佳选择。它的外皮松软,内陷鲜香,绝对能让你爱上这一道美食。下面
2024-10-12 10:25:00