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鱼油含有丰富的维生素A和维生素D，每天服用1-2粒鱼油可补充人体所需的维生素AD，它还含有DHA和EPA成分，这两种物质具有抗炎的作用；鱼油包括体油、肝油和脑油，它们能有效调节血脂、预防脑血疾病；鱼油是一种保健品，它...……更多
2024-02-20 18:32:00鱼油,营养,价值,鱼油,视网,维生素
...害，补充葡萄籽提取物也能起到保护肝脏的作用。深海鱼深海鱼油中富含脂肪酸，有助于减少炎症，防止肝内多余的脂肪堆积，维持肝脏中的转氨酶水平。坚果每天可以适当吃一些坚果，例如核桃或杏仁，有助于维持肝脏健康，...……更多
2023-11-12 12:10:00肝脏,时节,秋冬,食物,肝脏,传播
...天她准备陪老伴去医院看病，喃喃说着：最近老伴迷上吃鱼油，说是能降压，这事还得咨询一下医生。并对老伴的这种行为表示无法理解。那么，患上高血压该怎么办？一、高血压是一种常见的疾病高血压是“三高”中的一种，...……更多
2023-03-01 22:32:00鱼油,一文,血压,解答,营养,血压
...用。冬季养护心血管，还可以多吃海鱼或者适当补充一些深海鱼油，它们富含多不饱和脂肪酸，更有利于心血管的健康。
3、精神调养冬季万物凋零，很容易出现消沉的情绪和凄凉之感，而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...”，“比如姜黄粉、肉桂粉等”。她还戒掉了牛奶，买了鱼油等保健品。小婉告诉今日女报/凤网记者，她已经坚持“抗炎饮食”一个多月了，“感觉还是有点效果，毕竟痘痘都减少了，但出油情况还没有缓解”。她会再坚持一...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...补充优质脂肪肉类食物要少吃红肉，多吃深海鱼类，因为鱼油中含有丰富的w-3脂肪酸，适当食用能提高免疫力，不过要避免食用生食。二、中国癌症高发，是长期吃肉引起的？我国肉类根据生肉的颜色被分为白肉和红肉，猪肉、...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...补养生提上日程，是朋友圈里食补养生方面的资深人士。鱼油胶囊、维生素D胶囊、生物素软糖……她介绍着自己每天摄入的营养品及其功效：第一种用于补充Omega-3，可以减少心脑血管疾病患病概率；第二种加强钙吸收，可以弥...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...是极佳的来源。对于不习惯吃鱼的老年人，可以考虑补充鱼油胶囊作为替代。额外3-辅助营养素的重要性除了上述的“营养4”，还有三种辅助营养素同样重要：纤维素、抗氧化剂和B族维生素。纤维素对于维持肠道健康至关重要...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...这些健康的脂肪酸能够滋养头皮，促进健康的头发生长。鱼油、亚麻籽和核桃是优质的欧米伽-3脂肪酸来源。
维生素E：具有强大的抗氧化作用，能保护皮肤细胞免受损伤。坚果和种子是维生素E的良好来源。锌：锌对于头发生长...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊（以下简称金泽百）在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性。该研究为前瞻性、多中心、探索性研究，将招募约70名确诊为严重高甘油三酯血症（空...……更多
2024-05-18 15:28:00金泽,甘油三酯,鱼油,血症,软胶,软胶囊
...通过清蒸，油盐少，味道鲜美。食材；鲈鱼1条，盐，蒸鱼油，味极鲜，葱姜蒜做法：1鲈鱼买回来后，清洗干净，腌制一会，让其入味。2锅里烧水，水沸后，放进鲈鱼，大火来蒸熟，时间大概8分钟即可3蒸好后，拿出来，倒掉里...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护血管健康。深海鱼深海鱼如三文鱼、鲑鱼等富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。同时，深海鱼还含有丰富的维生素D和钙质，有助于保持血管...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...因素。富含全谷物、蔬菜、水果和健康脂肪（如橄榄油和鱼油）的饮食，能有效降低血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”），同时提高高密度脂蛋白（“好胆固醇”），从而促进血管健康。
此外，适当管理压力和确保充...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...意识到，我们常说的补剂，大多是“辅酶Q10、维生素D3、深海鱼油”等这种具体的成分。到了护肝片却打了个马虎眼，不去说成分，反而强调了效果。（栓Q，听起来却更动人了那是因为各种护肝片的主要成分其实并不完全相同。...……更多
2023-01-13 14:50:00晓钟,真言,年轻人,水飞蓟,护肝片,补剂
...小板聚集等作用。黄酮类化合物则具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用。多糖则具有增强免疫力、抗肿瘤等作用。这些成分的综合作用使得三七粉具有活血化瘀、消肿止痛、止血补血等功效，因此被广泛用于心血管疾病、糖尿病、...……更多
2024-05-05 09:12:00智商,血管,血管,作用,研究,功效
...食品，多选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、鱼油）；选择富含膳食纤维的碳水化合物，每日饮食应包含25—40克膳食纤维（其中7—13克为水溶性膳食纤维）；宜选择大豆蛋白等植物蛋白，适当摄入动物蛋白，包括瘦...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...样化的水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品、健康脂肪（如鱼油、橄榄油）和瘦肉。B. 运动运动是降低血脂水平的重要手段。适度的有氧运动（如快走、游泳、跑步）能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，同时减少低密度脂蛋白胆固...……更多
2023-04-20 05:42:00红曲米,红曲,男子,效果,红曲,红曲米
...然调节血脂饮食调整：增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜，可以帮助降低LDL水平并提高HDL水平。定期运动：适量的体育活动可以改善血脂水平，增强心脏功能，减少血栓形...……更多
2024-03-11 10:05:00血栓,血脂,帮助,血栓,血脂,血管
...大不如从前，是得好好保养身体了。但也有人提出质疑，鱼油中也富含的脂肪酸，还能降血脂呢，怎么就不能吃脂肪酸了，大夫不会是吓唬人吧？赵大叔听后，嘴上说着自己一定会听医生的，但在心里也犯了嘀咕。于是在下一次...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...来越虚弱。尤其是以下这五种保健食品千万不要买。一、鱼油为了给孩子补脑明眼睛，让孩子变得更聪明，很多家长时常会购买鱼油给孩子吃。尽管不少商家吹嘘鱼油拥有促进孩子视力的功能，还有提高记忆力，增强智力发育的...……更多
2023-04-18 20:39:00建议,食品,冬虫夏草,鱼油,保健,食用
...有以下几类：降低甘油三酯的药物：如贝特类、烟酸类、鱼油类等，可以抑制肝脏合成甘油三酯，促进甘油三酯的分解和排泄，降低血液中的甘油三酯水平。降低胆固醇的药物：如他汀类、胆酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂等，可...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...索发现，这是一份保健品“组合”，其中包括了辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等，称适合“打工人”，预防猝死。这一“卖点”立马吸引了经常熬夜的年轻人，他们果断跟风入手，并在网上打卡晒出了自己的“套餐内容”。...……更多
2023-10-19 17:09:00打卡,套餐,网友,专家,心源,套餐
...多不饱和脂肪的食物，如橄榄油、核桃、杏仁、亚麻籽和深海鱼类。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以及全谷物和豆类，这些食物中的纤维可以帮助降低胆固醇水平。保持健康均衡的饮食和适度运动是管理血脂的有效方式。1. 增加...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...烟熏肉、奶油等。此外，适量摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼油等，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，帮助消除多余的胆固醇。其次，定期进行适度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少150分钟。有氧运...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...严重后果。什么样的鱼还有的DHA高而含重金属少呢，一般深海鱼比淡水鱼好，淡水鱼里边的小黄花鱼价格便宜也含有很高的DHA，现在水污染严重，所以要适量吃，根据美国食品药品局和环境保护局联合给出的建议，每周吃2到3次...……更多
2023-12-13 11:17:00孩子,智商,好处,孩子,白肉,重金属
...裂，诱发血栓形成，容易发生心肌梗死和脑卒中。6.用吃鱼油代替药物降脂。河北人民医院副院长郭艺芳指出，鱼油可适度降低甘油三酯，几乎没有降胆固醇的作用。高尿酸血症患者的误区四川大学华西医院临床营养科主任营养...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...是肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾病和高血脂等的诱因。鱼油是目前被广泛使用的保健品，其富含的两种Omega-3多不饱和脂肪酸DHA和EPA，被认为是预防动脉粥样硬化和心血管疾病的关键有效成分。动物实验已经证实，Omega-3能有效...……更多
2024-04-11 08:35:00不饱和,鱼油,脂肪酸,活性,脂肪,脂肪
...除了药物治疗，正确的营养食疗方法也很重要。“肉类如深海鱼类、畜类、禽类等要摄入均衡。”陈慧建议，血脂异常者应适量食用富含u-3PUFAs的多脂鱼类，建议每周吃2—3次，每次摄入量50—100g。血脂异常者选择畜肉摄入时，...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
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③爸爸张开大嘴怒吼示威④密切关注着“来客”
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