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...最好的蛋白质来源就是鱼类。鱼类可避免脂肪过多、同时鱼油里面也有鱼油含ω-3脂肪酸(奥米茄3)、二十碳五烯酸(EPA)、与二十二碳六烯酸(DHA)，这些都是可降低发炎反应的营养素，另外也可以在饭后补充鱼油，请注意需服用检验...……更多
2024-09-23 09:28:00卵子,食物,卵泡,发育,卵子,排卵
...品牌Safeway，日本还原型辅酶Q10开创者kaneka、拥有医药级鱼油的品牌MegaGold、受到180多个国家和地区认可的保健品牌iherb以及专业研发维生素功能饮料的5hourEnergy。同时，新消费趋势下，有强“科研背景”的护肤品更受消费者青睐...……更多
2023-11-10 10:53:00天猫,会首,品牌,朋友,全球,国际
...下饭桌，堪称重金属的“窝”，鱼贩子：知道越少越好
深海鱼金枪鱼、鲨鱼等深海鱼当中的含汞量比较多，所以要少吃深海鱼，被污染的深海鱼体内不仅有汞，还会有铅、镉等重金属和其他污染物。因为深海鱼体内污染物含量...……更多
2023-03-07 12:02:00重金属,重金,饭桌,鱼肉,重金属,重金
...鲜果蔬、全谷物、瘦蛋白以及心脏健康的脂肪来源，例如鱼油和橄榄油。这种饮食模式不仅有助于维持理想体重，减轻心脏负担，还能优化血脂水平，提升整体心血管健康。除了饮食，定期的体力活动对于维持心脏功能和促进血...……更多
2024-02-23 16:52:00冠心,冠心病,支架,请看,注意事项,保养
...仅能增强骨骼强度，还能预防骨质疏松，保持牙齿健康。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼等，也是补充维生素D的良好来源。这些鱼类不仅富含维生素D，还含有大量Omega-3脂肪酸，有助于增强骨密度，保护心脑血管，促进脑功能。经常...……更多
2024-06-26 17:05:00中老年人,一日三餐,食物,健康,维生素,蛋白质
...调节血液里的甘油三酯和胆固醇的水平。同时，适当补充鱼油。鱼油的主要成分为欧米伽3脂肪酸，欧米伽3脂肪酸中我们最熟悉的就是EPA和DHA。DHA可以防止胆固醇沉积在血管壁上，EPA可以降低血脂。少吃煎炸食物饮食太油腻会导...……更多
2024-01-27 06:19:00水管,再不,血管,保养,血管,心血管
...疾病，建议每周吃2~3次鱼，每次50~100克，有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克，红肉尽量选择瘦肉部分。减少油炸烧烤食品、动物内脏的摄入，少吃或不吃加工肉类制品。
每天摄入足量蔬果【饮食建议】每...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...致患者血脂增高。可适量吃鱼，因为鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效防止粥样硬化。忌烟酒是一件很重要的事，但是大家往往都会低估忌烟酒的重要性。烟草可以促进血小板聚集，促进血栓的形成...……更多
2023-02-20 18:32:00一文,支架,心脏,还是,分析,是在
...水平。早餐一碗燕麦粥，既美味又健康。三文鱼图片
2.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯，维护心血管健康。杏仁图片3.坚果：杏仁、核桃等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...：肝功能、肌功能与血糖的定期检测。这三项检查就像是深海潜艇上的声呐系统，能够探测到使用他汀可能引发的任何隐患。肝脏和肌肉的微妙变化，甚至血糖的轻微波动，都不会逃过这项严格监测的法眼。从而保障了患者在享...……更多
2024-05-30 13:32:00肾衰,常年,患者,药物,患者,治疗
...报告内科检查上写着：表情呆滞，反应迟钝。体检建议：智商偏低，用人单位酌情考虑。体检检出“病史表情呆滞，反应迟钝”，医生还煞有其事地在“体检建议”上写下了“智商偏低，用人单位酌情考虑”的诊断意见，难怪此...……更多
2023-10-26 00:14:00智商,医生,用人,智商,医生,单位
...伟都会吃一碗燕麦粥，有时加入一些新鲜水果增加口感。深海鱼类-如三文鱼、鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼，尝试不同的烹饪方法，如烤鱼或清蒸。坚...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...心血管疾病的风险。相比之下，不饱和脂肪，如橄榄油和鱼油，对心脏健康有益。然而，即使是“好油”，过量摄入仍然会对健康造成负面影响。
2.高油食物的隐患日常饮食中，高油食物无处不在，尤其是在加工食品和外卖中...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...亚麻酸的物质，对心脏的保护也起到了很好的作用。4、深海鱼深海鱼中含有的Omega-3脂肪酸能帮助预防冠心病和其他心血管疾病。另外，深海鱼还含有很多的不饱和脂肪，这些不饱和脂肪能降低身体吸收胆固醇的速度，还能降低...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...致汞中毒的情况，主要是因为经常食用或过量食用了某些深海鱼类。阮光锋分析说，鱼肉脂肪含量相对较低，且含有较多不饱和脂肪酸，与红肉相比，它们的胆固醇和饱和脂肪含量更低。目前，我国多数居民摄入的畜肉相对较多...……更多
2023-01-12 05:14:00汞中毒,鱼肉,鱼肉,鱼类,汞中毒,脂肪
...束被推回病房后，听到公婆讨论孩子有快7斤，这样看来智商应该是没问题，以后一定是个聪明的孩子。皎皎一头雾水，孩子有多重跟他是不是聪明有什么关系呢？好奇的她问公婆是什么意思。公婆解释说按照老一辈的说法来看...……更多
2024-05-26 17:04:00生时,高低,智商,医生,宝宝,标准
...矿物质以及植物蛋白质，辅助降低坏胆固醇水平；一类是深海鱼，比如沙丁鱼和金枪鱼等，其中含欧米伽3脂肪酸，可抑制肝脏中脂质以及脂蛋白合成，防止血小板聚集，促使血管舒张，一周吃2~3次就行；还有一类是原味坚果，...……更多
2023-02-17 15:47:00异常者,血脂,胆固醇,异常者,血脂,高糖
...食品，其中降血压相关产品增速最高。聚焦品类和成分，鱼油是消费者购买心脑血管保健食品的首选，其中75后、80后中老年男性是消费主力。从价格段来看，300—500元是鱼油的主力价格段，500—1000元则为潜力价格段。国产品牌...……更多
2024-01-03 09:26:00发展期,保健食品,黄金,保健,食品,发展
...是植物油，建议成年人每日摄入量不要超过25克。此外，深海鱼中富含DHA和EPA，对降低血脂也有一定的好处，每周可以吃一到两次。想要降血脂，还应该做到哪些事？1、戒烟戒酒，尤其是饮酒，不要存有小酌怡情的侥幸心理。2...……更多
2023-02-17 15:17:00降血脂,饮食,原则,脂肪,血脂,控制
...肉类，被公认为是最适合高血脂患者食用的肉类。尤其是深海鱼类，其中含有大量的不饱和脂肪酸，可以恢复高血脂患者的血管弹性并软化血管。经常食用，可以缓解高血脂和血管硬化的症状。2、虾肉
虾肉很适合高血脂患者食...……更多
2023-05-20 21:32:00一文,肉类,患者,原则,饮食,选择
...减少患心脑血管疾病几率。4、减轻不良情绪研究表明，深海鱼中含有的欧米伽三脂肪酸能帮助缓解不良情绪，尤其是抑郁、焦虑和恐惧等。5、延缓衰老鱼肉中含有多种维生素，尤其是维生素A、E和维生素B2，能避免皮肤变得干燥...……更多
2024-06-25 18:49:00鱼肉,益处,食物,选择,鱼肉,亚麻酸
高血脂，这一看似普通的医学术语，实则隐藏着众多健康隐患。它如同一把隐形的剑，悄无声息地威胁着我们的生命健康。高血脂，即血液中的脂质含量超出正常范围，是一种常见的代谢性疾病。这种病症看似不起眼，但长期...……更多
2024-07-10 17:29:00血脂,苹果,医生,影响,血脂,治疗
...营养丰富。然而，近年来有一种说法流传开来，即红薯是血脂催化剂，会导致高血脂。这种说法引起了人们的关注和担忧。为了解决这个问题，我特意咨询了一位医生，他给出了令人放心的答案。首先，我们需要了解什么是血脂...……更多
2024-01-04 10:53:00斑块,红薯,催化剂,高血脂,催化,血脂
在现代社会中，高血脂已成为一种常见的健康问题，给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而，一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂，引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一...……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
随着现代生活的快节奏和饮食习惯的变化，血脂高已经成为一种普遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题，如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此，对于血脂高的人来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
随着人们生活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...以让血管坚持弹性，在防备血栓方面的效果是极好的。4.深海鱼与浅水鱼比较，深海鱼中富含多不饱和脂肪酸，还含有较多的优质蛋白质。特别是卵磷脂的成分，有助于患心血管疾病的人群，防止血管壁构成斑块，下下降密度脂...……更多
2024-06-06 10:13:00血管,症状,检查,医院,血管,脚部
王大爷今年58岁，是一名高血脂病人，一直都在吃辛伐他汀。最近，王大爷总是频繁感觉到自己的手臂跟腿有点酸痛，王大爷以为是自己没休息好，好好休息几天就可以了。但是一周之后，王大爷的肌肉酸痛症状不但没减轻，反...……更多
2023-02-20 19:37:00辛伐他汀,高血脂,损伤,药物,患者,医生
...：吃鱼一是补充了减少红肉、高脂食品的膳食补充，二是深海鱼富含DHA和EPA两种不饱和脂肪酸，能够有效的调节甘油三酯。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外，食品...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
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