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...、控制体重。这些蔬菜啊，简单又实用，吃了肯定没错！芹菜啊，这可真是个好东西！它属于那种低卡的蔬菜，吃了也不怕胖。里面纤维和水分都特别多，吃了之后感觉肚子饱饱的，特舒服。还有啊，它里头的维生素和矿物质也...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...经理徐颖宏告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，蟹粉狮子头是淮扬代表菜品，富春清炖蟹粉狮子头是中国名菜，肉香蟹鲜，膏黄圆润，汤汁醇厚，肥而不腻，营养丰富，多年来是国宴精品菜肴。“狮子头”千百年来盛誉不衰，成功之...……更多
2024-02-06 20:51:00狮子头,淮扬,富春,狮子,蟹粉,扬州
...文转自：中国新闻网中外嘉宾相聚在扬州瘦西湖畔，品味淮扬美食文化，共促美食创意城市的繁荣兴盛。崔佳明摄中新网扬州12月16日电 (记者 崔佳明)16日，2022中意(扬州)美食文化展开幕，中外嘉宾相聚在扬州瘦西湖畔，品味淮...……更多
2022-12-16 15:23:00中意,文化展,美食,文化,扬州,文化交流
...，毛豆鲜嫩可口，简直是家常美味，营养丰富又好吃。【芹菜】芹菜里有好多膳食纤维，就像肠道里的“小扫帚”，能帮咱们清理肠道，让肠道蠕动更顺畅，特别能预防便秘。芹菜里还有维生素C和维生素B族这些好东西。维生素C...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...院老师王全团队参加了当地举办的非遗美食好物大集，把淮扬美食带到了西安。该活动旨在持续深化苏陕非遗合作，加强文化交流，扩大“丝路非遗”品牌影响，讲好非遗故事。此次陈华和王全团队带去的狮子头、香肠、陈记烧...……更多
2024-01-01 07:59:00淮扬,西安,美食,扬州,西安,美食
...去翻炒均匀，加上一点盐调味，翻炒均匀即可出锅;三、芹菜【推荐做法：芹菜炒牛肉】所需食材：芹菜，牛肉，蒜，盐，生抽，淀粉，油;菜谱做法：1、芹菜摘掉叶子，清洗干净，切成小长段。如果芹菜杆比较粗，可以拍一拍;2...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...。3、锅中炒香生姜，放入肉丝煸炒。4、加入韭黄段和香干丝，炒匀入味。5、撒上葱段，炒匀即可。扩写：韭黄香干炒肉丝是一道地道的家常菜，每一口都是满满的幸福味道。色香味俱全的菜品让人垂涎欲滴，香气扑鼻，食欲大...……更多
2024-03-20 13:26:00价格便宜,做法,天然,营养,价格,推荐
...消化，为身体补充水分，舒缓春季干燥带来的不适。1、芹菜的烹饪魅力在春季干燥的气候里，适当摄入一些清爽多汁的食物非常重要。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...会儿，这样炒出来的肉肯定又嫩又滑，口感一级棒！二、芹菜炒香干这菜，简直清淡又好吃！芹菜咬起来嘎嘣脆，香干又嫩又滑，吃起来口感超棒。芹菜里头的膳食纤维特别多，对咱们肚子好，能促进肠道蠕动。香干呢，它可是...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...盐和胡椒粉的用量。二、适当吃些粗纤维食物推荐食谱：芹菜炒香干食材：芹菜300克、香干、干辣椒、蒜末、食用油、盐鸡精、味精生抽、老抽、白糖做法：1、芹菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成条状，宽度与芹菜相近；...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...，总体来说扬州供应土菜的门店不超过50家，供应兔菜的淮扬菜餐厅更是少之又少。
市民讲述 犹记得小时候兔头只卖3分钱“我记得小时候兔头就卖3分钱一个，后来涨到三五元一个，大多数时候是用来下酒的。”市民李先生告...……更多
2023-01-12 07:59:00点心,兔肉,扬州,记者,五香,淮扬
...屠明娟） 28日，记者走访扬州冶春园提升改造项目和中国淮扬菜博物馆建设项目了解到，这两个与“世界美食之都”建设紧密相关的美食项目将在烟花三月期间陆续亮相。中国淮扬菜博物馆主体建设已经完工。现场工作人员告诉...……更多
2023-01-30 08:45:00新项目,烟花,美食,淮扬,春园,博物
...“五一”期间，扬州市政府西大院南餐厅为外地游客提供淮扬风味简餐，简餐分自选套餐、风味小吃和团队餐3种。自选套餐：四菜一汤+杂粮+主食，每份28元；套餐结构为：烧菜4选2，炒菜4选1，蔬菜4选1，杂粮2选1，主食、例汤...……更多
2024-05-01 15:59:00扬州,江苏,游客,政府,扬州,崔佳
本文转自：扬子晚报泰州干丝江苏的早茶文化以扬州和泰州为代表。你一定听过“早上皮包水，晚上水包皮”的说法，这里的“皮包水”就是指早晨起来吃早茶。清晨六点三十分，天才蒙蒙亮，位于泰州凤城河边的留芳茶社，...……更多
2024-02-13 01:22:00泰州,早茶,泰州,干丝,早茶,海陵
...座大桥牛在哪？首先便是它的技术成就。五峰山大桥是连淮扬镇铁路的关键控制性工程，也是世界上首座高速铁路悬索桥。它的成功投运，刷新了当时公铁两用悬索桥的跨度、速度和荷载三项世界纪录。全国工程勘察设计大师、...……更多
2023-10-28 01:05:00五峰,中轴,中轴线,高铁,五峰,大桥
...访扬州餐饮市场了解到，最近扬州新开多家早茶店，不少淮扬菜餐厅新增早茶供应，扬州早茶成为餐饮行业“内卷”的新类目。据了解，随着早茶店的增多，白案师傅日渐紧俏，人员流动比以往大。现象扬州新开多家早茶店德林...……更多
2024-05-17 07:59:00扬州,早茶,时光,幸福,早茶,扬州
...酱或者甜面酱，立马让香味翻倍，好吃到停不下来！五、芹菜配香干炒炒，美味出炉！材料嘛，就是准备点芹菜，再来点香干，葱姜蒜也少不了，油、盐、生抽都得备齐，鸡精有就加点，没有也不打紧。准备工作啊，得先把芹菜...……更多
2024-05-16 06:34:00家常菜,家常,中国,错过,生抽,切成
...就让我们一起揭开这神秘的面纱。五种寓意深长的蔬菜1.芹菜：芹菜寓意着勤劳和勤奋，正如范蠡一生勤勉努力，不断追求更高境界的精神。在范蠡的时代，芹菜也是常见的蔬菜之一，它清脆爽口，寓意着清新脱俗，不受世俗纷...……更多
2024-06-16 15:58:00农历,蔬菜,人们,范蠡,寓意,蔬菜
...但天津人过大年的饭食离不了。象征新年素素净净、平平安安的素馅饺子里少不了香干、红粉皮；寓意富贵久长、初二宴请姑爷的捞面席的三鲜肥卤里缺不了面筋块，也必上糖醋面筋丝，佳节期间这“老三样”可谓响当当的“名...……更多
2023-01-19 05:35:00香干,面筋,面筋,香干,天津,红粉
...布了2024中国早茶（早餐）地标美食及代表性企业目录，淮扬菜（早茶类）劳模、工匠名单及2024扬州早茶地图和美食地图。本次活动由中国饭店协会、江苏省扬州市商务局主办，扬州市总工会、市文广旅局协办，蜀冈—瘦西湖风...……更多
2024-04-28 09:58:00扬州,早茶,地标,美食,品牌,文化
...近。用香干替代肉炒菜，钙含量会大幅提高，比如香干炒芹菜就是一道非常好的补钙美食，并且芹菜富含钾和维生素K，有助促进钙吸收。香干种类不少，有些经过了调味或熏制处理，不仅高油高盐，有些营养成分也被破坏了，...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...30秒，淋入少许香油，简单翻炒10秒钟，美味即成。
三，芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于排出体内的湿气和代谢废物，保持肠道的通畅。推荐食谱：【芹菜拌香干】...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...。扬州市侨办副主任李越平表示，此举旨在充分发挥扬州淮扬菜重要发源地和世界美食之都的独特优势、品牌优势，调动各方力量、汇集各方资源，做强做优扬州海外惠侨工程中餐繁荣工作，更好地支持海外中餐业发展，让中华...……更多
2023-12-15 22:50:00中餐,扬州市,扬州,江苏,发展,工作
...……昨天，2024世界美食之都美食高质量发展大会在中国淮扬菜博物馆召开，吸引了百余名顶级中餐大师、知名餐饮业内人士、专家等行业大咖齐聚扬城，共话世界美食之都美食高质量发展。六大美食之都联动，让世界更爱中国...……更多
2024-04-29 07:53:00六都,中国,美食,世界,美食,扬州
...表示，扬州食品工业一直很发达，扬州包子、扬州酱菜、淮扬菜声名远播，这都是宝贵资源，为扬州食品产业走在全国前列奠定了坚实基础。在谈到扬州产业科创名城建设和食品产业发展时，金征宇建议，要注重资源整合，把产...……更多
2024-05-30 07:49:00扬州,产业,食品,扬州,产业,食品
...炒饭”。扬州炒饭本是一道家常主食，却能在菜品繁多的淮扬菜系中脱颖而出，成为大家耳熟能详的一道“菜”。这道家喻户晓的“菜”和流经扬州的大运河有什么关系？它又为何能火遍全世界，成为淮扬菜的代表之一？这一集...……更多
2023-12-26 07:10:00扬州,炒饭,全世界,扬州,大运,炒饭
...并展现出较强的抗菌功效而备受推崇。推荐食谱：洋葱炒干丝所需材料：洋葱 1个、香干 2片、韭菜 1小把、生抽 1勺、油盐 适量。制作步骤：1、烧热锅放入适量的油，加入香干丝进锅翻炒。2、加入少许生抽翻炒上色。3、加入洋...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
...浓郁时，撒上葱花，翻炒均匀后即可出锅享用。第二名是芹菜，每100克仅含0.3克脂肪。
推荐菜谱：【芹菜炒香干】准备好新鲜的芹菜、香干、小米椒，以及食盐、鸡精和食用油这些常用的调味料。芹菜与豆干，呈现一道清爽的...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
...和姜末爆香。3.加入切好的菠菜，翻炒至变软。4.加入香干丝，继续翻炒均匀。5.倒入适量的生抽，继续翻炒，让菠菜和香干均匀吸收调味料。6.关火后，加入少许盐和醋调味，翻匀即可。温馨提示：(1)菠菜拌香干的菜品要保持清...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...尝试前不久，扬城一味“趣园 PLUS”和米其林一星品牌“淮扬晓宴”举行联名揭幕仪式，联名揭幕后吸引了不少来自全国各地的食客乃至餐饮行业从业者前来探店试菜。《舌尖上的中国》美食顾问、央视《中国味道》总顾问董克...……更多
2024-01-08 08:04:00扬州,美食,扬州,趣园,茶饮,红果
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