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一到夏天，身边不少宝妈都说孩子晚上睡觉都要开空调才能睡着，而且空调温度低，孩子睡得才更踏实，不会半夜热醒、哭闹。但是经常开空调也不是科学的办法，孩子天生都好动、而且容易出汗。孩子们的体质都是纯阳体质...……更多
2024-06-08 06:55:00润润,孩子,火气,乌梅,内热,豆子
内热什么表现？我家孩子有内热吗？不清楚的家长，可以对照下方的症状看看⬇皮肤干燥、瘙痒经常口渴、爱喝凉水容易口腔溃疡眼睛发红、眼屎多爱出汗晚上睡不安稳、喜欢踢被子大便干结小便颜色黄、味道大手脚心发热、...……更多
2024-05-09 11:33:00虚火,内热,脾胃,内热,乌梅,孩子
总是受到很多家长和我说：找医生啊，我家孩子总是积食内热，消化不良等问题，有的孩子嘴唇干燥，下眼袋发青，整个人看起来精神很差。那我之前给大家推荐过的一个小食疗方：乌梅三豆饮，今天就再给大家分享一次；乌...……更多
2024-06-24 21:53:00脾胃,黄豆,成本,健康,乌梅,孩子
...所以，对于一些脾胃虚寒的人士，特别是对于老人家和小孩子来说，喝这个饮品，也是挺好的。由于三豆饮不仅能清热消暑，还能健脾利湿，所以体质一般的人群经常适量食用三豆饮，也不会给脾胃功能带来不利的影响。尤其是...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...增加，容易导致皮肤干燥缺水。因此，为了保持肌肤的水润润泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，选择一些天然的食物，让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药：山药，又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...自：今晚报本报讯（记者庄媛）春节假期结束了，假期里孩子们的作息及饮食难免会受到影响而变得紊乱，有的孩子会出现咽喉疼痛、大便干燥、小便黄、口腔溃疡、磨牙、有眼屎、有口气、流鼻血等“上火”症状。孩子内热，...……更多
2024-02-19 00:07:00推拿,火气,作息,规律,饮食,孩子
...汤之前，我们先来讲讲内热是怎么引起的呢？其实，很多孩子的内热，都是由积食引起的。当我们吃得太多，或者吃了不好消化的食物，肚子里消化不良，食物就会在肚子里“积”起来，这就是积食。同理，当肚子里积满了食物...……更多
2024-06-20 09:05:00内热,孩子,内热,四星,小精灵,食物
本文转自：太原晚报 “孩子感冒后一直咳嗽，听邻居说，您的推拿技术好，赶紧带孩子来了。”5月1日上午9时许，家住东岗路二社区的居民陈女士领着3岁的儿子来到社区卫生服务站，正在忙碌的小儿推拿师周志玲抬头说：“别...……更多
2023-05-03 06:37:00服务站,服务,社区,推拿,孩子,乌梅
...着准备午餐，年轻人还能晚起睡懒觉只吃两顿，但是老人孩子的作息饮食习惯可不能打乱。饭要吃，饭后也要来点养生茶，解腻的同时还能帮助老人孩子健脾、消食、消积，因为他们的肠胃还是相对较慢、较弱的。过年期间，每...……更多
2024-06-08 11:52:00养生,老人,孩子,陈皮,乌梅,桑葚
...股暖流所激发，纷纷往外冒。尤其对于那些本身就有一些火气的人来说，这种情况更容易导致肝火旺盛。想象一下，全身仿佛被一股无形的火焰所包围，那种“燃烧感”让人难以忍受。早晨醒来，口中苦涩难当，心情更是从焦虑...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...食用有清热作用的食物来生津补阴，弥补津液，如西瓜、乌梅、草莓、番茄、桃子等新鲜瓜果；若在南方恰逢雨季，内热夹湿生于体内，可以再食用一些清热利湿的食品，如黄瓜、荷叶、薏苡仁等。《千金方》曰：“夏七十二日...……更多
2023-05-09 08:34:00起居,饮食,运动,阳气,乌梅,运动
...丰富，既可补充盐分，又能清暑解渴，适用于男女老幼。乌梅汤 取乌梅100克去核，加入适量白糖煎煮，冷后饮用。乌梅味酸而涩，有生津开胃、除烦涩肠的功能，适宜夏季腹泻及苦夏的人服用。茶盐汤 取茶叶、食盐，按100∶1比...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...衡后出现的内热症状就是肝火旺。问:为什么一到春季就火气大?答:在春季容易发生肝经火旺,是人体阴阳失衡后出现的内热症。此时,我国北方大部分地区气候干燥而且春天天气变化无常,难以保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致...……更多
2023-02-21 00:29:00肝火,妙招,中医,肝火,饮食,肝脏
...动，阻滞血行，不利于恶露的排出，酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。5.过硬不易消化食物产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。6.人参虽然人参可促进血液循环，增强人体抵抗力...……更多
2024-04-15 10:01:00东西,食物,产妇,内热,收敛,生冷
...搁置着一个精致的玻璃匣子，亮晶晶的玻璃匣子内装着油润润、金黄金黄的鸡蛋糕，一层一层垒叠得非常好看，上尖下宽，形成一个十分美丽的图案。鸡蛋糕在店内之所以享受这么一个特殊位置，说明此种糕点是当时遵义糕点的...……更多
2024-02-25 09:40:00遵义,鸡蛋糕,鸡蛋,遵义,鸡蛋糕,鸡蛋
...吃蔬菜的宝宝来说，秋葵是非常优秀的蔬菜，能帮助肠道润润的，不易便秘。把秋葵和高蛋白食物结合在一起，蒸一蒸就能端上桌，保证营养不流失，口感层次丰富，鲜美十足。【蛏子蒸秋葵】
食材：蛏子1斤，秋葵300克，姜蓉...……更多
2024-06-08 06:49:00润润,肠道,人参,蛋白质,蛋白,孩子
...，经常顶撞父母，没有一点感恩之心。”收到这条由学生润润的父亲发来的短信，奉节中学教师蔡菊立即决定深入学生家中，与家长面对面、心贴心地交流，了解学生在家中的具体表现。一个周六的下午，蔡菊老师走进了润润的...……更多
2023-11-22 05:45:00奉节,万家,奉节,家访,奉节县,润润
...上火的重要手段。下面，我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜，帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中，搅散备用。2、起锅烧水，水开后...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...作为奶茶和冷饮的替代品，每周吃一次，还能让皮肤更加润润哦。准备的食材有雪花梨、银耳、百合、枸杞和冰糖。制作方法如下：1.银耳和百合需要提前两小时泡发，而红枣则需要去核。2.将雪花梨用盐搓洗净，然后切开顶盖...……更多
2024-06-19 13:18:00润润,雪梨,冰糖,银耳,冰糖,花梨
...志愿者正为即将举办的中国年主题活动做准备。志愿者张润润一早就前来帮忙，摆放物品、裁纸、打扫卫生，张润润手脚麻利，忙得不亦乐乎。谈起为何会成为志愿者，张润润滔滔不绝，“我是全职妈妈，带孩子参加了几次活动...……更多
2024-02-01 03:59:00接力赛,接力,关爱,孩子,社工,润润
...火旺在中医上称为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。那么肝火旺长痘怎么调理？...……更多
2024-04-19 16:33:00肝火,肝火,肝脏,头面,睡眠,食物
...点酸味食物，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。一般来说，水果是...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
在许多家庭中，孩子出现腹痛、便秘或食欲不振时，常常被归咎于吃得太多。然而，这种看似合理的解释可能掩盖了更深层的健康问题：积食内热。积食内热，一个听起来复杂却关系到每个孩子健康的医学术语，实际上指的是...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
孩子积食内热和便秘，常见却不容忽视。这两个问题像是冰山一角，隐藏着孩子肠胃健康的秘密。想象一下，一个充满活力的孩子因为消化不良和不适感而变得烦躁不安。这不仅影响了他们的日常活动，还可能对身心健康产生...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
如何让孩子睡一个好觉，是让无数家长头疼不已的问题！有些孩子晚上翻来覆去、踢被子，就是不睡觉，还乱发脾气。家长以为是孩子脾气大，其实可能是内热在作祟！内热是“百病之源”，孩子鼻炎、腺样体肥大、咽喉炎、...……更多
2024-06-28 11:38:00鼻炎,灭火,内热,孩子,豆豆,脾胃
...犹如一盏盏红灯笼挂满了枝头，既好看又喜庆。 跟现在孩子琳琅满目的水果和零食比起来，我们小时候能吃的水果屈指可数，尤其到了冬季，柿子就成了唯一不用花钱买的水果。记得隔壁玩伴小丽家有一棵大柿子树，每年冬天...……更多
2023-12-20 16:19:00柿子,老家,柿子,麦苗,小丽,关中
...啪欢快的声响。不一会儿，屋里就弥漫着浓浓的豆香味。孩子们都围到铁锅旁，时不时地如火中取栗般拿出几粒豆子，放在手心里颤颤颠颠几下，就迫不及待地送入口中。豆子炒熟了，父亲将锅里的沙子和豆子一起倒入事先准备...……更多
2024-02-16 00:42:00豆子,豆子,沙子,玉米粒,母亲,玉米
...陈代谢能力，还要多锻炼增强身体的抵抗力。合理的安排孩子作息时间，保证孩子充足的睡眠。小儿积食、内热可以通过以下几种方式进行调理：1、改变饮食结构，在孩子已经出现积食的症状时，家长需要调整饮食结构，保持...……更多
2023-02-25 17:13:00刘岩,内热,儿科,小孩,教授,医生
...春夏交接之际，天气渐暖，万物复苏，人们却常常遭遇“火气”袭扰，口干舌燥、喉咙疼痛、痘痘丛生……种种上火症状纷至沓来，令人烦恼不已。你知道吗？有些看似甜美可口的水果，实际上却是“火上浇油”的帮凶。今天，...……更多
2024-05-08 11:37:00火上,易上,春夏,水果,春夏,水果
...脾降火、和血化瘀等功效。有治腹中冷痛、胃脘积寒、降火气、调整内分泌的功效，非常适合因内分泌紊乱而肥胖的女士。外用养颜刘扬扬：1.适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。玫瑰花紧实、舒缓的...……更多
2024-06-04 01:39:00玫瑰花,玫瑰,健康,玫瑰,玫瑰花,刘扬
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