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...肥是要减去脂肪而并非是水分，毕竟人在运动的时候首先消耗的是糖类，之后才会是脂肪，出汗跟消耗脂肪并不是必然联系，而是可能消耗了糖类。因此，在夏天采用流汗的方式减肥，其实减去的是身体多余的水分而并非是脂肪...……更多
2023-10-16 19:20:00消耗,糖类,脂肪,必然,而是,联系
...降低，胰岛素分泌不足有关，在应对时需促进糖类物质的消耗，同时增强胰岛功能，疾病才能改善。与其担忧疾病带来的影响，还不如做好预防措施，寻找糖尿病的源头。1、高热量饮食糖尿病出现的原因很复杂，有的人只知道...……更多
2024-11-13 09:09:00糖尿,甜食,根源,糖尿病,而是,原因
...一旦身体失去了糖这种可以提供能量的元素，那么就只能消耗体内的蛋白质、脂肪，而这种情况又有可能引起酮症酸中毒。上面介绍了人体衰老的规律，以及糖和身体健康之间的必然联系，事实上抗衰老和体内的糖关系并不大，...……更多
2024-03-08 10:22:00老得,抗衰老,衰老,更快,衰老,身体
...眠不足就会使身体当中的一些激素就会大量的分泌，而且消耗体内的一些热量，致使人出现一些饥饿感，一旦大量进食就会让自己的身体越来越胖。除此之外，如果现在的人长期久坐在电脑桌面前，即便是每天摄入的食物非常少...……更多
2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖
...过节食来减肥，也不能省略这一餐。要是不吃早餐，身体消耗的只是体内存储的蛋白质或糖原，而这些恰恰是让皮肤保持年轻的重要物质。一旦这些被消耗掉，皮肤会变得糟糕。而且，不吃早餐不仅无法让人成功瘦身，还会改变...……更多
2024-08-13 17:59:00早餐,最为,常见,减肥,关键,方式
...拉近与肥胖族的距离：人一旦认识到自己营养匮乏时，先消耗掉碳水化合物与蛋白质，然后再消耗掉脂肪，因此别以为不吃早餐就能帮助脂肪。长治圣爱妇产医院讲述，反之，不食早餐，会让午餐、晚餐的食量增加，瘦不下来反...……更多
2024-07-24 06:36:00长治,早餐,妇产医院,妇产,谷物,孕妇
...游泳等，每周至少进行3次，每次至少30分钟，以增加能量消耗，降低血脂水平。饮食方面，应该多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、鱼类、橄榄油等，少吃动物脂肪、油炸食品、甜食等。为什么要少吃动物脂肪、油炸食品、...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...的膝盖上全是“肥肉”？决定胖瘦的根本是能量的供应与消耗人体并不会完全根据外界环境调节皮下脂肪厚度。虽说生活在寒带的人普遍比生活在热带人要胖，而这也确实是在自然进化过程中，身体自我保护意识造就的结果。但...……更多
2023-11-11 09:32:00风度,隐患,温度,健康,脂肪,代谢
...人体对营养素的需要，又要使热量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中的部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需，改变膳食的结构与食量。少吃零食及油炸食品，减少盐的摄入。控制食欲,确保七分饱即可。四、常见的减肥食物...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...尿等。4、苹果：苹果中的苹果酸有利于新陈代谢，从而消耗下身的脂肪达到减肥效果。月经期不能吃的食物1、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、巧克力：...……更多
2024-02-08 19:02:00月经,减肥,食物,脂肪,经期,减肥
...就会从肾脏滤出去，出现蛋白尿。肿瘤患者因为存在肿瘤消耗，因此建议每天每千克体重摄入1～2克蛋白质。
碳水化合物主要为人体提供热能，是维持生命活动所需能量的主要来源，碳水的主要食物来源有糖类、谷物、水果、...……更多
2023-11-10 06:04:00蛋白质,蛋白,食物,保障,蛋白,蛋白质
...，身体为了获取能量，不得已要靠脂肪的参与供给，脂肪消耗增大导致体重下降。脂肪消耗增加
当碳水化合物摄入减少时，身体为了获取能量，会分解脂肪来供能，这样就会导致体内脂肪的消耗增加，进而使体重下降。肌糖原...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...脂肪的热量相当于3800大卡，想要减掉5斤纯脂肪相当于要消耗掉19000大卡热量。想要消耗掉这个热量，需要至少一个月的时间。那么，怎么才能减掉5斤纯脂肪呢？下面是一些有效的方法，可以帮助你实现目标。首先，你需要调整...……更多
2023-05-28 22:20:00成功,方法,脂肪,代谢,热量,身体
...家说喝不够夏天，天气炎热，所以新陈代谢也旺盛体力就消耗大，很多人觉得食欲不振，精力不济，那是“苦夏”的表现，所以这阶段就要多喝点清淡滋补的营养汤水，起到益气养阴提神醒脑的作用。所以，夏天我家餐桌上经常...……更多
2024-08-10 06:07:00全家,天气,还是,冬瓜,薏米,鸭肉
...喜欢静，不喜欢运动，不喜欢运动会导致体内能量不能够消耗，进而造成能量过剩，而出现发胖的情况，所以需要进行运动。经常运动的人，会消耗体内的脂肪和能量，防止人体发胖，因此为了防止发胖，应该进行适量运动，避...……更多
2024-10-09 08:49:00早餐,情况,肥胖,运动,油类,人体
...食物。(三)高维生素由于甲亢存在高代谢情况，因此能量消耗较大，同时会消耗大量的酶，会导致B族维生素等多种水溶性维生素缺乏。因此，甲亢患者日常生活中可以多食用豆类、禽类、奶与奶制品、动物肝脏以及坚果(如杏仁...……更多
2024-09-14 00:31:00甲亢,患者,甲亢,甲状,食物,患者
...要的，一日三餐里面，早餐最重要。身体经过一晚的沉淀消耗后，是需要补充能量的，还有相关研究指出，按时吃早餐有延长寿命的作用，一般百岁老人都有按时吃早餐的习惯，减肥人士对于早餐也是必吃的。然而早餐的吃法是...……更多
2024-03-12 13:30:00早餐,美味,能量,早餐,机体,物质
...陈代谢紊乱、脑功能紊乱等。在没有碳水化合物作为能量消耗时，身体会消耗肌肉中的蛋白质，导致肌肉流失、代谢下降、影响运动状态，严重的还会引起低血糖昏迷。选优质蛋白质激发健康活力 免疫力是人体自身的防御机制...……更多
2023-02-14 17:26:00体重,专家,管理,免疫,蛋白质,蛋白
...支气管，导致呼吸困难。肥胖儿童身体活动量少，其能量消耗低，导致体内能量长期处于相对蓄积状态。肥胖儿童可能因体脂增加而导致身体局部张力减弱，容易发生骨折等意外。二、孩子肥胖对其健康有什么影响呢？随着生活...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
...盲目运动并不一定能减肥，也不是简单地让热量摄入少于消耗，只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪，达到减肥又塑形的效果。一、先耗糖原后燃脂？说到减肥，跑步是一种非常理想的方法。但很多人听说跑步或其他运动都...……更多
2024-10-14 13:49:00小常,脂肪,效率,运动,供能,糖原
...日常生活中，我们所吃的碳水已经满足了我们日常生活中糖类的需要，多余的糖类呢，就会顺着我们体内的转化代谢系统转化成脂肪或者是蛋白质。如果在日常生活中偶尔吃一些含糖的东西倒也无妨，但一些消费者很喜欢将含糖...……更多
2024-05-26 21:58:00零食,黑名,央视,黑名单,多种,问题
...最佳时机，糖对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些糖...……更多
2023-02-04 20:41:00血糖,方面,三个,控制,学习,糖尿
...人体糖原储备有限，没有补充的话，24小时左右糖原就会消耗殆尽。此时，糖异生便会启动，非糖物质如脂肪等会转变为葡萄糖或糖原。长期饥饿下，肾脏糖异生明显增强，防止代谢性酸中毒。这也解释了，很多想要减肥的女性...……更多
2023-05-31 11:23:00反派,燃料,身体,葡萄糖,糖原,葡萄
...蔬菜，会造成营养素失衡，比如，蛋白质含量不够，就会消耗身体的肌肉，对健康造成负面影响。5.茶、酸奶、果醋有刮油效果吗？茶、酸奶、果醋等食物只能缓解油腻的感觉，吃了可以增加食欲，但不会抑制脂肪吸收，所以没...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...走路可以降血脂吗？在走路的时候，四肢不断摆动，可以消耗体能，体内的脂肪会有所减少，如果患者的血脂水平轻度偏高的话，坚持走路是很好的降血脂方法。但是走路的速度要注意了，对于身体条件尚可的患者来说，可以选...……更多
2023-04-25 17:59:00运动,降血脂,诀窍,参考,建议,运动
...，只含有茶叶、纯牛奶，多数还会添加植脂末、植脂乳、糖类、茶粉等多种物质。植脂末俗称奶精，由葡萄糖浆、乳化剂、氢化植物油等成分制作而成，加了它，可以使奶茶口感如牛奶一样细腻，但实际上和牛奶成分毫无联系。...……更多
2023-02-01 22:08:00杯水,奶茶,肝脏,肾脏,碳酸,代谢
...外，甲减患者运动宜循序渐进，规律、适度锻炼运动可以消耗热量、帮助燃脂，尤其是有氧运动，例如：慢跑、步行、游泳、骑自行车、练瑜伽和打太极拳等。坚持每周抽4—5天适量运动，每次40分钟以上，这样对减肥非常有益...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
...至反弹得更多（越减越肥）。因为晚上的时候身体也需要消耗脂肪和蛋白质等，维持正常的生理需求。所以减肥一定要用科学的方式，可以使用合理饮食配合运动的方式减肥。饮食上需要注意，不可以吃高脂肪和高热量以及高糖...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
...而不全是脂肪。随着肌肉的丢失，人体代谢率下降，能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后，机体就会变成“易胖难瘦”体质，反弹也就成了必然。误区二：断碳水才有效近段时间，一些明星的减肥食谱受到很多人...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...乳喂养产后应坚持母乳喂养，因为在进行母乳喂养时，会消耗人体大量的脂肪，而在消耗脂肪的过程中，可在一定程度上帮助恢复。此外，还可适当进行产后束缚，能促进腹内脏器和子宫的恢复。但需注意，不能长时间佩戴，以...……更多
2023-10-12 00:30:00产妇,秘诀,产后,母乳,脂肪,喂养
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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春季是儿童长高的黄金期，近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00