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...交量放大大米和精面要高于4~10倍。膳食纤维能够功效于消化道，提升饱涨感和肠道排毒功效。当粗壮的粮做正餐是当代减肥瘦身的优选，而苞米是最渐长和美味可口的杂粮。次之玉米的营养比较丰富，尤其是它带有的矿物质营...……更多
2023-04-20 22:10:00苞米,减肥瘦身,减肥,食品,苞米,减肥
...多种烹饪方式，制作成各种美味的食品，如红薯粥、红薯丸子、红薯饼等，深受人们的喜爱。01红薯的营养价值1、碳水化合物：红薯富含淀粉和糖，提供能量。2、纤维：红薯是一种高纤维食物，可以促进消化和降低胆固醇。3、...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
...胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C，以及丰富的膳食纤维。认为，胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补中益气的功效。胡萝卜还能促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，帮助消化吸收。2.南瓜
南瓜性温，味甘，具有补中益气...……更多
2024-11-29 09:55:00脾胃,蔬菜,麻烦,最爱,建议,脾胃
...蒸好的水晶萝卜饼蘸着蘸料一起享用，清爽可口。炸萝卜丸子炸萝卜丸子是春节期间的传统菜肴之一，每个家庭都会准备几碗丸子，有肉的，有素的，其中必不可少的就是萝卜丸子。无论是炖菜还是做汤，加入几个丸子，味道都...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
...抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。3、不吃早餐
早餐不但能够为人体提供相应...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
本文转自：南方日报清远市人民医院消化内科在门诊举行义诊活动。随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，便秘已普遍存在于人群之中。有人自行尝试吃泻药、偏方，结果不但便秘没有改善，还可能引发了其...……更多
2024-04-19 07:01:00消化道,科学,健康,肠道,治疗,直肠
...，适合孩子养成良好的饮食习惯。苹果富含多种维生素和膳食纤维，有助于促进消化吸收，调节肠胃功能。蒸熟后的苹果口感绵密，甜而不腻，适合作为孩子的甜品或零食，不仅营养丰富，而且容易消化，是孩子健康成长的好帮...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...理，症状仍然持续超过两周。大便带血或黑便：这可能是消化道出血的征兆，需要立即就医。伴随其他严重症状：如严重腹痛、体重骤减、持续发热等。既往有肠胃疾病史：有消化道疾病史的患者，应定期复查，并在出现异常时...……更多
2024-10-10 19:08:00原因,肠道,益菌,饮食,食物,胃肠
...话，不仅可能导致赘肉复生、体型走样，还容易使得肠胃消化道消极怠工，产生积食和便秘病况，请注意调养。总之，便秘虽普遍，但却不难防治。平时养成良好的饮食和生活习惯，注意多饮水和多吃水果，或许就能助您消化健...……更多
2023-04-23 11:42:00肠胃,粪便,肠道,功能,饮水,成年人
...大家不妨在起床之后饮用一杯温水，这些水分会快速经由消化道抵达肠胃，继而促进其蠕动效果，让便意变得更为明显。而且，此时喝杯水还能够改善大便干燥、质地坚硬等问题，继而让排便过程变得更为“丝滑”。
2.进行腹...……更多
2024-02-21 14:15:00细节,怎么办,肠胃,姿势,腹部,马桶
...卤制及发霉食品会诱发多种癌症。此外，进食过快易损伤消化道黏膜，从而引起消化系统癌症的发生。元宵补脾胃益肺气一次吃三四个足矣元宵节，少不了一碗热腾腾的汤圆或元宵。元宵或汤圆的主要材料是糯米。《本草纲目》...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...有经过充分的咀嚼，便进入了人体的肠胃，不仅可能伤害消化道黏膜，与此同时还会增加消化道的负担，久而久之，容易出现胃溃疡，慢性胃炎等其他的肠胃疾病。反之，如果细嚼慢咽的话，不光能减轻消化系统的压力，还可以...……更多
2023-05-21 23:00:00一文,分析,饮食,疾病,蔬菜水果,健康
...康复。三、多吃白萝卜，帮助降血糖？
虽然白萝卜富含膳食纤维、生物活性成分以及多种维生素和矿物质，这些成分对身体健康有益，且膳食纤维能延缓食物在肠道中的吸收速度，有助于平稳血糖，但目前还没有充分的临床证...……更多
2025-01-17 22:07:00结节,癌变,催化剂,催化,萝卜,食物
...锋的地方，我们已经证明，饮食对于一个多种多样的健康消化道而言是至关重要的。”他强调，通过改变饮食结构，西方社会的居民将从中受益匪浅。他说：“如果我们改变自己的饮食，那么我们体内的微生物群也就随之改变。...……更多
2024-11-21 09:24:00肠道,有关,肠道,益菌,益生,饮食
...盐，搅拌均匀。将莲藕末和猪肉馅充分混合均匀，团成小丸子，将丸子上裹一层糯米，在锅中加水，将蒸锅放入，将肉丸蒸熟即可享用。推荐食谱：【炒莲藕丝】准备食材：莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...段，准备枸杞。将水煮开后放入白菜叶和枸杞，再加入肉丸子。保持小火煮至肉丸子浮起，然后转中火继续煮至肉丸熟透、白菜变软。最后根据个人口味加入盐、鸡精调味，撒上香菜段或者葱花，即可关火出锅。这道菜不仅口感...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...房让人望而却步，这时候，一道清新脱俗、健康美味的蒸丸子就显得格外吸引人；今天，就让我们一起来聊聊这道夏日佳肴，以及它背后的中医养生智慧；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅仅是满足口腹之欲，更是调养身体...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...道癌。如果长期保持这种饮食习惯，亚硝酸盐会反复刺激消化道粘膜，从而诱发食管癌、胃癌等消化道肿瘤。3、爱熬夜的人
一般来说，年龄越大，胃癌的发病率就越高，但近年来，35岁以下的青年人数迅速增加。熬夜是有原因...……更多
2024-02-11 06:00:00胃癌,母亲,女儿,医生,东西,孩子
...，适合老年人日常饮用，能够帮助身体恢复活力。4.牛肉丸子汤（放点紫菜）牛肉丸子汤是一道美味且营养丰富的汤品，牛肉富含高质量的蛋白质和锌元素，有助于增强免疫系统和促进细胞再生。牛肉的铁含量也很高，适合缺铁...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...膳食纤维也能维持肠道菌群生态平衡，利于肠道健康，和消化道肿瘤“见面”的机会也更少。在蔬菜水果、根茎类食物以及粗杂粮中含有大量膳食纤维。每天至少保证有400~500克不同种类的蔬菜摄入，尽量以土豆、红薯和粗杂粮...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...其保护层，损伤胃部；3、抽烟：香烟中的有害物质，随消化道进入胃部，会损伤胃黏膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛；4、生活习惯差：熬夜、爱吃夜宵、经常不吃早餐等习惯，对胃部也会造成损伤；
医生建议：平时坚持这2个...……更多
2024-07-22 17:12:00帮凶,胃病,催化剂,催化,蔬菜,医生
...着特定的饮食习俗，这时人们会腌肉、喝红薯粥、吃萝卜丸子，它们也成为大雪节气舌尖上的美味。俗话说：“冬吃根”，冬天是吃根茎类食材的季节， 既是主食也是蔬菜，是其它蔬菜不可代替。根类食材的营养丰富，价格也...……更多
2023-12-06 14:32:00一根,免疫,不用,医生,萝卜,肉馅
...要成分是水和二氧化碳。喝碳酸饮料后，太多气体可随着消化道排出体外。若短时间内喝太多碳酸饮料，气体就会在肠道中滞留，进而造成肠胀气。因此应少喝或不喝碳酸饮料，若非常喜欢喝应控制速度，又或是用吸管。2.豆类...……更多
2024-07-09 19:18:00胃病,医生,东西,有关,食物,乳糖
...首先，我们来谈谈萝卜的营养价值。萝卜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，具有清热解毒、利尿排湿、健胃消食等功效。在寒冷的冬季，适量食用萝卜可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。同时，萝卜中的膳食纤维有...……更多
2024-06-19 06:17:00助消化,家常,萝卜,营养,萝卜,寒冷
...炒好的肉沫与白萝卜丝和淀粉一起搅拌均匀，用手捏成小丸子，放在铺底有胡萝卜片的蒸盘中，蒸约15分钟，出锅前撒上葱花，美味可口的蒸肉丸就完成了。扩写如果你想为蒸肉丸增添更多的味道，可以根据个人口味加入一些特...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
...解毒，消宿食，健肠胃等诸多功效。推荐菜品：【荸荠肉丸子】主要食材：荸荠，猪肉，鸡蛋，青菜，胡萝卜。
调味料：食盐，食用油，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽，老抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，放...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...长期搁置的饭菜，细菌滋生的程度也会变多，食用后导致消化道细菌堆积，菌群在消化食物的过程中，生成的氨气也会大量增长，多余的气体需要排出，也会造成放屁增加的情况。吃剩的食物记得放到冰箱里保存，如果放置太久...……更多
2023-02-01 22:45:00闻一闻,味道,疾病,肠道,情况,肝脏
...丝的养生功效：莴笋是一种低糖低脂的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动，帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还有助于调整体内的水盐平衡...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...，比如消化性溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、胃食管反流等消化道问题。而奥美拉唑的具体用法和用量，需要详细查阅药品的说明书或者是咨询专业的医生，只有对奥美拉唑过敏或者是存在某一些慢性病症的患者，不能够服用奥美...……更多
2024-08-05 16:35:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
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