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俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
...舞。柿子不只甘旨,还具有丰厚的养分价值。它富含多种维生素和矿物质,关于保持人体健康有着重要的效果。一起,柿子还具有清热解毒、润肺止咳等成效,是秋季养生的佳品。此外,柿子在中国传统文化中也有着重要的位置...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种低嘌呤食物,同时富含钾、钙等元素,可以帮助排除体内的尿酸,降低血...……更多
怀孕能不能吃柿子
怀孕是能吃柿子的。首先柿子富含身体所需的多种维生素、糖类和蛋白质,其含碘很高,还有预防孕妇甲状腺肿大的作用。其次柿子含有的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动,预防便秘。最后柿子有清热、润肺和怯痰等功效,尤...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...食纤维摄入量达到25~30g。 (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和...……更多
鸡蛋的“死对头”,这几种食物千万不要一起吃,吃了就是没病找病
...鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们被广泛认为是优质蛋白质的来源,并提供人体所需的重要营养素。鸡蛋中的蛋白质含有必需氨基酸,这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取的...……更多
牛奶的“死对头”,千万别一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
...营养丰富的食品,可以作为补充人体所需的蛋白质、钙、维生素等营养素的来源。牛奶在不同的国家和地区有着不同的意义和用途。例如,在西方国家,牛奶被视为一种营养早餐,与麦片、面包等食品搭配食用;而在中国,牛奶...……更多
提醒高尿酸者,食物尽量挑着吃,少吃3物多吃2物,或许能避开痛
...挑着多吃一些含水量高的新鲜蔬菜,不仅可以补充水分和维生素C,还有助于体内尿酸代谢与排出。比如在夏天可以经常吃到的黄瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜,含水量高,而嘌呤含量均在在15mg/100g以下,都是一些低嘌呤的...……更多
尽量少吃海鲜,以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症
...造成沉重的负担,影响了肾脏的代谢。给身体造成伤害。海鲜虽然是,很有营养的一类食物,营养成分比较高,但是它还有的漂流物质也是比较高的,如果经常吃海鲜的话,身体的寒气会增加从而会造成湿气。海鲜吃太多的话也...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...品含有丰富的钙质,有助于稳定身体中的尿酸水平。富含维生素C的水果,如橙子、草莓、和柠檬,不仅口感鲜美,还能帮助降低血液中的尿酸。一项研究显示,每日摄入足够的维生素C,可以有效减少尿酸的生成。植物蛋白来源...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...食纤维摄入量达到25~30g。 (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖...……更多
痛风的“根源”公布了,不是喝酒,也不是吃,多半是它在“作祟”
...食和生活习惯有着密切的关系,比如,平时爱喝酒、爱吃海鲜,爱喝浓汤等,这些食物中含有比较高的嘌呤,久而久之,就会诱发痛风的发作,但是,近年来,研究发现,引发痛风的重要原因不止是喝酒或是饮食问题,它也和这...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...饮食在控制血尿酸水平中扮演着重要角色。推荐摄入富含维生素C、低嘌呤的食物,如新鲜蔬菜、水果(尤其是樱桃、柠檬和其他柑橘类水果)以及全谷物,这些食物不仅有助于降低尿酸水平,还能提供身体所需的其他营养素。...……更多
尿酸过高究竟有多伤肾?提醒:想要尿酸保持平衡,不妨做好这5点
...适量的摄入一般不会使血尿酸值升高,还可以补充人体的维生素、矿物质以及微量元素之类的营养,而且还有助于调节人的血糖、血压、血脂水平。不过少吃肉食并不代表不能吃肉,大家在平时可以适量的吃一些脂肪、嘌呤含量...……更多
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
...常重的负担。因此痛风患者要减少甜食点心的摄入。3、海鲜大部分海鲜属于高嘌呤食物,例如海鱼、海虾、海蟹、贝类等等,经常食用此类食物,会导致体内尿酸含量过高,并且引发急性痛风,对身体非常不利。当然,也有部...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜,其嘌呤含量较高。比如,与其他肉类相比,虾含有更多的嘌呤,嘌呤含量比羊肉高16倍。而蟹、贝类...……更多
尿酸增高容易导致痛风发作,这4类东西却有克制尿酸的妙用
...瓜之所以能够帮助排除尿酸,就是因为它含有非常丰富的维生素B以及维生素C等物质,能够降低体内的尿酸水平。如果有高尿酸血症的人,平常多吃一些黄瓜,不仅能够清热解渴,而且能够帮助肾脏排除更多的垃圾毒素。 2.冬瓜...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...废物,过高时会导致痛风等健康问题。苦瓜中含有丰富的维生素和矿物质,其中一些成分被认为有助于健康。然而,直接将其与降低尿酸水平联系起来,则缺乏充分的科学依据。实际上,研究显示,苦瓜对尿酸水平的影响相对有...……更多
...初秋时节,在夜宵摊上,随处可见有人在一边大啖烧烤、海鲜,一边大口地喝着冰镇啤酒,看起来好不痛快。要提醒的是,夏季刚过,人体胃肠受到暑热的刺激,功能相对减弱,这时冷热食品“共舞”很易导致胃肠受伤。腹泻病...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...材,也是一种营养丰富的蔬菜。它含有多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等。山药具有补肾益精、益气健脾的功效,可以帮助保护肾脏功能。2、桑葚:桑葚是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化...……更多
这4种食物千万别做下酒菜,伤害身体健康,酒友们注意了
...缓解胃寒问题有很好的效果。6、促进消化酒中的酒精、维生素B2和酸具有开胃作用,它们能刺激和促进胰液的分泌,所以喝白酒有一定的好处。适度饮酒能促进消化。适度饮酒不仅能刺激胰岛素分泌,而且还能刺激人体消化系统...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...呤含量远低于许多动物性食品。豆浆富含优质植物蛋白、维生素、矿物质,以及对心脏健康有益的不饱和脂肪酸。这些营养成分使得豆浆成为一种理想的健康饮品,特别是对于寻求低嘌呤饮食的人群。鸡蛋:胆固醇的误解关于鸡...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...能降尿酸吗?西红柿是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素C、维生素K、膳食纤维以及钾等矿物质。而西红柿中的一些成分,如维生素C、维生素K和膳食纤维等,被认为具有抗氧化和抗炎作用,可能对降低尿酸有一定的帮助...……更多
别侥幸!没有痛风症状的高尿酸很可怕
...不能吃,那也不能吃,食物的量大大减少,就会缺乏各种维生素和矿物质,所以要补充。附上常见的高嘌呤食物表:(1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。(2)肉类:家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰...……更多
高尿酸终遇“死对头”,坚持吃尿酸不敢造次,痛风也会悄悄远离你
...一种,因为黄瓜中的嘌呤含量是最少的,另外,黄瓜中的维生素也非常丰富,能够减少人体的尿酸值,同时还能起到保护肾脏的作用。多效苷长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大,所以在日常生活中我们必须要坚持降酸...……更多
山药营养价值高,但是不能与这些食物同吃
...有丰富的营养价值,比如其里面含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6、矿物质等。但是山药不能够与以下食物同吃。1、土豆土豆具有极高的营养价值,食用土豆之后可能会造成大量的胃液分泌,会产生大量的盐酸,这个...……更多
尿酸高的人,管住嘴是第一步,这4类食物再喜欢也戒掉!
...石形成,为防止尿液浓缩,可以在睡前或半夜饮水。 2、海鲜、贝壳类食品海鲜中含有大量的腺嘌呤,如果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸加速升高.即使饮食因素只占尿酸升高的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜,就...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...呤过高,更不会出现嘌呤代谢紊乱的情况,它含有丰富的维生素b和维生素c,这两种物质都可以有效降低身体中的尿酸水平,控制尿酸的含量,而且对于我们的肾脏也有一定的保护作用。我们可以吃一些黄瓜,也可以喝一些黄瓜...……更多
26岁小伙尿酸910,双肾报废,只因他把这1物当水喝
...放弃。小李平时不是很喜欢锻炼,但是饭量很大,经常吃海鲜和肉类,所以他的体重也比较高,属于那种典型的肥胖类型。在体检的时候,他就发现了自己体内的尿酸超标,但他并没有在意,而是按照自己的习惯,按照自己的方...……更多
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
...的种子具有通乳的作用。秋葵中含有丰富的蛋白质、多种维生素、还含有丰富的铁、钙、糖类、β-胡萝卜素等营养元素,除此之外,它还含有一个非常重要的成分,那就是果胶,还有些胶原纤维组织,对于我们人体来说,具有很...……更多
高嘌呤食物“比比皆是”,这几种比猪肉嘌呤量还高
...酒精进入人体后会给代谢功能带来负担,在搭配烧烤或者海鲜类食品一起食用,很容易造成急性痛风的后果,不仅是啤酒,只要是含有酒精类饮品都有可能造成痛风的后果,建议远离酒精,不要给自己的身体带来不必要的麻烦。...……更多
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