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...反映了一个人的身体健康和心理状态。中医认为，头发与气血密切相关，气血不足则头发干枯脱落。那么，如何判断自己的气血是否充足呢？如何改善气血不足的问题呢？今天，我就从中医的角度，教你一招，让你的气血足了，...……更多
2024-06-03 11:22:00头发,气血,中医,头发,气血,头皮
...，其气留于两腘。”这里就可以知道，我们五脏的邪气、浊气、垃圾、淤堵由于长期忽视，得不到定期清理，就会藏在八虚这这些位置，也就是两肘、两腋、两腘和两髀这些位置。我们的肘关节、腘窝和腹股沟，通常活动的时候...……更多
2024-04-09 11:36:00动作,腋窝,位置,心经,肝气,就是
...滑转动快，目光炯炯有神，说明血气足。人的寿命离不开气血的运行，所以，眼有神者寿命也长。而且，眼中之神是随着健康的情况发生变化，人的眼中神足，那么表示这个人的健康状况很好，如果遇到什么小病都会很快的能够...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...吸收，以及水液的运输转化。中焦的畅通，对于维持人体气血的平衡、促进营养物质的吸收与分布至关重要。当中焦功能正常，人体的“气机”便能顺畅无阻，反之则会出现各种健康问题。气机：生命活动的驱动力“气机”是中...……更多
2024-04-04 06:22:00中焦,气机,畅通,中医,中焦,气机
...寿，而且也和很多的疾病息息相关。脾胃是我们五脏六腑气血生化的源头。也是我们人体健康的重要保障。所以说在平时一定要按时吃饭，不挑食，不偏食，规律的饮食对我们的脾胃健康是十分重要的。尤其是在三伏天里，不妨...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...钟●关元穴：足三阴经及任脉交会穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...成为导致人体发病的外感“风邪”。人体脏腑经络及其精气血津液在疾病发展过程中出现功能异常从而产生的化风病理变化，因其起于体内，又与外感风邪所致病证的临床征象类似，故称为内生“风邪”。临床上内风与外风致病...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...能恢复？壮医认为，脾胃是人体的“后天之本”，是人体气血生化之源，脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康状况。壮医在护理过程中，通过调节患者的情绪和心理状态，可以促进脾胃功能的恢复，具体方法如下：（一）...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...，阳气上升至脑窍则神清气爽，头脑灵活；阳气不升，则气血、营养物质无法运送至大脑，就易导致大脑缺氧。脾胃是人体气机升降的重要枢纽，“脾主升清，胃主降浊”，两者既对立又统一，维持着气机升降出入的动态平衡。...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...透进人体，药力通过足部经络穴位透达周身，能起到调节气血阴阳、散寒通经的效果。2、 刮痧夏天刮痧也有益于补阳。可以刮一刮定喘穴、后背全部的背腧穴以及肩颈两侧，一定要注意让皮肤微微透红就可以了，一般每周刮一...……更多
2024-07-30 13:52:00天极,鸡蛋,阳气,四仁,鸡蛋,核桃
...？竖中指可能知道，看看你的？上粗下细肝脏正常的人，气血循环通畅，全身养分足够，手指一般根根丰满。温暖圆润。中指在这里，手厥阴心包经过，手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络，性能密切相关。假...……更多
2024-02-27 10:31:00中指,好不,现象,肝脏,中指,脂肪
...，虚就是不足。虚劳症是一个慢性损耗病，各个脏腑阴阳气血亏虚会有各自的特点，表现形式也不同。但它们归于人体，也就属于一个整体，只要有一方亏虚，其他也都会受影响。所以患者表现出现就会有一些共同的症状特征，...……更多
2024-07-18 13:37:00益气,亚健康,虚劳,脾胃,黄芪,知母
...要是邪气盛实，通常指感受外来邪气，或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积；“虚”主要指人体气血阴阳等正气亏虚。通常，人们所说的“实火”和“虚火”，都是在描述一种病理状态。“实火”是指由于体内阳气过...……更多
2024-10-26 07:06:00虚火,灭火,中医,虚火,中医,气血
...她生了二胎呢~建议女人：少吃绿豆西瓜，多吃一些补益气血的食物，才能面如桃花气色好。咱们下面就来分享4种营养食物 ，若是条件允许，很适合经常吃哦~一、紫米紫米是水稻中非常珍贵的品种 ，其颗粒呈现出紫红色，含有...……更多
2024-06-06 09:21:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,蜂王
...很好的促进脚部的血液循环，滋养经络，促进五脏六腑的气血的运转，也可以帮你缓解疲倦。睡前泡脚：睡前泡泡脚，不只可以保暖，还可以加快新陈代谢，帮你释放压力舒缓身心，维护好脚部的同时，也可以进步睡眠质量。不...……更多
2024-02-16 21:51:00脚部,身体,提示,健康,问题,脚部
...感与健康的关系中医理论认为，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉；晚餐作为一天中的重要一餐，对于维持脾胃的正常功能至关重要；然而，如果晚餐摄入不足，甚至完全不吃，就可能导致脾胃功能受损，进而影响到整个...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
...增强抵抗力。做力所能及的家务活或体力劳动能促进全身气血循环，但不能做剧烈运动，以免耗伤气血而散发阳气。3、适当春捂俗话说春捂秋冻，春天天气变化多端且早晚温差大，不能一下子把棉衣脱掉，随时关注天气变化，...……更多
2024-06-26 17:01:00聪明人,做法,疾病,艾灸,气血,延年
...“脾气虚”，因为脾主运化，能将饮食消化、吸收，化生气血并输送至全身以营养五脏六腑、四肢百骸。脾虚不能运化水谷，化生气血则会出现上述症状。2、脾阳虚。舌苔白厚或舌淡润苔水滑、舌边有齿痕，大便时常稀溏不成...……更多
2024-04-12 22:04:00脾虚,脾胃,医生,专家,脾虚,化生
...瘀。在中医理论中，瘀血的形成可能与多种因素有关，如气血不足、气滞血瘀、寒凝血脉等。因此，在治疗过程中，我们不仅要考虑如何化解瘀血，还要探究瘀血形成的原因，并针对性地进行调理。输卵管患者养成这8个习惯，...……更多
2024-07-27 08:52:00输卵管,身体,气血,输卵管,中医,炎症
...，肺气应当肃降。如果这个时段早醒，可能是肺气不足或气血虚等原因所致。此外，肝火旺盛或肝郁气滞也可能导致早醒，因为凌晨1点到3点是肝经当令的时段，如果肝经不畅，就会影响睡眠质量。
针对不同的原因，中医提出...……更多
2024-05-27 15:08:00中医,身体,睡眠,营养素,身体,燕麦
...弱到一定程度，就不能把五谷食物中的糖分转化成元气，身体的五脏六腑就会缺少元气的滋养，跟着挨饿，慢慢地脾虚会带着五脏六腑也会亏空，糖尿病就是这么来的。中医主要是以饮食、运动、心理调节为主。在饮食方面：饮...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...的经络系统连接着全身各个部位，针灸能够疏通经络，使气血畅通，从而缓解因经络不通所致的失眠。二、针灸治疗失眠的常用穴位1. **神门穴**：心经原穴，有安神作用。2. **内关穴**：心包经络穴，可治疗心脏、胸及胃疾病，...……更多
2024-08-08 11:10:00东城,中医院,针灸,中医,主任,方面
...就会体质变差。其实这不是体质变差的原因，是因为体内气血不足导致的。我们都知道，有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手掌心摸起来很温暖，颜色也红润健康，是因为她们气血充足。所以女性朋友们，想要一个健康...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...发虚胖，又营养跟不上，所以就会出现四肢乏力，全5、 气血不足脾脏还有通血功能，主统全身气血，脾虚的女更会出现月经不调或提前等妇科疾病。知道脾虚的影响，对于脾虚又该怎么改善呢！接下来也一起简单说说。对于脾...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...个时候就该补阴血了，但是如何补呢？我们知道，脾胃是气血的生化之源，生化更多的气血来滋养全身，因此这个时候最为关键的就是养好脾胃！由此可见，对男性来说守护好肾精和阴血有多重要，好了，以上就是我今天分享的...……更多
2024-07-02 06:25:00雄风,男人,肾气,脾胃,男性,现象
...是体型偏胖。关节保暖 膝关节感受寒凉后，筋脉挛缩，气血运行不畅，而发疼痛，正所谓“不通则痛”。因此，避寒保暖在膝关节的日常保护中尤为重要。适当补钙 多吃一些含钙丰富的食物，如：牛奶、黑豆、绿叶青菜、花生...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
...晒晒背部，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经脉，使气血顺畅，起到防病健身的效果。因此，建议冬季多到户外晒太阳，而最适合晒太阳的时间是上午9点至11点和下午3点至4点。平时也可以常搓手搓脚，或是在天气好时进行...……更多
2024-11-07 08:52:00健康,阳气,人民网,节气,阳和,人体
...，或者加入白术、茯苓等中药一起煎服。对于痰湿阻滞、气血不畅引起的胸闷、心悸、失眠等心血管系统疾病，我会让患者用陈皮泡水喝，或者加入丹参、当归等中药一起煎服。除了治疗疾病，陈皮还有很多其他的功效。比如，...……更多
2024-06-03 11:14:00六腑,一杯,五脏,一味,全身,上下
...筋”，人体筋脉遭到肝脏的滋补。因此，当肝气淤堵时，气血就会运转不畅，手背上就会青筋暴起，特别明显。通常人生气的时候都会青筋暴起，阐明怒火旺。同样的，手背青筋暴起也阐明怒火过旺，需求降怒火。
3.指甲反常...……更多
2024-06-15 11:30:00肝脏,预警,信号,建议,肝脏,功用
...经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的。中医更是认为“气藏于五脏”，只有气足了，脏腑功能才会正常，身体才会健康，才会精力充沛。相反，一旦气不足了，各种问...……更多
2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂
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