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...胶富含胶原蛋白和胶质，对皮肤有滋养作用。母鸡肉则是高蛋白低脂肪的选择，有助于促进肌肤健康。这道汤综合了海产品、肉类和胶质食材，是女性美容养颜的佳品。材料：海参：适量；花胶：适量；母鸡：1只，切块；姜片...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...制品，如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等。这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪，还具备多种营养价值，可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中，豆类的蛋白质并不会减少，相反，还能提高人体对蛋白质的消化吸...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...而感冒发烧。为此早餐非常关键，很多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花生浆】民谚道：“常吃花生能养生”，在干燥的冬季，适量地吃点花...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...及时地摄入牛奶是非常有必要的。2、鸡蛋：鸡蛋是属于高蛋白的食物。鸡蛋是非常受大家的欢迎，因为它富含蛋白质。可以有利于孩子的健康生长。蛋黄中是富含胆固醇，这不必担心，每天吃2个鸡蛋是不会影响到孩子的健康。3...……更多
2024-02-20 18:31:00纯牛奶,牛奶,身体,中富,物质,发育
...豆浸泡后磨成浆液、过滤并煮沸而成的。它是一种低脂、高蛋白的饮品，适合各个年龄段的人群。三、关于豆制品的3个误区，一次全说清！豆制品是很多人餐桌上的健康选择，不过，有不少人对豆制品还存在着一些误解，今天...……更多
2024-09-28 23:35:00长寿,哈佛,几率,蛋白质,寿命,蛋白
...营养价值。鸡蛋什么人不能吃蛋白过敏：蛋白过敏是指对高蛋白食物会发生过敏反应，例如皮肤红肿、消化不良、腹痛、腹泻、咽喉痛苦等，因鸡蛋中蛋白含量比较高，所以不主张此类人群吃。冠心病：蛋黄中胆固醇含量比较高...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
...这样的搭配虽然简捷方便，但并不科学，因为缺了主食的高蛋白营养食品难以在人体中发挥效能。由于缺乏关键的主食，在没有热量的时候，牛奶和鸡蛋中所含有的高蛋白会先为人体供能，人进食后很快就会感到饥饿，这就造成...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...会给你的血管带来压力。如果你每天都吃牛奶+鸡蛋这种高蛋白的早餐，就会让你的肾脏负担加重，导致肾功能下降，尿素在血液中积累，刺激血管壁，让你的血管变硬。
所以，牛奶+鸡蛋这种早餐，虽然看起来很有营养，但是...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
大豆和黄豆，这两种谈论最多的豆类食材，你是否真正了解它们的区别呢？或许在购物时，你曾犹豫过该选择哪一种，因为它们在形状、颜色、用途上都存在一些微妙的不同。今天，我们就来揭秘大豆与黄豆的那些不为人知的...……更多
2024-07-21 11:01:00黄豆,大豆,黄豆,大豆,颜色,蛋白
火锅最健康吃法，味道好不上火！火锅在我们冬季的时候经常回去吃，寒冬腊月的时候，这是一道美味佳品。一家人围坐在一起，爱吃什么像什么，不必担心，吃太慢，菜会冷掉。更可以满足小孩子的各种需求，不挑食。《问...……更多
2024-02-22 10:53:00吃法,火锅,好不,味道,健康,火锅
...核桃，可以有效促进他们的大脑发育，提高学习效率。
黄豆（芹菜炒黄豆）黄豆是一种营养价值极高的食物，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。它们对孩子的大脑发育和整体健康都有显著的益处。特别是黄豆中的卵磷脂，...……更多
2024-05-31 16:34:00记忆力,记忆,孩子,美食,大脑,孩子
...备好了吗？我也赶紧加码，准备一道能让你“咕噜咕噜”流口水的压轴大菜。菠萝咕噜肉这是一道老少皆宜的传统粤菜，一般是用糖醋调成酸甜汁，再加菠萝提味，口感清新，味道酸甜可口，而且整道菜色彩搭配鲜艳，非常好看...……更多
2024-04-13 10:57:00咕噜肉,一口,吃法,菠萝,红椒,咕噜肉
谁说黄豆只能煮汤？这个小小的豆子，其实藏着无穷的美味可能！今天就让我们一起来探索黄豆的神奇变身之旅吧！首先登场的是“五香黄豆”。想象一下，金黄饱满的豆粒裹着诱人的香料，散发出令人垂涎的香气。只需几样...……更多
2024-08-25 09:57:00黄豆,家常,美味,惊喜,黄豆,美味
...重负担。但“豆类家族”是一个大家族，如黑豆、红豆、黄豆等，这些小小的豆，营养和养生好处各不同，我们可以怎么选择呢？1黄豆：调血脂的“高手”大豆被称为“豆中之王”，其富含的大豆蛋白、植物固醇、大豆卵磷脂...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...，治肾燥。家常美食做法推荐：【红枣豆浆】所需材料：黄豆1量杯、红枣4-5个、水适量、做法步骤：1.准备好所需材料，把黄豆挑去杂质，买红枣时，正常成熟的红枣色泽亮丽，比较诱人，即使是风干后的红枣也比较鲜红，如果...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...各种新鲜食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙高蛋白的食物，促进孩子的骨骼生长发育，提高免疫力，为他们健康成长打下坚实的基础。高钙的食材包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、虾类、肉类、菌类蔬菜、绿叶蔬菜（...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...导致营养物质摄入不足。哪些食物符合优质早餐的标准？高蛋白食物：早餐期间应该适当为身体补充所需要的蛋白质，高蛋白食物，除了豆浆之外像是鸡蛋牛奶也是非常不错的选择。所以如果想要维持身体健康的话，希望大家在...……更多
2023-01-16 21:55:00早餐,食物,建议,标准,早餐,大米粥
...因为牛奶和鸡蛋的营养密度高，可由于这两种食物都属于高蛋白类，反而确实更多的能量供给。一般这样吃的人，通常在九十点钟就饿了。并且，当机体需要大量能量供给后，如果没能消耗碳水化合物的话，那么便会从蛋白质入...……更多
2024-11-24 09:21:00老得,早餐会,早餐,吃法,健康,早餐
...来扰”，深秋时节，建议在饮食上多吃五样宝，它们都是高蛋白食物，或是含有丰富的铁元素、维生素C等食物，这些营养物质能很好的为身体输送能量，抵御寒冷。中老年人千万别为了省钱而不舍得吃，这五样食物每天换着吃...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...哦。孕妇能够每天喝豆浆吗中后期孕妇能够每天喝豆浆。黄豆含有蛋白质食物(成分达到40%)，是绿色植物中唯一类似小动物蛋白的彻底蛋白，而且大豆蛋白粉没有胆固醇，可减少身体血细胞中的胆固醇，这一点又好于动物蛋白的...……更多
2023-02-01 20:48:00豆浆,孕妇,蛋白,豆浆,孕妇,身体
...营地的豆腐坊里，一部分孩子兴致勃勃地把事先浸泡好的黄豆放在传统石磨上，进行手工研磨。只见一个孩子帮忙扶好石磨，免得磨子滑动；一个孩子帮忙加水和豆子，另一个孩子握住手柄逆时针转圈。最后将豆渣和豆汁放到过...……更多
2024-01-24 15:56:00糍粑,就是,糍粑,孩子,育才,劳动
...热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中，黑豆也因其高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的特点而备受推崇。今天，我们就来详细探讨一下，每天食用一小把黑豆，坚持下来，能给我们带来的四大好处。一、补肾益精...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...和朋友回老家办了2件事，第一件是收谷子，第二件是割黄豆，因为家乡老人比较多，如果没有几个年轻的人，很多事情都不能及时沟通。而今年的雨水充足、病虫害比较少，所以今年的谷子和黄豆都丰收了。而每次帮忙收了黄...……更多
2023-11-15 06:29:00黄体酮,黄豆,瓜子,花生,天然,黄豆
...，导致排尿频繁。因此晚餐最好吃清淡点，并减少高热量高蛋白食物摄入。2.睡前少喝水睡前应控制饮水量，在睡前半小时实在口干，可以小抿两口，最好不要饮超过200毫升的水。但也不要忍着不喝，这样会造成血液水分不足，...……更多
2023-10-20 15:04:00异样,就医,床上,男性,检查,肾脏
...下午茶的绝佳选择！快动手试试吧！无糖豆浆采买清单：黄豆200克、水1000毫升步骤：1.浸泡豆子：将黄豆洗净，浸泡在清水中，时间最好在8-12个小时，让豆子充分吸水。2.去皮：将浸泡好的黄豆去皮，这样豆浆口感更加细腻。3....……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...容食品。在众多的猪脚做法中，黄豆焖猪脚是我最喜欢的吃法之一。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”，营养价值最丰富。搭配猪脚焖一锅，黄豆软烂，猪脚Q弹入味，满满的胶原蛋白！喜欢的赶紧试试吧！黄豆...……更多
2024-02-24 17:17:00猪脚,皮肤,女人,猪脚,黄豆,糖色
...他蔬菜制作豇豆炒青菜，不仅口感清脆，而且滋味美妙。黄豆——豆浆
黄豆富含大豆异黄酮和高质量蛋白质，对预防干燥有很好的效果。制作豆浆也是一种简单方便的方法。首先，准备一些红枣、花生米、小米、糙米和黄豆，...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...非常好的好处。那么我们生活当中的豆腐呢，大部分都是黄豆制成的，黄豆当中还有大量的大豆异黄酮。大豆异黄酮，是天然的雌性激素。所以说女人没事多吃点豆腐。能够有效的提高我们身体当中的雌性激素的一个含量，你的...……更多
2023-12-02 10:31:00雌性,激素,天然,皮肤,女人,雌性
...村民们一边推动着石磨，一边用小勺往磨眼里舀泡发好的黄豆。过节前，石磨一天到晚都在转动。离石磨不远的地方，有一条水渠，流水潺潺，平时洗衣、吃饭的水都在这里挑。当然，对于磨豆腐的人来说，还会用它浇豆浆，清...……更多
2023-01-06 07:52:00豆腐,豆腐,豆浆,石磨,老槐,树下
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料峭寒冬，一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃，更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节，北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临，许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术，不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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