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为什么大量阻力训练?科学揭秘如何防止肌肉老化:高强度阻力训练
...变化:随着年龄的增长,影响肌肉生长和恢复的激素(如生长激素和性激素)水平降低。这不仅减缓肌肉修复速度,还影响肌肉质量的保持。肌肉老化的影响日常活动受限: 减弱的肌肉力量和灵活性限制了日常活动的能力,比...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...技术可以提高花青素的生物利用度、肠道可及性和抗氧化活性,对阿尔茨海默病和癌症等疾病具有潜在的应用价值。 图1. 花青素的吸收、分布、代谢和排泄。3. 花青素的益处花青素具有许多健康益处 (图2)。首先,它们具有抗微...……更多
镁与骨质疏松——骨骼健康离不开镁
...。镁的作用不仅限于此。研究表明,镁是维生素D转化为活性形式所必须的。活性形式的维生素D进一步促进了钙的吸收、代谢以及正常的甲状旁腺激素分泌。镁摄入与骨密度的增加密切相关,它能够调节细胞内钙离子的浓度。当...……更多
鼻毛变白的3个解决办法,不妨试着做起来
...毛发生长的重要细胞,它们会随着年龄的增长而逐渐失去活性当,毛发细胞失去活性后,毛发就会失去颜色,因此鼻毛变白是衰老的一种表现。肾虚鼻毛是人体毛发生长的一部分,通常会随着年龄的增长而变白,但是,如果鼻毛...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...源性,病毒感染腮腺时,可能也会侵入卵巢,破坏卵细胞活性。 自身免疫疾病免疫系统出现异常,抗体“敌我不分”,将自身组织细胞当作病原体一同消灭,破坏卵巢、卵泡或相关腺体的结构和功能。过度减肥脂肪是合成雌激...……更多
53万孩童面临性早熟风险?豆浆和鸡肉并非元凶,早看早知道!
...激素在鸡肉中的残留量极低,且经过烹饪后几乎完全失去活性。因此,吃鸡肉也不会直接导致儿童性早熟。三、性早熟的真正原因1、遗传因素性早熟具有一定的家族聚集性,遗传因素在性早熟的发生中起着重要作用。研究发现...……更多
甲硝唑片有什么作用,搭配什么使用效果最好?
甲硝唑片是一种常用的抗菌药物,具有广谱的抗菌活性。它主要用于治疗由感染引起的疾病,如阴道炎、阴道滴虫病、阴道念珠菌病等。此外,甲硝唑片还可以用于治疗胃肠道感染、呼吸道感染、皮肤感染等疾病。它的作用机...……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
...。不仅能够为身体补充营养,提高稀释性营养血液的运转活性,同时还能够为身体补充必需的植物性雌激素,对提高机体组织活性很有帮助。一般来说,3-10年的阿胶无皂性、温性减半、无滋腻,不仅有利于提高肠胃蠕动能力,...……更多
蜂王浆对女人有哪些好处?
...重要的作用。蜂王浆的成分极为复杂,其中含有多种生物活性物质,如王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素等。这些成分赋予了蜂王浆极高的营养价值和保健功效。对于女性而言,蜂王浆更是一款不可多得的养生佳品。下面我们...……更多
...,人的大脑中便会分泌多巴胺。脑内啡是让人觉得愉悦的生长激素,要想解决担忧和焦虑就务必获得这一生长激素的协助。以便能常常代谢脑内啡,最好是带著欢歌笑语活著。它是以代谢愉悦生长激素脑内啡来缓解痛楚的一个性...……更多
别人脱单我脱发,友友们怎么办
...压力倍增,肾上腺过量分泌皮质醇激素,抑制毛囊干细胞活性,头发只掉不长。 3、营养不良毛囊正常代谢需要多种营养素支持,饮食中如果长期缺乏蛋白质、维生素B、D以及锌等微量元素,就容易造成脱发。拿什么拯救你,我...……更多
为什么冬季的草莓比夏季的草莓更甜
...31mg/100g,对维持血压健康有益。◎抗氧化成分草莓的生物活性物质含量较高,约为常见水果苹果、柑橘、猕猴桃等的2—11倍。其含有的生物活性成分包括总酚、黄酮、花青素等,具有抗氧化、抗炎的作用。◎热量低草莓的热量在...……更多
乳腺结节吃什么散结最快
...到散结通乳的效果。不仅如此,丝瓜还具有抑制恶性细胞活性的作用,所以经常吃丝瓜可以缓解乳房压力,减少患乳腺癌的风险。4、香菇香菇是营养价值非常丰富的菌类,其中含有可以帮助人体提高免疫力的香菇多糖,经常吃...……更多
长春高新前置程序未顺利达成,24.20亿元交易款落空
...货币资金因为房地产行业监管被冻结,同时“现金奶牛”生长激素产品的增长在放缓,股价也在悄然滑落。前置程序未顺利达成,24.20亿元交易款落空历史公告显示,长春高新立足特色地产开发与经营,在长春市先后开发了高新...……更多
一吃火锅就爆痘?火锅不背这个锅!
...IGF-1)分泌,它在血液里的浓度增加后会影响雄激素受体活性,增加皮脂腺分泌量、使毛囊皮脂腺导管角化,大大增加爆痘风险。爆痘的锅不在火锅,而在于我们怎么吃它。其实火锅本身的水煮烹饪方式挺健康的,除了红油锅底...……更多
想让精子先生“高质量上岗”,这些事情你注意了吗?
...、鸡蛋等。3.维生素‍维生素对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。如果长期缺乏维生素,不利于性腺正常发育和精子的生成,从而使精子数量减少或影响精子的正常活动能...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...告诉你1.延缓衰老因葡萄里面含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素,这两种物质都是很强的抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用。能够有效的消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,而起到延缓衰老的作用。2.缓解低血...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...四肢毛发生长浓密。多囊患者体内过多的雄激素经转化为活性强的双氢睾酮后,皮肤的皮脂腺经5α还原酶作用后亦增强分泌活动,故除体毛及性毛丰盛外,还同时出现痤疮及油性皮肤。偶有轻度的男性偶有轻度的男性化症状,如...……更多
这些脱发防治知识应牢记
...身静脉血,经过专业设备制备后提取出富含血小板的生物活性物质,再注射到头皮上,从而起到促进毛发生长的作用。另外,需要提示大家,治疗脱发需到正规医院就诊,在专业医生的指导下规范治疗。在药物治疗基础上的联合...……更多
喝豆浆不能吃鸡蛋?医生提醒:这5条关于豆浆的常识,不要忘记!
...充分烹煮的,这一过程已经有效破坏了这些抗营养因子的活性。因此,当你将煮熟的豆浆与鸡蛋一起食用时,不仅不会影响鸡蛋中蛋白质的吸收和利用,反而可以得到两者各自独特的营养价值。豆浆是植物蛋白的优良来源,同时...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...了甲状旁腺,而甲状旁腺激素的主要作用是,使破骨细胞活性和数目增加,增加血钙,抑制肾小管对磷的吸收,促进肠道钙和磷的吸收。甲状旁腺切除以后,刘先生血液中的甲状旁腺激素明显低于正常人,钙含量只有正常人的1/3...……更多
银屑病如何避免过度刺激
...包括环孢素、甲氨蝶呤等。免疫抑制剂通过抑制T细胞的活性和细胞因子的产生,减少炎症反应和角质细胞的增殖。使用免疫抑制剂时,需要密切监测患者的免疫功能和副作用,以减少感染和其他不良反应的风险。2.生物制剂:生...……更多
男性备孕,三查三补三不
...分泌功能,也具有非常重要的作用。维生素A:其主要的活性代谢产物是视黄酸(retinoicacid),又名维甲酸(retinoicacid),可以通过刺激诱导精原细胞分化,增加精子数量。维生素B9(叶酸):叶酸是男性生精过程中所必需的维生素...……更多
新年备孕必知的4个注意事项
...项检查再补叶酸①代谢基因检查携带677CC基因型时其MTHFR活性为100%;携带CT基因型的活性则为CC的71%;携带TT基因型的活性只有34%[1]。有叶酸代谢障碍的姐妹需要服用活性叶酸,帮助跨过代谢障碍,直接吸收。②同型半胱氨酸数值...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...孕激素,又称孕酮、黄体激素,它是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,在排卵前后的不同阶段产生作用。在临床应用中,黄体酮主要用于治疗功能性子宫出血、痛经、子宫内膜异位症、先兆流产和习惯性流产等疾病,同时...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...。酒精可以加快其他致癌物质的吸收。酒精可以促进体内活性氧类物质的生成,高浓度的活性氧类物质能损伤DNA。酒精可以提高体内雌激素含量,高雌激素含量是女性乳腺癌的风险因素之一。酒精增加肝脏负担,对肝细胞造成损...……更多
孩子长个儿这件事,别再“等”下去了,告别6个长高误区
...的一环,但往往被家长忽视。良好的睡眠习惯对于孩子的生长激素正常分泌至关重要。生长激素的分泌主要在夜间睡眠中进行,尤其是深睡眠阶段最为活跃。家长应重视建立和维持孩子的良好睡眠习惯,包括确保充足的睡眠时间...……更多
玛卡的功效及吃法
...精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部分,能够提高精子的活性;果糖属于能量物质,给精子的运动带来动力;玛卡中这些丰富的营养物质能够有效的增强精子活性,促进精子和卵子的结合,增加生殖细胞的活力,提高受孕成功率...……更多
春节将至菜价涨留果切忌“超负荷”
...表,打破地表板结,增加土壤含氧量,有助于提高根系的活性。 养护叶片 提高光合效率 叶片是蔬菜进行光合作用的主要器官,喷洒功能型或中微量元素叶面肥,可养护叶片,延缓叶片衰老,也可起到快速补充营养,促进花果...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,提示了什么?
...的鼻毛基因。遗传因素还可能影响到细胞的分泌和毛囊的活性,从而导致鼻毛生长得更加旺盛。空气污染鼻毛作为我们鼻腔内的一种重要结构,其实,鼻毛的生长和空气污染有着密切的关系。空气污染是一种由各种化学物质、细...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00