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养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...负着造血、解毒等重要的责任,一旦它出了问题,我们的身体就会出现很大的问题。所以如果我们想要身体好,平时就要多注意身体,多多锻炼,注意饮食起居,做到少熬夜、多休息。在饮食方面,我们要多吃一些健脾养肝的食...……更多
西兰花与花菜区别?叶酸含量高又是哪一个?
...论选择哪种蔬菜,都应该注意摄入足够的营养物质以保持身体健康。 ……更多
大力发展竹荪产业
本文转自:赣南日报崇义县思顺乡:大力发展竹荪产业本报讯 (郭春明 吴敬廉)笔者日前走进崇义县思顺乡南洲村和长江村,一排排黑色大棚引人注目。据介绍,大棚里种植着竹荪。近年来,思顺乡立足资源优势,重点构建竹...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...美味的食谱,享受鲜美的滋味,让自己在秋季保持健康和活力。 ……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...全体职工身体健康达到“满格状态”,积极推进建设“有活力的港口”,3月21日下午,日照港口医院积极参与日照港集团组织召开的“活力港口 健康生活”专题讲座,日照港集团党群工作部部长、工会副主席高军升出席并作动...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...功能,包括分解毒素、合成蛋白质和代谢废物,是关系到身体健康最重要的一个器官,因此肝脏是人体的一把保护伞,只有肝脏健康,才能及时将身体垃圾毒素代谢,更有利于身体健康发展,所以养护好肝脏健康特别重要。老一...……更多
抗衰神器:这些食物可以让你延缓衰老
...。研究表明,菠菜中的多种营养成分可以有效缓解毒素对身体的伤害,促进肌肤的血液循环,降低肌肤的炎症反应,从而使肌肤更加具有弹性和光泽。3.石榴石榴中含有丰富的多酚类成分,这些成分有助于防止自由基的产生,增...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...逐渐回暖,湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康,在春天这个季节,需要特别关注饮食,多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左右,开大火把水烧开,把红豆煮25分钟,倒入...……更多
冬天吃蔬菜好处多多,每天吃一种,排毒养颜、降糖降脂!
...余的脂肪、毒素囤积起来,使人在整个冬季胖好多斤,对身体健康造成了隐患,也是三高症状者高发的一个原因,所以在冬季我们在饮食上要吃的清淡一些,最好多吃一些蔬菜是最好不过的,那么哪些青菜是在冬天吃呢?1、西...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...持续饮用这五种汤品,可以有效帮助我们养护脾胃,保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤:西兰花豆腐汤是一道清淡可口的养生汤品,适合春季养脾胃。西兰花富含膳食纤维和维生素C,有助于促进消化,减轻胃肠负担;豆腐则...……更多
“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉或许和你悄悄说“再见”
...一些捷径,比如节食或者是减肥药,但是这些都会容易给身体带来一定的反弹。所以说找到一个健康合理的减肥方式是非常重要的,在生活中只要搭配一定的运动量,而且在吃一些低卡路里的食物,这样不仅能够减肥,而且还能...……更多
将乐 全省首家工厂化 成功栽培红托竹荪
本文转自:三明日报工厂化立体栽培红托竹荪1月24日,将乐县茂兴珍稀菌业有限公司的菌房里,从贵州引进的红托竹荪鲜菇开采,首批采摘12斤鲜菇,这是我省首家红托竹荪设施化栽培模式种出的红托竹荪。“鲜菇采摘每天增加...……更多
...”项目的新西兰大气及水资源研究院气候与环境应用首席科学家安德鲁·洛雷说:“总体而言,雪线一直在上移,并且我们近年来看到上移速度加快,冰川中的冰持续流失。”洛雷将这一现象归因于全球气温上升。新西兰自有气...……更多
探寻两国更多合作机遇 第五届中新商务理事会会议在新西兰举行
...级议定书正式生效后,为双方深化务实合作,不断注入新活力。中国国际商会秘书长 孙晓:我们希望中新两国,不仅要巩固在生物医药、健康保健、农业、食品、旅游、交通等传统领域的合作,还将进一步拓展向新兴能源,数...……更多
林下竹荪栽种忙
本文转自:毕节日报织金县少普镇林下竹荪栽种忙群众在基地务工本报讯(杨 强 马 杰 报道)初冬,走进织金县少普镇林山村竹荪种植基地,茂密树林下,30多名务工群众穿梭其间,开沟、摆菌棒、覆土、铺膜,种植红托竹...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...一种饮食习惯;亲爱的朋友们,愿你们每天都充满健康和活力!在这里,我想和你们分享一些关于日常饮食中食物的酸碱性的小知识,希望对你们有所帮助;首先,让我们来看看哪些食物是酸性的;一般来说,富含蛋白质、脂肪...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花富含的胡萝卜素可以促进身体胃肠的健康和消化,还可以降低血压、降血脂、降低胆固醇对身体很有好处,我们在平时的餐桌上记得多吃。第二步:橙子我选用的是果冻橙,果冻橙的口感非常好,...……更多
特色产业促发展拓宽群众致富路
...镇特色产业促发展拓宽群众致富路本报讯 眼下正值红托竹荪采收期,走进红花岗区金鼎山镇金川村红托竹荪种植基地,只见一颗颗红托竹荪蛋长势喜人,一朵朵穿着“小裙子”的红托竹荪即将“破壳而出”。“目前成熟的红托...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...助于补血和改善视力。菠菜含有丰富的铁质和维生素,对身体非常有益。食材:猪肝200克,菠菜200克,姜片、料酒、盐适量。做法:猪肝切片,用料酒和姜片腌制。菠菜洗净切段。锅中加水煮沸,先放入猪肝煮熟,再加入菠菜。...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...可以滋养身体,更能够抵抗岁月的痕迹,让我们保持年轻活力。一、西兰花是一种被公认为抗衰老的食物,它富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有抗氧化作用,有助于减少自由基的损害,延缓细胞老化。此外,西兰花...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...有年轻化,一旦受损,体内毒素就会代谢变慢,长期堆积身体里面,健康就会受到巨大威胁。如果肝脏出现损伤,我们身体的解毒能力就会下降,尤其是当身体这两处发痒时,就要及时养肝护肝了。不论男女,身体这2处“发痒...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...在这个季节里,我们可以选择其他更加适合的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,非常适合秋天的饮食。青椒富含维生素C和纤维素,可以帮助增强免疫力,平菇则含有丰富的维生素B和矿物质,有...……更多
本文转自:人民网-江西频道近日,走进尖峰乡东营村竹荪菇种植基地,工人们和党员志愿者忙着给竹荪菇大棚搭架子。竹荪菇种植基地项目从2023年9月份开始建设,12月底竣工,建成标准化竹荪菇种植大棚35个。该项目是东营村...……更多
...术的投资,中国的高质量发展道路将使中国继续成为充满活力的市场。考特尼表示:“这种市场环境及其机遇增强了我们的信心,我们将继续制定有针对性的市场计划和战略客户关系,以实现企业的中国市场长期战略。” ……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...,西兰花还含有丰富的抗氧化物质,有助于抵御自由基对身体的损害,保护肠道健康。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花1颗、蒜3瓣、食用油适量、盐适量、生抽适量(可选)步骤:1.准备食材:将西兰花洗净,去除底部的硬...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...天气渐渐转凉,这对于中老年朋友们来说,是要注意保养身体的时节。毕竟,年龄不饶人,身体逐渐衰弱,这个时候就需要我们采取一些措施来增强免疫力,预防疾病。今天,我给大家推荐5种自带“青霉素”的菜,建议中老年...……更多
竹荪种植助振兴
...网-江西频道工人正忙着埋菌种、盖细土、撒石灰,确保竹荪长势良好、丰产丰收。李煜祖摄2024年1月3日,在江西省抚州市南丰县东坪乡竹荪种植基地,10余名工人正忙着埋菌种、盖细土、撒石灰,确保竹荪长势良好、丰产丰收。...……更多
女人过了30,常吃这个“天然胶原蛋白”,小脸水嫩,抗衰老气色
...们抗击岁月的痕迹,让我们的气色看起来更加好,更加有活力。而且,亲爱的朋友们,别忘了,适当的对自己好一点,不是奢侈,而是一种必要的自我投资。生活中的小确幸,比如偶尔犒赏自己一顿美味的花胶大餐,不仅能满足...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...和尿酸有了深刻的认识。痛风不仅是一种疾病,它更像是身体发出的警报,提醒我们关注那些日常看似无害但实则危险的饮食习惯。当尿酸在血液中积累到一定程度,它就会在关节和组织中形成尖锐的晶体,引发剧痛。这种痛苦...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...扫除,清理掉杂物脏东西。其实我们也应该在这个时候给身体做个“大扫除”,自从入冬以来,人们便开始各种进补,加上天冷人们的胃口又好,想必都吃了不少大鱼大肉,体态也圆润了不少。而过年了要见很多人,都想呈现出...……更多
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经常缺觉的人,全身都是炎症,这四个习惯帮你把炎症伤害最小化
长期睡眠不好对健康的危害是非常大,如果睡眠不好,人的免疫力会下降,如果睡眠不好,内分泌更加紊乱,人很容易罹患各种内分泌疾病
2024-07-25 18:01:00
肝癌多是拖出来的,上厕所这四种异常,建议早做“筛查”
49岁的何先生,最近一段时间发现自己的皮肤眼睛变得越来越黄,而且尿液颜色越来越深,用他的话说,像浓茶一样,何先生知道不能再拖了
2024-07-25 18:01:00
每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多
39岁的江女士最近半年的时间有一个烦心事,半年以来,她的排便习惯越来越不规律,有时候是上午,有时候是下午,有时候又是晚上
2024-07-25 18:02:00
人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
年龄大了,老年人一定要养成定期体检的好习惯,我为什么要这样建议呢?是因为随着年龄的增长,几乎没有人不可能一点毛病都没有
2024-07-25 18:02:00
菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶多喝“3茶”
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老刘前不久查出来肝脏有一定的问题,只好听从医生的建议,把自己爱好多年的酒给彻底戒掉了
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
今日中伏,是三伏天的最为湿热的一段时间,气候多变、风雨来得快去得也快。湿热的气候能滋养万物,也是人体阳气旺盛的时刻。中国讲究阴阳调和天人合一
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
“炎炎夏日,烈日炙烤”,不知不觉间进入到今年的中伏,中伏一般在每年夏季最后一个节气大暑的前后发生,因此这段时间也堪称一年之中最热的一段时间
2024-07-25 18:04:00
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
俗话说“初伏有雨,伏伏有雨”,经历了初伏几天的高温之后,如今又开始了雷雨模式,中伏如期而至。老人们常说“夏养三伏”,中伏作为三伏天里的重头戏
2024-07-25 18:04:00
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
在七月这样的炎热时节,黄桃以其鲜甜多汁的特性成为了避暑的完美选择。这种颜色鲜艳的水果不仅能够迅速带来一种从内到外的清凉感觉
2024-07-25 18:05:00
寿命长短看吃饭就知道?医生:吃饭常有这几种表现,或能如愿以偿
李奶奶已经八十岁了,但她看起来比实际年龄要年轻许多。街坊邻居都夸她精神矍铄,走路稳健,似乎老天眷顾了她。在一次社区健康讲座中
2024-07-25 18:06:00
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
张伟是北京的一名退休老师,他在年轻时就一直保持良好的饮食习惯,每天都坚持喝一杯牛奶,认为这能为他提供充足的钙质和蛋白质
2024-07-25 18:06:00
9种堪比“防晒霜”的营养成分,或能护肤防晒,三伏天建议多吃
在炎炎夏日的某个午后,阳光如金色的绸缎,毫无保留地洒在了小镇的每一个角落。李婉晴,一位热爱自然的中年女士,正漫步在小镇的青石板路上
2024-07-25 18:06:00
医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!
手麻或者腿麻在我们生活中都是偶尔会遇到的问题,本以为是保持同一姿势时间久了导致的,但频发的局部麻木还是需要稍微重视一下
2024-07-25 18:07:00
年过50岁,骨质疏松“悄悄找上门”,如何科学补钙?医生告诉您
进入50岁后,一些人发现自己被骨质疏松“盯”上了,之所以有这种想法,就是因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物
2024-07-25 18:08:00
孩子不愿意和其他小朋友玩,性格孤僻是自闭症吗?
在孩子的成长旅途中,每个家长都期望孩子能够开朗活泼,与小伙伴们无忧无虑地玩耍。然而,当发现孩子更倾向于独处,不愿与其他小朋友交往时
2024-07-25 18:09:00