• 我的订阅
  • 头条热搜
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...的科学搭配,不仅养胃消脂,更能助您保持身体的健康与活力。一:清毒菜之选,竹荪的养生之道竹荪简介:清香爽口,养生佳品:竹荪,被誉为“山珍之王”,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素。其清新的口感和独特...……更多
这些美食不仅口感独特,而且营养丰富,给人们带来了美味和健康
...体中的能量被大量消耗,导致秋季的退化。要在秋季保持活力和好心情,补充足够的钾元素是非常重要的。钾参与身体的酸碱平衡,可增强肌肉收缩和放松,使身体更加有力。秋季为什么要补钾呢?让我们来了解一下。秋季需补...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...收缩与放松。秋季多吃高钾食物可以增强身体的抵抗力和活力。秋季补钾有助于维持身体正常的代谢功能,改善心脑血管系统的健康。同时,钾还能帮助排除体内多余的钠离子,有利于维持水电解质平衡,防止水肿的发生。2、...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...性的身体和精神面临着诸多考验。随着年龄的增长,保持活力和魅力似乎是一项越来越难以完成的任务。然而,饮食作为我们日常生活中不可或缺的一部分,却能在这方面发挥重要的作用。适当且科学的饮食不仅可以为男性提供...……更多
竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,含有的钾是香蕉的45倍!
...季多吃一些钾含量丰富的食物,可以提高身体的抵抗力和活力。其中,值得推荐的一种食物就是竹荪。竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,每100克的竹荪中含有11882毫克的钾,是香蕉的45倍!秋季除了多吃高钾食物外,还要注意...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...”,但这座“山”也需要适时的“补给”来维持其强壮和活力。今天,我就要和大家分享五道特别的菜品,这些不仅是美味佳肴,更是男性的“补给站”。这些菜品精选了对男性健康有益的食材,旨在帮助增强体力、提升精力,...……更多
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌告诉你真相
...碱性食物,有助于平衡体内酸碱度,缓解身体疲劳,恢复活力。经常饮用柠檬水,还能促进消化,缓解胃部不适,帮助身体更好地吸收营养。同时,柠檬水中含有丰富的矿物质和微量元素,如钙、铁、镁等,这些元素对于维持身...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...这个象征着开始和希望的季节,不仅让大自然焕发了新的活力,也提醒着我们,是时候唤醒沉睡已久的身体,开始一年中的养生之旅了。在众多的养生原则中,“春养肝”尤为重要。正如那句古老而充满智慧的俗语所言:“春养...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...我们,在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康。那么,白露时节喝哪种汤对身体更有益呢?白露时节,菌菇鸽子汤则是一道备受欢迎的滋补佳肴。这道汤的好处不仅在于其美味,更因为它融合了各种珍贵的...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...蔬菜,将养肝之道融入到饮食中,让身体更加健康、充满活力。 ……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...素C、膳食纤维和天然抗氧化剂,有助于提升免疫系统的活力。其中的膳食纤维有助于维持肠道健康,影响整体免疫功能。同时,苹果中的多种维生素和矿物质为身体提供全面的营养支持。推荐做法:苹果司康食材:面粉:250克...……更多
常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素,使皮肤细腻,活力年轻
...,常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素,使皮肤细腻,活力年轻。首先,让我们了解一下什么是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后,产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,对女性的健康非...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...够帮助肝脏进行彻底排毒,排除体内的垃圾,让身体焕发活力。接下来,我将为大家详细介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处。“绿豆豆腐” 绿豆豆腐是一道口感嫩滑、营养丰富的食物。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...站——肝脏。这个沉默的英雄,默默承担着维持我们生命活力的重要任务。但您知道吗?每天早晨,当您还在享受睡眠的温暖时,您的肝脏已经开始了它的忙碌工作,这使得早晨成为养肝的黄金时期。在这个时刻,肝脏的代谢活...……更多
为什么减脂人群偏爱西兰花
...成,帮助氧气和其他营养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C,对胶原蛋白的合成至关重要,从而帮助身体恢复,并减少锻炼后的炎症反应,如肌肉酸痛、身体疲劳等。 抗炎抗氧化。高强度运动后,免疫...……更多
宜宾竹荪产业联合会揭牌 助力竹荪产业高质量发展
...场需求。在宜宾市农业农村局、宜宾市民政局、宜宾农业科学院等单位的关心和支持下,9月11日,由宜宾市竹海长裙菌业有限公司、高县群乐竹荪种植专业合作社等50多个(企业、专合社、家庭农场)成员单位共同发起的行业组...……更多
沃野春好处 喜看产业兴
...的种植大棚,还是集中连片的示范基地,都迸发着生机与活力。近年来,织金县立足实际,积极调整农业产业结构,因地制宜发展现代高效农业,奏响农业产业蓬勃发展的“奋进曲”。织金桂花休闲农业产业园区生态茶场耕耘增...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...种魔法,能够让我们的时钟倒转,延缓衰老,保持年轻的活力和光彩,您会怎么做?实际上,这种魔法就存在于我们的餐盘中!是的,您没有听错,某些食物拥有强大的抗衰老功效,能够帮助我们保持青春和活力。但是,它们是...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...生素A、维生素C和硒等营养素,能够滋润肌肤、增加肤色活力,保持年轻肌肤光洁度。总结每天保持合理的饮食结构,摄取新鲜、健康的食物,就可以为身体补充各种营养,让肌肤更加健康、年轻。希望在日常饮食中,大家能够...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...、高水分的蔬菜,含有丰富的维生素C、K和膳食纤维,对身体健康有益。炒鸡蛋为黄瓜提供了优质蛋白质和必需的脂肪,使这道菜更加营养丰富。黄瓜的高水分含量有助于增加饱腹感,同时降低整体餐食的热量密度。材料:鸡蛋...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...,中年女人在同龄人中,便能自信地锋芒毕露,焕发芳华活力。2、防备脑血管疾病四十岁之后,人体如同步入秋日的林间,抵挡力和免疫力如同落叶般悄然飘落。新陈代谢的速度也如同溪水逐渐减缓,使得血管这条生命的通道...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...中的压力较大,很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力,因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我将为大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项。生蚝生蚝是锌含量非常丰富的食物之一。它不...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...大脑的发育也会受到阻碍。在这个关键时期,一个坚实的身体和灵活的大脑将为孩子的未来奠定坚实的基础。假如你手头不差钱,有什么能让孩子在成长过程中更加得心应手的呢?这就是我们今天要聊的事——给孩子吃四道菜,...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...后盾。所以,拿起你的餐具,准备迎接这四道美味又充满活力的高蛋白菜肴,旨在为你的健康加分,为你的长寿助力。推荐食谱一:蒜蓉西兰花西兰花,这个低脂高蛋白的绿色食品,富含抗氧化成分,和大蒜这个自然的抗生素搭...……更多
减肥吃这4样,比运动1小时还好!热量低还管饱,轻松甩掉小肚腩
...们富含的营养能够帮助我们维持健康的身体,让我们更有活力地面对生活的挑战。所以,下次当你在准备美食时,不妨想想这些食物给我们带来的好处。让我们从今天开始,更加关注自己的饮食和生活方式,一起向更健康、更快...……更多
拥有健康体魄,从这7种食物开始!
...健康,让你远离医院的烦恼。1.西红柿:润泽血液,焕发活力西红柿,外表红艳诱人,内含丰富的维生素和叶酸,就像是一颗滋润你的血液的小宝石。每天多吃几颗,血气旺盛,活力十足!2.西兰花:排便通畅,轻松解决便秘西...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...我们可以保持心脏健康,延缓衰老,让自己显得更加年轻活力。一、腐竹炒木耳: 腐竹和木耳都是常见的食材,富含膳食纤维和微量元素。腐竹炒木耳不仅口感鲜美,而且富含的膳食纤维有助于降低血脂,保护心脏健康。此外...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...,李奶奶。多年来,她一直苦恼于自己的面色苍白和缺乏活力。像许多人一样,李奶奶也认为红枣是补血的首选,她每天坚持吃红枣,却始终未见明显改善。直到她遇到了一位热心的社区医生,生活才发生了翻天覆地的变化。医...……更多
补铁小能手!这些蔬菜让你告别贫血!
...补充身体所需的铁质,还能增强免疫力,让你每天都充满活力!红苋菜:红得发紫的铁元素来源可是个低调的补铁高手!它的红色来自于丰富的铁元素和抗氧化物质。红苋菜不仅口感滑嫩,还能帮助改善贫血症状,让你的脸色红...……更多
更多关于健康的资讯:
草种业发展取得阶段性成效
本文转自:人民日报草种业发展取得阶段性成效达到每年3万吨左右草种生产能力《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 14 版)本报北京7月9日电 (记者李晓晴)记者从全国草种业发展现场会上获悉
2024-07-10 05:57:00
立足地方疾病特征,集中力量开展攻关
本文转自:人民日报安徽持续开展组团式医疗援藏——立足地方疾病特征,集中力量开展攻关本报记者 徐驭尧《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)扎西已经第四次来到西藏自治区山南市人民医院了
2024-07-10 05:58:00
女子网购减肥药吃出肝损伤
医生:这些药物勿乱吃 出现身体异常要及时就医每日商报讯 盛夏来临,减肥成了第一要事。在互联网平台上,经常能看见一些博主在饭前掏出一条“营养棒”
2024-07-10 07:16:00
这家医院为她身体“减负”,3周瘦身60斤
300斤女子家中滑倒,呼吸困难进ICU每日商报讯 常言道“一胖百病生”。从健康的角度来说,肥胖“毁”的不仅仅是外表,还会对身体造成严重危害
2024-07-10 07:16:00
伏天减肥正当时 中医教你健康减
每日商报讯 常说“贴秋膘”,那你知道吗,热得不行的“三伏天”,其实是一年中减肥的好时机,想瘦身的话可千万不要错过这四十天黄金减肥期
2024-07-10 07:16:00
重点关注尿常规报告中的四个指标(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)在体检中,尿常规是基础检查项目
2024-07-10 05:58:00
贵州首个泛癌种肿瘤早筛检测项目落户贵黔医院
7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
2024-07-09 17:28:00
上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
2024-07-09 18:07:00
珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
2024-07-09 22:59:00
数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
2024-07-09 23:32:00
重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
2024-07-10 00:34:00
肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00