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很多妈妈竟然不知道，入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥，容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速，消耗津液的速度比大人更快。如果孩子一旦有运动出汗、睡觉盗汗、积食化热的情况，就更容易损耗津液，特别有内热...……更多
2024-12-10 12:23:00津液,内热,家长,建议,孩子,银耳
...“多喝水”来缓解上火，但实际上，虚火的根本原因在于津液不足，而非单纯的水分缺乏。因此，对于那些动不动就上火的人，补充津液才是缓解虚火的关键所在。本文将详细介绍如何通过补津液来有效降虚火，避免传统的“多...……更多
2024-08-13 17:54:00津液,虚火,建议,津液,虚火,身体
...，所以要想帮助孩子去内热，晚上睡觉踏实睡得好，补充津液就要多喝这杯“生津水”，比白开水止渴生津，还有效帮助排便，去口臭，减少体内的火气，温和不寒凉。这杯“生津水”也是老一辈传下来的，主要食材有3种，分...……更多
2024-06-08 06:55:00润润,孩子,火气,乌梅,内热,豆子
...化阴的原理。清肺润燥、补脾生津、利咽喉，补充亏损的津液。“乌梅三豆饮”巧用了乌梅的生津解渴，绿豆的清热祛湿，黄豆的补脾益气，黑豆的强身健体，让孩子内热消了，湿气散了，自然就不会反复生病了！不过需要注意...……更多
2024-05-09 11:33:00虚火,内热,脾胃,内热,乌梅,孩子
...体操，跳绳，打球等。
二是要做好“补水”工作，即补津液。冬天不止寒冷还特别干燥，很容易损耗人体的津液。如果阴津不足，就会导致阴阳失调，出现虚火的现象，比如口干，咽痛，眼红，皮肤干燥，心烦，失眠等。那怎...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...中，清虚热，治虚损，并且对久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴...……更多
2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘
...厚味食物，如奶油、肥肉等，这些食物会内伤脾胃，产生内热，从而加重病情忌吃海鱼、虾蟹等助湿，以免加重机体的过敏反应，不利于身体康复；忌食辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣、刺激性食物，以免间接刺激呼吸道黏膜...……更多
2024-07-06 09:48:00福州市,患儿,福州,儿科,主任,情况
...运动方式。”张晋解释，“出汗过多会带走体内的阳气和津液，因此运动强度应控制在微微发热的程度。可以多练易筋经、八段锦等柔和的运动形式来抻筋拔骨。”在冬季运动中，关节受损是常见现象。张晋建议，在运动前的热...……更多
2025-01-26 14:48:00阳气,运动,子时,内热,关节,寒气
...这种看似合理的解释可能掩盖了更深层的健康问题：积食内热。积食内热，一个听起来复杂却关系到每个孩子健康的医学术语，实际上指的是食物在消化过程中未能有效处理，导致肠胃负担过重，引发一系列身体反应。这种情况...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
...健康知识：“白天出汗过多、积食、内热，身体都会亏缺津液，大人小孩可以喝绿豆、黑豆、黄豆、乌梅加白糖熬制的三豆乌梅白糖汤，预防感冒等疾病。”“最近不少孩子发烧后咳嗽不容易好，大家可以试试蒸大蒜水、烤橘子...……更多
2023-05-03 06:37:00服务站,服务,社区,推拿,孩子,乌梅
马上就立秋了，随着立秋的到来，天气逐渐转凉，干燥的空气也慢慢侵袭我们的呼吸系统，润肺防燥是很重要的，不然孩子很容易出现咳嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，这里给大家整理了6种润肺...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
一般情况，小儿积食内热主要是被消化不良引起的。除了吃一些药物以外，平时也要多注意饮食上的清淡，多吃一些膳食纤维的食物，促进肠道的吸收，多吃水果蔬菜，不要吃一些垃圾食品。也要多喝水，增强身体的新陈代谢...……更多
2023-02-25 17:13:00刘岩,内热,儿科,小孩,教授,医生
...视的有两个脏腑，那就是脾和肾。中医认为，脾胃是气血津液生化之源，长期脾胃虚弱，气血生成不足，容易导致津液不足，舌头失去了阴津的滋养，裂纹也就出现了；脾虚的人常常会觉得神疲乏力、食欲不振、消化不良、饭后...……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
...肾阴不足，水不能克火，心火就会旺盛。阴虚血热主要是津液流失或人体劳损所致了，阴不能克阳气，则热盛而血侵，则血热。它通常发生在过热、出汗过多、缺乏补液、长期口渴、严重脱水或过度食用热食和某些药物的情况下...……更多
2023-04-28 19:47:00月经,好处,女性,月经,血热,女性
...会不会存在舌苔厚，呈白色甚至有点黄，但是很干，口中津液也很少的情况？这种干燥就要一边润燥，一边除湿了。这种情况不妨每次煮一些滋阴润燥汤水的时候，加点陈皮来运化脾胃，祛湿。或者拿一把赤小豆、白扁豆这些豆...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...重要时刻。在这个季节里，由于气候变化，人体容易出现津液不足、肺燥咳嗽等情况。因此，选择适合的食物来补充津液、润肺止咳就显得尤为重要。有一种食物被人们誉为“水中人参”，它就是马蹄。马蹄因其具有滋阴润燥、...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...虚的手心出汗是由于阴液不足，阳气亢盛，导致内热逼迫津液外泄；湿热的手心出汗是由于湿热内蕴，阻滞气血运行，导致津液不能正常输布。这两种手心出汗都伴有心烦口渴、潮热盗汗、大便干燥等症状。阴虚的人应该多吃一...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...具体来说，积食会导致厌食。厌食日久，累及脾胃气血，津液乏源，机体失养就会导致营养不良、形体消瘦；累及血液系统可能出现贫血；累及影响生长发育会导致身材矮小、生长速率减慢；累及肝脏容易导致肝窍失养；累及视...……更多
2024-03-30 10:19:00小儿,事儿,黄振,脾胃,孩子,饮食
...息、情志、锻炼的调理疏导，就容易导致体内过度积热，津液减少，脏腑内热，进而出现上火症状。”赵培源说。五官、七窍是人体散热的窗口“口腔溃疡、口唇干裂、口渴欲饮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、脸上冒痘、大便不通等，...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
秋天气候干燥，燥邪容易伤人，损耗人体的津液。此时，我们需要关注防秋燥、润津液、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋燥1.多吃润肺生津食物：秋天养生饮食应以润肺生津为主...……更多
2023-11-08 14:08:00秋燥,津液,养生,健康,养生,津液
...体质的人总觉得“燥热”？他们身体异常的燥热，可能是津液不足所致。这种体液流失可能更容易发生在旱季。比如此时的秋天是旱季。如果过于干燥，会导致体液流失过多。这种情况越来越普遍。可能会导致他们的身体异常的...……更多
2023-05-08 11:49:00燥热,概率,感觉,时候,身体,体质
...问题。有的人喜欢吃一些辛辣刺激重口味的食物，加重了内热，自然容易上火，另外一些人，虽然不吃辣的，也很注意养生，但仍然会上火，可能有一个原因，那就是阴虚火旺了，阴津不足，制约不了阳热，就会出现这种虚火上...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品，有助于补津液、养脾胃。然而，也有部分人反映，食用“米油”后出现腹泻、咳嗽等不适反应。针对相关热门话题，记者采访了东部战区空军医院中医科主治医师史孟瑄。热议“中...……更多
2024-11-19 11:02:00脾胃,小时,食用,粳米,脾胃,秋冬
...觉得是孩子喝水少了，其实这种情况，多数是孩子体内有内热，热则伤阴，导致阴液不足才会出现的情况。所以这时需要家长们帮助孩子去内热，而不是让孩子多喝水！不良的喝水习惯，也会伤脾此外，还有日常的一些喝水习惯...……更多
2024-05-09 11:30:00脾虚,坏事,好心,孩子,孩子,家长
...一种体现。而且，秋天不祛湿，如果冬天一进补，滋补的津液容易被湿气同化，不仅达不到补养身体的作用，反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了，秋季不是燥邪当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...、生津。三伏天煮冬瓜汤喝，化掉内热的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错过这个消暑好物！在这里，也是分享了8种冬瓜汤的做法，您要是觉得喜欢，建议收藏哦。牛肉冬瓜汤低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
孩子积食内热和便秘，常见却不容忽视。这两个问题像是冰山一角，隐藏着孩子肠胃健康的秘密。想象一下，一个充满活力的孩子因为消化不良和不适感而变得烦躁不安。这不仅影响了他们的日常活动，还可能对身心健康产生...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...睡眠质量，更是为了他们的整体健康。苦衷二：孩子积食内热接下来，我们来看看宝宝可能存在的积食内热问题。现在生活条件好了，很多家长都巴不得给孩子吃多一点，让孩子营养供得上。殊不知，孩子的脾胃消化能力有限，...……更多
2024-06-20 10:36:00苦衷,被子,妈妈,孩子,孩子,宝宝
...睡觉，还乱发脾气。家长以为是孩子脾气大，其实可能是内热在作祟！内热是“百病之源”，孩子鼻炎、腺样体肥大、咽喉炎、脾胃虚弱……都有可能是内热引起的。孩子内热，家长首先想到的就是清热，给孩子用菊花、金银花...……更多
2024-06-28 11:38:00鼻炎,灭火,内热,孩子,豆豆,脾胃
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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