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...“秋冬养阴，虚者补之，寒者温之”的古训。冬至时节，养生注意啥？许建慧表示，养肾为先。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...，但“脆皮”不仅仅是自嘲，它更是在给年轻人敲响身体亚健康的警钟。树立科学观念，打好健康“预防针”。现在的年轻人普遍健康意识薄弱，通宵达旦已成习惯，随之而来的是疾病逐渐趋于年轻化。年轻人对身体健康缺少足...……更多
2023-11-05 17:19:00脆皮,大学生,大学,健康,脆皮,年轻人
...，还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病，却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...进行综合性调理上积累了丰富的临床经验，并研发了针对亚健康状态调补肝脾的常青膏，针对失眠患者的安眠膏及失眠1号方，以及针对认知障碍的健脑方等协定处方和中药膏方等制剂，为老年患者疾病与亚健康状态的调理提供...……更多
2024-04-17 17:40:00开科,医学科,银发,医学,医院,健康
...日正式开诊。多年来，女性产后康复和中老年朋友的妇科亚健康问题一直困扰着许多人。郑州管城区人民医院专门为女性朋友设立了“健康管理中心”。依托公立医院的技术、设备和人力，融合医疗、保健、健康管理为一体，致...……更多
2024-01-17 12:25:00管城区,管城,郑州市,郑州,女性健康,医院
...，不感冒，胃口好，睡眠佳，确实能体现中医防治之道及养生之术。”中医膏方兼具治疗和进补的作用，受到广泛青睐。说起膏方，多半认为是补膏。中医师介绍：膏仅是一种载体，用药必须根据服用者个人情况、疾病性质，参...……更多
2023-01-06 22:21:00冬令,作用,口感,药补,组方,中医
...内滋补产业的升级和改进,形成良性发展。当今社会,随着亚健康问题逐渐突出,中国滋补文化将有着更为重要的使命,也有着更广阔的发展空间,红宝太和推出的初衷即是保护和传承中医药知识和文化价值,并结合现代科学方法进行创...……更多
2023-12-01 10:36:00滋补,国民,空白,中医,品牌,市场
...和调理，他表示，通过提升脊柱健康水平，可以有效缓解亚健康状况。总局运医所专家张乐伟则结合常年服务国家运动队的经历，为大家推荐了“肩胛后缩”“墙上天使”两个不需要任何专业器械，随时随地可做的小动作，缓解...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...，体育运动可有效预防青少年的近视、脊柱侧弯、肥胖等亚健康问题。因此，推动体医融合发展与学校体育建设相对接，在学校体育教学过程中融入“运动防未病，运动是良医”理念，让主动健康意识深入人心，让学生强化健康...……更多
2024-01-18 16:58:00路径,研究,发展,体育,健康,运动
...为失眠、慢性鼻炎、痛经、脾胃虚寒等问题，以及备孕、亚健康调理等前来寻求帮助。来易康盲人医疗按摩所创始人陈腾文也表示，2023年来，其店内的年轻消费者占比近40%，相比往年有所增加。许多年轻人会固定一周来店内进...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...早到医院查清楚夜尿增多的原因，以免耽误病情。而对于亚健康人群，或患有基础疾病的人群来说，可以通过一些中医的方法来温补脾肾，改善和预防夜尿增多。益智仁代茶饮缓解夜尿增多
制作方法：1.取核桃仁、山药、沙苑...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...在赋能医院针对多元化的健康服务需求，开展未病预防、亚健康调理等服务。这也是继入驻产业园区、社区物业之后，康小虎·健康小屋再次落地医疗机构新场景，具有里程碑式意义。北京同仁堂(济宁)中医医院康小虎·健康小屋...……更多
2024-03-15 13:44:00中医医院,同仁堂,小虎,济宁,同仁,生产力
...的吃一些秋茄子，可以有效的去除火气，帮助改善身上的亚健康状态。而从中医的角度上来讲，茄子性凉、味甘，可以消肿止痛、清热止血，秋季常吃茄子，可以降火气。秋季茄子当中的花青素含量是非常高的，一直以来都被称...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...处在工作压力与生活压力的双重作用下，会让人身体处在亚健康状态。对于男性朋友来讲更容易引起身体不适或者是肾虚，会选择服用其他保健品来维持身体健康药物当中所富含的雄性激素，会导致体内荷尔蒙分泌旺盛，增加胡...……更多
2023-10-13 15:18:00剃须刀,交叉,疾病,传播,胡须,男性
...上日程。立冬进补须渐进“肾者主蛰，封藏之本”。冬季养生重在“养肾防寒”，宜以温补为主。立冬后，往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类，搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...导致脾胃虚弱，对食物的吸收能力减弱，使身体长期处于亚健康状态，免疫系统遭到破坏。”因此，强健脾胃是治疗此类人群过敏性鼻炎的主要手段。青少年过敏遗传因素占25%黄飞剑发现，由于遗传因素导致罹患过敏性鼻炎的患...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,脾胃,过敏性,鼻炎,北京
...药材一直备受推崇，不仅可以补气养血，还可以帮助改善亚健康状态。并且由于其价格亲民，拥有着药食同源的特点，成为了很多人的保健首选，但是最近一段时间有一些人认为黄芪会容易损伤肾脏，长时间用黄芪泡水喝，也拥...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
目前，民众越来越重视养生保健、“治未病”，中医有“冬不藏精，春必病温”的说法，于是，许多民众选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中，尤以阿胶最为人们熟知。首先，中医认为不同的药物剂型有不同的作...……更多
2023-01-05 21:48:00冬令,阿胶,瑞华,中医,微黄,作用
...效改善患者代谢和内分泌，提高免疫力，有助睡眠，改善亚健康，调经助孕。科室简介江津区中医院妇产科建设有四川省名中医彭卫东传承工作室，开设了中医特需门诊、产后康复门诊、宫颈病变门诊、高危孕产妇门诊，可提供...……更多
2024-03-07 15:44:00江津,妇产,中医院,妇产科,中医,健康
...最近也相当火热。“腰腿痛、椎间盘突出等慢性病及其他亚健康问题，患者不值得去看急诊。但这部分群体确实又有医疗需求。”扬州市中医院针灸科副主任、副主任中医师张晨静说，“夜门诊”填补了市场需求空白，否则这部...……更多
2024-01-05 21:46:00江苏,上门服务,举措,患者,服务,中医
...度越来越大、生活节奏越来越快，很多职场人员已经处于亚健康状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来，如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网，掀起年轻人养生潮。“八虚”最早...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...局）、济南市机关医院、长清区中医医院承办的扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动在长清区济南国际园博园泉韵广场举行。省保健办副主任兼省保健局局长、省卫生健康委一级巡视员万书臻，山东中医药大学党委书记...……更多
2023-11-11 10:36:00济南,扁鹊,养生,中医,济南市,游园会
...状况改善明显：58.0%的人自评身体状况有效改善；23.3%的亚健康或不健康人群，自评变为“健康”人群；22.0%的慢性病患者表示病情有所缓解，明显高于其他人群。毛群安表示：调研再次表明，大健康社群是推广健康生活方式的有...……更多
2024-03-25 17:02:00健康,研究报告,健康生活,社群,国民,方式
...康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医...……更多
2024-02-02 13:44:00品种多,山药,功效,品种,山药,营养
本文转自：新民晚报□文刀中医认为，肾主水，藏情，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，藏神，只有水火相应，心肾相交，方可神清心宁。因此...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...下，她准备从饮食和作息两方面入手，进一步改善自身的亚健康体质。养发先养生，护好肝肾需注意这四点俗话说“养发先养生”。中医认为，“肾藏精，其华在发”和“肝藏血，发为血之余”，意思是头发生长有赖于肝和肾的...……更多
2023-11-15 07:30:00要不,马上,头发,杨阳,头皮,时间
...壮热的美味佳肴。赵迪克表示，现在许多人开始注重平时养生，却忽略了合理进补的问题，特别是青年人，自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度，最终引来无穷后患。唐代名医孙思邈曾指出，“安生之本，必资于食……，不知食...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...的健康问题也不断涌现。人口老龄化、慢性病、传染病及亚健康生活方式等造成的一系列健康问题亟待解决。健康教育与促进工作作为医疗卫生事业的重要组成部分，是保障和提升人民健康水平的重要手段，近年来已逐渐成为社...……更多
2023-11-22 14:34:00济南市,健康,济南,调研报告,健康教育,调研
...理”，根据自身情况选择适合的调理方法。“自己属于‘亚健康’人群，平时就关注养生，这次科普内容很有用！”“原来养生还和节气相关，受教了！”……有趣好玩的国潮游园活动吸引了不少市民驻足，现场传递的健康养生...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...模式。这些体医融合模式采取多部门协同参与，以健康、亚健康、运动损伤及常见慢性病等各类人群为主，实现了协同健康干预，强化了全民健康服务。继承好、发展好、利用好先贤留给我们的传统养生体育这一宝贵财富，既是...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
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