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冬季冠心病高发 宁阳县第一人民医院心脏防护医生贺晓晶支招教您预防
...胸闷、气短、胸痛等症状。为何冬季是冠心病的高发期?泰安市宁阳县第一人民医院心脏防护医生贺晓晶表示,之所以冬季是冠心病的高发期,是因为冠心病患者对寒冷的刺激很敏感,寒冷可使体表小血管收缩、痉挛,血流速度...……更多
本文转自:中国体育报推动太极拳基础套路规范化标准化佳木斯多举措培养武术骨干力量本报记者 刘昕彤“截至目前,简化24式太极拳、太极八法五步、八段锦、五禽戏、太极功夫扇、42式太极拳竞赛套路、新编28式综合太极拳...……更多
“吊脖”锻炼意外身亡!这些健身误区你了解吗?
...及选择适宜的锻炼时间和场所等,可选择慢跑、快走、打太极拳、练气功、做老年健身操、打乒乓球等,对场地要求不高、适合老年人的健身方式。7.吊嗓子经常有老年人通过“吊嗓子”锻炼提高肺活量。早晨是嗓子最放松也是...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
...关注如何预防疾病、增强体质。作为中国传统的健身术,太极拳受到了广大群众的喜爱。近日,一款新式太极拳引起了广泛关注,它精炼了传统太极拳的精髓,只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的。接下来,让我...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...动选择之一。《“十四五”中医药发展规划》提出,推广太极拳、八段锦等中医药养生保健方法和中华传统体育项目,推动形成体医结合的健康服务模式。重视并发挥传统体育在老龄群体健康中的优势作用,以太极拳、八段锦等...……更多
...练习。老人名叫李玉荣,今年85岁了,他退休后义务教授太极拳、太极扇、太极剑等项目已20余年。李玉荣从消防队退休后,就迷恋上了太极,最初在公园跟随别人练习。后来,他为了系统学习,买来很多太极方面的碟片,跟着...……更多
江苏省“国球进社区”“国球进公园”启动仪式暨“九九重阳节”太极拳展示在淮安盱眙启动
...进社区”“国球进公园”活动启动仪式暨“九九重阳节”太极拳展示在淮安盱眙举行,乒乓球世界冠军与500余名健身群众齐聚盱眙县奥体中心,舞动太极,乒出精彩,尽情享受运动的乐趣。本次活动由江苏省体育局、江苏省住房...……更多
太极高手齐聚山城 2023年全国太极拳公开赛将在渝开赛
...张一弛,尽展太极精神内涵与神韵。10月9日,2023年全国太极拳公开赛(南部赛区)暨中国(长寿)太极拳公开赛新闻发布会在重庆市长寿区举行。记者从发布会上获悉,比赛将于10月10日至14日在长寿区体育中心举行,届时来自...……更多
太极拳发源地擦亮康养招牌
本文转自:焦作日报本报记者 李晓军康养,为太极拳发源地添新彩!2024年1月2日,河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单,温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
五千余名徒步爱好者齐聚泰山脚下参加第十五届环泰山T60大徒步
...名山挑战赛(泰安)站暨第十五届环泰山T60大徒步活动在泰安市体育中心鸣枪开赛。本次比赛设置10公里体验赛、35公里赛、毅行赛等组别。来自山东省各地市、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、甘肃、陕西、山西、天津、北京、...……更多
老年人社区运动会:家门口托起幸福夕阳红
...球、广场舞、象棋、健身秧歌4个规定项目组,又有包括太极拳剑、健身球操、柔力球、气排球、羽毛球、中华通络操、桥牌、空竹、围棋、台球、桌上冰壶球、门球和健身腰鼓及踢毽、套圈、跳绳等趣味运动项目在内的展示交...……更多
...15分钟全民健身圈”,居民解锁“运动自由”;全面开展太极拳活动,让全民太极成为共识;大力发展冰雪、轮滑、足球等特色体育运动,促进全民健身多样性……近年来,邯郸市永年区积极推动全民健身发展,多措并举推动体...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...“科”代表指导老师李振华推荐大家居家锻炼,可以选择太极拳、八段锦、爬楼梯、跳绳、瑜伽、健身操等运动。省运会群体冠军进社区开展健身操教学(资料图)雨量渐增,大家注意穿衣以防湿气入体的同时,饮食上也要保持营...……更多
...设体育强省、体育强市贡献曲阜力量。”邹城市老年体协太极拳工作委员会副主任、秘书长孙新会:“我们邹城市16个镇街也都成立了太极拳工作指导站,邹城的太极拳由原来的近百人发展到目前的1万多人。今年我们计划加大宣...……更多
...明,对于合并轻度认知功能受损的老年2型糖尿病患者,太极拳可显著改善认知功能,且效果明显优于健步走。该研究从福州、哈尔滨、深圳、北京四个城市纳入328名临床诊断2型糖尿病和轻度认知功能下降的老年人(≥60岁),...……更多
...第一届全国全民健身大赛华北区山西省选拔赛启动仪式暨太极拳选拔赛在市体育馆举行。来自全省6支代表队的近百名太极拳爱好者齐聚一堂,以拳会友、一展风采。本次比赛由省体育局主办,省全民健身指导中心和市体育局承...……更多
我市深入推进太极拳“六进”活动
本文转自:焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯(记者孙军)今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动,挖掘太极拳资源,开展国内外太极拳交流活动,落实市委、市政府提出...……更多
老年人开春锻炼谨防运动损伤
...选择一些低中等强度的全身性的体育活动比较合适,比如太极拳、有氧体操、健身舞蹈等。“春季老年人锻炼时间尽量以30分钟到 40 分钟为宜,而且在锻炼的过程中要随时关注自己的身体状况,安全第一,特别是运动之前的热身...……更多
泰安市中医医院:传承五四精神扬杏林青春风采
4月27日上午,泰安市中医医院组织青年医疗专家走进黄前镇大北岭村开展“传承五四精神扬杏林青春风采”义诊志愿服务活动。将优质医疗资源送到基层人民群众身边,解决村民的疾病困扰,切实为基层群众办好事,守护居民...……更多
鲁网3月27日讯走进泰安市东平县大羊镇西王社区的幸福食堂,干净卫生的厨房里弥漫着阵阵菜香,厨师亓树梅在灶台旁忙得不亦乐乎。“今天的两菜一汤马上出锅。”亓师傅一边炒菜一边招呼着来食堂吃饭的老人。“一顿饭荤...……更多
...柱,只剩下年迈的朱某老两口在生活的漩涡中苦苦挣扎。泰安市援助中心受理此案后,对本案全程跟进监督、充分论证,帮助受援人获得了保险赔偿,丧子之痛得到些许安慰,依法维护了受援人的合法权益。近年来,泰安市法律...……更多
六艺太极拳亮相2023中国体育文化博览会和中国体育旅游博览会
...,济宁精心培育的2023年度山东省体育文化优秀项目六艺太极拳在此次展会中精彩亮相。12月8日上午,两博会开幕式之前,济宁市六艺太极拳协会从全市各县市区精心选拔的10名六艺太极骨干,在中华传统体育项目展演舞台,进行...……更多
数字养老院,鱼台让养老沐浴“阳光”
...趣味运动会、广场体育舞蹈、老年人健身腰鼓、柔力球、太极拳、健身气功等老年人体育活动,全面提升老年人的身体素质。下一步,鱼台县将持续提升养老智慧化程度,让老年人的养老生活也能享受到智能化发展的优异成果。...……更多
记者 梁莹莹11月17日,泰安市民政局发布泰安市居家和社区基本养老服务提升行动项目公开招标公告,为60周岁(含60周岁)以上经济困难的失能、部分失能老年人建设5000张家庭养老床位。预算金额1500万元。本项目标的包含A、B...……更多
...伍以上)村文体活动队伍包括健身舞、健身球、柔力球、太极拳剑等,各乡镇(街道)积极响应并开展各项活动。仙居县老年人体协指导农村文化礼堂积极创新载体,引导农村老年人走出自我封闭空间,广泛参与农村文化礼堂有...……更多
【美德信用建设】体育进社区,“两创”添动力
...创新性发展,近年来,青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动,推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。弘扬太极文化,传承中华文明伴随着悠扬的音乐,身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓...……更多
字字显真情 句句赞医心!泰安市中医医院眼科收到一封来自患者的“点赞”信
...慰着每一位患者的病痛,温暖每一个患者的心。10月3日,泰安市中医医院眼科主任王明全收到了一份特殊礼物——一封来自住院患者的亲笔表扬信。满满的一张纸,患者用工整的笔迹、朴实的语言,表扬了泰安市中医医院中医眼...……更多
...享健康”为主题,开设广场舞、门球、乒乓球、柔力球、太极拳、网球、钓鱼、健身球操、气排球、棋牌、健身气功、健身秧歌、持杖健走、台球等14个大项。具体项目将由乌鲁木齐、昌吉、哈密、伊犁、巴州、克拉玛依、阿克...……更多
...温县“全民健身活动月”主题活动启动仪式暨第二届陈式太极拳小架邀请赛在陈家沟太极拳文化国际交流中心举行,数千名太极拳爱好者用一场精彩的比赛和展示活动拉开了今年温县全民健身活动月的序幕。本次活动由温县太极...……更多
闻森林:太极情缘 乐享健康人生
...者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道,有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人,已经与太极拳相伴了18个春秋,太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说:“太极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00