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闻森林：太极情缘 乐享健康人生
本文转自：中国体育报
本报记者 冯 蕾
在浙江省宁波市海曙区望春街道，有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人，已经与太极拳相伴了18个春秋，太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说：“太极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以及为人们带来的身心愉悦。一旦你踏入这个世界，就会深深爱上它。”他的坚持和热爱，不仅让自己受益匪浅，也感染着身边的每一个人。
闻森林与太极拳结缘于2007年。当时55岁的他上班途中路过月湖公园，总会看到不少中老年人在晨练太极拳。他们的动作中正沉稳、舒展大方、刚柔并济、行云流水。太极拳的飘逸之美深深吸引着闻森林。于是，他暗下决心并付诸行动，加入到太极拳的队伍中。
从那以后，闻森林的每一天都与太极拳紧密相连。无论严寒酷暑，他总是早早起床，与拳友们一起练习基本功。压腿、踢腿……太极拳的每一个动作，他都一丝不苟，全身心投入。得益于这样的坚持，太极拳渐渐融入他的生活中，他的身体也变得越来越健康，精神状态愈发焕发。就这样，闻森林一练就是8个年头。
“太极拳是一项运动，更是一种生活态度。”闻森林认为，太极拳的每一个动作都蕴含着深厚的文化内涵和体育精神。通过不断练习，他不仅提高了自己的拳术水平，还在潜移默化中培养了坚韧不拔的意志和积极向上的生活态度。这些年来，闻森林多次代表宁波市太极拳队参加各级比赛和交流活动，取得了优异的成绩。这些荣誉不仅是他个人努力的回报，也是对太极拳这一传统武术的最好宣传。通过比赛和交流，闻森林结识了来自各地的拳友，在切磋中不断提升自己的技艺。
闻森林说：“太极拳是非常适合老年人参与的一项体育运动，坚持习练能强健体质、修心养性，精气神会越来越好。通过长期的练习，人们可以在太极拳中找到身心的和谐与平衡，感受到运动带来的无尽乐趣。”
作为望春街道太极拳团队的队长，闻森林以身作则，积极推广太极拳运动。他经常与拳友们分享自己的习拳心得和体会，探讨各种拳术要领，为团队成员提供指导。在他的带领下，团队的成员们逐渐掌握了太极拳的精髓，拳术水平不断提高。目前，经常与他一起习练的队员有20多人，他还收了不少徒弟。大家一起舒展筋络、调息养心、锻炼身体，传承中华传统文化，弘扬健康生活方式。
“我希望通过我的努力，能让更多人了解并爱上太极拳这项运动。”闻森林说。他相信，在太极拳的世界里，每个人都能找到属于自己的那份健康和快乐。而他也将继续在这条道路上坚持下去，用自己的行动诠释着体育精神的真谛。
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