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多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选
...。你知道吗,在这个季节,有一种食材特别应景,它就是泥鳅——被人们誉为“水中人参”。在这个时候,多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选。想象一下,在这寒冷的季节里,一碗热腾腾的泥鳅...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...口感清爽,汤汁鲜美,适合全家人食用,营养丰富。三、泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类,肉质鲜嫩味美,富含优质蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。其中,钙是维持骨骼健康的重要元素之一,泥鳅肉中含有丰富的钙质,有...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...、香醋,撒上蒜苗段,大火翻炒蒜苗断生即可出锅。二、泥鳅 泥鳅也含有大量的蛋白质、钙,被称为“水中人参”,钙含量达到300毫克,有滋阴祛湿、补血益气的作用。推荐做法:【泥鳅豆腐汤】准备泥鳅,冻豆腐、生姜、干...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...续煮20分钟,可加入枸杞提升滋补效果。推荐食谱六:【泥鳅豆腐汤】泥鳅肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,豆腐则是丰富的大豆异黄酮和植物蛋白。准备食材:泥鳅、豆腐、葱、盐、胡椒粉、食用油详细做法如下:1.泥鳅加盐,盖...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...补血的功能,助您达到补气补血、安神助眠的效果。一、泥鳅泥鳅,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于补充气血具有显著的效果。搭配豆腐,更能增添食欲,制作过程简单,下面是食谱:推荐食谱:【红烧泥鳅炖豆...……更多
化疗后白细胞低?这6款升白营养汤,让你秒变健康小达人!
...。大火烧开后转小火炖煮1小时。加盐调味即可。🥣3️⃣泥鳅汤 推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:泥鳅虽小,但营养价值极高,富含蛋白质和多种矿物质。食材准备:泥鳅适量、姜片、葱段、盐适量。制作方法:泥鳅处理干净,...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...加入调料和适量的水,焖煮15分钟,最后撒上葱花即可。泥鳅——水中人参泥鳅是一种极具营养价值的淡水鱼类,富含多种蛋白质、维生素和微量元素,具有壮阳补肾、养血滋阴的功效,对男性的肾脏和肝脏功能有很好的保养作...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...变得奶白后,加入适量食盐、白胡椒粉,即可出锅。二、泥鳅泥鳅被称为“水中人参”,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、钙、铁等,可以滋阴祛湿,补气养血、补钙壮骨、提高免疫力。 推荐做法:【豆腐烧泥鳅】准备泥鳅...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...。今天,让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营养的淡水鱼类,被中医认为具有补肾滋阴的功效。其肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...蒸6分钟,香葱切成葱花,撒在上面点缀即可。第2名——泥鳅推荐做法:【红烧泥鳅】准备泥鳅、生姜、蒜瓣、香葱、干辣椒、八角、花椒、生抽、白酒、香醋、老抽、食盐、白糖、香菜。1、泥鳅处理干净,去除内脏,洗干净后...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...会儿,淋入调好的料汁,翻炒均匀即可出锅。第1名——泥鳅推荐做法:【红烧泥鳅】准备泥鳅、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、白糖、食盐、食用油。1、泥鳅处理干净,清洗后沥干水分备用。葱切段,姜切丝,蒜切...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...有虾皮、豆制品、奶制品、紫菜、海带、瘦肉、鱼虾等。泥鳅炖豆腐是一道很好的高钙食物,可以帮助补钙养气,暖身驱寒。具体的做法是:将泥鳅和豆腐一起炖煮,最后加入盐、胡椒粉和葱花调味即可。这道菜色香味俱全,既...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...和浓郁的蒜香味道相互融合,令人垂涎欲滴。第2名——泥鳅 泥鳅是冬季进补的好选择之一,它富含蛋白质、维生素A、维生素B2等营养物质,对于肾脏和视力保健都有好处。泥鳅可以做成红烧泥鳅,将泥鳅煎炸至金黄,再加入葱...……更多
维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能
泥鳅的饮食价值与功效泥鳅是一种常见的淡水鱼类,它的食用价值非常高。从营养成分的角度来看,泥鳅富含高质量的蛋白质、矿物质和维生素。其中,蛋白质是构成人体肌肉、骨骼和组织的重要营养物质,具有促进生长发育...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...3道菜的营养价值和最好吃的做法分享给大家。第一宝:泥鳅泥鳅是最适合在小寒吃的水鲜食物,特别是在小寒时烧上一盘泥鳅,不仅解馋又下饭,而且它还具有益肾助阳,补中益气的作用,体质虚弱的人,在冬天可以多吃泥鳅...……更多
泥鳅有点苦
本文转自:岳阳日报□万岳斌惊蛰过后,春雷一声喊,泥鳅欣欣然钻出泥地。泥鳅做菜,不养净有点苦。泥鳅炖豆腐,算得上本地一道名菜。可惜,之前没机会尝,有机会尝时我又不吃泥鳅了。不是泥鳅炖豆腐不会做,而是压...……更多
“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补
...泽肌肤,是女生美容养颜必吃的好物。推荐食谱二:香辣泥鳅把泥鳅给它放进盆中,然后我们再加入一点点清水,不需要太多,再准备一个正经的母鸡蛋,把鸡蛋在碗上磕破,然后把鸡蛋给它打进碗中,这样能够很好的吐出泥沙...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...19日谷雨,推荐8道应季美食:肉沫鸡蛋羹、腌蒜苔、香辣泥鳅、凉拌香芥菜、荠菜口蘑汤、凉拌茴香、包菜炒鸡蛋火腿、白灼鱿鱼。每道美食制作步骤详细,营养丰富,适合春夏交替时节食用。4月19谷雨,不论贫富,记得8道美...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...油,先炒鸡蛋至半熟,再加入韭菜快速翻炒,加盐调味。泥鳅:泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的淡水鱼,含有丰富的Omega-3脂肪酸和多种微量元素,对心脏健康和免疫力提升有益。推荐菜谱:泥鳅豆腐汤食材:泥鳅200克,豆腐1块,...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...香相互融合,营养丰富,能够帮助我们补足身体的阳气。泥鳅泥鳅是富含丰富蛋白质和多种维生素的食材之一。它具有温性,可以很好地补充体内的阳气。泥鳅炖豆腐是一道简单而美味的菜品。将泥鳅和豆腐一起炖煮,加入适量...……更多
这道葱烧海参有着丰富的咸香味和鲜嫩口感,适合男性朋友食用
...有滋补作用,可以帮助男性维持良好的体力和精力状态。泥鳅、海参和生蚝就是这样的“滋补猛将”。泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类,被认为具有补肾的作用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对男性的身体健康非常有...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...站”,每周定期食用,有助于保持身体强健、精力充沛。泥鳅泥鳅是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和多种矿物质,有滋阴祛湿、补血养肾的功效。经常食用泥鳅有助于养阳气,扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...油调味,炒至成熟以后滴几滴花椒油即可出锅享用。3、泥鳅泥鳅素有“动物人参”的美誉,寒冷的冬季正是泥鳅将要冬眠,土腥味特别少的时候,这个时节遇到了可以适当常吃一些,不仅肉质细腻肥美,并且营养也特别丰富。...……更多
这些食物不仅有滋补肾经的作用,还能提升人的精力和干劲
...,让男人焕发活力。接下来,让我们来详细了解一下吧!泥鳅——滋补肾经的佳品泥鳅是一种营养丰富的食物,不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还富含有益于身体健康的不饱和脂肪酸。而且,泥鳅具有滋补肾经的作用...……更多
入冬后,遇见此菜别错过,滋阴补钙,越吃越聪明,是男人的“补肾品”
...到我都会买一斤回来,给全家人补一补,真不错。它就是泥鳅,15块1斤,实惠,关键营养很全面。那么吃泥鳅到底有哪些养生好处?一起来看看吧。 1、滋阴生津:泥鳅虽然性味甘平,但生活在阴寒的稀泥里,更具有滋阴生津的...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...还有其他一些适合男性食用的肉类,如鸽子肉、甲鱼肉、泥鳅肉、虾肉等。每种肉类都具有独特的营养价值和烹饪方式,可以根据个人口味和需求进行选择和搭配。 鸽子肉鸽子肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类食材,富含蛋白...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物,如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写:身为家庭顶梁柱的男人,在照顾家庭、承担工作的同时,常常忽视了对自己身体的关爱。然而,身体是革命的本钱,一旦健康出现问题,也就难以继续...……更多
...早就配制好的肉料汁,轻轻地咬上一口,滑爽弹口。泗溪泥鳅汤泥鳅汤烹制的原材料出现异常丰富多彩,有荠荠菜干、炒土豆丝、竹笋干、红薯、粉絲等,高达十来种。料汁红通通的,调料五彩缤纷、五颜六色,泥鳅汤看起来十...……更多
4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了
...蚝油、适量的盐和鸡精,倒入热水焖煮15分钟即可。三、泥鳅泥鳅素有“水中人参”的美誉,不仅是高蛋白低脂肪的食材,而且其中所含的维生素和矿物质还高于其他鱼和虾,拥有丰富的赖氨酸,入秋后泥鳅开始变得活跃,进食...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...它们融入日常饮食,享受健康和美味的双重益处。1.干煸泥鳅干煸泥鳅是一道营养丰富的美食,泥鳅含有高质量的蛋白质和多种必需氨基酸,对身体健康非常有益。它还富含Omega-3脂肪酸,这对心脏健康特别重要。此外,泥鳅还提...……更多
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泰安市第一人民医院开展“世界慢性阻塞性肺疾病日”义诊活动
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们提高对慢阻肺这一疾病的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状
2024-11-27 11:11:00
关注儿童健康 助力儿童成长 泰安市中心医院市立院区儿科开展生长发育义诊活动
随着社会和家庭对儿童生长发育问题的日益关注,为帮助家长更科学地了解孩子的生长发育状况,及时发现并干预可能影响孩子身高的因素
2024-11-27 11:12:00
糖尿病食谱--韭菜炒豆芽
01材料:豆芽、韭菜、大蒜、植物油、盐、味精、醋02做法:1.将豆芽择洗干净;韭菜择洗干净,切段;大蒜切末备用。2.炒锅倒入适量植物油烧热
2024-11-27 11:35:00
第六届健康养生膏方节丨健康守护不停歇,膏方门诊持续开通中!
江南时报讯 寒风乍起冬意凉,膏方调补正当时。11月23日,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心第六届健康养生膏方节第二次义诊拉开帷幕
2024-11-27 11:41:00
果汁喂药、口服液放冰箱……儿童用药这些误区你千万别碰
孩子不肯吃药,用果汁或牛奶送服?这种做法并不可取,不仅可能影响药物效果,还可能对孩子的健康造成不良影响。近日,重庆市药监局为广大家长整理了几个儿童用药常见误区
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每日温情画语 | 满满的便当,溢出来的爱(2024.11.27)
近日,浙江。孙女晒出奶奶给自己准备的上班便当,羡煞众人。网友:再买个大点的饭盒吧,奶奶的爱都溢出来了。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2024-11-27 11:56:00
问止中医|治中年男性“消渴病”一例
隋·甄立言《古今录验》,对消渴的临床特点作了明确的论述:“消渴病有三,一渴而饮水多,小便数,无脂似麸片甜者……三渴饮水不能多
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